Interioriza - com Izabella Camargo

Izabella Camargo
  • 4,7 (24)
  • Saúde mental
  • Semanal

Interioriza, programa de entrevistas com personalidades e especialistas sobre assuntos que já passaram do tempo de interiorizarmos, assimilarmos. Corpo, mente, emoções, trabalho e espiritualidade de forma objetiva pra você viver melhor! Toda Quarta-feira, às 12h!

  1. Você toma decisões racionais ou só racionaliza aquilo que já acredita?

    há 4 dias

    Você toma decisões racionais ou só racionaliza aquilo que já acredita?

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo conversa com Luiz Gaziri, especialista em comportamento humano, sobre vieses cognitivos, decisões irracionais, cultura organizacional, inteligência artificial e os atalhos mentais que controlam nossa vida sem que a gente perceba. ➡️ O cérebro foi feito para nos manter vivos — não para pensar.➡️ Mudar de opinião exige muita energia emocional.➡️ E só mudamos quando percebemos vantagens 225% maiores. Você vai entender:• por que insistimos em crenças erradas• como os vieses distorcem nossa percepção da realidade• por que a IA pode reforçar nossos próprios erros• e como empresas adoecem pessoas ao insistirem em culturas ultrapassadas “O ser humano não é racional. Ele é racionalizador.” — Luiz Gaziri Uma conversa necessária sobre saúde mental, liderança, comportamento humano, flexibilidade cognitiva e ciência aplicada à vida real. 🎧 Assista agora no YouTube. #Interioriza #IzabellaCamargo #LuizGaziri #ComportamentoHumano #Neurociencia #SaudeMental #ViesCognitivo #Liderança #CulturaOrganizacional #InteligenciaArtificial #Psicologia #TomadaDeDecisão

    46 min
  2. POR QUE VOCÊ NÃO FAZ O QUE SABE QUE PRECISA FAZER?

    27 de mai.

    POR QUE VOCÊ NÃO FAZ O QUE SABE QUE PRECISA FAZER?

    “Por que a gente não faz aquilo que já sabe que precisa fazer?” 🧠⚡ No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe a Profa. Dra. Carla Tieppo para uma conversa profunda sobre cérebro, emoções, comportamento humano e saúde emocional. Você sabe que precisa mudar…Mas por que continua repetindo os mesmos padrões? ➡️ O sistema nervoso existe para regular o nosso comportamento.➡️ Emoções governam decisões muito mais do que imaginamos.➡️ A memória emocional molda quem somos.➡️ E muitas vezes estamos apenas sobrevivendo… no piloto automático. Da neurociência ao ambiente corporativo, da saúde mental à inteligência artificial, este episódio traz reflexões que podem mudar completamente a forma como você olha para si mesmo. “Seu corpo está te mandando mensagens. Quando chega na náusea, já é grito. O importante é ouvir o sussurro da emoção.” — Carla Tieppo Uma conversa necessária sobre emoções, produtividade, relações humanas, maturidade emocional e o futuro do trabalho. 🎧 Assista agora no YouTube. #Interioriza #IzabellaCamargo #CarlaTieppo #Neurociência #SaúdeMental #ComportamentoHumano #Emoções #InteligenciaEmocional #NR1 #Burnout #Produtividade #IA #GestãoEmocional

    53 min
  3. A FARMACOGENÉTICA VAI REVOLUCIONAR A PSIQUIATRIA?

    20 de mai.

    A FARMACOGENÉTICA VAI REVOLUCIONAR A PSIQUIATRIA?

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo conversa com o psiquiatra, escritor e cantor Dr. Guido Boabaid sobre um tema que pode mudar o futuro dos tratamentos em saúde mental: a psiquiatria de precisão. ➡️ Depressão é doença, não fraqueza.➡️ Nem todo medicamento funciona igual para todo mundo.➡️ E a farmacogenética pode encurtar o sofrimento de milhões de pessoas. Com mais de 110 mil consultas realizadas, Dr. Guido explica como testes genéticos já ajudam médicos a entender quais medicamentos podem funcionar melhor para cada paciente — reduzindo erros, efeitos colaterais e afastamentos prolongados. E tem mais: música, literatura e saúde mental se encontram numa conversa profunda, humana e necessária. “Se eu encurto o caminho do tratamento, eu encurto o sofrimento.” — Izabella Camargo 🎧 Assista agora no YouTube. #Interioriza #IzabellaCamargo #Psiquiatria #SaúdeMental #Farmacogenética #Depressão #Ansiedade #Burnout #PsiquiatriaDePrecisão #BemEstar #SaúdeEmocional

    56 min
  4. Como o estado hipervigilante afeta sua saúde emocional?

    13 de mai.

    Como o estado hipervigilante afeta sua saúde emocional?

    Izabella Camargo recebe a Dra. Mariela Silveira, referência nacional e internacional em Medicina do Estilo de Vida, para uma conversa urgente sobre longevidade, saúde mental, felicidade e o verdadeiro significado de viver bem. Estamos vivendo mais. Mas estamos vivendo melhor? A ciência mostra que existe uma diferença enorme entre expectativa de vida e expectativa de vida saudável. Em média, passamos quase uma década vivendo com doenças, estresse, cansaço e perda de autonomia. E talvez a pergunta mais importante seja:qual estilo de vida estamos sustentando? Neste episódio, Dra. Mariela explica como sono, alimentação, movimento, presença, relacionamentos e saúde emocional impactam diretamente nossa longevidade — muito mais do que a genética. Vocês vão falar sobre:– O impacto do estresse crônico no corpo e no cérebro– Como a falta de sono aumenta riscos de doenças e esgotamento– A ciência da felicidade e o poder da presença– Inflamação emocional e saúde mental– Neuroplasticidade, mindfulness e meditação– E por que felicidade não é um luxo: é estratégia de saúde Uma conversa profunda sobre desacelerar, criar uma vida sustentável e entender que longevidade não é apenas viver mais… é preservar vitalidade, autonomia e sentido. Porque não adianta chegar longe sem conseguir viver o caminho. 🎧 Assista agora ao novo episódio do InteriorIza.

