Samo zdrowie

Polskie Radio S.A.
  • 0.0 (0)
  • MEDICINE

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo zdrowie. #zdrowie #stylzycia

  1. 26/12/2025

    Skóra głowy i włosy w centrum uwagi. Świąteczny czas na dobrostan

    Okres świąteczny i zbliżający się Sylwester to nie tylko czas spotkań i przygotowań, ale także dobry moment, by zwrócić uwagę na kondycję skóry głowy i włosów. Coraz częściej pielęgnacja przestaje być wyłącznie kwestią estetyki, a staje się elementem szerszego podejścia do zdrowia i codziennego dobrostanu. Jak to zrealizować i jak zadbać o piękną fryzurę, która rozświetli naszą urodę mówiła Agnieszka Trepka - jedna z najwybitniejszych trycholożek w Polsce.

    25 min

  2. 25/12/2025

    Samotność w święta. Kryzys, który dotyka nie tylko seniorów

    Samotność to nie chwilowy brak towarzystwa, lecz długotrwały stan, który realnie wpływa na zdrowie psychiczne i społeczne funkcjonowanie. W czasie świąt staje się szczególnie dotkliwa i coraz częściej dotyczy także ludzi młodych, którzy skrywają ją za pozorami normalności. O tym, jak samotność wpływa na nasze zdrowie psychiczne mówiła w Polskim Radiu 24 Zofia Paradowska, psycholożka.

    26 min

  3. 24/12/2025

    Świąteczny stół bez wyrzutów sumienia. Dietetyczne zasady na czas biesiadowania

    Barszcz i grzybowa, makowiec i sernik, mąka, cukier i długie godziny przy stole - święta to moment, w którym dietetyczne reguły często schodzą na dalszy plan. I bardzo dobrze. Jak przekonują dietetycy, dla spokoju głowy warto czasem odpuścić. Kluczem nie jest jednak całkowita rezygnacja z zasad, lecz kilka prostych nawyków, które pozwolą cieszyć się świątecznymi potrawami bez konsekwencji zdrowotnych. O tym, jak rozsądnie przejść przez świąteczny czas mówił w Polskim Radiu 24 Michał Kossakowski, dietetyk.

    26 min

  4. 23/12/2025

    Świąteczny survival. Jak nie dać się pokonać jedzeniu

    Święta to czas radości i spotkań, ale także kulinarnych nadmiarów oraz emocjonalnych napięć. Kilka prostych zasad wystarczy, by nie zamienić świątecznego stołu w test wytrzymałości dla organizmu i psychiki, o czym mowił w rozmowie z Małgorzatą Telmińską dr Przemysław Pawluczuk, specjalista medycyny rodzinnej.

    25 min

  5. 22/12/2025

    Zaburzenia mowy u dorosłych. Kiedy warto zgłosić się do logopedy?

    Logopeda nie zajmuje się wyłącznie dziećmi. Coraz częściej z pomocy specjalistów korzystają dorośli - po udarach, chorobach nowotworowych, urazach neurologicznych, ale także z powodu narastających trudności z artykulacją, głosem czy płynnością mowy. Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była logopedka, dr Iwona Kania.

    24 min

  6. 19/12/2025

    Krew pępowinowa w medycynie: od transplantacji po innowacyjne terapie

    Krew pępowinowa, pozyskiwana z łożyska i sznura pępowinowego po narodzinach dziecka, to źródło komórek krwiotwórczych wykorzystywanych w leczeniu ponad 80 chorób zagrażających życiu. Obecnie badania nad jej zastosowaniem rozszerzają się na terapię mózgowego porażenia dziecięcego, urazów rdzenia kręgowego, autyzmu czy nowotworów krwi. O nowoczesnych terapiach związanych z krwią pępowinową mówił w Polskim Radiu 24 dr Tomasz Ołdak - dyrektor ds. technologii Banku Komórek Macierzystych.

    23 min

  7. 18/12/2025

    Magiczny kolagen - sekret jędrnej skóry

    Kolagen, nazywany "tworzywem młodości", odpowiada za jędrność, gęstość i elastyczność skóry. Jego naturalna produkcja zmniejsza się z wiekiem, co prowadzi do utraty sprężystości i pojawiania się zmarszczek. W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o redukcji oznak upływającego czasu z wykorzystaniem światła laserowego. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr n. med. Mariusz Borkowski, specjalista medycyny estetyczno-naprawczej.

    25 min

  8. 17/12/2025

    Nie tylko ciało choruje. Rola psychoonkologii w walce z rakiem

    Choroba nowotworowa to nie tylko wyzwanie medyczne, ale także ogromne obciążenie psychiczne dla pacjenta i jego bliskich. Psychoonkologia - interdyscyplinarna dziedzina łącząca onkologię i psychologię - odpowiada na te potrzeby, oferując wsparcie emocjonalne na każdym etapie choroby i podkreślając, że zdrowie psychiczne jest integralną częścią skutecznego leczenia. W audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z Julia Popko, psychoonkolożką.

    25 min
See All (450)

About

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo zdrowie. #zdrowie #stylzycia

Information

  • Creator
    Polskie Radio S.A.
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    450
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Polskie Radio S.A.
  • Show Website
    Samo zdrowie