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    8 oct

    la caída de los influencers

    Realmente llega el fin de la era de los influencers, o tenemos que adaptarnos a otro tipo de contenido? En este episodio Dani habla sobre los fundamentos de construir una comunidad para no ser "un influencer más"- con un invitado sorpresa que le ayuda a decidir si Messi gana mucho para lo que hace. Lista de espera para The Content Formula enero 2027, nuestro programa avanzado de como crear, crecer y nutrir una comunidad online: www.danischulzinc.com/tcf IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz | YouTube: @DaniGSchulz | YouTube: @DaniGSchulz

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    hace 3 días

    Girls Talk #8

    Tengamos una plática de chicas

  • Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán

    31 ago

    Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán

    En una era donde todo puede ser cringe. Donde las cosas te pueden importar, pero no demasiado. En un mundo de respuestas perfectamente cronometradas para no ser tan intensos y donde intentar se ve cómo ser “demasiado”, es necesario preguntarnos si esta mentalidad nos permite ser quienes somos. Hoy conversamos con el reflejo de la vergüenza, que nos recuerda que más que ser un monstruo debajo de la cama es, simplemente, parte del ser humano. Así, reconocemos que, aunque no siempre es cómodo, más allá de la vergüenza se encuentra la libertad de ser nosotros. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-5:46 el miedo a como nos ven los demás  5:46-8:45 solo es vergonzoso si a ti te parece vergonzoso  8:45-11:04 cómo la vegüenza te abre puertas 11:04-14:52 ¿por qué queremos parecer indiferentes? 14:52-18:14 caer en pretender para agradar 18:14-19:47 autocensurarnos por miedo a ser percibidos 19:47-22:05 miedo a dar cringe 22:05-25:04 es cool que te importen las cosas! 25:04-26:24 intentar es cool :) 26:24- 29:29 tener ambiciones no es malo 29:29-31:43 cómo ser fan me ha hecho ser más libre  31:43-33:47 canciones del episodio y conclusión

  • My private trauma was leaked to the press – so I fought back

    01/12/2025

    My private trauma was leaked to the press – so I fought back

    When Jenny Evans was sexually assaulted and confidential details appeared in a national newspaper, she decided to investigate – uncovering police corruption, tabloid spying, and phone-hacking. Jenny got a role in her first feature film when she was just 19 years old. At a film party in London she became separated from her friends and was sexually assaulted by a public figure she'd just met. At first she was too traumatised to report what had happened. But later, when other women came forward with similar stories about the same man, she finally felt able to go to the police. She provided a full testimony, but was shocked to see details from her police interview appear in a tabloid newspaper just a few days later. Jenny could not understand how this had happened, and the repeated tabloid stories about her led to a building sense of paranoia – she no longer knew who to trust. She eventually refused to talk to the police, the case against her attacker collapsed, and he was never prosecuted. Jenny decided to train as a journalist to discover what had really taken place between the police and the press. She teamed up with the well-known investigative journalist Nick Davies, and helped to uncover corruption in London's Metropolitan Police Service and illegal newsgathering practices by some national newspapers including phone-hacking and spying. Their investigations contributed to some high-profile resignations, and the closure of one of the newspapers at the heart of the phone-hacking scandal. Jenny eventually received an apology and substantial payout from the Metropolitan Police. This interview contains a description of sexual assault at the outset. Presenter: Asya Fouks Producer: Rebecca Vincent and Elena Angelides Lives Less Ordinary is a podcast from the BBC World Service that brings you the most incredible true stories from around the world. Each episode a guest shares their most dramatic, moving, personal story. Listen for unbelievable twists, mysteries uncovered, and inspiring journeys - spanning the entire human experience. Step into someone else’s life and expect the unexpected.   Got a story to tell? Send an email to liveslessordinary@bbc.co.uk or message us via WhatsApp: 0044 330 678 2784   You can read our privacy notice here: https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/5YD3hBqmw26B8WMHt6GkQxG/lives-less-ordinary-privacy-notice

  • se esse episódio te encontrou, é seu dia de sorte

    hace 2 días

    se esse episódio te encontrou, é seu dia de sorte

    um episódio levinho pra gente descontrair, minha amiga. e manifestando uma boa notícia pra você, como já é nossa tradição anual, nosso ritualzinho de garoutas. respira fundo e aperta o play, você merece! ✿ Conheça a linha Soft Color, da Wella, clicando aqui: https://loja.wella.com.br/tinta-de-cabelo-soft-color-softcolor/p?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=campanha-marca&utm_term=cta-compre-agora&utm_content=lela-brandao ✿ Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: ⁠⁠https://amzn.to/4uS5hvr ✿ se quiser me acompanhar no insta é ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no tiktok é⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ o site é⁠⁠⁠⁠ www.lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠ link do nosso grupo do whatsapp:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o⁠⁠⁠⁠

