Kiffe ta Vie

Bienvenue dans "Kiffe ta Vie Amoureuse ", le podcast qui vous aide à être heureuse en amour sans vous sacrifier ! 🎙️ Je suis Sandra Recolin, psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), sexofonctionnelle et méditation de pleine conscience. J’accompagne les femmes qui veulent sortir des schémas amoureux qui les épuisent pour enfin construire des relations qui les nourrissent et les élèvent. Ici, pas de théories compliquées ni de grandes envolées abstraites, mais des outils concrets et des stratégies efficaces pour : 💡 Repérer et éviter les relations qui vous vident 🌱 Développer des relations qui vous ressourcent et vous épanouissent 🧠 Mieux comprendre vos émotions et votre hypersensibilité 🛑 Apprendre à poser des limites sans culpabiliser 🔥 Explorer votre relation à l’intimité et à votre désir ✨ Retrouver confiance en vous et en votre capacité à aimer sans vous perdre Dans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques, des éclairages issus de la psychologie et de la pleine conscience, ainsi que des témoignages inspirants de femmes qui ont appris à aimer autrement. Parce que l’amour ne devrait pas être une lutte ou une source d’épuisement, mais une énergie qui vous porte et vous rend plus forte. 🌿💫 Alors, prête à transformer votre manière d’aimer et à choisir l’amour qui vous ressource ? 🎧✨ ➡️ Appuyez sur play et embarquez avec moi dans cette aventure vers des relations saines et épanouissantes ! 💖 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.