Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt
  • 5.0 (23)
  • Wilderness
  • Updated Weekly

Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires. Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants. Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Les plaques carbones font-elles vraiment courir plus vite ? - Running Conseil

    18 hrs ago

    Les plaques carbones font-elles vraiment courir plus vite ? - Running Conseil

    Merci à Running Conseil pour leur participation à cet épisode. Tout le monde en parle et tout le monde en veut. Depuis quelques années, les chaussures à plaque carbone sont sur toutes les courses amateurs ou professionnelles. Mais derrière la promesse de records, qu'est-ce qui se cache vraiment dans ces semelles ? Dans cet épisode de notre série « Endurance » avec Running Conseil, c'est au tour de Florian, gérant de magasins depuis plus de 20 ans, de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur ces chaussures : combien de temps ça fait vraiment gagner, quelle est leur durée de vie réelle, à partir de quel poids ou de quelle vitesse ça devient inutile, et surtout, comment les utiliser sans se blesser. _Chapitrage_ 00:00 Intro : pourquoi tout le monde parle des plaques carbone ? 02:07 Présentation de Florian et de Running Conseil 02:27 Ses distances de course préférées 03:19 L'effet Kipchoge et le boom des chronos 04:00 Combien de secondes au kilo une plaque peut faire gagner 06:14 À quoi sert vraiment la mousse sous la plaque 06:51 La réglementation sur l'épaisseur des semelles 08:24 Le risque de tricher avec des prototypes non homologués 09:00 Ce qu'il vérifie avant de conseiller une plaque carbone 10:50 Pourquoi il faut garder une vraie paire de footing ? 12:11 Faut-il s'entraîner régulièrement avec ses plaques carbone ? 12:58 Les blessures les plus fréquentes liées aux plaques carbone 14:29 Pourquoi une plaque carbone a une durée de vie limitée ? 15:50 Le kilométrage maximal avant de changer de paire 17:19 Toutes les plaques carbone se ressemblent-elles ? 17:55 Entrée de gamme vs haut de gamme : la différence du rocker 19:25 Drop et stack : définitions et bonnes valeurs 21:49 La pronation compte-t-elle encore avec une plaque carbone ? 23:22 Existe-t-il une vitesse minimale pour que ça vaille le coup ? 25:17 Les gens qui abandonnent les plaques carbone après les avoir testées 25:48 Les modèles les plus vendus en magasin 26:51 Le bruit caractéristique de certaines plaques carbone 27:49 Une plaque carbone cassée sans que le coureur s'en rende compte 28:58 Pourquoi la plaque carbone ne transforme pas l'athlète ? 31:06 À qui il déconseille les plaques carbone ? 32:38 Les plaques carbone arrivent-elles dans le trail ? 34:18 L'effet marketing des athlètes ambassadeurs 35:30 Le protocole d'analyse de foulée en magasin 36:36 Les exercices pour mieux connaître son profil de coureur 37:28 Ce que l'usure de vos anciennes chaussures révèle 38:58 Plaques carbone sur piste : bonne ou mauvaise idée ? 40:30 Comment bien entretenir une chaussure à plaque carbone ? 41:22 Le lacet de coureur, à quoi ça sert vraiment ? 42:40 Y a-t-il une limite de poids pour utiliser une plaque carbone ? 44:30 La cadence idéale pour exploiter une plaque carbone 46:00 Existe-t-il un recyclage pour les plaques carbone ? 47:22 Le carbone dans d'autres sports (vélo, golf...) 48:11 Pourquoi une plaque carbone peut durer plus longtemps qu'on croit ? 49:11 Vers quelles évolutions iront les chaussures de demain ? 50:32 Le conseil que Florian répète le plus souvent ____ ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    54 min
  2. Best-Of : Tout savoir sur les plaques carbones - RUNNING CONSEIL

