A Raiz do Problema

A Raiz do Problema
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  • CADA SEMANA

🎙️ Raiz do Problema Podcast da nutricionista Andrea Bonfim e da gastroenterologista Caroline Sequeira que mostra como sintomas comuns podem ter causas mais profundas. Com uma visão integrativa, ajudam você a entender a raiz do problema e conquistar mais saúde e bem-estar.

  1. HACE 5 DÍAS

    O que o intestino preso pode revelar sobre sua saúde | A RAIZ DO PROBLEMA 30

    Constipação crônica, dor pélvica, ansiedade e sintomas que foram normalizados por anos. Neste episódio, Dra. Caroline e Dra. Andrea discutem o caso de uma paciente de 42 anos que conviveu desde a infância com intestino preso e, ao longo da vida, desenvolveu outros sintomas importantes que foram tratados de forma separada.Neste episódio, você vai entender por que sintomas persistentes não devem ser banalizados e como o corpo frequentemente envia sinais antes de quadros mais complexos se instalarem.Tópicos deste episódio:00:00 Introdução ao Caso da Paciente03:31 A Normalização da Dor e do Desconforto06:37 Sintomas e Sinais de Alerta09:42 A Fragmentação do Tratamento12:13 A Importância de Ouvir o Corpo15:37 Conclusão e Próximos PassosSaiba mais em: https://araizdoproblema.com.brSe esse conteúdo fez sentido para você, curta o vídeo, compartilhe com alguém que precisa ouvir isso, deixe seu comentário e inscreva-se no canal para acompanhar os próximos episódios. Ative o sininho para não perder nenhum conteúdo.#constipação #intestinopreso #saúdeintegrativa #endometriose #dorpelvica #microbiota #saúdefeminina #ansiedade #medicinaintegrativa Este conteúdo tem caráter educativo e complementar ao acompanhamento profissional.

    17 min

  2. 24 ABR

    O que está por trás da fome após a caneta | A RAIZ DO PROBLEMA 29

    Neste episódio, Dra. Caroline e Dra. Andrea explicam por que o medo da fome voltar após o uso de canetas emagrecedoras é tão comum, e o que realmente está por trás da saciedade no corpo. Você vai entender como intestino, microbiota, hormônios e comportamento alimentar estão diretamente conectados à fome, à saciedade e à sensação de controle com a comida. Também abordamos por que apenas perder peso não significa que o corpo aprendeu a regular esses sinais sozinho. Este episódio traz uma visão integrativa e baseada em fisiologia sobre o processo de emagrecimento, destacando a importância do acompanhamento profissional e da reconstrução da base biológica da saciedade. Tópicos deste episódio: 00:00 Medos e Inseguranças Alimentares 03:34 A Importância da Saciedade e do Intestino 06:40 Fibras e Microbiota: A Chave para a Saciedade 09:41 Estratégias Nutricionais e o Papel do Coach 12:32 Reconstruindo a Relação com a Comida 15:26 O Papel das Incretinas e da Medicação 18:36 Identificando Gatilhos e Comportamentos Alimentares 21:41 A Importância do Acompanhamento Multidisciplinar 24:36 Mudanças de Hábito e a Adesão à Dieta 27:27 Superando Medos e Construindo Confiança 30:35 Reflexões Finais e Mensagens de Esperança Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #SaúdeIntegrativa #Microbiota #Depressão #Inflamação #IntestinoECérebro #Butirato #SaúdeMental

    35 min

  3. 16 ABR

    Pode não ser só depressão: entenda o corpo | A RAIZ DO PROBLEMA 28

    Neste episódio, Dra. Caroline e Dra. Andrea exploram a relação entre depressão, inflamação crônica de baixo grau e o eixo intestino-cérebro. A conversa aborda como sintomas como fadiga, nevoeiro mental e intestino preso podem refletir desequilíbrios metabólicos, microbiota alterada e queda na produção de butirato, um componente essencial para a saúde intestinal e neurológica. Você vai entender como a inflamação pode influenciar o metabolismo do triptofano, afetando a produção de serotonina e melatonina, além de compreender o papel do nervo vago e da microbiota na regulação do humor e da energia. Tópicos deste episódio: 00:00 A Conexão entre Corpo e Mente 01:22 Inflamação e Metabolismo de Energia 05:26 O Papel do Intestino na Saúde Mental 13:04 Butirato e a Rota do Triptofano 15:00 A Importância da Microbiota Intestinal Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #SaúdeIntegrativa #Microbiota #Depressão #Inflamação #IntestinoECérebro #Butirato #SaúdeMental

