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  • 10 leçons stoïciennes pour reprendre le contrôle de ta vie | Podcast complet

    5 days ago

    10 leçons stoïciennes pour reprendre le contrôle de ta vie | Podcast complet

    Pourquoi tout semble réussir à certaines personnes ? Elles n'ont pas plus de chance que toi. Elles ont simplement changé ce que "réussir" veut dire. Dans cet épisode de La Perspective, on reprend dix idées des stoïciens et on les ramène à ta journée : la réunion où un sourcil froncé te fait reculer, la semaine de vacances sous la pluie, le message auquel tu as envie de répondre tout de suite. Marc Aurèle se préparait chaque matin à croiser des gens ingrats. Sénèque relisait sa journée chaque soir, sans se flageller. Épictète disait qu'il faut accepter de passer pour un fou si on veut progresser. James Stockdale a tenu plus de sept ans en prison au Vietnam grâce à ce qu'il avait lu chez Épictète. À la fin, tu repars avec trois habitudes simples à commencer ce soir. Un carnet sur la table de nuit suffit. Chapitres 0:00 Introduction 1:47 Tout ne dépend pas de toi, et c'est une bonne chose 7:15 Le problème, ce n'est pas ce qui arrive 11:57 Imagine le pire pour mieux vivre 16:45 L'obstacle est le chemin 21:30 Ne laisse pas tes émotions te manœuvrer 26:12 Cesse de chercher l'approbation des autres 30:54 Fais les choses bien, même si personne ne regarde 35:55 Aime ce que tu dois vivre 40:44 Ton temps est compté, utilise-le 45:10 Pense comme un stoïcien dès aujourd'hui Dis-moi en commentaire laquelle des trois habitudes tu vas essayer ce soir. Je lis tout. Abonne-toi et active la cloche si tu veux la suite. Un nouvel épisode arrive chaque semaine. Tableaux cités : Eugène Delacroix, Les Dernières Paroles de Marc Aurèle (1844). Pierre Paul Rubens, La Mort de Sénèque (vers 1615). Lawrence Alma-Tadema, Le Triomphe de Titus (1885). Philippe de Champaigne, Vanité (vers 1671). Ivan Aïvazovski, La Neuvième Vague (1850). Caspar David Friedrich, Thomas Cole, William Turner, Hubert Robert. Musique : Epidemic Sound. #stoïcisme #marcaurèle #sénèque #épictète #podcast #développementpersonnel

  • Le miracle d’être en vie ( avant qu'il ne soit trop tard )

    20 Sept

    Le miracle d’être en vie ( avant qu'il ne soit trop tard )

    Et si l’urgence n’était pas de réussir davantage, mais de s’aimer enfin assez pour profiter d’être ici ? La vie ne nous appartient pas : elle nous est seulement prêtée. Pourtant, nous passons parfois plus de temps à la subir, à la remettre à plus tard ou à vouloir la contrôler qu’à réellement la savourer. Dans ce nouvel épisode, je vous parle du miracle d’être en vie, de l’urgence de s’aimer et de la nécessité de ne plus attendre pour vivre pleinement. Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    13 Aug

    Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    Tu perds du temps chaque semaine à répondre à des gens qui n'apportent rien, à te comparer à des inconnus sur les réseaux, ou à attendre la permission de quelqu'un pour vivre à ta façon. Les stoïciens avaient déjà la réponse il y a deux mille ans : tout ne mérite pas ton attention. Dans cette vidéo, dix chapitres inspirés de la philosophie stoïcienne pour reprendre le contrôle de ton temps et de tes décisions : arrêter de demander la permission de vivre ta propre vie, filtrer le bruit des opinions extérieures, transformer chaque échec en information plutôt qu'en jugement, apprendre à faire confiance à ton instinct, lâcher ce qui ne te sert plus, choisir la constance plutôt que la perfection, vivre un but qui n'a pas besoin de validation, poser des limites saines, sortir de la comparaison, et enfin agir comme si tu savais déjà où tu vas. Si tu te reconnais dans cette sensation de dépendre du regard des autres pour avancer, cette vidéo est faite pour toi.

