Top Health & Fitness Podcasts

От девчонки слышу!

1

От девчонки слышу!

Маша Богданова
Figuring It Out

2

Figuring It Out

Dr Alex George
On Purpose with Jay Shetty

3

On Purpose with Jay Shetty

Perfect Strangers
Психология людей

4

Психология людей

Екатерина Лим
Йога Тичер

5

Йога Тичер

Дмитрий Ковальчук
ZOE Science & Nutrition

6

ZOE Science & Nutrition

ZOE
Самосаботаж

7

Самосаботаж

Анна Гребенко

1 day ago

Все время устала. Как жить, если ни на что нет сил

Разбираемся, как устроена усталость и есть ли разница в том, как стресс переживают мужчины и женщины. Правда ли, что современный человек испытывает больше стресса, чем предыдущие поколения? И можно ли «подсесть» на стресс так же, как на вредную привычку? Поговорили с психологом Александрой Яковлевой и узнали, чем биологически отличается реакция на стресс у мужчин и женщин, почему воображение делает нас особенно уязвимыми перед тревогой и как понять, что пора остановиться, пока не докатился до настоящего выгорания.Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», в котором Оля и Настя пишут посты о жизни: https://t.me/t_priem Курс Учебника Т—Ж про выгорание: https://t.tb.ru/priem-pro-burnoutСтатья про дневной сон: https://t.tb.ru/priem-posle-dnevnogo-sna Статьи Т—Ж по теме: Причины постоянной усталости: https://t.tb.ru/priem-causes-of-fatigue Что такое психологическая усталость: https://t.tb.ru/priem-psychological-fatigue Стресс-тест: https://t.tb.ru/priem-stress-test Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru
17 Jul

Your Dream Life Is 3 Brave Decisions Away

What if the only thing standing between you and the life you want is one brave decision? In this episode, Jay reveals why courage isn't something you're born with, it's something you build. Through powerful psychological insights and practical tools, he shares how small, uncomfortable actions can break the cycle of fear, reshape your confidence, and completely change the direction of your life, one step at a time. With Love and Gratitude, Jay Shetty A State Farm agent can help you choose the coverage you need. Like a good neighbor, State Farm is there. Visit: https://www.statefarm.com/ Use code PURPOSE10 for 10% ataltrarunning.com/onpurpose. Free Shipping and Free 30-Day Trial. Visit: https://www.altrarunning.com/ On Purpose is now Netflix and Spotify exclusive http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00:00 Introduction 00:01:59 Courage Is a Skill 00:03:12 Your Dream Life Starts Here 00:06:12 Do It Scared 00:08:48 True Bravery Is Quiet 00:10:04 Stop Waiting to Feel Ready 00:13:25 Why Bravery Feels So Hard 00:17:13 Track Reps, Not Results 00:18:47 Overcoming Fear of Judgment 00:22:30 Whose Opinion Do You Fear? 00:25:22 Move With Time, Not Fear Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
2 Apr

Учёный-биолог Александр Панчин про старение, anti-age добавки и как сохранить молодость

Мы тренируемся, следим за питанием и вкладываемся в себя, потому что хотим круто выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше. Но когда речь заходит про омоложение и антиэйдж, вокруг слишком много мифов и непонятно, что реально работает, а что просто красивый маркетинг. Сегодня вместе с биологом, кандидатом биологических наук Александром Панчиным разберёмся, можно ли действительно замедлить старение - и что про это говорит наука. Обсудили: — Что такое старение с точки зрения биологии — Что начинает стареть первым в нашем теле — Почему некоторые люди стареют быстрее, а другие медленнее — Как наука изучает старение — Есть ли хоть один БАД, который реально замедляет старение — Какие повседневные привычки продлевают жизнь — Как силовые тренировки влияют на скорость старения — Правда ли голодание обновляет клетки — Брайан Джонсон и его эксперименты - это реальная наука или шоу — Рекомендации для женщин после 30 лет, кто хочет максимально долго сохранить молодость Ютуб Александра: https://www.youtube.com/@scinquisitor Телеграм Александра: https://t.me/ScienceInquisition Мини-курс «Тело без качелей»: https://t.me/galinaognevayahelperbot?start=kacheli Подписаться на Белочную: https://galinaognevaya.com/belochnaya Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya
3 days ago

LUCY HALE: “I Was Sabotaging My Life.”