    46 min
  5. VOCÊ ESTÁ APRENDENDO COM O ERRO OU SE PUNINDO?

    6 de mai.

    VOCÊ ESTÁ APRENDENDO COM O ERRO OU SE PUNINDO?

    Você está aprendendo com seus erros… ou se punindo por eles? No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe o professor Luis Vabo para uma conversa profunda sobre autoconhecimento, mentalidade e crescimento. A gente foi ensinado a evitar o erro.Mas… e se ele for exatamente o que você precisa para evoluir? Neste episódio, você vai entender:✨ Por que repetir padrões pode estar travando sua vida✨ Como transformar erros em aprendizado real✨ O papel do autoconhecimento nas suas decisões✨ E por que empreender é muito mais sobre atitude do que sobre negócios Se você sente que está preso, se cobrando demais ou esperando o momento certo… talvez esse episódio seja o ponto de virada. 🎯 O erro não é o problema.Desistir é. Assista agora e comece a olhar pra sua jornada de um jeito completamente diferente. #Interioriza #IzabellaCamargo #Autoconhecimento #Mentalidade #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal

    47 min
  6. Coragem de cuidar de quem ensina: saúde mental também se aprende na escola!

    29 de abr.

    Coragem de cuidar de quem ensina: saúde mental também se aprende na escola!

    No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo recebe Denise de Oliveira Barbosa, Secretária de Educação de Atibaia, em uma conversa profunda sobre esgotamento, saúde mental e a coragem de mudar a própria história. Denise abre sua trajetória de forma vulnerável: anos de dedicação intensa à educação pública, jornadas de até 13 horas por dia e, de repente, o colapso silencioso — cansaço extremo, ansiedade, insônia e a sensação de não conseguir mais continuar. Um relato real sobre burnout, pressão e o peso de cuidar de um sistema que também adoece. Mas essa não é só uma história de queda — é sobre reconstrução. Ao desacelerar, se afastar e se reconectar com o essencial, Denise transforma sua dor em propósito. Hoje, à frente da Secretaria de Educação, ela lidera um movimento necessário: cuidar de quem educa. Neste episódio, você vai entender:– Por que tantos profissionais da educação estão adoecendo– O impacto da pressão e da falta de escuta no ambiente escolar– Como nasce o projeto “Liderança Amorosa”– O papel da saúde mental na transformação da educação pública– E por que ter coragem é o primeiro passo para mudar qualquer sistema Uma conversa sobre limites, responsabilidade, acolhimento e o futuro da educação. Porque quando quem ensina é cuidado, tudo muda. 🎧 Assista agora e reflita: quem está cuidando de quem cuida?

    44 min
  7. O CASO JOCA: ERRO, MORTE E A LEI QUE MUDOU TUDO

    22 de abr.

    O CASO JOCA: ERRO, MORTE E A LEI QUE MUDOU TUDO

    No novo episódio do Podcast Interioriza, Izabella Camargo recebe João Fantazzini para uma conversa profunda, sensível e necessária sobre o luto em todas as suas formas. A partir da história de Joca, um Golden Retriever que teve sua vida interrompida por uma falha grave no transporte aéreo, o episódio nos convida a refletir sobre algo que muita gente ainda tenta medir ou comparar: a dor da perda. Aqui, você vai entender por que não existe luto maior ou menor.Perder um animal, um amor, um trabalho ou até uma versão de si mesmo… tudo isso é vínculo. E todo vínculo, quando se rompe, deixa marcas. Mas essa história não termina na dor.Ela se transforma em movimento. A tragédia com Joca deu origem à Lei Joca, um projeto que busca mudar as regras do transporte aéreo de animais no Brasil trazendo mais segurança, responsabilidade e respeito para quem considera seu pet parte da família. 🎧 Neste episódio, você vai encontrar: – Um relato real e impactante – Reflexões profundas sobre o luto – Um olhar mais humano sobre os vínculos – E como a dor pode gerar transformação social Se essa conversa tocar você, compartilhe. Porque falar sobre luto também é uma forma de acolher. #PodcastInterioriza #IzabellaCamargo #Luto #LeiJoca #PetsSãoFamília #Consciência #Transformação

    42 min
  8. Ele saiu da escassez, construiu conexões poderosas… e hoje só não negocia uma coisa: a paz

    15 de abr.

    Ele saiu da escassez, construiu conexões poderosas… e hoje só não negocia uma coisa: a paz

    Nem todo networking é sobre contatos…é sobre conexões que transformam destinos. No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Bruno Avelar — e a conversa vai muito além de negócios. De um cenário de escassez extrema a conexões globais, Bruno revela verdades que pouca gente tem coragem de falar: → Networking não é sobre o que você quer ganhar…→ É sobre o que você traz para a mesa. → Conexões verdadeiras nascem de intenção, não de interesse vazio. → E às vezes, se a porta não existe…você precisa criar a sua. Uma história real, sem filtro, sobre coragem, intencionalidade e o poder de estar no ambiente certo. Se você quer crescer, se conectar e encurtar caminhos…esse episódio é obrigatório. 🎧 Assista agora no YouTube e prepare-se para mudar sua forma de se relacionar com o mundo. #Interioriza #Networking #BrunoAvelar #IzabellaCamargo #Mentalidade #Conexões #Empreendedorismo #DesenvolvimentoPessoal

    52 min
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