    18 min

  4. 9 ABR

    Ansiedade e Intestino: A conexão que ninguém te conta.| A RAIZ DO PROBLEMA 27

    Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim desvendam a complexa comunicação bidirecional entre o sistema digestivo e o sistema nervoso central. Elas revelam que a ansiedade nem sempre é "apenas emocional", mas pode ser o resultado de um corpo que perdeu a capacidade biológica de sinalizar calma devido a um intestino inflamado. Entenda a ciência por trás do Nervo Vago como via física de comunicação e o papel crucial do Butirato e de outros ácidos graxos de cadeia curta na proteção das barreiras intestinal e hematoencefálica (Leaky Gut e Leaky Brain). Discutimos como o estresse crônico remodela a microbiota, reduz o muco protetor e ativa o sistema nervoso simpático, mantendo o paciente em um estado de alerta constante, mesmo com uma dieta disciplinada. Aprenda por que o prato colorido é apenas uma parte da equação e como o estilo de vida e o gerenciamento dos pensamentos são determinantes para a integridade do seu microbioma. Tópicos deste episódio: 00:00 A Conexão entre Estresse e Saúde Intestinal 02:37 O Papel do Nervo Vago na Ansiedade 05:50 Fibras e Ácidos Graxos de Cadeia Curta 08:58 A Relação entre Saúde Intestinal e Saúde Mental 12:00 A Importância da Diversidade Alimentar 14:47 Mudanças de Hábitos e Estilo de Vida Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Ansiedade #SaudeMental #EixoIntestinoCerebro #NervoVago #Microbiota #LeakyGut #LeakyBrain #MedicinaIntegrativa

    18 min

  5. 2 ABR

    Além do TSH: O que a sua digestão revela sobre a sua Tireoide. | A RAIZ DO PROBLEMA 26

    Neste episódio do A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim aprofundam a análise sobre a Tireoidite de Hashimoto, revelando como a hipofunção da glândula impacta diretamente a motilidade intestinal e a saúde da vesícula biliar. Discutimos por que o tratamento convencional, focado apenas no ajuste da dose de T4, muitas vezes falha em resolver sintomas como estufamento, gases e fadiga crônica. Entenda a fisiopatologia da conversão de T4 em T3 e a dependência crítica de cofatores nutricionais como Zinco e Selênio. Abordamos a importância da bile na absorção de vitaminas lipossolúveis e como a microbiota intestinal atua como um modulador central da autoimunidade, influenciando desde a barreira intestinal até a estabilidade do sistema imunológico. Aprenda por que a digestão ruim não deve ser considerada "normal" e como a visão integrativa 360° é a única forma de identificar a verdadeira raiz do problema no hipotireoidismo e no Hashimoto. Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução ao Hashimoto e Saúde Intestinal 03:36 A Relação entre Tireoide e Intestino 06:37 Importância da Vesícula Biliar na Digestão 09:22 Conversão de T4 em T3 e Nutrientes Essenciais 12:29 O Papel da Microbiota Intestinal 15:22 Erros Comuns no Tratamento do Hipotireoidismo Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Hashimoto #Hipotireoidismo #SaudeIntestinal #Tireoide #NutricaoFuncional #Gastroenterologia #MedicinaIntegrativa #T3Livre

