• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Personal Journals

  • Хакни мозг
    Хакни мозг

    1

    Хакни мозг

    Ольга Килина х Богема

  • Сергей Стиллавин и его друзья
    Сергей Стиллавин и его друзья

    2

    Сергей Стиллавин и его друзья

    Радио "Маяк"

  • Армейские Воспоминания
    Армейские Воспоминания

    3

    Армейские Воспоминания

    PodFM.ru

  • Скоро 30
    Скоро 30

    4

    Скоро 30

    Богема

  • 여둘톡
    여둘톡

    5

    여둘톡

    여자 둘이 토크하고 있습니다

  • ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ Подкаст.Лаб
    ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ Подкаст.Лаб

    6

    ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ Подкаст.Лаб

    ПОДКАСТ.ЛАБ

  • What's in a Teenager's Mind?
    What's in a Teenager's Mind?

    7

    What's in a Teenager's Mind?

    nik

Essentials

  • This is Love
    Personal Journals
    Personal Journals

    Twice monthly

  • Terra Firma
    Personal Journals
    Personal Journals

    Weekly series

  • Как растения реально снижают стресс и тревожность?

    10/12/2025

    1

    Как растения реально снижают стресс и тревожность?

    👉Мы сделали этот выпуск совместно с командой девелопера ПИК. Выберите для себя квартиру в кварталах «Серии плюс»: продуманная архитектура, современное благоустройство и умные планировки создают пространство, где можно реализовать любой сценарий жизни. В этой серии вы главный герой: https://s.pik.ru/e1ohc Говорим о том, что происходит с мозгом, когда вы держите в руках совочек, трогаете влажную землю и смотрите на листья. Как это связано с серотонином, мягким вниманием и ощущением контроля в хаотичном мире. Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина  Продюсеры - Александра Рудко  Редактор - Эдуард Царионов  Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов  Реклама. Рекламодатель ПАО «ПИК СЗ», г. Москва, ул. Баррикадная 19/1, ОГРН 1027739137084. Подробнее на pik.ru. Проектные декларации на сайте наш.дом.рф erid 2W5zFJJziRv

    10/12/2025

    •
    16 min
  • Что такое НАРЦИССИЗМ? Как полюбить себя, но не утонуть в своём отражении

    14/04/2025

    2

    Что такое НАРЦИССИЗМ? Как полюбить себя, но не утонуть в своём отражении

    🏠Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/4lv3g4kРеклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFGHtGM6 В этом выпуске мы обсудим, когда вера в себя может превратиться в болезнь.  Что такое нарциссизм? Когда это просто черта характера, а когда — проблема? И где грань между уверенностью и самоуверенностью?  Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Комментарий от эксперта Юлией Левченко https://t.me/levchenko_psy  Врач-психиатр и автор книги "Маленькая женщина в большой психиатрии" Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина  Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов  Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов  Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев

    14/04/2025

    •
    19 min
  • Как мозг придумал красоту и сделал преступников привлекательными?

    27/09/2025

    3

    Как мозг придумал красоту и сделал преступников привлекательными?

    💅В Золотом Яблоке как раз есть огромный выбор ароматов. Переходите по ссылке и выбирайте: https://goldapple.onelink.me/jLXC/qgxy1cve Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко». ИНН 6670381056. erid: 2W5zFGQ7Qgp Почему мы считаем одних людей красивыми, а других — нет? Что скрывается за симметрией лица, модными стандартами и количеством лайков в Instagram? Красота — это не данность, а то, как мозг обрабатывает информацию, какие истории нам рассказывают и какие сигналы мы получаем от общества.В выпуске говорим о том, как формируется вкус, почему фильтры и алгоритмы диктуют, что считать красивым, и как научиться видеть привлекательность в себе — без чужих оценок. Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина  Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов  Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов  Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев

    27/09/2025

    •
    17 min
  • 4 марта 2026 года

    19 HR AGO

    4

    4 марта 2026 года

    Сергей Стиллавин и его друзья

    19 hr ago

    •
    2h 51m
  • 2 марта 2026 года

    2 DAYS AGO

    5

    2 марта 2026 года

    Сергей Стиллавин и его друзья

    2 days ago

    •
    2h 48m
  • КАК ОСТАНОВИТЬ старение мозга и тела?

    20/09/2025

    6

    КАК ОСТАНОВИТЬ старение мозга и тела?