  • #164 : Sois la meilleure amie de ta « moi du fajr » et chouchoute la ! - ep 9/16 🍂

    2 days ago

    #164 : Sois la meilleure amie de ta « moi du fajr » et chouchoute la ! - ep 9/16 🍂

    Salam alaykoum et bienvenue dans la saison « un automne pour aimer ton fajr » ☕️🍂 L’épisode du jour est une petite douceur ^^ Tu verras il est à la fois réconfortant et plein d’amouuur et de paillettes ! Bonne écoute !! Ps : je compte sur toi pour VRAIMENT mettre en action ce que ut as écoute (tu le mérites !!) Si tu veux vivre 4 fajr plein de sakina (inchaAllah !!) avec moi (audio du fajr + écriture guidée que tu reçois par mail ), inscris toi ici au miracle fajr challenge : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfc-2025 Voici La liste d'attente pour le MFx ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #153 : Découvre la routine fajr du messager d’Allah sws !

    24 Sept

    #153 : Découvre la routine fajr du messager d’Allah sws !

    J’espère que cet épisode t’inspirera à transformer tes fajr, en suivant le modèle de notre bien aimé prophète sallalahou alayhi wa salam ! Bonne écouuuute !Si tu veux vivre 4 fajr plein de sakina (inchaAllah !!) avec moi (audio du fajr + écriture guidée que tu reçois par mail ), inscris toi ici au miracle fajr challenge : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfc-2025 Voici La liste d'attente pour le MFx !Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !    ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21   TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?    Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer :   ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre   Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr :  ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr   Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi :  https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram :  https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • S2 EP1. Nourris ton Âme au-delà du Ramadan

    31/03/2025

    S2 EP1. Nourris ton Âme au-delà du Ramadan

    Salam Aleykoum ma sœur, j'espère que tu vas bien. Aujourd'hui, pour ce premier épisode de la saison 2, j'aimerais te parler d'un sujet important : comment bien rebondir après le Ramadan et réussir à créer de vraies habitudes durables. Le Ramadan est souvent synonyme de bonnes résolutions et d’élan spirituel, mais une fois qu'il se termine, il est parfois difficile de maintenir cette énergie sur le long terme. Dans cet épisode, je partage avec toi mes conseils et astuces pour que les belles habitudes prises pendant ce mois sacré restent ancrées dans notre quotidien toute l’année. On va parler ensemble d’organisation, de petites actions à mettre en place progressivement, et surtout de comment garder cette proximité avec Allah au-delà du Ramadan. N’hésite pas à me donner ton avis en commentaire : dis-moi ce qui t’a plu, quels conseils tu souhaites appliquer, et surtout s’il y a d’autres thèmes que tu aimerais que j’aborde à l’avenir. Ton retour est précieux pour moi ! Qu’Allah nous aide à préserver nos bonnes habitudes et à renforcer notre foi, Amin 🤍 Inès Jasmine Si tu veux me rejoindre sur mes réseaux sociaux :Instagram : @jvssmn_SnapChat : Jass-insTiktok : JvsmnEt pour retrouver toute ma gamme de carnets religieux : Inesjasmine.fr