    1d ago

    Best-Of : Tout savoir sur les plaques carbones - RUNNING CONSEIL

    Merci à Running Conseil pour leur participation à cet épisode. Tout le monde en parle et tout le monde en veut. Depuis quelques années, les chaussures à plaque carbone sont sur toutes les courses amateurs ou professionnelles. Mais derrière la promesse de records, qu'est-ce qui se cache vraiment dans ces semelles ? Dans cet épisode de notre série « Endurance » avec Running Conseil, c'est au tour de Florian, gérant de magasins depuis plus de 20 ans, de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur ces chaussures : combien de temps ça fait vraiment gagner, quelle est leur durée de vie réelle, à partir de quel poids ou de quelle vitesse ça devient inutile, et surtout, comment les utiliser sans se blesser. Épisode disponible ce soir sur YouTube, et demain matin au audio sur toutes les plateformes ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min
  3. BEST-OF : Biliana Todorova

    2d ago

    BEST-OF : Biliana Todorova

    Biliana Todorova est chercheuse en neurosciences et coach en préparation mentale. Elle s'intéresse à la manière dont le cerveau construit nos pensées, émotions et comportements, et a elle-même participé à des études scientifiques (notamment sur la Ritaline et la kétamine) pour comprendre les mécanismes de la motivation et de l'attention. Abonne-toi à Extraterrien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    3 min
  4. Comment Hacker son Cerveau pour Performer – 10 Techniques issues des Neurosiences

    2d ago

    Comment Hacker son Cerveau pour Performer – 10 Techniques issues des Neurosiences

    Augmentez votre concentration avec BRAINOLOGIST : https://extraterrien.short.gy/brainologist Dans cet épisode nous recevons Biliana Todorova qui est chercheuse en neurosciences et coach en préparation mentale. Passionnée par le fonctionnement du cerveau : comment il construit nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elle a participé en tant que sujet à de nombreuses études scientifiques, notamment sur les effets de substances comme la Ritaline et la kétamine sur la motivation et l'attention. Dans cet épisode, elle explique comment notre cerveau peut devenir un véritable allié de notre réussite : pourquoi on procrastine, comment dépasser ses peurs et ses blocages, comment entraîner son focus, et pourquoi la mémoire et le pardon sont des outils puissants pour se libérer du passé. Un échange à la croisée de la science et du développement personnel, pour mieux comprendre et mieux utiliser ce qui se passe dans notre tête. CHAPITRES 00:00 Introduction 00:11 Les 10% du cerveau 00:22 La visualisation négative 00:34 Le piège du talent 00:35 Pourquoi on procrastine 00:56 L'état de flow 01:08 La Ritaline expliquée 01:19 Ritaline et enfants 01:31 Améliorer sa mémoire 01:42 Le pouvoir du pardon ------ ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 54m
  5. Cette Nutritionniste donne une MASTERCLASS pour réussir UN ULTRA TRAIL

    Jun 11

    Cette Nutritionniste donne une MASTERCLASS pour réussir UN ULTRA TRAIL

    Dans cet épisode exceptionnel, Nouchka, diététicienne du sport et experte en nutrition pour l’ultra endurance, partage son expérience unique entre aviron, trail, ultra-trail, et triathlon. Forte de sa pratique sportive et de son savoir scientifique, elle vulgarise la nutrition sportive, livre ses astuces pour gérer les efforts extrêmes, la relation à la nourriture, la prévention des troubles digestifs… et aborde aussi son parcours personnel face à l’anorexie et la boulimie. Une masterclass indispensable pour toute personne cherchant à optimiser ses performances et mieux comprendre les enjeux de l’alimentation dans le sport ! 📍Retrouve mes parcours sur OpenRunner : 👉 Voir mes cartes & essayer OpenRunner : https://extraterrien.short.gy/OpenRunner 🏙️ Mes meilleurs spots pour faire du D+ à Paris https://www.openrunner.com/collections/497263-d-a-paris 🏔️ Mes traces et itinéraires dans les Alpes https://www.openrunner.com/collections/497264-mes-traces-dans-les-alpes CHAPITRES 00:00 Présentation & parcours Nouchka 10:00 Les bases de la nutrition 20:00 Glucides & ultra-endurance 30:00 Préparer son système digestif 40:00 Gels, boissons & choix nutrition 50:00 Recettes maison & astuces budget 01:00:00 Gestion du sucré/salé en course 01:10:00 Troubles digestifs & prévention 01:20:00 Santé mentale & troubles alimentaires 01:30:00 Conseils finaux & inspiration --- ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 41m
  6. BEST-OF : Nouchka Diet

