Я беременна. Что делать?

Кристина Гомзелева
  • 0.0 (0)
  • KIDS & FAMILY
  • EVERY TWO WEEKS
Я беременна. Что делать?

В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и будущая мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом. Приглашаю вас исследовать вместе этот важный и нежный период! Мой Telegram-канал: https://t.me/kgomzeleva

Episodes

  1. 2 DAYS AGO · BONUS

    Собака и малыш: подготовка, знакомство, адаптация

    Выпуск записан с большой любовью к сладким пирожкам, кожаным носам и шерстяным комочкам. Обсуждаем cо специалистом по коррекции поведения собак: правда ли, что есть породы, которые больше или меньше любят детей. Чувствует ли собака беременность хозяйки. Как подготовить дом. Как знакомить ребенка с собакой. Зачем давать нюхать пеленки и есть детские какашки. Как понять, что собака в стрессе и не впасть стресс самой. Депрессия у собак: когда пора беспокоиться. У меня в гостях Настя Бобкова — специалистка по коррекции поведения собак, авторка трилогии бестселлеров о воспитании собак «Гладь, люби, хвали», создательница просветительского проекта БО.big. Сайт с подробной информацией, услугами и вебинарами о поведении собак — bobig.ru Телеграм-канал с текстами, видео и полезными советами для собаководов — https://t.me/bobig_ru Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    44 min

  2. 18 SEPT

    Как правильно спать: секреты крепкого сна во время беременности

    В новом выпуске говорим, почему сон так важен будущей маме и как крепко спать. Мы обсудили, как меняется режим сна, сколько часов спать, как выйти из дневного сна, можно ли спать на спине, что на самом деле мешает крепкому сну, что включить в гигиену сна и зачем нужны ритуалы, что делать, если не можешь долго заснуть среди ночи, какое первое средство от лечения бессонницы и как понять, что вы действительно высыпаетесь. В гостях Татьяна Чхиквишвили — консультант по сну и грудному вскармливанию в онлайн-проекте BabySleep, психолог и мама 2-х детей. Школа BabySleep для будущих мам : https://clck.ru/3D5E5F Телеграм-канал BabySleep : https://t.me/+QwO-80dgJIEwZTY6 Более 300 материалов по сну и развитию ребенка, ответы на частые вопросы родителей: www.baby-sleep.ru Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    46 min

  3. 21 AUG

    Уход за кожей во время беременности: советы от эксперта

    В новом выпуске обсуждаем, как сохранить красоту во время беременности. Узнайте, какие косметологические процедуры лучше исключить, какие ингредиенты в косметике могут быть опасны, какие эфирные и растительные масла избегать, как правильно ухаживать за кожей и волосами, что делать с растяжками, целлюлитом и варикозом, как внедрить натуральный уход будущим мамам. В гостях Ольга Скоринова — профессиональный ароматерапевт, эксперт по натуральному уходу, приглашенный спикер на ТВ, автор множества профессиональных статей по ароматерапии и натуральной косметологии, разработчик косметики и создательница бренда FLORGANICA, а также консультант известных российских бьюти-брендов. Телеграм — https://t.me/florganica Сайт — https://florganica.ru/ Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    44 min

  4. 7 AUG

    Внутренняя опора: как развить эмоциональную стабильность и стрессоустойчивость

    В этом выпуске обсудим: - что такое внутренняя опора и зачем она нужна, - какую роль она играет в жизни мамы и малыша, - что нам помогает переживать сложные события в жизни и зачем они нужны, - как стать крепкой, уверенно стоящей на ногах личностью, - как соблюдать эмоциональный баланс и не срываться на близких, - что поможет быть чуткой мамой, - зачем знать свою дикую (теневую) часть, - что делать, когда опоры рушатся (сильное эмоциональное потрясение, иммиграция, расставание, политические события и пр.), - как понять, что моя внутренняя опора работает, - как взращивать опору у ребенка. В гостях Ксения Крокина — аналитический психолог, ароматерапевт, автор колоды метафорических карт «Интуитивная ароматерапия» и диагностической системы «Цветок мудрости» для подбора эфирных масел по дате рождения. Инстаграм* — https://www.instagram.com/intuitive_aromatherapy Телеграм — https://t.me/intuitivearomatherapy Вконтакте https://vk.com/intuitive_aromatherapy Сайт — https://intaroma.ru/ Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    53 min

  5. 24 JUL

    Идеальное питание для будущей мамы: что есть, чтобы малыш рос здоровым?