Jay sits down with actress Lucy Hale, who at 37 says she feels more comfortable with herself than ever before. Lucy opens up about letting go of society’s timelines, navigating media scrutiny and body insecurity while growing up in the early days of social media, and her relationship with alcohol and path to sobriety. Lucy also shares her decision to freeze her eggs on her own terms, and how solitude, self-forgiveness, and personal growth have changed the way she approaches love, relationships, and herself. With Love and Gratitude, Jay Shetty Mazda crafts cars for people who do more than simply move. Visit Mazdausa.com to learn more. Consumer reports does not endorse products or services. Your future is waiting, and Walden is here to help you achieve it. https://WaldenU.edu JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00 Introduction 01:00 Reaching Her Grounded Era at 37 04:00 Releasing Societal Timelines & Comparison 06:40 Letting Go of The Pressure to Be Who Others Expected 13:56 Facing Oneself & Reframing Envy 16:28 The Need for Solitude From a Young Age 17:50 Reconnecting With Feminine Energy 20:40 Early Fame, Media Scrutiny & Perfectionism 24:20 Insecurities On Pretty Little Liars 27:35 Unpacking Past Coping Mechanisms & Learning to Forgive Yourself 32:14 The Ongoing Journey Of Sobriety 35:00 The Moment She Decided to go to Rehab 43:48 Advice For Anyone Seeking Sobriety 45:45 Dating Differently After Doing the Work 53:00 Waymo Cars & Delivery Robots 54:12 Rapid-Fire Game 56:44 Will There be a Pretty Little Liars Reunion? 58:46 Perspectives On Motherhood & Freezing Her Eggs 01:05:40 A Blind Date and The First Healthy Relationship 01:11:32 Looking for Signs in Everyday Life 01:16:58 Lucy On Final Five Episode Resources: Instagram | https://www.instagram.com/lucyhale YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCTMIfFn9BoAHSCaKkcZm-VA Facebook | https://www.facebook.com/LucyHale X | https://x.com/lucyhale Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
09/07/2024

Журавлёв Илья - Пурна йога, реинкарнация, регрессия в прошлые жизни

В чем предназначение души? Существует ли жизнь после смерти? В чем цель йоги? Совместимы ли йога, индуизм, буддизм и православие? Гре хранится карма? Как выбрать свою школу йоги? Илья https://mahadev108.com/ Телеграм канал https://t.me/iamyogateacher/ Диагностика для преподавателей йоги https://forms.gle/B6aA4GJ9jTXDMhjk9 Обучение преподавателей йоги https://yogateacher.ru/
23 Jan

"БДСМ-механизм заслужить любовь отца, который меня бил" Девушка из Пьюр о травмирующем опыте и МЖМ

В этом подкасте Рыцарь и приглашенный гость обсуждают опыт девушки на сайтах, поднимают такие вопросы как: ➖Почему нижняя не может сделать парня верхним? ➖Что привело её в БДСМ, какое событие стало триггером? ➖На что обращает внимание девушка из Москвы в парнях, как осуществляет отбор? ➖Какой метод она использует, чтобы число успешных свиданий, которые заканчиваются сексом было 50 процентов? ➖Может ли нижняя встречаться с идеальным ванильным партнером? Или если нет БДСМ-не катит. ➖Про травмирующий опыт, когда не смогла отказаться от минета в машине. ➖Про опыт МЖМ с двойным, когда парни были под котиками и она вновь не смогла отказаться
17/04/2020

