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  • "VOIS LE POSITIF" (Faux bons conseils #2)

    3 DAYS AGO

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    "VOIS LE POSITIF" (Faux bons conseils #2)

    "Vois le positif." "Ça aurait pu être pire." Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous traversez une période difficile. Censées vous remonter le moral, vous aider à relativiser. Sauf que... ça ne vous aide pas du tout. Au contraire, ça vous fait sentir incompris, invalidé, et en plus coupable de ne pas arriver à "voir le positif". Parce que forcer la positivité, ça ne fait pas disparaître ce que vous ressentez vraiment. Ça ajoute juste une couche de culpabilité par-dessus la douleur initiale. C'est ce qu'on appelle la positivité toxique : cette pression constante à être heureux, à voir le bon côté des choses, même quand ça fait mal. Dans ce deuxième épisode de la série "Les faux bons conseils", on décortique ensemble pourquoi cette injonction ne marche pas. Et surtout, on va voir : Ce qui se cache vraiment derrière "vois le positif" (et pourquoi ça invalide vos émotions)Pourquoi cette phrase fait souvent l'effet inverse de celui recherchéComment vraiment aider quelqu'un qui traverse une période difficile (sans minimiser ce qu'il vit)5 clés concrètes pour accueillir vos émotions sans vous forcer à positiverBelle écoute,Stef 💙 Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@stefbluelips ⁠⁠⁠⁠! 💙 Pour découvrir les coachings 1:1 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠ 📞 Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique :⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠⁠

    3 days ago

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    17 min
  • Si tu vis une période difficile écoute ça.

    4 DAYS AGO

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    Si tu vis une période difficile écoute ça.

    Mon deuxième livre dispo ici : "AU FINAL, TOUT VA BIEN..."Apprends a t'aimer avec moi: LE PROGRAMME ANTHÉSISInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mon livre disponible sur AMAZON: Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 days ago

    •
    19 min
  • #172 Pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée (et ce n'est pas ton sommeil)

    15 HR AGO

    3

    #172 Pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée (et ce n'est pas ton sommeil)

    Tu te réveilles déjà fatiguée ? Ce n'est pas ton sommeil. C'est que tu sors de chez toi dans le mauvais état neurologique. Dans cet épisode, je décortique pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée et comment tu sabotes ton énergie dès les 10 premières minutes de réveil. 🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : Pourquoi tu optimises ton temps mais pas ton état et pourquoi c'est le vrai problème La différence entre météo externe et météo interne et comment maîtriser celle qui compte Comment tu sabotes ton état neurologique dès le réveil (scrolling + apparence) La fenêtre critique des 90 premières minutes qui détermine ta journée entière Pourquoi ton apparence n'est pas superficielle mais neurologique Comment ton langage corporel change tes hormones en 2 minutes (recherche Amy Cuddy) Le protocole des 10 premières minutes pour coder ton état avant de sortir de chez toi L'illusion de l'optimisation du temps Tu as ta morning routine parfaite. Tu te lèves à 5h30, tu fais ton Pilates, tu médites, tu prépares ton smoothie vert. Tu as lu Atomic Habits et fait ta Miracle Morning. Et à 9h du matin, tu es déjà vidée. Le problème ? Tu as optimisé ton TEMPS, mais pas ton ÉTAT. Les femmes intelligentes optimisent leur temps. Les femmes exceptionnelles optimisent leur état. Dans cet épisode je t'explique comment faire. Ton apparence = neurologique, pas esthétique Ce que tu portes envoie des signaux à ton cerveau AVANT d'envoyer des signaux aux autres. L'étude d'Adam et Galinsky sur l'enclothed cognition le prouve : porter une blouse de médecin augmente les performances cognitives. Pourquoi ? Parce que ton cerveau reçoit le signal et ajuste son programme. 💡 CET ÉPISODE EST POUR TOI SI : Tu te réveilles déjà épuisée avant même de commencer ta journée Tu as une morning routine parfaite mais tu te sens vidée dès 10h du matin Tu optimises ton temps mais pas ton énergie Tu scrolls ton téléphone au réveil et tu te demandes pourquoi tu es stressée toute la journée Tu veux comprendre comment utiliser ton apparence comme un levier neurologique 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/formulaire-ananas-imperial 👗 EyesBreaker (programme mindset & style) : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente 👍 Instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 hr ago

    •
    18 min
  • ARRÊTE de PERDRE Ton TEMPS : 93% des Gens GASPILLENT Leur Vie Sans Le SAVOIR

    1 DAY AGO

    4

    ARRÊTE de PERDRE Ton TEMPS : 93% des Gens GASPILLENT Leur Vie Sans Le SAVOIR

    Vous Allez Mourir et Vous Vivez Comme Si C'Était Faux...Les stoïciens méditaient sur leur mort chaque matin. Pas par pessimisme, mais parce qu'ils savaient que c'est la seule façon de vivre pleinement. Tu vis comme si tu avais l'éternité devant toi. Tu repousses tes rêves à demain. Tu gaspilles ton temps comme s'il était infini. Mais il ne l'est pas. Cette vidéo va te réveiller. Memento Mori.

    1 day ago

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    50 min
  • Soit tu écoutes tes peurs, soit tu écoutes ton coeur.

    26 JAN

    5

    Soit tu écoutes tes peurs, soit tu écoutes ton coeur.

