WE ARE ATHLETIC

Guillaume Guillou

We Are Athletic (WAATH) est une structure spécialisée dans le coaching, la formation et l’accompagnement de la performance physique, destinée aux athlètes, pratiquants et coachs souhaitant progresser de manière structurée et durable. L’objectif de WAATH est de fournir un cadre de travail clair, rigoureux et applicable, permettant d’optimiser la performance tout en respectant les principes fondamentaux de l’entraînement et du mouvement. We Are Athletic propose des programmations complètes et évolutives, du coaching personnalisé ainsi que des contenus pédagogiques axés sur l’haltérophilie, le développement de la force, le conditioning et la préparation physique générale. Chaque programme est construit à partir d’une analyse précise des besoins, du niveau et des objectifs du pratiquant, afin d’assurer une progression cohérente, mesurable et adaptée dans le temps. L’approche WAATH repose sur une compréhension approfondie de la biomécanique, de la physiologie de l’effort et des mécanismes d’adaptation. Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la précision technique et à la capacité à produire de la force de manière efficace et sécurisée. L’entraînement est pensé comme un processus global, intégrant à la fois les dimensions physiques, techniques et mentales indispensables à la performance. Au-delà de l’aspect purement sportif, We Are Athletic met l’accent sur la transmission d’une méthodologie de travail et d’une véritable culture de l’entraînement. Discipline, constance, responsabilité et autonomie sont au cœur de l’accompagnement proposé. L’objectif n’est pas uniquement d’améliorer les performances à court terme, mais de permettre à chaque pratiquant de comprendre sa pratique, de structurer son travail et de développer un potentiel durable, quel que soit son niveau ou son ambition.

  1. 23 hr ago

    ÉPISODE 1 : INTERVIEW TRANSAT -65KG, TCA ET ADDICTION

    -65 KG, TCA ET ADDICTION : INTERVIEW TRANSAT 🎙️ Dans ce premier épisode "Transat", on reçoit Anthony Chouchena pour revenir sur son parcours : une perte de 65 kg, son rapport aux troubles du comportement alimentaire (TCA), à l’addiction et les différentes étapes qui ont marqué son évolution. Un échange sans filtre autour de son expérience, de ses difficultés et de son cheminement. 🎥 L’interview complète est à découvrir dès maintenant ! 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  2. 23 hr ago

    ÉPISODE 2 : INTERVIEW TRANSAT -65KG, TCA ET ADDICTION

    -65 KG, TCA ET ADDICTION : INTERVIEW TRANSAT 🎙️ Dans ce premier épisode "Transat", on reçoit Anthony Chouchena pour revenir sur son parcours : une perte de 65 kg, son rapport aux troubles du comportement alimentaire (TCA), à l’addiction et les différentes étapes qui ont marqué son évolution. Un échange sans filtre autour de son expérience, de ses difficultés et de son cheminement. 🎥 L’interview complète est à découvrir dès maintenant ! 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  3. 23 hr ago

    ÉPISODE 3 : INTERVIEW TRANSAT -65KG, TCA ET ADDICTION

    -65 KG, TCA ET ADDICTION : INTERVIEW TRANSAT 🎙️ Dans ce premier épisode "Transat", on reçoit Anthony Chouchena pour revenir sur son parcours : une perte de 65 kg, son rapport aux troubles du comportement alimentaire (TCA), à l’addiction et les différentes étapes qui ont marqué son évolution. Un échange sans filtre autour de son expérience, de ses difficultés et de son cheminement. 🎥 L’interview complète est à découvrir dès maintenant ! 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  4. 4 days ago

    Ce que mon IA pense de moi

    Nous avons tous une vision parfois erronée de nous-mêmes. Nos proches amis, famille, collègues sont souvent ceux qui nous connaissent le mieux… mais est-ce vraiment le cas ? Et si l’IA avait finalement une vision plus objective de qui nous sommes ?  Dans ce vlog, je lui ai demandé d’analyser ma personnalité, mes forces, mes faiblesses et la personne que je suis réellement. Et la réponse est étonnante ! Je vous invite à faire le test vous aussi et à nous dire en commentaire  ce que l’IA pense de vous. 👇 Et surtout… dites-moi si vous vous reconnaissez dans son analyse.  🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  5. 4 days ago

    Programmations d’entraînement WAATH : le secret de nos résultats

    Découvrez les coulisses de nos programmations d’entraînement et la méthode WAATH qui permet à nos athlètes de progresser durablement et d’obtenir de vrais résultats. 🔥 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  6. 4 Sept