Asthma bronchiale - leicht erklärt

Send us Fan Mail Zu Asthma bronchiale findet man viele Informationen im Internet, aber was macht den Kern der Erkrankung aus? In dieser Episode versuche ich es auf eine einfache Formel zu bringen.
20 Jul

KARL-ANTHONY TOWNS: How I Survived the Hardest Year of My Life

Karl-Anthony Towns has spent his life chasing championships, but his greatest lessons came far from the basketball court. In this heartfelt conversation with Jay Shetty, he reflects on grief, faith, family, and the moments that shaped the man behind the jersey. From honoring his late mother's legacy to embracing God's timing, discovering purpose beyond success, and building a love rooted in friendship, this episode is a moving reminder that who you become matters far more than what you achieve. Sometimes the greatest victories aren't the ones the world celebrates, they're the quiet moments when you choose to keep moving forward with hope. With Love and Gratitude, Jay Shetty A State Farm agent can help you choose the coverage you need. Like a good neighbor, State Farm is there. Visit: https://www.statefarm.com/ On Purpose is now Netflix and Spotify exclusive http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00:00 Intro 00:00:51 Winning an NBA Championship 00:03:13 What Comes After Your Biggest Goal? 00:06:12 Slowing Down to Celebrate 00:07:38 The Walk That Changed Everything 00:11:17 Choosing Calm and Forgiveness 00:14:48 Finding Peace in Quiet Moments 00:17:03 Everyone Sees the World Differently 00:18:42 Confidence Starts at Home 00:20:09 Losing Family During COVID 00:22:42 A Final Conversation with Mom 00:26:12 Letting Go with Love 00:27:23 Making Every Moment Special 00:28:50 "You Should've Drank More" 00:31:24 Feeling Her Presence Again 00:31:48 Living with Survivor's Guilt 00:34:05 Everyone Wants to Be Heard 00:35:51 When Therapy Looks Different 00:38:04 The Coach Who Changed Everything 00:39:53 A Love Story Over Uno 00:40:27 From Friends to Forever 00:41:32 What We Learned from Each Other 00:44:22 The Luckiest Bag in Basketball 00:46:09 Traded Without Warning 00:48:43 Feeling Welcome in New York 00:50:06 The Ultimate Courtside Stress Test 00:52:48 Bouncing Back from Failure 00:54:26 The Pre-Game Routine 00:59:12 Playing for the Dominican Republic 00:59:42 Carrying Your Country with Pride 01:01:28 The Moments People Remember 01:03:24 Karl Anthony on Final Five Episode Resources: YouTube | https://www.youtube.com/c/KarlAnthonyTowns Facebook | https://www.facebook.com/karlanthonytowns/ Instagram | https://www.instagram.com/karltowns X | https://x.com/KarlTowns Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
04/10/2025

Ausländisches ärztliches Personal: Chance gegen Engpässe in Klinik und Praxis

Gesundheitsversorgung sichern: Integration ausländischer Ärztinnen und Ärzte
5 Sept

Креатин нужен каждой женщине? Разбор самой хайповой добавки года

Креатин сейчас советуют пить каждой: для красивого тела, энергии, памяти, концентрации и здорового старения. При этом одни девушки замечают рост силовых и энергии, другие видят только отечность и плюс на весах. В этом выпуске разбираю, стоит ли покупать креатин, какой результат от него можно получить, а также рассказываю о своём опыте и наблюдениях за подопечными. Обсудим: • поможет ли креатин быстрее накачать ягодицы • есть ли от него польза во время похудения • почему после начала приёма вес может вырасти • кому креатин даст самый заметный результат • почему некоторые девушки не видят эффект от приема • стоит ли принимать его женщинам после 45 лет • реально ли он улучшает память и концентрацию • какой креатин покупать и как правильно принимать Подписаться на Белочную: https://galinaognevaya.com/belochnaya Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал «Огневая печёт булки»: https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya

Top Health & Fitness Podcasts

Top Shows: Health & Fitness

Trending Episodes: Health & Fitness