• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • Try This
    Try This

    1

    Try This

    The Washington Post

  • Слушай, это просто
    Слушай, это просто

    2

    Слушай, это просто

    Лайфхакер

  • Instant python
    Instant python

    3

    Instant python

    Hicham YOUSSEF

  • Начнем с понедельника
    Начнем с понедельника

    4

    Начнем с понедельника

    Start Monday

  • Пока не поздно
    Пока не поздно

    5

    Пока не поздно

    Аля Миллер

  • Справиться Проще
    Справиться Проще

    6

    Справиться Проще

    Истомина Карина, Наташа Каданцева

  • Не учи меня жить
    Не учи меня жить

    7

    Не учи меня жить

    Алена Борьессон

Essentials

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • How to Age Up
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Good Risings
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated twice weekly

  • Pepp Talk Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 7 Aug

  • Марк Алданов "Ключ"

    01/03/2024

    1

    Марк Алданов "Ключ"

    Ключ, Роман, 1929 год. - Роман "Ключ" - первая книга исторической трилогии об эпохе Октября "Ключ"-"Бегство"-"Пещера". Россия накануне февральской революции. Мы наблюдаем жизнь нескольких семей, которые сами создают своё счастье (то есть не дворяне и не богатые наследники). Глава одной семьи - успешный адвокат, другой - следователь. Хорошие дети, налаженный быт, планы, надежды, стремления - в общем, спокойное обывательское счастье (слово "обыватель" ни в коем случае не ругательное). Единственное отклонение от нормы - странное убийство и следующая за этим детективная история, которой с разных сторон занимаются следователь и адвокат. Но тут случается Февраль 1917-го, и постепенно налаженная жизнь начинает давать сбои. А после Октябрьского переворота эта уютная, в общем-то, жизнь вдруг как та Россия, о которой писал В.Розанов, "слиняла в три дня". У Алданова в первых двух частях трилогии подробнейшим образом показан процесс этой ужасающей линьки. Следователя без предъявления обвинения сначала сажают, а потом как-то буднично расстреливают, а адвокат бежит на Украину, где еще есть относительная свобода и даже какая-то опереточная политика. Потом и туда приходят красные, и адвокату приходится бежать в Европу. Третий роман трилогии повествует о довольно печальной жизни героев (в частности, - детей адвоката и следователя) в эмиграции. Во всех трех романах присутствует еще один персонаж, альтер-эго автора - сотрудник царской секретной службы, который после переворота пытается бороться с большевиками, а потом тоже эмигрирует. Эволюция взглядов этого персонажа на происходящее - отдельная сюжетная линия. Марк Алданов (урожд.: Марк Александрович Ландау ; Алданов - анаграмма, ставшая затем из псевдонима настоящей фамилией) - (26 октября (7 ноября) 1886г., г. Киев - 25 февраля 1957г., г. Ницца) - русский прозаик, публицист, автор очерков на исторические темы, философ и химик. Был тринадцать раз номинирован на Нобелевскую премию по литературе (1938, 1939, 1947, 1948, 1949, 1950, 1951, 1952, 1953, 1954, 1955, 1956, 1957). ___________________________ Действующие лица и исполнители: От автора - Рогволд В. Суховерко; Николай Петрович Яценко, следователь - Вячеслав А. Дугин; Александр Браун - Олег Н. Форостенко; Сергей Васильевич Федосьев, глава политической полиции - Вячеслав В. Степанов; Загрядский - Всеволод О. Абдулов. Режиссёр - Владимир П. Малков.

    01/03/2024

    •
    1h 50m
  • Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия

    3 DAYS AGO

    2

    Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия

    Проверьте себя и попробуйте угадать, какой наш выпуск стал самым популярным в 2025 году? Пишите в комментариях в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#152 Чем ценна семья для каждого из нас? Как искать совместные интересы и создавать новые поводы для встреч? О чем говорить с пожилыми родственниками и как принять их особенности? Что делать, если становится трудно поддерживать тесную связь и сглаживать острые углы в общении?  Аня предложит увидеть за нашими семейными ролями истории отдельных людей, а Полина порассуждает, какой настрой поможет сделать новогодние поездки и встречи с родными легче и приятнее для всех.  Вызов на эту неделю: уделить внимание близким и найти ваш формат для поддержания контакта; поискать новые вопросы, игры и темы для общения в праздники. В выпуске упоминаем: Нина Зверева «Общение с пожилыми» https://clck.ru/3QsmAa Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья» https://www.labirint.ru/books/470208/ Э.Троник, К.Голд «От разногласий к близости» https://clck.ru/3QuRKZ Видео о правилах общения с близкими https://clck.ru/3QsmEQ Наш выпуск о сепарации и общении с родителями, когда ты уже взрослый https://mondaycast.mave.digital/ep-89 Наши новогодние выпуски разных лет:  Классика итогов года — первый новогодний выпуск https://mondaycast.mave.digital/ep-17 О праздничных традициях https://mondaycast.mave.digital/ep-56 О том, как отпустить чувство вины и обиды https://mondaycast.mave.digital/ep-79 Как оглянуться на прошедший год и заметить свои достижения https://mondaycast.mave.digital/ep-103 Благодарности и номинации — подведение итогов года по-новому https://mondaycast.mave.digital/ep-130 mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