    LA FRANCE UN PAYS DE SPORT LOL : LE CAS DE NOS ENFANTS

    🇫🇷 « La France, un pays de sport »… vraiment ? Quand on regarde la place réelle accordée à l’activité physique chez nos enfants, il y a de quoi se poser des questions. Entre sédentarité, écrans et sport encore trop peu valorisé à l’école, on ne construit pas une nation sportive uniquement avec des champions : ça commence dès l’enfance. Alors, pays de sport… ou pays qui regarde le sport ? 👀 🔥 LE MOIS DE LA FORMATION EST LANCÉ… ET ON A DÉCIDÉ DE FRAPPER FORT. 📆 Du 1er au 30 septembre inclus, profitez de -20 % sur TOUTES nos formations WAATH ! Vous vouliez développer vos compétences, approfondir vos connaissances ou passer un nouveau cap dans votre pratique professionnelle ? C’est clairement le moment. 🎓 Toutes nos formations sont à -20 % pendant tout le mois de septembre. Une occasion rare de vous former avec WAATH à un tarif exceptionnel. 💬 Une question avant de vous lancer ? Prenez directement rendez-vous avec notre équipe : on répond à vos questions et on vous aide à choisir la formation la plus adaptée : calendly.com/nico-waath/formation 🚀 Vous savez déjà laquelle vous voulez ? Rendez-vous directement sur notre site pour commencer ou continuer à vous former : https://www.weareathletic.com/formations ⚠️ Le 30 septembre, l’offre disparaît. Après, il sera trop tard pour profiter des -20 % ! _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  7. 28 Aug

    LES 5 CHOSES QUI FONT QUE TU RESTES UN LOSER

    Tu veux progresser, mais certaines habitudes te maintiennent exactement au même endroit. Dans cette vidéo, on parle de 5 comportements qui sabotent ta progression, parfois sans même que tu t’en rendes compte. Pas de recette miracle. Des prises de conscience, des choix et de l’action. Il est peut-être temps d’arrêter de subir et de reprendre le contrôle 🔥 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

  8. 25 Aug

    LA PROCRASTINATION : ORIGINE, SYMPTÔMES ET COMMENT EN SORTIR

    La procrastination, ce n’est pas simplement « avoir la flemme ». C’est souvent le fait de repousser une tâche que l’on sait importante, même lorsque l’on sait que ce report risque de nous mettre en difficulté. Pourquoi ? Parce que derrière la procrastination peuvent se cacher plusieurs mécanismes : peur de l’échec, perfectionnisme, manque de clarté, surcharge mentale, difficulté à commencer ou recherche d’une satisfaction immédiate. Et le cercle peut rapidement s’installer : Je repousse → je culpabilise → la pression augmente → la tâche paraît encore plus difficile → je repousse à nouveau. Pour en sortir, l’objectif n’est pas d’attendre d’être motivé. Il faut surtout réduire la difficulté du premier pas, découper l’objectif, supprimer certaines distractions et accepter de commencer imparfaitement. Parce que très souvent, la motivation ne précède pas l’action : elle apparaît une fois que l’on s’est mis en mouvement. Dans ce nouvel épisode, on revient sur l’origine de la procrastination, ses différents signes et surtout les moyens concrets pour reprendre le contrôle. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale 20% — Mois de la Récup 📆 Offre valable du 1er au 31 Août inclus. 🧑‍💻 ⚠️ Plus de 100 € de réduction… mais plus pour longtemps. Notre formation PROTOCOL WAATH – FLOW RECOVERY METHOD passe exceptionnellement de 550 € à 447,20 € jusqu'à la fin du mois. 👉 https://www.weareathletic.com/formations/protocol-waath-flow-recovery-method _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

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We Are Athletic (WAATH) est une structure spécialisée dans le coaching, la formation et l’accompagnement de la performance physique, destinée aux athlètes, pratiquants et coachs souhaitant progresser de manière structurée et durable. L’objectif de WAATH est de fournir un cadre de travail clair, rigoureux et applicable, permettant d’optimiser la performance tout en respectant les principes fondamentaux de l’entraînement et du mouvement. We Are Athletic propose des programmations complètes et évolutives, du coaching personnalisé ainsi que des contenus pédagogiques axés sur l’haltérophilie, le développement de la force, le conditioning et la préparation physique générale. Chaque programme est construit à partir d’une analyse précise des besoins, du niveau et des objectifs du pratiquant, afin d’assurer une progression cohérente, mesurable et adaptée dans le temps. L’approche WAATH repose sur une compréhension approfondie de la biomécanique, de la physiologie de l’effort et des mécanismes d’adaptation. Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la précision technique et à la capacité à produire de la force de manière efficace et sécurisée. L’entraînement est pensé comme un processus global, intégrant à la fois les dimensions physiques, techniques et mentales indispensables à la performance. Au-delà de l’aspect purement sportif, We Are Athletic met l’accent sur la transmission d’une méthodologie de travail et d’une véritable culture de l’entraînement. Discipline, constance, responsabilité et autonomie sont au cœur de l’accompagnement proposé. L’objectif n’est pas uniquement d’améliorer les performances à court terme, mais de permettre à chaque pratiquant de comprendre sa pratique, de structurer son travail et de développer un potentiel durable, quel que soit son niveau ou son ambition.

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