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  • 10 ATTITUDES qui HUMILIENT Celui qui Ne Te Respecte Pas | SAGESSE STOÏCIENNE

    1 DAY AGO

    1

    10 ATTITUDES qui HUMILIENT Celui qui Ne Te Respecte Pas | SAGESSE STOÏCIENNE

    Il y a des gens qui te manquent de respect. Au travail. En famille. Dans tes relations. Et la plupart des gens réagissent mal soit ils s'écrasent, soit ils explosent. Les Stoïciens avaient une troisième voie.Une voie qui n'humilie pas avec des mots —mais avec qui tu es. Dans cette vidéo, découvre les 10 attitudes stoïciennes qui imposent le respect sans jamais le demander et qui retournent silencieusement contre eux ceux qui ont osé te sous-estimer.

    1 day ago

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    30 min
  • Tais-toi, Pense et Réfléchis en Silence | 10 Principes Stoïciens de Marc Aurèle | Stoïcisme

    3 DAYS AGO

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    Tais-toi, Pense et Réfléchis en Silence | 10 Principes Stoïciens de Marc Aurèle | Stoïcisme

    Tais-toi, Pense et Réfléchis en Silence | 10 Principes Stoïciens de Marc Aurèle | Stoïcisme Tu parles trop. Tu réagis trop vite. Tu juges sans savoir. Et ce bruit constant dans ta tête est en train de te détruire de l'intérieur. Marc Aurèle gouvernait l'empire le plus puissant du monde — et son arme secrète n'était pas la force, ni le pouvoir. C'était le silence, la réflexion et la maîtrise de soi. Dans cette vidéo, découvre les 10 principes stoïciens qui vont transformer la façon dont tu gères ton esprit, tes paroles et ta paix intérieure. Ce que tu vas apprendre :✅ Le pouvoir du silence intérieur✅ Maîtriser ses impulsions avant de parler✅ Penser avant de juger✅ L'art de l'introspection quotidienne✅ Se taire face à ce qu'on ne peut pas contrôler✅ Écouter plus qu'on ne parle✅ Cultiver des pensées qui construisent le caractère✅ Le silence comme refuge dans les temps difficiles✅ Ne parler que quand ça apporte de la valeur✅ Réfléchir pour vivre avec intention 💬 Si cette vidéo t'a touché, écris en commentaires :"Le silence est un pouvoir." 🔔 Abonne-toi et active les notifications pour ne manquer aucune leçon de vie.

    3 days ago

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    32 min
  • 10 HABITUDES QUI TE RENDRONT PLUS ATTIRANT | STOÏCISME

    5 DAYS AGO

    3

    10 HABITUDES QUI TE RENDRONT PLUS ATTIRANT | STOÏCISME

    Tu crois que l'attrait est inné ? Tu as tout faux. Le vrai magnétisme ne vient pas de ton apparence — il vient de qui tu es, de comment tu te déplaces, de comment tu écoutes, de cette assurance silencieuse que les autres ressentent sans pouvoir l'expliquer. La philosophie stoïcienne l'a découvert il y a 2000 ans : le véritable attrait se construit de l'intérieur. Il se forge dans tes habitudes quotidiennes, dans tes décisions, dans cette cohérence invisible que tu construis quand personne ne regarde. Dans cette vidéo, tu vas découvrir 10 habitudes concrètes qui séparent celui qui existe simplement de celui qui attire naturellement — sans effort, sans artifice, sans manipulation. ✅ Comment ta présence parle avant même que tu ouvres la bouche✅ Le secret du silence stratégique dans les conversations✅ Pourquoi ta posture change la façon dont les autres te perçoivent✅ Comment la stabilité émotionnelle devient ton plus grand atout✅ Ce que les stoïciens savaient sur le vrai pouvoir de l'attrait Et la 10ème habitude ? C'est celle que presque tout le monde ignore — mais c'est elle qui change absolument tout.

    5 days ago

    •
    33 min
  • Éloigne-toi et apprends à lâcher prise | Amour propre et estime de soi | Stoïcisme

    21 FEB

    4

    Éloigne-toi et apprends à lâcher prise | Amour propre et estime de soi | Stoïcisme

    Éloigne-toi et apprends à lâcher prise | Amour propre & Estime de soi | Stoïcisme Tu portes des choses qui ne t'appartiennent plus. Des relations qui te vident. Des situations qui volent ta paix. Et tu te demandes encore si tu as le droit de partir... Dans cette vidéo, tu vas découvrir les 10 étapes essentielles pour apprendre à te libérer sans culpabilité, reconstruire ton estime de soi et te choisir chaque jour — grâce à la sagesse du stoïcisme et de la philosophie ancienne. Ce que tu vas apprendre :✅ L'art de savoir te retirer au bon moment✅ Comment lâcher prise sans te sentir coupable✅ Reconnaître ce qui te fait vraiment du mal✅ Apprendre à dire "assez" et poser tes limites✅ Transformer la solitude en force intérieure✅ Briser l'attachement émotionnel toxique✅ Retrouver ton identité perdue✅ Soigner ton dialogue intérieur✅ Te choisir chaque jour comme une pratique✅ Recommencer sans peur 💬 Si cette vidéo t'a touché, écris en commentaire :"Se valoriser, ce n'est pas être égoïste, c'est s'aimer." 🔔 Abonne-toi et active les notifications pour ne manquer aucune leçon de vie.

    21 Feb

    •
    30 min
  • #1. Intro & comment gérer la critique

    18/10/2023

    5

    #1. Intro & comment gérer la critique

    🌼 Découvrez le "Jardin So Secret" Podcast 🌼 Dans ce tout premier épisode inaugural je me dévoile et vous partage des secrets précieux pour vous inspirer à changer de vie, cultiver votre jardin intérieur & être prêt.es à affronter les critiques avec grâce & discernement. 🌸 Un peu plus de moi sur Instagram Encore plus sur Tiktok !

    18/10/2023

    •
    18 min
  • CALME, CONCENTRATION ET SILENCE : 7 PRINCIPES STOÏCIENS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON EXISTENCE

    30 JAN

    6

    CALME, CONCENTRATION ET SILENCE : 7 PRINCIPES STOÏCIENS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON EXISTENCE

    Tu veux contrôler ton esprit ou le laisser te détruire ? Ici, pas de motivation creuse. Seulement la discipline stoïcienne appliquée à la vie réelle.Sept principes pour endurcir ton mental, organiser ton chaos et devenir quelqu'un qui ne dépend de personne pour avancer.Marc Aurèle commandait un empire. Épictète était esclave. Les deux maîtrisaient leur esprit. Toi, qu'est-ce qui t'empêche ?Le calme n'est pas faiblesse, c'est domination. La concentration élimine les distractions. Le silence est intelligence stratégique.Pendant que les autres réagissent, toi tu construis. Pendant que les autres parlent, toi tu avances. Pendant que les autres s'effondrent, toi tu restes debout.Un esprit indiscipliné détruit tout. Un esprit maîtrisé construit des empires.Abonne-toi si tu refuses la médiocrité.

    30 Jan

    •
    53 min
  • #4. Pourquoi ce n'est jamais Moi?

    26/11/2023

    7

    #4. Pourquoi ce n'est jamais Moi?

    "Tout le monde a une vie de rêve SAUF moi." Vous avez déjà ressenti cette pincée d'envie en parcourant les réseaux sociaux ou avec votre entourage pensant que tout le monde mène une vie quasi-parfaite avec des aventures incroyables sauf vous? Dans cet épisode, plongeons ensemble dans les rouages complexes de la comparaison, du sentiment de retard et de la jalousie. Retrouve-moi sur⁠ Instagram 🌸⁠ & ⁠sur Tiktok !

    26/11/2023

    •
    12 min
  • Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression de la nouvelle année ⏰

    29 JAN

    8

    Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression de la nouvelle année ⏰

    Dans cet épisode, on parle d’un sentiment fréquent en début d’année : l’impression d’être “en retard” dans sa vie. Entre les bilans, les goals, les routines parfaites et les réussites qui défilent sur les réseaux, janvier peut vite devenir suffoquant… et réveiller comparaison, pression et auto-jugement. Ensemble, on déconstruit ce que cache vraiment ce ressenti et je partage avec vous 5 conseils concrets pour apaiser cette pression ! 🎧 Bonne écoute ! >> Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode de podcast sur les priorités et les non-négociables 💌 Restons en contact  : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 Jan

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    25 min
  • 56. Et si tu te foutais la paix ?

    20/01/2023

    9

    56. Et si tu te foutais la paix ?

    Je profite que ce début d’année soit encore frais pour…Parler d’un sujet qui nous concerne tous, TOUS ! La pression que l’on se met chaque année, chaque nouvelle année. Et pas que chaque début d’année d’ailleurs, la pression que l’on se met, souvent au quotidien. Et je te partage dans ce podcast, mes clés qui me permettent de contrôler cet auto-stress.  Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥ SUIVEZ MOI : Instagram : https://www.instagram.com/maianaglinel/ Abonne toi pour rejoindre cette communauté de personnes qui se retrouvent et qui osent être elles-même

    20/01/2023

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    15 min

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