    3 days ago

    •
    1h 7m
  • О чем думают мужчины и почему у женщин к ним столько вопросов

    27 JAN

    3

    О чем думают мужчины и почему у женщин к ним столько вопросов

    #131 В чем отличия и сходства мужской и женской психики? Каково мужчинам в ролях защитника, добытчика и главы семьи и как они справляются с грузом ответственности? Узнаем у психолога, почему мужчин считают менее эмоциональными и почему они реже обращаются к врачам. Может ли женщина в отношениях помочь своему мужчине? Аня порассуждает о том, чего боятся мужчины и почему им так трудно обратиться за помощью, а Полина расскажет, почему мужчины чаще, чем женщины, развивают избегающий тип привязанности.  На Авито Авто – выгодная и спокойная покупка автомобиля: https://clck.ru/3FtBk6 Реклама erid 2Vtzqx6FwUp ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Вызов на эту неделю: заниматься чем-то вместе и говорить с мужчиной не только о чувствах или отношениях; искать возможности чаще говорить «я тоже», фокусируясь не только на различиях. Наш Телеграм-канал, чтобы пообщаться с нами и предложить тему для выпуска: https://t.me/mondaycast Гостья выпуска – Катерина Суратова, психолог, автор книг, автор проекта Mindfocus https://t.me/mindfocusme В выпуске упоминаем: Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление» https://clck.ru/3Fruh9 Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» https://clck.ru/3Fruit Катерина Суратова «Близость» https://clck.ru/3Frun3 Наши другие выпуски по теме: #110 Различия в паре https://mondaycast.mave.digital/ep-111 #81 Эмоциональная зависимость https://mondaycast.mave.digital/ep-82 #68 Дистанция и близость в отношениях https://mondaycast.mave.digital/ep-69 #99 Я и моя тень https://mondaycast.mave.digital/ep-100 mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

    27 Jan

    •
    56 min
  • 11) Cтупень 1 - Пространство Вариантов

    01/12/2021

    4

    11) Cтупень 1 - Пространство Вариантов

    Антипод маятника

    01/12/2021

    •
    8 min
  • 10) Cтупень 1 - Пространство Вариантов

    01/12/2021

    5

    10) Cтупень 1 - Пространство Вариантов

    Подвешенное состояние

    01/12/2021

    •
    6 min
  • Débuter en Programmation : Pourquoi Apprendre Scratch Avant Python ? Les Avantages et Inconvénients

    04/08/2024

    6

    Débuter en Programmation : Pourquoi Apprendre Scratch Avant Python ? Les Avantages et Inconvénients

    Podcast : débuter en programmation. Scratch vs Python Cliquez sur « Play » pour l’écouter, ou faites un clique droit, puis cliquez sur télécharger pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple) L’article Débuter en Programmation. Scratch ou Python ? est apparu en premier sur Cours de maths et python.

    04/08/2024

    •
    12 min
  • 9) Cтупень 1 - Пространство Вариантов

    01/12/2021

    7

    9) Cтупень 1 - Пространство Вариантов

    Простые решения сложных проблем

    01/12/2021

    •
    8 min
  • 233. Мышление вашей уверенности: одна метафора, которая расставляет все на свои места

    18 DEC

    8

    233. Мышление вашей уверенности: одна метафора, которая расставляет все на свои места

