Alma de Corredoras

5,0 (3)
CORRIDA

O Podcast feito por mulheres, falando de corrida e do universo feminino muito além do esporte. Por: Apoena Evangelista (@correpopo) e Jucelene Ramos (@juce_ramos).

09/05/2024

Ep. 70 - Nutrição Sincera: Obesidade e Corrida

Demoramos um pouco, mas chegamos! E já adiantamos que valeu a pena esperar, hein! No encontro de hoje nós conversamos com o nutricionista e ultramaratonista Victor Machado (@nutrivictormachado) para falar sobre corrida e obesidade. Um bate-papo leve, divertido e necessário! Aperta o play e vem com a gente!!!!

53min
23/03/2024

Ep. 69 - Existe beleza no corre

Alerta spoiler: após ouvir esse episódio, você nunca mais enxergará a corrida da mesma forma! A Ana é daquelas pessoas super criativas, que têm a capacidade de trazer cor e leveza à tudo que a cerca. E com a corrida, não poderia ser diferente: criadora do perfil @correprofuturo, nos ensina a ver beleza e fantasia nos pequenos detalhes do nosso cotidiano e nos mostra que todo dia é um dia lindo pra correr! Nesse bate-papo tão gostoso que abraça a gente, você vai conhecer mais sobre a Ana e como rola seu processo criativo. Vamos juntas?! Aperta o play e não deixe de nos contar o que achou!

50min
22/02/2024

Ep. 68 - O Sonho das Six Majors

Se você quer saber tudo sobre Majors e Six Star, este episódio é para você! O nosso papo de hoje é com a maratonista Vera Abruzzini, criadora da comunidade Majors Brasil (@majors.brasil), que além de tirar todas as nossas dúvidas, contou um pouco de sua história na corrida. Imperdível e inspirador! Vem com a gente!

59min
05/02/2024

Ep. 67 - Juntas novamente: O que vai rolar em 2024!

Começamos 2024 de volta às origens, mores! Não é segredo pra ninguém que nossa parceira Drica, apesar de ficar uma temporada fora do Poscast, sempre esteve pertinho de nós de alguma forma. Afinal, somos mais que amigas e parceiras de podcast..somos Friends! =) É por isso que entre um equilíbrio e outro de pratinhos, ela voltou pra nós! Nosso primeiro episódio de 2024 não tem roteiro, mas tá carregado de amor e boas notícias! Aperta o play e vem com a gente nesse bate-papo gostoso pra dar start nesse ano incrível que se inicia!

1h3min
16/12/2023

Ep. 66 - Maratonando pela Primeira Vez!

Se você está planejando fazer a sua primeira maratona, esse episódio é pra você! Em nosso 66º encontro nós batemos um papo incrível com a Nathalia Barbosa , que é atleta, preparadora física para corredores, Coach Nike e Técnica #filhasdenelson! A Nath entregou tudo: aprendemos e nos inspiramos com ela! Aperta o play e vem com a gente, porque a conversa foi muito além da corrida, mores!

52min
24/11/2023

Ep. 65 - Falácias Dietas

Como seria se você escrevesse uma carta para o seu corpo? Por que devemos nos afastar do termo "orgulho da nutri" na promoção da saúde alimentar? Essas são algumas perguntas que você encontrará as respostas nesse encontro maravilhoso om a Gabi Santana (@nutrigabisantana)! A Gabi é especialista em transtornos alimentares e nutrição comportamental, além de corredora amadora e mãe. Sabe aquelas conversas que nos sentimos abraçadas? Assim foi nosso papo: esclarecedor e emocionante! Aperta o play e vem com a gente!

42min
30/09/2023

Ep. 64 - Treinando a nova geração

Se você tem uma criança ou adolescente em casa e quer saber como iniciar a prática esportiva nessa fase, esse episódio é pra você! Nesse encontro maravilhoso com a Adriana Leal (nossa Drica), que é pediatra e médica do esporte, ela tirou muitas dúvidas e deu dicas preciosas sobre como podemos incentivar nossos pequenos! De quebra, aproveitamos pra matar a saudade que estávamos dela! Um papo leve, descontraído e cheio de informação! Vem com a gente?! Aproveita e conta pra gente o que achou, tá? Siga a Drica nas redes: Perfil corredora diva: Adriana Leal Silva (@adrianaleal.runner) • Fotos e vídeos do Instagram Perfil médica maravilhosa: Adriana Leal (@adrianaleal.med) • Fotos e vídeos do Instagram Entregando tudo no Linkedln: Adriana Leal | LinkedIn

41min
10/09/2023

Ep. 63 - Atletas Guia Rio

Você já conhece o projeto Atletas Guia Rio (@atletasguiario)? Nesse encontro nós batemos um papo maravilhoso com o Paulo Costa, criador desse grupo de corrida, que promove a inclusão de atletas com deficiência visual na corrida/caminhada com a ajuda de guia (voluntários) desde 2016 e Natacha Ruback (@natachaduback), que sempre foi envolvida com o esporte e se tornou Meia Maratonista através do projeto. Aperta e vem com a gente!

42min

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O Podcast feito por mulheres, falando de corrida e do universo feminino muito além do esporte. Por: Apoena Evangelista (@correpopo) e Jucelene Ramos (@juce_ramos).

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Alma de Corredoras
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2020 - 2024
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71
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Ep. 70 - Nutrição Sincera: Obesidade e Corrida

Ep. 69 - Existe beleza no corre

Ep. 68 - O Sonho das Six Majors

Ep. 67 - Juntas novamente: O que vai rolar em 2024!

Ep. 66 - Maratonando pela Primeira Vez!

Ep. 65 - Falácias Dietas

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Ep. 63 - Atletas Guia Rio

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Ep. 70 - Nutrição Sincera: Obesidade e Corrida

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Ep. 66 - Maratonando pela Primeira Vez!

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Ep. 63 - Atletas Guia Rio

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