La Matrescence

Clémentine Sarlat
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  • Parenting
  • Updated weekly

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/ Bonne écoute Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1 day ago

    La première chose à faire pour aider son couple

    On a peut-être toutes et tous connu un moment dans notre couple où les tensions sont omniprésentes, cette phase où rien ne va, cet espèce de flottement où on sait que la relation n’est pas épanouissante mais on ne sait pas par où commencer. A la rentrée 2022 avec mon mari on s’est séparé de manière assez violente. Ca a été le cataclysme dans ma vie et je me suis plongée la tête la première dans des livres, podcasts, ted talk pour comprendre. C’était ma manière à moi de faire sens à tout ça. Depuis 2 ans on me demande régulièrement comment on fait pour sauver son couple, parce que mon mari et moi, on a réussi à se remettre ensemble. C’est une question très intime et quasi impossible à détailler comme ça, parce que chaque couple a sa propre histoire. J’ai dit quasi, parce qu'il y a une chose que je ferai en priorité et que j’ai faite d’ailleurs, si j’étais dans les heures creuses de mon couple, ça serait de m’intéresser à la théorie de l’attachement. LIENS DE L'ÉPISODE : Celui que je vous recommande sincèrement, a été écrit par deux universitaires américains Rachel Heller et Dr Amir Levine, il s’appelle : Attaché, êtes vous fait l’un pour l’autre ? Amir Levine, Rachel Heller How to do the work, Dr Nicole Lepera Il y a les travaux de la psychologue Eli Hardwood : Securely attached La série est : Nobody Wants This Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La première chose à faire pour aider son couple

  2. 5 days ago

    EP325 - J'ai perdu mon mari et le père de mes 3 enfants d'un cancer, Christelle Arrighi

    Il y a des histoires qu’on aimerait ne jamais avoir à raconter. Christelle Arrighi, est mère de 3 enfants et vient de perdre son mari après 11 années de bataille contre le cancer. Christelle fait partie de ces femmes solaires, qui vous happe quand vous croisez son regard. Et pourtant son histoire est déchirante. En 2007, Christelle rencontre Martin. Coup de foudre immédiat. Mais 3 semaines après l’arrivée de leur premier bébé le sol s'effondre : Martin découvre une tumeur au cerveau de 6 centimètres. Christelle a 30 ans. Elle est en plein postpartum. Et elle va devoir se battre, aux côtés de son mari, pendant onze ans. Aujourd'hui, Christelle vient me raconter cette histoire d'amour et de combat. Cette famille de 5 qu’ils ont construite malgré la maladie.Elle vient aussi honorer la mémoire de Martin, parti le 31 janvier dernier et porter un message urgent : celui d'une maladie qu'on ne finance pas, qu'on ne guérit pas, et dont personne ne parle. C'est un épisode bouleversant. Accrochez-vous. Lien utiles : ==> lien de la pétition pour soutenir la recherche contre les tumeurs cérébrales ==> dons à l'institut du cerveau (66% de déduction fiscale ie pour 100€ de don, il n'en coûte que 34€) Au programme : - 01:09 — Le combat d'une vie- 11:48 — Onze ans contre le cancer- 26:28 — Construire une famille malgré la maladie- 45:13 — Quand le cancer revient- 01:01:52 — Les derniers mois- 01:27:36 — Transformer le deuil en combat Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP325 - J'ai perdu mon mari et le père de mes 3 enfants d'un cancer, Christelle Arrighi

  3. 28 Jul

    Comment parler d'écologie à ses enfants sans leur faire peur ?

    Ceci est l'extrait de l'épisode 138 - Comment intéresser les enfants à l'écologie - Mélanie Courrière formatrice Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. 24 Jul