  • Deja de intentar repararte: obsesionarte con la autoayuda, empezar a vivir & el problema con ser "tu mejor versión"

    25/08/2025

    Deja de intentar repararte: obsesionarte con la autoayuda, empezar a vivir & el problema con ser "tu mejor versión"

    ¿Cuánta superación es demasiada superación? ¿Cuántos procesos de querer ser tu “mejor versión” son un intento de huirle a la persona que eres en este momento? Hoy conversamos con el reflejo de nuestra humanidad. Que nos recuerda que sentir mucho, no haber superado ciertas cosas o seguir sintiendo enojo o dolor, no significa que no hayas sanado o trabajado en ti lo suficiente. Simplemente quiere decir que eres humano. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

  • 新年序曲:La Camisa Negra

    01/01/2022

    新年序曲:La Camisa Negra

    翻页       翻过2010,回首一年。整个人回归平静,平淡,或许也不那么平坦。时间一天天过渡得都是那么自然,只是我们非要用365天来限定为一年,不然人们就无法记住自己的年龄。在我们这个不上更不是很下的年纪,活得忙碌,活得仓促。或许只有在翻过日历的那一页时才有心绪来为自己停留一刻。有的人为了维持生活,有的人为了生活,有的人为了好好生活……不停地交织,不停地编织,一张张巨大的网。网住了别人,更网住了自己。依然忙碌着,我却时时窃喜着,因为收获,因为执着。神偷的岁月,偷走了分分秒秒的光阴,偷不走我们留下的斑驳。望着007痕迹斑斑的的轮胎,载着我四处奔波,奔向不同的方向,却只为一个理想。       人生苦短,必须性感。不诱惑别人,只指引自己。只要够坚定,不需太理性。太理性的人一定会错过误入歧途的机会,以及错误带来的沿途美景。也许似乎大概是,然而未必不见得。2010的景色很美,让我更有理由去憧憬下一站未来。心不动,则不痛;身未动,心已远。一个人时,善待自己;两个人时,善待对方。岁月积累的是沧桑,更是资本。2011,将继续忙碌着,继续积累着,继续淡定着,继续享受着……                                                                            -------十一年前的文字,放在今天还可以照抄

  • SH: Patchwork 1 - Los charcos ocultos y otras cosas

    hace 3 días

    SH: Patchwork 1 - Los charcos ocultos y otras cosas

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Habichuela Retales: Un collage de notas grabadas separadamente, en días distintos, en diferentes momentos. Las cuerdas vocales de Bon Jovi, lo que ha llegado a llover en Barcelona, un tiramisú en bote con cavidades o la dominación de las Inteligencias Artificiales. 'Sospechosos Habichuelas', es un blogcast y otro proyecto de Mia Font, el creador del podcast de nicho 'Por Si Muero Mañana'. Periodicidad de publicación: regular, a medida que las habichuelas están listas para ser consumidas. Suscríbete y no pienses más. Más info: https://miafont.com Blogcast en otras plataformas: https://pod.link/1885982144 Linktree: https://linktr.ee/miafont © Octubre 2026 - La Reirpública

  • La revolución de los GLP-1: lo que nadie te está explicando | Panel con expertos | En Defensa Propia

    6 ago

    La revolución de los GLP-1: lo que nadie te está explicando | Panel con expertos | En Defensa Propia