    18 min

  6. 26 MAR

    Hashimoto: Por que o seu intestino ataca a sua tireoide? | A RAIZ DO PROBLEMA 25

    Neste episódio do A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim analisam o caso real de um paciente jovem com TSH elevado e anticorpos de Hashimoto, revelando que a saúde da tireoide é indissociável da integridade intestinal.Entenda a bioquímica do mimetismo molecular e como o glúten pode atuar como um gatilho para a autoimunidade, mesmo em pacientes que não apresentam a doença celíaca clássica. Discutimos a importância de nutrientes críticos como Selênio, Zinco, Ferritina e Iodo, e como disruptores endócrinos (Bisfenol A, metais pesados e pesticidas) bloqueiam o funcionamento da glândula e geram estresse oxidativo.Aprenda por que tratar apenas o TSH com reposição hormonal é insuficiente se o ambiente inflamatório e a permeabilidade intestinal não forem corrigidos.Tópicos deste episódio:00:00 A Conexão entre Tireoide e Intestino03:08 O Papel do Glúten na Tireoidite de Hashimoto05:33 A Relação Bidirecional entre Intestino e Tireoide08:51 Nutrientes Essenciais para a Saúde da Tireoide11:43 Estresse Oxidativo e Proteção da Tireoide12:26 Impactos Ambientais na Saúde da Tireoide14:48 A Importância da Visão Funcional no Tratamento17:47 Conclusões e Próximos PassosSaiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Endometriose #DorPélvica #SaudeIntestinal #SaudeFeminina #MedicinaFuncional

    22 min

  7. 19 MAR

    O que ninguém te conta sobre o tratamento de endometriose! | A RAIZ DO PROBLEMA 24

    Neste episódio do A Raiz do Problema, a Dra. Caroline Siqueira e a Dra. Andrea Bonfim discutem por que o tratamento da endometriose precisa ir além do bloqueio hormonal. Entenda a bioquímica por trás da inflamação de baixo grau e como o estilo de vida atua diretamente na modulação da dor pélvica. Abordamos a importância da dieta mediterrânea e a retirada do glúten para recuperar a permeabilidade intestinal, além de detalhar como o álcool e o café competem com a metabolização do estrogênio no fígado. Você também descobrirá o papel de nutracêuticos como o Indol 3-carbinol e as antocianinas no controle do estresse oxidativo. Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução à Nutrição e Endometriose 05:38 Impacto do Álcool e Café na Saúde Hormonal 11:23 Importância das Brássicas e Suplementação 17:26 Gerenciamento do Estresse e Qualidade do Sono Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Endometriose #DorPélvica #SaudeIntestinal #SaudeFeminina #MedicinaFuncional

    26 min

  8. 12 MAR

    Por que só hormônios não curam a endometriose? Entenda a Raiz | A RAIZ DO PROBLEMA 23da inflamação

    Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline Siqueira e Andrea Bonfim mergulham na bioquímica da endometriose para responder à pergunta que aflige milhares de mulheres: Por que a dor não passa, mesmo com o uso de hormônios? Você entenderá que a endometriose é uma inflamação crônica sistêmica e que o útero é apenas o cenário final de um desequilíbrio que começa no fígado e no intestino. Discutimos como a esteatose hepática (gordura no fígado), alimentada pelo consumo de ultraprocessados e frutose líquida, impede a eliminação do estrogênio tóxico, mantendo o corpo em um ciclo constante de dor e inflamação pélvica. Andrea e Caroline explicam detalhadamente o papel de nutrientes como Complexo B, Magnésio, Zinco e NAC na "faxina hormonal" e como a barreira intestinal comprometida (Leaky Gut) permite que toxinas ativem o sistema imunológico, intensificando a sensibilidade à dor. Se você sofre com endometriose, intestino preso ou dificuldade para engravidar, este episódio revela as chaves biológicas para desinflamar seu corpo de verdade. Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução ao Caso de Endometriose e Esterose Hepática 06:34 Impacto da Alimentação na Saúde Hepática 12:30 O Papel do Estroboloma na Endometriose 18:29 Suplementação e Nutrientes Essenciais 23:48 Fechamento Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Endometriose #DorPélvica #SaudeIntestinal #SaudeFeminina #MedicinaFuncional

    24 min
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Acerca de

🎙️ Raiz do Problema Podcast da nutricionista Andrea Bonfim e da gastroenterologista Caroline Sequeira que mostra como sintomas comuns podem ter causas mais profundas. Com uma visão integrativa, ajudam você a entender a raiz do problema e conquistar mais saúde e bem-estar.

Información

  • Creador
    A Raiz do Problema
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    29
  • Clasificación
    Apto
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    © A Raiz do Problema
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