    EP324 - Comment repérer un enfant qui va mal ? Pr. Sadegh Nashat

    On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Que les enfants, eux, sont protégés par leur insouciance. C'est faux. La dépression existe dès les premiers mois de vie. Elle existe chez les bébés, chez les tout-petits, chez les ados — et elle a doublé chez les adolescents ces dernières années. Le problème, c'est qu'on ne sait pas la voir. Un enfant ne va pas vous dire "je suis déprimé". Il va être plus irritable. Plus fatigué. Moins patient. Il va décrocher à l'école, perdre le goût des choses qu'il aimait. Et on va appeler ça une crise d'ado, une mauvaise passe. Aujourd'hui, je reçois Dr. Sadegh Nashat professeur à l'université de Genève, psychologue et praticien EMDR, pour comprendre ce qui fragilise vraiment nos enfants — du harcèlement scolaire aux traumas invisibles du quotidien — et surtout, ce qui les protège. Parce que la bonne nouvelle, dans tout ça : les enfants sont incroyablement résilients, et on sait aujourd'hui ce qui marche pour les aider à s'en sortir. Au programme : - 01:12 — Pourquoi la dépression chez l'enfant est encore si méconnue- 11:19 — Les signes d'alerte : comment reconnaître une dépression chez un enfant (et même chez un bébé)- 18:37 — Trauma, harcèlement scolaire, environnement familial : les principaux facteurs de risque- 30:45 — Séparation, précarité, santé mentale des parents : quel impact sur les enfants ?- 44:56 — Comment aider un enfant à sortir de la dépression : les approches qui fonctionnent vraiment- 01:04:35 — Les facteurs protecteurs qui renforcent la résilience des enfants au quotidie Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP324 - Comment repérer un enfant qui va mal ? Pr. Sadegh Nashat

  5. 22 Jul

    VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi le jeu doit être au coeur de l'apprentissage des enfants ? Dr Samah Karaki

    J’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et inventer leur propre monde. Le jeu participe depuis toujours à l’évolution de l’enfant. C’est en jouant qu’il socialise, qu’il découvre, qu’il invente et qu’il progresse… L’importance du jeu est même notée dans la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant de 1989 qui stipule : que « les États parties reconnaissent à l’enfant le droit au repos et aux loisirs, de se livrer au jeu et à des activités récréatives propres à son âge, et de participer librement à la vie culturelle et artistique ». Samah Karaki est neuroscientifique et la fondatrice du Social Brain Institute. Elle est à l’origine d’un rapport fourni et interdisciplinaire sur l’importance du jeu libre. Le jeu comme principal vecteur d’apprentissage. Mais comment ça se passe concrètement, dans leur cerveau mais aussi dans leurs liens sociaux ? Les réponses dans cet échange. L’épisode est passionnant et nous encourage à leur rendre leur liberté de jouer… pas facile quand on est parents… Je vous souhaite une très bonne écoute. Pour lire le livre mentionné par Samah Karaki : Le maître ignorant de Jacques Rancière. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi le jeu doit être au coeur de l'apprentissage des enfants ? Dr Samah Karaki

  6. 21 Jul

    Comment aider au mieux son enfant pour sa santé mentale ? Dr Cécile Feltin

    Ceci est un extrait de l'épisode 315 avec Dr Cécile Feltin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. 15 Jul

    VINTAGE WEDNESDAY - Comment soigner nos traumas avec l'EMDR ? Noémi Benhamou psychologue

    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    VINTAGE WEDNESDAY - Comment soigner nos traumas avec l'EMDR ? Noémi Benhamou psychologue

  8. 14 Jul

    Séparation longue avec son enfant, comment gérer ?

    Pour écouter l'épisode dans son entièreté, c'est par ici : La séparation longue d’un parent avec son enfant peut affecter chacun d’entre nous au cours de notre vie. Que ce soit une semaine pour un déplacement ou plusieurs mois pour une mission, ou une maladie, la séparation reste un moment difficile à vivre au sein d’une famille. Mathilde Tiberghien est psychologue et s’est spécialisée dans l’accompagnement des familles de militaires. Vivre avec une maman ou papa militaire n’a rien d’anodin. Les missions sont longues et périlleuse. Alors comment la famille, décrite comme la base arrière, du ou de la militaire, gère cette absence ? Comment expliquer aux enfants, les consoler, les soulager ? Comment repérer s' il y a des signaux de détresse, comment accueillir à nouveau le parent éloigné pendant si longtemps ? Toutes ces questions, Mathilde y répond sans relâche dans son cabinet ou en conférence pour aider le monde militaire à mieux vivre les séparations. Cet épisode est puissant et très émouvant. Il est pour vous même si vous ne faites pas partie d’une famille de militaire m ais que vous êtes en déplacement. Il vous aidera à mieux comprendre le processus de séparation et de sécurisation, et à accompagner au mieux vos enfants ! 🗣️ Au programme : 🧠 Soutien psychologique aux familles militaires (03:17 - 11:37)🏠 Particularités des familles militaires (04:12 - 05:12)⚓ Concept de "base arrière" (09:38 - 10:59)Défis pour les enfants (23:30 - 24:23)💔 Problématiques de couple (20:15 - 40:43) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Clémentine Sarlat
  • Years Active
    2019 - 2026
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    512
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    Clean
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    © Clémentine Sarlat
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    La Matrescence

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