EP17【無框人生·心靈邊境】《當下的每一步，皆成詩篇》 －「在生活的騎行中，找回屬於自己的光與寧靜」

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EP17【無框人生·心靈邊境】《當下的每一步，皆成詩篇》
－「在生活的騎行中，找回屬於自己的光與寧靜」
🌿 本集亮點：
• 主持人安然原創詩作《騎行與光》首次朗讀，在午後光影的詩意中，開啟一場心靈之旅
• 兩個真實故事：從「遠方追求者」阿哲的頓悟，到新手媽媽Lisa在育兒忙碌中發現的感動
• 心理學「心流」理論的生活化詮釋：為什麼專注當下能帶來最深沉的滿足？
• 三個即刻可用的練習：「單一感官覺察」、「接納陰影之詩」、「日常儀式感」，教你將平凡瞬間化為詩篇
🎧 在這集節目中，你將學會：
→ 如何打破「幸福在遠方」的迷思
→ 在忙碌生活中隨時回到當下的簡單方法
→ 與不完美自我和解的溫柔智慧
→ 把日常家事轉化為療癒儀式的秘訣
💫 適合這樣的你收聽：
• 總是覺得忙碌卻不知為何而忙
• 渴望放慢腳步卻不知如何開始
• 想要在平凡生活中發現更多美好
• 需要一點溫暖和寧靜的時刻
「前行不是為了遠方，而是因為當下的每一步，皆成詩篇」
收聽完整內容，讓安然溫暖的聲音陪伴你，找到屬於自己的心靈邊境。
歡迎在收聽後與我們分享你的「當下詩篇」✨

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