    Si tu laisses ton égo parler, va falloir parler plus fort que lui pour enfin t'entendre toi. Apprends à faire la différence et à ouvrir cet espace. Mon deuxième livre est sorti !! : "AU FINAL, TOUT VA BIEN..." #PartenaireAmazon Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  apprends a t'aimer ici: LE PROGRAMME ANTHÉSIS Mon livre disponible sur AMAZON: Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 Jan

    •
    18 min
  • Ces Leçons de Vie que J’ai Compris Trop Tard… et Qui Me Hantent Encore Aujourd’hui | Stoïcism

    6 DAYS AGO

    6

    Ces Leçons de Vie que J’ai Compris Trop Tard… et Qui Me Hantent Encore Aujourd’hui | Stoïcism

    Dans cette vidéo vous allez découvrir les 100 leçons de vie qui sont arrivées TROP tard dans ma vie et que je regrette encore aujourd'hui. C'est un véritable guide de vie à travers 1 heure de vidéo sur le stoïcisme. Rejoignez-moi dans ce voyage à la découverte de soi en explorant la philosophie du stoïcisme pour apprendre à faire face aux défis de la vie avec sagesse et force intérieure. Combien de ces leçons avez-vous apprises ? Partagez vos expériences dans les commentaires et construisons ensemble un chemin d'apprentissage et de développement personnel. Ne manquez pas cette réflexion profonde sur la vie et le pouvoir du stoïcisme !

    6 days ago

    •
    1h 3m
  • Moulaye Tabouré : vie d’adulte, liberté, bonheur, argent et quête de sens — Wake Up Champ

    07/12/2025

    7

    Moulaye Tabouré : vie d’adulte, liberté, bonheur, argent et quête de sens — Wake Up Champ

    Dans cet épisode de Wake Up Champ, on parle de la vraie vie d’adulte : liberté, argent, famille, mais surtout quête de sens. Moulaye partage sans filtre ce que signifient vraiment grandir, prendre ses responsabilités et accepter que tout le monde ne sera pas “sauvé”. 👤 BIO INVITÉ Moulaye est un entrepreneur malien qui a passé plus de dix ans à construire une des plateformes africaines de e-commerce et de paiements les plus connues, en facilitant des dizaines de millions de dollars de transactions dans plus de 170 pays. Aujourd’hui, à 37 ans, il est en “pleine errance” choisie : il réfléchit à sa prochaine mission de vie. 📱 Wake Up Champ sur les réseaux sociaux : Instagram - https://www.instagram.com/wakeupchamppodcast TikTok - https://www.tiktok.com/@wakeupchamp Facebook - https://www.facebook.com/wakeupchamp

    07/12/2025

    •
    54 min
  • Épisode 23 : Accroche-toi à ta vision

    19/12/2025

    8

    Épisode 23 : Accroche-toi à ta vision

    As-tu déjà pris le temps de te demander si tu étais vraiment connecté(e) à ta vision? À ce que tu veux profondément pour ta vie — pas ce que les autres attendent de toi, mais ce que toi, tu portes à l'intérieur? Bienvenue dans Date Yourself with Cece, le podcast qui t'aide à reconnecter avec ta valeur, ta confiance et ton pouvoir personnel. Dans cet épisode 23, on explore un thème fondamental : s'accrocher à sa vision. Trop souvent, on cherche notre essence, notre direction et notre "purpose" à l'extérieur de nous. Dans les opinions des autres. Dans la validation. Dans ce que la société nous dit d'être. Mais la vérité, c'est que ta vision est déjà à l'intérieur de toi. S'accrocher à ta vision, c'est apprendre à rester focus même quand c'est difficile. Même quand les doutes arrivent. Même quand les gens projettent leurs peurs, leur négativité ou leurs limites sur toi. C'est choisir de te reconnecter à ce que Dieu a déposé dans ton cœur. C'est comprendre que lorsque tu es aligné(e) avec ta vision, tu peux réellement transformer ta vie. Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi ta vision ne se trouve pas à l'extérieur de toi Comment rester connecté(e) à ta vision malgré les distractions et les critiques Pourquoi perdre ta vision te fait perdre ton énergie, ta clarté et ta direction Comment te recentrer sur toi pour créer une vie alignée Pourquoi s'accrocher à ta vision demande du courage, de la discipline et de la foi Comment passer de la survie à une vie intentionnelle et alignée Chaque semaine, Céline-France t'accompagne à travers des conversations vraies, profondes et orientées vers l'action pour t'aider à : Développer ton amour-propre Bâtir ta confiance en toi Guérir tes blessures intérieures Créer une vie alignée à qui tu es vraiment Ici, on parle sans filtre de croissance personnelle, de mindset, de vision, de foi, de relations saines, d'équilibre émotionnel et de tout ce qui touche à l'amour de soi. Parce qu'avant de créer la vie que tu veux, tu dois d'abord apprendre à te choisir — consciemment. Mon objectif : t'aider à t'accrocher à ta vision, à croire en toi et à tomber en amour avec la personne la plus importante de ta vie — toi-même. // 📲 Suis-moi aussi sur : Facebook : facebook.com/celinefrance.altidor Instagram : @celine_f_rance TikTok : @celine_france

    19/12/2025

    •
    31 min
  • #3. Connaître sa VRAIE valeur & devenir irrésistible !

    05/11/2023

    9

    #3. Connaître sa VRAIE valeur & devenir irrésistible !

    Dans cet épisode, nous allons parler de confiance en soi 💎 Apprenez à vous exploiter, avoir de la Valeur et devenir incroyablement Irrésistible ❤️‍🔥 Retrouve-moi sur Instagram 🌸 & sur Tiktok !

    05/11/2023

    •
    20 min
  • Je suis devenu Libre le jour où j’ai arrêté de me Définir

    26 JAN

    10

    Je suis devenu Libre le jour où j’ai arrêté de me Définir

    Et si, plutôt que "je suis comme ça" on essayait de se dire "voilà ce que j’explore en ce moment”... S’autoriser à changer serait alors une manière d’habiter pleinement qui nous sommes. 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 Jan

    •
    21 min

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