    В этом выпуске обсудим, как правильное питание будущей мамы влияет на здоровье и развитие малыша после рождения. Вы узнаете: - Какие продукты важно включить в рацион беременной для поддержания умственных способностей ребенка - Почему устранение дефицитов в организме до беременности так важно - Где проходит грань между здоровым образом жизни и чрезмерным контролем питания - Как питание влияет на появление аллергий у ребенка - Какие продукты действительно стоит исключить из рациона будущей мамы - Почему не нужно переедать «за двоих» - Как справиться с анемией и отеками с помощью правильного питания - Какие незаменимые продукты обязательно должны быть в рационе беременной В гостях Ирина Проплеткина — врач-педиатр с опытом более 14 лет, специалист по питанию более 10 лет, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, специалист по эфирным и растительным маслам и многодетная мама. Телеграм — https://t.me/zdorovyeprostopropletkina Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    39 min

  6. 10 JUL

    «Я боюсь потерять ребенка»: страхи беременной женщины

    Выпуск про тревожные мысли во время беременности. Почему мы боимся потерять ребенка, как обсудить это с родными, что делать, если была перинатальная потеря и есть страх новой потери, как установить контакт с ребенком маме и папе, как изменить образ жизни, когда обращаться к специалисту. В гостях Екатерина Савлаева — перинатальный психолог, автор подкаста «Репродуктивный квест», супервизор, ведущая клуба для девушек, чей путь к ребенку не прост. Инстаграм* — https://instagram.com/perinatalist Телеграм — https://t.me/perinatalist Сайт — https://perinatalist.ru/ Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    44 min

  7. 26 JUN

    20 «глупых» вопросов акушер-гинекологу о беременности, которые вы стеснялись задать

    Самые странные и нелепые вопросы обсуждаем в новом выпуске с акушер-гинекологом Олесей Василенко. О чем поговорили: можно ли спать на животе, ходить на массаж, концерты, в баню, зал, носить каблуки, заниматься сексом и экстремальным видом спорта, летать на самолете, подтягиваться вверх, пить алкоголь, вакцинироваться, колоть ботокс и красить волосы, долго гулять и загорать с голым животом. Олеся Василенко — акушер-гинеколог с опытом более 13 лет, основатель и главный врач клиники New Star Clinic. Инстаграм* — https://www.instagram.com/doctor_vasilenko Телеграм — https://t.me/gyn_Vasilenko https://newstarclinic.ru/ Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста: https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    36 min

  8. 12 JUN

    Где вести беременность: частная или государственная клиника? Опыт мам

    В новом выпуске с мамой двух детей Анжеликой рассуждаем про разницу ведения беременности в частной клинике и женской консультации. Обсудили критерии выбора клиники и акушер-гинеколога, местоположение, время приема беременных, особенности обследований и анализов, внимание и комфорт со стороны врачей и персонала. Анжелика Дыдыкина — иностранка в России, менеджер Счастья, организатор фотосессий под ключ, фешн и предметный фотограф, модель и спикер. Сайт — https://www.behance.net/dydykina Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    39 min

  9. 1 JUN

    Я беременна. Что делать? Или как пережить первый триместр

    В этом выпуске вместе с акушер-гинекологом Олесей Василенко говорим, как подтвердить беременность (УЗИ и анализы), как меняется наше состояние, как справиться с токсикозом, как психологически перестроиться в новый режим жизни, как развивается плод по неделям, прерванная беременность — как не винить себя. Олеся Василенко — акушер-гинеколог с опытом более 13 лет, основатель и главный врач клиники New Star Clinic. Инстаграм* — https://www.instagram.com/doctor_vasilenko Телеграм — https://t.me/gyn_Vasilenko Сайт — https://newstarclinic.ru/ Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте: Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/ *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    52 min

  10. SEASON 1 TRAILER

    Трейлер

    В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и будущая мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом.
Этот сезон будет посвящен вопросам, которые возникают на ранних сроках беременности.

    2 min

Trailer

About

В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и будущая мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом. Приглашаю вас исследовать вместе этот важный и нежный период! Мой Telegram-канал: https://t.me/kgomzeleva

Information

  • Creator
    Кристина Гомзелева
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2024 © Кристина Гомзелева. Все права защищены.
  • Show Website
    Я беременна. Что делать?

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada