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  • ALTERNATIVE HEALTH

Le Podcast santé dans lequel je vous partage mes astuces, mes conseils et mon expérience de naturopathe pour vous aider à retrouver et/ou garder la pleine santé. Format court à écouter partout !

  1. 11/12/2021

    #15 - Une histoire d'ondes (pollutions géobiologiques)

    Quand on a tout essayé du point de vue de l'hygiène de vie, on peut se tourner vers les pollutions environnementales pour expliquer la maladie ! Saviez-vous que dormir à l'aplomb d'un cours d'eau peut être néfaste à votre santé ? Saviez-vous que votre habitat pouvait être pollué au radon ? Saviez-vous que vos équipements électriques émettent des champs auxquels votre corps est sensible ?...  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Suivez-moi ! Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw Mon site web : https://www.upnaturo.com/ Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html

    18 min

  2. 06/11/2021

    #12 - 5 bienfaits des animaux de compagnie sur notre santé

    L'effet positif de la compagnie des animaux, qu'ils soient à poils, à plumes, à écailles, n'est plus à démontrer et de nombreuses études le prouvent. Découvrez dans cet épisode 5 des bienfaits de nos compagnons sur notre santé.

    10 min

  3. 02/11/2021

    #11 - 8 raisons de boire du thé

    Le thé est une boisson aux multiples vertus, ce n'est pas pour rien qu'on le consomme depuis des milliers d'années partout dans le monde. Découvrez les raisons de son succès dans cet épisode en plein milieu de semaine, exceptionnellement !

    8 min

  4. 30/10/2021

    #10 - 4 manières de lutter contre l'inflammation

    Votre hygiène de vie peut influer sur vos états inflammatoires. Découvrez comment dans cet épisode ! Liens cités : - PSI (Plan Stop Inflammation) : https://www.upnaturo.com/stop-inflammation-naturopathie.html - respiration Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=odK2stZD_Mg&ab_channel=GlobalSystema - articles sur la gestion du stress : https://www.upnaturo.com/blog/mes-6-conseils-pour-gerer-le-stress

    13 min
  5. #9 - Ma routine activité physique

    07/08/2021

    #9 - Ma routine activité physique

    Découvrez mes activités sportives préférées, ma pratique au quotidien et ma routine pour garder la forme ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Suivez-moi ! Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw Mon site web : https://www.upnaturo.com/ Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html

    12 min
  6. #8 - La monodiète, comment ça marche ?

    31/07/2021

    #8 - La monodiète, comment ça marche ?

    La monodiète a le vent en poupe mais elle fait aussi un peu peur... Comment la mettre en pratique ? À quoi sert-elle ? Je vous explique dans cet épisode comment organiser votre monodiète, et pourquoi vous devriez vous y être déjà mis depuis belle lurette ! :)

    13 min
  7. #7 - Mes 8 huiles essentielles préférées

    24/07/2021

    #7 - Mes 8 huiles essentielles préférées

    Vous avez dit huiles essentielles ? Il y en a tellement ! Découvrez les 8 que j'utilise le plus souvent au quotidien, leurs propriétés et leurs applications. Partagez avec moi vos HE chouchoutes en commentaire :) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Suivez-moi ! Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw Mon site web : https://www.upnaturo.com/ Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html

    14 min
  8. #6 - Comment le décodage biologique peut vous aider à guérir

    17/07/2021

    #6 - Comment le décodage biologique peut vous aider à guérir

    Le décodage biologique des maladies, c'est la traduction des maux du corps en mots de l'esprit. Faire remonter à la conscience le pourquoi d'un symptôme peut vous aider à mettre le doigt sur l'origine de votre maladie, et ainsi, vous mener vers la guérison.

    11 min
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