  • E02. Le voile, l'embellissement de mon âme

    01/01/2023

    E02. Le voile, l'embellissement de mon âme

    Salam Aleykoum, j’espère que tu vas bien. On se retrouve aujourd’hui dans le deuxième épisode de Chapitre XX. Cet épisode me tient tout particulièrement à cœur, il me tient à cœur que tu comprennes l’importance du voile, l’impact qu’il a sur une vie et ses bienfaits. Être voilée ce n’est pas renoncer à ces objectifs, ce n’est pas renoncer à sa féminité, ce n’est pas renoncer à passer de bons moments ! C’est répondre à une obligation d’Allah, la pudeur est une chose aimer par Allah, c’est une protection. Ton hijab n’est pas un frein dans ta vie, ni dans ta vie professionnelle, ni dans ta vie personnelle . Être voilée ce n’est pas forcément travaillé derrière un bureau, c’est Allah qui t’accorde ton travail, fait les causes et place ta confiance. Le voile c’est l’embellissement d’une âme. Qu’Allah nous facilite le voile légiférer, Qu’Allah nous préserve, Qu’Allah nous accorde le plus haut degré du paradis, Qu’Allah nous pardonne nos péchés et Qu’Allah nous accorde une mort en pleine soumission. AMIN ! Je t’aime ma soeur 🤍 Inès Jasmine

  • Ne te dispute pas, ne te venge pas, fais ceci et ils le regretteront

    9 hr ago

    Ne te dispute pas, ne te venge pas, fais ceci et ils le regretteront

    Quelqu'un t'a blessé. Tu as envie de répondre, de te justifier, de lui faire payer. Les stoïciens proposaient l'inverse, et ce n'était pas de la faiblesse. Dans cet épisode de La Perspective, on suit dix idées tirées de Marc Aurèle, d'Épictète et de Sénèque pour garder ton calme face à ceux qui te provoquent, poser des limites sans te justifier, pardonner sans redevenir naïf, et faire en sorte que ta paix ne dépende plus d'eux. Le plus étonnant, c'est que c'est souvent là qu'ils commencent à regretter. Reste jusqu'au chapitre 10. C'est celui qui relie tout le reste. 📖 Mon ebook « Le Stoïcisme en pratique : 10 Stratégies Pour Transformer Votre Vie » https://payhip.com/LaPerspective Chapitres 0:00 Introduction 1:10 Chapitre 1 · Ton calme les désarme 5:39 Chapitre 2 · Ne leur donne pas ton énergie 9:51 Chapitre 3 · Parle moins, agis plus 14:01 Chapitre 4 · Laisse-les se dévoiler 17:58 Chapitre 5 · Une limite claire, sans explication 22:08 Chapitre 6 · Tu n'es plus toujours disponible 26:21 Chapitre 7 · La meilleure vengeance : ne pas leur ressembler 30:19 Chapitre 8 · Améliore ta vie sans prévenir 34:08 Chapitre 9 · Pardonne, mais ne refais pas confiance aveuglément 38:04 Chapitre 10 · Quand ils s'en rendront compte, il sera trop tard Les textes cités Marc Aurèle, Pensées, VI, 6 : « La meilleure façon de se venger, c'est de ne pas imiter celui qui t'a blessé. » Épictète, Manuel, 5 et 46 Sénèque, De la colère, et Lettres à Lucilius Dis-moi en commentaire quel chapitre t'a le plus parlé. Je lis tout. Si cette vidéo t'a aidé, abonne-toi et active la cloche. Ça permet à YouTube de la montrer à quelqu'un qui en a besoin en ce moment. Musique : Epidemic Sound #stoïcisme #marcaurèle #développementpersonnel

  • À force de tout analyser, sait-on encore aimer ?

    6 Sept

    À force de tout analyser, sait-on encore aimer ?

    Et si, à force de tout analyser, on avait oublié comment aimer ?Dans cet épisode, je parle de cette surconnaissance de soi qui nous aide à comprendre nos blessures, mais qui peut aussi nous enfermer dans le contrôle. Aimer, ce n’est pas seulement repérer les red flags, poser des limites et décortiquer chaque comportement.C’est aussi accepter l’inconfort, les défauts, le pardon, les peurs et l’imperfection de l’autre. Parce qu’on ne construit pas une relation avec deux êtres parfaitement guéris, mais avec deux humains capables de se rencontrer vraiment. Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Quand Tu N’As Plus Besoin De Personne, Tout Le Monde Te Respecte

    9 Oct

    Quand Tu N’As Plus Besoin De Personne, Tout Le Monde Te Respecte

    Quand Tu N’As Plus Besoin De Personne, Tout Le Monde Te Respecte.. Stoïcisme

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