Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 DAYS AGO

Två gubbar.

Är vi några generationer skörisar? Eller vill vi bara sjukdomsförklara allt som är jobbigt i livet? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 min
5 DAYS AGO

521. ENSAMVARGARNA: Skolattacken i Trollhättan.

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag. Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare. Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig. I den här andra delen av poddserien träffar vi Åsa Erlandsson. Journalisten som skrev boken Det som aldrig fick ske - Skolattentatet i Trollhättan. Den 22 oktober 2015 går 21-årige Anton Lundin Pettersson in på skolan Kronan i Trollhättan. Han är maskerad, klädd i lång svart rock och beväpnad med svärd och kniv. Han attackerar personer med utländsk bakgrund och 3 mördas. Den värsta skolattacken i svensk historia är ett faktum. Vem var den högerextremistiska 21-åringen? Kunde han ha stoppats? Hur såg hans digitala värld ut och hur kunde det som aldrig fick ske, ske? Avsnittet är inspelat den 26 november 2024 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Ljudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 Nyhetsmorgon Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55 min
6 DAYS AGO

520. ENSAMVARGARNA: Hur blev ensamagerande ett säkerhetshot?

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningspersoner utgör ett av de mest sannolika hoten idag. Vi ser att ensamagerande gärningspersoner inte bara är ett hot mot rikets säkerhet utan också en konsekvens av brister i samhällets förmåga att fånga upp unga människor som mår dåligt. Därför har vi valt att ta upp det här ämnet. Det handlar om ensamhet, radikalisering och den sköra linjen mellan att vara offer och förövare. Poddseriens titel, Ensamvargarna, är hämtad från ett uttryck som gång på gång dök upp under intervjuerna med experterna. Det visar hur djupt rotat detta begrepp är i både forskning och berättelser från överlevare. Vi hoppas att serien inte bara skapar förståelse utan också leder till att vi agerar – både som individer och som samhälle. Viktigast av allt är trots allt inte gärningspersonernas berättelser, utan offrena deras gärningar lämnar efter sig. I den här första delen av poddserien träffar vi Jonas Trolle. Den före detta polisen som blev chef på center mot våldsbejakande extremism och numera chef över hela Brottsförebyggande rådet. Dom senaste åren har attacker från det som kallas ensamagerande gärningspersoner ökat. Säkerhetspolisen, SÄPO, klassar ensamagerande som det största terrorhotet trots att det är relativt ovanligt. Vilka är dom som planerar och genomför dåd på egen hand? Går dom att upptäcka? Vilka extremistiska miljöer rör dom sig i? Och hur orolig ska man vara, egentligen? Avsnittet är inspelat den 19 november 2024. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg & Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Ljudklippen i avsnittet kommer från: TV4 Nyheterna, Aftonbladet, Sveriges Riksdag och TV4 Nyhetsmorgon Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48 min
6 JAN

VÅR NYA PODDSERIE!?!?!

Sofie skäms över att vara "par-på-spa" och Ida har sömnproblem. Utöver detta avslöjar vi vår nya poddserie med premiär nu på torsdag. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 min
1 JAN

519. ADHD, stress och vikten av helheten.

I 2025 års första avsnitt har vi med oss Björn Rudman. Han är terapeut med inriktning på stress och författare till boken "Det är inte ditt fel att du är trött." Björn har själv erfarenhet av stress och utmattning. Detta i kombination med ADHD vilket gjorde det svårt för honom att upptäcka dom typiska stressymptomen. Vi får höra om Björns egna erfarenheter och hur han idag i sitt yrke som terapeut hjälper andra som befinner sig i exakt den situation han själv var i. Vi pratar verktyg för stresshantering. Dom inre motorerna som driver dig över gränsen. Perfektionism och prestationsångest. Nfp-diagnoser och kopplingen till stress och så, såklart, återhämtning. Vad är det, egentligen? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 hr
30/12/2024

Gripen och häktad av ångest!

Årets sista avsnitt. Herregud? VAD HÄNDE? Vi har båda smärtsamt fått inse våra fysiska begränsningar. Ida på Jumpyard och Sofie på en isrink. Utöver det: om att vara gripen och häktad av sin ångest. GOTT NYTT ÅR! 3 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 min
25/12/2024

518. MER PLANLÖSHET ÅT FOLKET!

Det börjar bli dags att dra ihop säcken för år 2024. Året med dom jävulska berg- och dalbanorna, på gott och ont. Nya utredningar för elevhälsan har tillsatts och vi har varit på presskonferens. Podcast For A Better Day har sjösatts på närmare 50 skolor runt om i hela Sverige. Det är året då Ozempic skapade en fri väg till en smal, idealkropp. Speaking of smal: Musikalen Wicked har fått oss alla att ställa oss frågan, hur triggande är ätstörningar, egentligen? Vi hyllar influensers som delar med sig av sitt mörker och besök på psyken samtidigt som vi hyllar Folkhälsomyndighetens senaste: Sluta säga psykisk ohälsa, det är ett för luddigt begrepp. 2025 borde innebära: Mer planlösthet åt folket! Obekväm är det nya svarta! Avromantisera livet! Vad det betyder hör ni i avsnittet. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44 min
23/12/2024

Att ge sig hän åt livet.

Dan före dopparedan! Här ska vi ge oss hän åt sunkiga mellandagar och kontrollförlusten i när tiderna förändras i livet. Vi hoppas att ni alla får en lugn och fin jul. Julens viktigaste telefonnummer hittar ni på vår instragram @angestpodden. GOD JUL! 3 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 min

See All (653)

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.