MAMA Stories

Meriem Bendriss

Mama Stories est le premier podcast multiculturel dédié à la maternité et à la santé féminine avec Meriem BENDRISS, sage-femme. À travers des récits authentiques, des témoignages puissants et des discussions sincères. Ce podcast est un espace bienveillant où toutes les voix sont entendues. Et la diversité célébrée. Rejoignez-nous pour célébrer la sororité, l’amour et la résilience des femmes. Mama Stories est votre Douar = village. #MamaStories #accouchement #sororité #postpartum #maternite #naissance #gyneco #santefemine Music : Serenity Audionyx

Episodes

  1. CINDY

    3 Feb

    CINDY

    Dans cet épisode de Mama Stories, Cindy nous raconte son histoire : errance médicale, beaucoup de rdv, des douleurs … RAS on lui explique que tout va bien, sûrement le stress, les hormones, la fatigue. Et puis un jour le diagnostic tombe. Cindy transmet un message fort, plein d’espoir et beaucoup d’amour.

    1hr 11min
  2. 🎙️ Épisode 4 – Alimentation Postpartum : le carburant oublié de la maternité

    19/07/2025

    🎙️ Épisode 4 – Alimentation Postpartum : le carburant oublié de la maternité

    Et si ce que tu manges après l’accouchement pouvait tout changer ?Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur l’alimentation postpartum. Ce n’est pas une phase “après coup”, c’est une période-clé où chaque repas peut t’aider à récupérer, à mieux vivre tes émotions, à soutenir ton allaitement, et à éviter l’épuisement. Pourquoi est-ce qu’on valorise tant l’alimentation pendant la grossesse, mais qu’on néglige autant celle des semaines qui suivent ? On en parle sans détour, avec des conseils concrets, accessibles, et surtout fondés sur la physiologie du corps féminin en postnatal. Un épisode essentiel pour toute femme qui veut reprendre le pouvoir sur son postpartum. 🔁 “Ce n’est pas un luxe de bien manger après un accouchement. C’est une urgence. "

    1hr 8min
  3. #Episode 03 : Harmony , Postpartum & Matrescence

    02/05/2025

    #Episode 03 : Harmony , Postpartum & Matrescence

    Dans ce nouvel épisode de Mama Stories, je reçois Harmony, une maman franco-ivoirienne, pour parler en toute intimité de ses deux postpartums rapprochés. Ensemble, on parle de matrescence, de cette métamorphose identitaire à chaque naissance, celles d’ Isaïah et de Terah, comme 2 cadeaux du ciel. Entre attentes et réalité. Une touche d’Har, entre force, vulnérabilité et renaissance. Retrouvez Harmony sur Instagram @Harmony.Kouame 🌞

    1hr 8min
  4. #Episode 2 : Hadia

    17/02/2025

    #Episode 2 : Hadia

    Dans cet épisode, Hadia, nous raconte comment elle a traversé un profond cheminement, de la peur à la confiance, du doute à la certitude. Au départ, elle ne s’imaginait pas une seule seconde accoucher sans péridurale. Puis, doucement, l’idée a fait son chemin… jusqu’à ce qu’elle ose essayer. Et elle l’a fait. Elle nous raconte comment elle a appris à faire confiance à son corps, à apprivoiser la douleur et à se préparer mentalement. Mais plus encore, comment elle a puisé sa force dans sa foi et dans l’exemple de sa propre mère, qui a donné naissance à plusieurs enfants, sans péridurale. Une transmission invisible, un héritage silencieux, un rappel que le corps des femmes porte en lui une puissance insoupçonnée.

    1hr 7min
  5. Mon accouchement SEULE

    19/01/2025

    Mon accouchement SEULE

    Dans ce tout premier épisode de Mama Stories, je vous emmène au cœur de mon histoire de sage-femme et de mère : celle de mon 3eme accouchement, durant lequel j'ai accouché seule. Une expérience à la fois bouleversante, transformatrice et empreinte de puissance. Je partage les émotions, les défis et les leçons tirées de ce moment unique, où j'ai découvert une force insoupçonnée en moi. Depuis, je ne suis plus la meme. Je le sais. Cet épisode, c’est aussi l’occasion de réfléchir sur la puissance des femmes face à l’inattendu, et sur l’importance de trouver du soutien, même dans les moments les plus isolés (mon mari et la foi). Rejoignez-moi pour explorer ce récit intime et authentique, et peut-être vous reconnaître dans cette histoire d’amour, de maternité et de résilience. N'hesitez pas à me laisser en commentaire vos impressions et de vous abonner pour ne pas rater le prochain épisode. #MamaStories #Accouchement #PuissanceFéminine #Maternité #RécitAuthentique #naissancerespectee #accouchementphysiologique #accouchementnaturel #sagefemme #recitdaccouchement #naissance #positivebirth #santéfeminine #grossesse #postpartum #doula #obstetrique #allaitement #preparationalanaissance

    54 min
  • 5 Episodes

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Mama Stories est le premier podcast multiculturel dédié à la maternité et à la santé féminine avec Meriem BENDRISS, sage-femme. À travers des récits authentiques, des témoignages puissants et des discussions sincères. Ce podcast est un espace bienveillant où toutes les voix sont entendues. Et la diversité célébrée. Rejoignez-nous pour célébrer la sororité, l’amour et la résilience des femmes. Mama Stories est votre Douar = village. #MamaStories #accouchement #sororité #postpartum #maternite #naissance #gyneco #santefemine Music : Serenity Audionyx

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  • Creator
    Meriem Bendriss
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    5
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