    Hoy puedes aportar tu granito de arena para ayudar a Venezuela 🇻🇪 a reconstruirse, dona aquí: https://linktr.ee/Ayudaporvenezuela   Recibe apoyo psicológico con Opción Yo OpcionYo.com/venezuela   En este episodio me senté de nuevo con la Dra. Sara Musleh, la Dra. Ana Kausel y el Dr. Moisés Roizental a hablar sin filtro de GLP-1, retatrutida, microdosis y efecto rebote.   00:00:00 | Por qué grabamos un episodio completo sobre los GLP-1 00:02:23 | Quiénes son las doctoras y el doctor detrás de esta conversación 00:04:29 | De intervencionista a experto en obesidad: la historia del Dr. Roizental 00:07:19 | ¿Qué son realmente los GLP-1? 00:10:56 | De Bayeta a Ozempic: la historia detrás de estos medicamentos 00:16:35 | Por qué a algunos les cae mal el medicamento (y cómo evitarlo) 00:20:14 | Los beneficios reales: metabolismo, peso y salud mental 00:22:47 | El efecto que nadie te cuenta: la liberación del "food noise" 00:25:36 | ¿Quién es realmente candidato para usar GLP-1? 00:29:02 | La retatrutida: la droga que se vende sin aprobación ni receta 00:40:34 | ¿Los GLP-1 te hacen perder masa muscular? La verdad 00:52:08 | Por qué el cuerpo cambia en la perimenopausia y la menopausia 01:00:28 | Efecto rebote y microdosis: lo que dice la ciencia 01:07:36 | Péptidos: la diferencia entre el GLP-1 y la nueva moda viral 01:29:55 | El mensaje final: no le tengan miedo al hambre   Esta semana vuelvo a sentarme con la Dra. Sara Musleh, la Dra. Ana Kausel y el Dr. Moisés Roizental para un episodio dedicado por completo a los GLP-1: Ozempic, Wegovy, Mounjaro y la muy comentada retatrutida.   Hablamos de qué son realmente estos medicamentos, cómo actúan en el cerebro, el estómago y el páncreas, y por qué hay tanto miedo y desinformación alrededor de ellos. Entramos en los efectos secundarios reales y cómo prevenirlos, en los beneficios que van mucho más allá del peso, como la salud cardiovascular y el hígado graso, y en algo que casi nadie explica bien: el efecto mental, ese silencio que muchas personas sienten por primera vez cuando el food noise desaparece.   También hablamos sin filtro de la retatrutida y el riesgo de comprar medicamentos sin regulación, de la diferencia entre una farmacia compound seria y el mercado negro, de si es cierto que estos medicamentos hacen perder masa muscular, de cómo cambia el cuerpo en la perimenopausia y la menopausia, del efecto rebote al dejar el medicamento, de qué es realmente la microdosis, y de la diferencia entre el GLP-1 y los péptidos que ahora están de moda en redes sin ningún estudio real detrás.   Si alguna vez consideraste empezar un GLP-1, si ya lo usas, o si simplemente quieres entender esta conversación que cambió la manera en que hablamos de peso y salud, este episodio es para ti. Como siempre, esto no sustituye una consulta médica: la idea es que llegues informada a la tuya.   Sígueme en mis redes sociales 📲 https://www.instagram.com/erikadlvoficial/   👉 Tickets Puras Cosas Maravillosas https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas   Mi libro REINVENTADA 👉 https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada   💛 En Defensa Propia es un espacio de crecimiento personal, mental y emocional donde cada conversación busca generar conciencia, claridad y transformación real.   🛎️ Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar esto.   Las opiniones expresadas por las invitadas En Defensa Propia son responsabilidad exclusiva de quienes las emiten y no reflejan necesariamente la postura del podcast.   La intención es que a través de estas conversaciones puedas descubrir un universo de caminos que existe para autoexplorarte, reconocerte y reinventarte. Porque no hay una sola manera de hacerlo; cada quien encuentra suya.   El contenido compartido aquí no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento profesional en ninguna área médica, psicológica o de cualquier otra. Así que te invito a buscar el apoyo adecuado si necesitas ayuda profesional.   Esto lo hacemos En Defensa Propia. 💛 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Olga Vives: lo que nadie ve detrás de crecer bajo la fama | Reflejos Podcast

    8 oct

    Olga Vives: lo que nadie ve detrás de crecer bajo la fama | Reflejos Podcast

    ¿Qué pasa cuando creces frente a los ojos de todos, pero todavía estás intentando descubrir quién eres? En este episodio de Reflejos, nos sentamos a conversar con Olga Lucía Vives sobre todo aquello que existe detrás de la fama, los escenarios y las distintas versiones de ella que el público ha conocido. Hablamos de crecer bajo la mirada de los demás, del síndrome del impostor, de aprender a escuchar su cuerpo y sus emociones, de quitarse máscaras y de atreverse a comenzar de nuevo. Olga nos cuenta qué cambió para empezar a sentirse realmente ella, qué significó cerrar una etapa para abrirse camino como solista y cómo enfrenta el miedo de construir nuevos sueños mientras descubre nuevas facetas de sí misma. Una conversación honesta sobre sentir, cambiar, renacer, llorar, reír, dudar… porque sí es para tanto. ✨ 🎙️ Olga Lucía Vives en Reflejos Podcast.

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