    Будьте первыми, кто узнает о новом фокусе и возможностях, которые мы уже совсем скоро откроем на 2026 год:  https://wa.me/46760236746?text=Запустить_бот __________________________________________________________________________________ Вы получаете ценные инсайты об уверенности в себе, проходите через коучинг, работаете над собой, но внутри все равно остается фоновая неуверенность?  А порой достаточно одного внешнего комментария или отказа, чтобы снова оказаться в сомнениях..? В этом эпизоде я делюсь одной простой, но емкой метафорой, которая поможет перестать отождествлять себя с неслужащими мыслями и вернуть состояние внутренней опоры и уверенности. Вы узнаете: - о чем жалеют люди в 70–80 лет, и при чем здесь уверенность в себе;- одну метафору, которая поменяет ваше отношение к сомнениям в себе;- почему у вас не получается смело действовать по мечтам и целям и как это исправить;- и что делать с мыслями, которые вам, очевидно, не служат. 00:00 — Мышление как основа03:49 — Осознанность и наблюдение: пространство между мыслями и реакциями05:57 — Вы - не ваши мысли, а живое, наполненное пространство07:34 — Метафора стен: ограничения, которые мы выстраиваем ненамеренно11:19 — Чем мы захламляем свое внутреннее пространство13:56 — Почему "выбросить все" не работает: жизнь продолжает приносить мысли15:38 — Осознанность как "включение света". Новое обращение с мыслями17:55 — Внутренний шоппинг: как намеренно выбирать мысли, которые вас поддерживают __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/ Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson *Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

    18 Dec

    •
    24 min
  • От хотелок к сбережениям: как копить, инвестировать и не лишать себя радости

    17 NOV

    9

    От хотелок к сбережениям: как копить, инвестировать и не лишать себя радости

    Задать вопрос эксперту, поделиться вдохновением от выпуска и получить подарки от гостя можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#149 Как перестать тратить зарплату в ноль и начать наконец откладывать? Как сохранять баланс и не выгореть, пока активно копишь на цель? Как разобраться с акциями и облигациями и начать инвестировать без больших рисков? Имеет ли смысл погружаться в инвестиции с небольшими суммами? Что можно сделать с конкретной суммой накоплений? Аня узнает о том, имеет ли смысл покупать недвижимость в текущих экономических условиях и почему ипотека помогает тем, кто не умеет копить, а Полина поделится, как геймификация и челленджи помогают ей откладывать деньги.  Гостья выпуска – Анна Громова, финансовый консультант и инвестор, cобственник онлайн-школы по личным финансам и инвестициям, владелец агентства недвижимости https://www.instagram.com/anna_finance/ * Телеграм-канал Анны: https://t.me/+l3q-jfFMphhiN2Iy Телеграм-канал Анны о недвижимости: https://t.me/estatelove Вызов на эту неделю: попробовать новый способ копить с использованием геймификации, поставить финансовую цель. mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

    17 Nov

    •
    1h 2m
  • 198. Как создавать вдохновение (на работе и вне её)

    17 APR

    10

    198. Как создавать вдохновение (на работе и вне её)

    Будьте первыми, кто узнает о новом фокусе и возможностях, которые мы уже совсем скоро откроем на 2026 год:  https://wa.me/46760236746?text=Запустить_бот __________________________________________________________________________________ Что делать, если пропала мотивация? Если вы потеряли интерес к работе, к отношениям?  Если кажется, что вдохновение ушло, и вы не знаете, как его вернуть?  В этом эпизоде вы узнаете, как создавать вдохновение самостоятельно — без необходимости менять работу, страну или партнёра. Мы поговорим о том, как заново почувствовать страсть к жизни, вернуть энергию и начать двигаться с интересом даже в привычных обстоятельствах.  👉 В выпуске вы узнаете:  ✔️ Почему иногда нас покидает вдохновение;  ✔️ Как вернуть интерес к делу, партнеру и даже себе;  ✔️ Что на самом деле забирает нашу мотивацию — и как это изменить;  ✔️ Пошаговую практику, как создавать вдохновение на работе, в отношениях и в повседневности.  🎧 Этот эпизод — для тех, кто хочет не ждать вдохновения, а уметь включать его внутри себя. Снова. И снова.  Приятного прослушивания! __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/ Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson *Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

    17 Apr

    •
    17 min

New Shows

  • СПЕШЛЗ
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • Книги меняющие жизнь
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Think Fast Talk Smart (Hindi): Communication Techniques
    Careers
    Careers

    Updated 2 days ago

  • Богатое мышление. Ключевые факторы успеха. Советы психолога Наумова
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • "Без воды о менеджменте" с Павлом Безручко
    Management
    Management

    Updated weekly

  • Проснуться трезвым
    Mental Health
    Mental Health

    Every two weeks

  • При свечах | вечернее шоу/подкаст
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2025 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)