    💅Скидка 10% в Золотом Яблоке на онлайн-покупку от 5.000 рублей по промокоду МОЗГ. Промо действует с 20 сентября по 4 октября, бренды-ограничения есть, но выбор огромный. Ссылка: https://goldapple.onelink.me/jLXC/o1h167zh В каком возрасте мозг начинает стареть? Почему память подводит первой, а радости в жизни становится меньше? И главное — как замедлить эти процессы. В этом выпуске мы разбираем теории старения мозга, смотрим на «голубые зоны» долголетия и выясняем, что реально помогает сохранить ясность ума: от социальных связей и питания до когнитивных тренировок и отношения к возрасту. Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина  Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов  Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов  Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев

    20/09/2025

    •
    23 min
  • ГДЕ МОЗГУ СПОКОЙНО: квартира, двор и улица глазами НЕЙРОНАУКИ

    25/11/2025

    7

    ГДЕ МОЗГУ СПОКОЙНО: квартира, двор и улица глазами НЕЙРОНАУКИ

    Пространство, в котором мы проводим каждый день, напрямую влияет на уровень продуктивности, чувство безопасности, даже на то, как мы строим отношения. И в этом выпуске мы через исследования разберемся, как именно это происходит и где лучше жить, чтобы мозг наслаждался и хорошо работал. ​​Мы сделали этот выпуск совместно с командой девелопера ПИК. Выберите для себя квартиру в линейке повышенного комфорта «Серия плюс»: продуманная архитектура, современное благоустройство и умные планировки создают пространство, где можно реализовать любой сценарий жизни.  👉Здесь дом становится не только местом проживания, но и продолжением личности: https://s.pik.ru/qsg3e Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина  Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов  Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов  Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев Реклама. Рекламодатель ПАО «ПИК СЗ», г. Москва, ул. Баррикадная 19/1, ОГРН 1027739137084. Подробнее на pik.ru. Проектные декларации на сайте наш.дом.рф Erid: 2W5zFGGyxPz

    25/11/2025

    •
    20 min
  • Сила слова. Первооткрыватели. Речи на открытии Олимпиады-80

    1 DAY AGO

    8

    Сила слова. Первооткрыватели. Речи на открытии Олимпиады-80

    Летом 1980 года весь мир смотрел на Советский Союз: именно здесь проходили XXII летние Олимпийские игры. Как Олимпиада‑80 стала триумфом дипломатии, инженерной мысли и блестящей работы организаторов, рассказал Александр Романов, тренер эффективных коммуникаций, журналист, продюсер, автор телеграм-канала "Чувства аудитории".

    1 day ago

    •
    35 min
  • Дедовщина (58)

    22/11/2011

    9

    Дедовщина (58)

    Поговаривают, что дедовщина в армии появилась после 1953 года. Когда она появляется в сегодняшней службе солдата? В чем проявляется? Кто занимается дедовщиной? Как противостоять ей? Мы беседуем с нашим гостем — солдатом в запасе. В программе: — "Служу за генерала, платят как солдату". — Снаряжение для воспитания солдата. — Как начинается дедовщина? — Как сопротивляться дедовщине? — Офицеры и дедовщина. — Сколько длится дедовщина? — Почему дедовщина существует в армии? — Меняем армию. Желания и реалии. Советы мамам: — Благими намерениями услана дорога в ад. Гость подкаста: Ведамир, солдат отслуживший в 2-х годичной армии. Информационная поддержка подкаста: — Форум МО РФ. — Блог Старлея. — Блог Офицера. — Новый Облик Вооруженных Сил. Музыка в подкасте: — Марш "Гренадёр". Исполнение: 1977 год. — Fresh Produce — She! (dub).

    22/11/2011

    •
    49 min

New Shows

  • Бессонница
    Music Commentary
    Music Commentary

    Updated weekly

  • Бешеные бабки
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • Очаги. Подкаст-путеводитель
    Places & Travel
    Places & Travel

    Every two weeks

  • Книжняя полка
    Personal Journals
    Personal Journals

    Updated weekly

  • Страшные сказки для удалёнщиков
    Drama
    Drama

    Weekly series

  • Планы меняются
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • 런치메이트: 프리랜서에게 밥친구는 소중해
    Personal Journals
    Personal Journals

    Updated twice weekly

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)