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Dra. Ana Beatriz / PodPeople
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  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANAL

Bem-vindos ao nosso Podcast! PodPeople é pra quem gosta de gente e de comportamento humano. Vamos nessa juntos!

  1. Seu Cérebro Pode Evoluir em Qualquer Idade com Dra. Thaís Bento & Bárbara Perpétuo - PODPEOPLE #284

    HÁ 4 DIAS

    Seu Cérebro Pode Evoluir em Qualquer Idade com Dra. Thaís Bento & Bárbara Perpétuo - PODPEOPLE #284

    Seu cérebro pode continuar aprendendo e evoluindo em qualquer fase da vida.Neste episódio, as especialistas Dra. Thaís Bento e Bárbara Perpétuo, explicam como a estimulação cognitiva pode melhorar memória, foco, raciocínio e qualidade de vida. A conversa aborda neuroplasticidade, envelhecimento saudável e como hábitos simples podem fortalecer o cérebro no dia a dia.Se você quer entender como treinar seu cérebro, melhorar sua concentração e manter sua saúde mental ao longo dos anos, este episódio traz insights práticos e baseados na ciência.

    1h46min
  2. Síndrome do Impostor: Causas, Sintomas e Soluções - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 029

    4 DE MAR.

    Síndrome do Impostor: Causas, Sintomas e Soluções - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 029

    Neste episódio, exploramos a síndrome do impostor e como ela afeta nossa percepção de merecimento. Se você já se sentiu como uma fraude, esse episódio é para você! Gabryel e Dra. Ana Beatriz falam sobre como o perfeccionismo e a comparação constante podem alimentar essa sensação e como autoconhecimento e autocompaixão são as chaves para superá-la.Aprenda a reconhecer suas conquistas, parar de se comparar com os outros e começar a se empoderar. Comente abaixo como você lida com a síndrome do impostor e compartilhe com quem precisa ouvir isso!

    1h2min
  3. Mente em Foco: Como a Neuromodulação Muda o Jogo da Saúde Mental com Dr. Alex Rocha - PODPEOPLE #283

    3 DE MAR.

    Mente em Foco: Como a Neuromodulação Muda o Jogo da Saúde Mental com Dr. Alex Rocha - PODPEOPLE #283

    Neste episódio, Dr. Alex Rocha compartilha como neuromodulação e neurofeedback estão revolucionando o tratamento de TDAH, depressão e ansiedade, proporcionando resultados rápidos e eficazes. Ele explica também o uso de EMT (Estimulação Magnética Transcraniana) e TDCS (Estimulação Transcraniana por Corrente Contínua) no tratamento de Parkinson, AVC e outros transtornos neurológicos.Essas técnicas, quando associadas à psicoterapia, têm mostrado resultados incríveis no tratamento de diversos problemas de saúde mental. Se você está em busca de soluções inovadoras para melhorar o bem-estar emocional, este episódio é imperdível!

    2h3min
  4. Fibromialgia, Dor Crônica e Tratamento Multidisciplinar com Dra. Fabiana Moreno - PODPEOPLE #282

    25 DE FEV.

    Fibromialgia, Dor Crônica e Tratamento Multidisciplinar com Dra. Fabiana Moreno - PODPEOPLE #282

    Fibromialgia é uma síndrome de dor crônica real e incapacitante. Neste episódio do Pod People, a reumatologista Dra. Fabiana Moreno explica como a dor difusa, fadiga extrema, sono não reparador e alterações cognitivas impactam profundamente a vida das pessoas.Falamos sobre sensibilização central, eixo cérebro-intestino, inflamação subclínica, suplementação, exercício físico, café, álcool e mudanças de estilo de vida como pilares do tratamento. Também discutimos a nova lei que equipara fibromialgia a deficiência em casos específicos e o que isso significa na prática.Você vai entender por que não existe exame específico para fibromialgia, como é feito o diagnóstico clínico e por que o tratamento precisa ser multidisciplinar.Compartilhe este episódio com alguém que precisa entender que dor crônica é real.

    1h57min
  5. Quando a Dor Vira Voz: A História de Munique Busson - PODPEOPLE #281

    24 DE FEV.

    Quando a Dor Vira Voz: A História de Munique Busson - PODPEOPLE #281

    Neste episódio do Pod People, a policial militar Munique Busson fala sobre violência doméstica, feminicídio e os desafios reais da segurança pública no Brasil.A conversa aborda a dificuldade de identificar o agressor dentro de casa, o ciclo da violência, a subnotificação, as falhas na legislação e o impacto da impunidade. Também discutimos psicopatia, reincidência criminal, saidinhas temporárias, sistema penitenciário superlotado e o sentimento de insegurança da população.Além disso, o episódio analisa a guerra urbana no Rio de Janeiro, operações policiais, narrativa midiática e a complexidade do combate ao crime organizado.

    2h24min
  6. Relacionamentos, Filhos e Saúde: Os Pilares Que Definem Nossa Existência - PODPEOPLE #280

    18 DE FEV.

    Relacionamentos, Filhos e Saúde: Os Pilares Que Definem Nossa Existência - PODPEOPLE #280

    Neste episódio, conversamos sobre desenvolvimento infantil, excesso de estímulos e o impacto das telas nos primeiros anos de vida. Você vai entender por que muitos problemas atribuídos às crianças, na verdade, começam no ambiente familiar e nos hábitos dos adultos ao redor.A conversa evolui para relacionamentos, paixão e a pressão social que surge depois dos 30 anos. Expectativas sobre casamento, sucesso e comparação constante acabam gerando ansiedade e sensação de fracasso, principalmente para as mulheres.Um episódio sobre maturidade emocional, responsabilidade individual e como construir uma vida equilibrada sem se deixar levar pelas cobranças externas.

    53min
  7. Traumas Infantis e o Impacto na Vida Adulta - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 028

    17 DE FEV.

    Traumas Infantis e o Impacto na Vida Adulta - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 028

    O trauma pode alterar seu cérebro? Neste episódio, exploramos o que a ciência realmente diz sobre estresse, neuroplasticidade e crescimento pós-traumático.Você vai entender como o cortisol afeta o organismo, o que diferencia resiliência de antifragilidade e como experiências intensas podem modificar padrões emocionais e comportamentais. Discutimos também epigenética, TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) e os mecanismos cerebrais envolvidos na superação.O episódio mostra que o trauma não precisa ser o fim da sua história. O cérebro é plástico, adaptável e pode se reorganizar quando estimulado da forma correta.Se você quer compreender como transformar dor em crescimento e desenvolver maturidade emocional com base científica, este episódio é essencial.

    1h1min
  8. Trauma e Resiliência: A Metamorfose da Alma - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 027

    11 DE FEV.

    Trauma e Resiliência: A Metamorfose da Alma - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 027

    Neste episódio, exploramos o que realmente acontece no cérebro após um trauma. Você vai entender a diferença entre resiliência, antifragilidade e crescimento pós-traumático, além de descobrir como o estresse pode alterar a expressão dos seus genes por meio da epigenética.Falamos sobre cortisol, neuroplasticidade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e como experiências intensas podem deixar marcas biológicas reais no organismo. Mas também mostramos que o cérebro tem capacidade de se reorganizar e se fortalecer, desde que você saiba como agir.Reclamar alivia, mas não transforma. Aprender com o trauma é o que gera evolução emocional.Um episódio profundo sobre ciência, saúde mental e como transformar dor em crescimento.

    1h8min
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