    Jun 10

    BEST-OF : Nouchka Diet

    Dans cet épisode exceptionnel, Nouchka, diététicienne du sport et experte en nutrition pour l’ultra endurance, partage son expérience unique entre aviron, trail, ultra-trail, et triathlon. Forte de sa pratique sportive et de son savoir scientifique, elle vulgarise la nutrition sportive, livre ses astuces pour gérer les efforts extrêmes, la relation à la nourriture, la prévention des troubles digestifs… et aborde aussi son parcours personnel face à l’anorexie et la boulimie. Une masterclass indispensable pour toute personne cherchant à optimiser ses performances et mieux comprendre les enjeux de l’alimentation dans le sport ! Épisode complet disponible dès demain sur YouTube et en audio sur les plateformes ! 💙 --- ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  7. 2 ANS EN ENFER APRES UNE ACCUSATION DE DOPAGE - MEHDI FRERE SORT DU SILENCE

    Jun 8

    2 ANS EN ENFER APRES UNE ACCUSATION DE DOPAGE - MEHDI FRERE SORT DU SILENCE

    🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast ____ ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast Qualifié pour les Jeux Olympiques de paris 2024, Mehdi Frère a été suspendu pendant deux ans juste avant le début de la compétition, accusé d'avoir manqué à ses obligations de localisation antidopage. Au soir de son retour à la compétition sur le 10km de Paris Adidas, l'un des meilleurs marathoniens français pose enfin les mots sur deux ans de silence, d'isolement et de reconstruction. _CHAPITRAGE_ 00:00 Introduction & contexte 02:00 Présentation de Méhdi Frère 04:23 Qu'est-ce qu'il a fait pendant sa suspension ? 05:50 Gendarme et athlète de haut niveau : comment ça se vit ? 11:54 Rythme de travail : 50h/semaine, horaires aléatoires 13:13 Concilier entraînement et vie de travail 16:14 Un double seuil à 4h du matin 19:17 Qu'est-ce que le double seuil ? 20:21 Comment repartir de zéro sans se perdre ? 22:04 Accompagnement mental : le choix de faire seul 23:13 Le pire moment : quand tout s'est effondré 24:36 L'annonce de la suspension à quelques mois de Paris 2024 25:17 Le secret imposé : ne pas pouvoir en parler à ses proches 26:04 La période la plus dure de sa vie 28:37 La fuite illégale d'informations dans les médias 30:23 Les commentaires racistes et les accusations de dopage 33:08 Le doute de son meilleur ami et partenaire d'entraînement 34:13 Les coéquipiers de l'équipe de France qui ont peut-être douté 35:29 Explication technique : c'est quoi un manquement de localisation ? 37:20 Le groupe cible et les obligations quotidiennes sur Adams 41:09 Un système prévu pour des sportifs avec staff, pas pour des indépendants 44:33 L'erreur qui lui a été reprochée : un WhatsApp reçu à 23h26 48:11 Est-ce que le Kenya est surcontrôlé ? La réalité du dopage là-bas 49:17 Comprendre le dopage au Kenya sans excuser 52:07 A-t-il servi d'exemple ? Sa théorie sur le traitement plus sévère 53:29 Les athlètes qui l'ont contacté pour avoir les conseils de son avocat 54:32 Pourquoi 3 manquements, c'est quasiment sans appel 57:04 Notifié 363 jours après : l'incompréhensible délai de l'AFLD 58:28 Sa seule vraie responsabilité : l'image du sport propre 01:00:58 Le groupe WhatsApp où quelqu'un avait dit "c'est sûrement des manquements" 01:02:00 Déléguer l'application à sa conjointe + la sonnette reliée à la chambre 01:03:04 Les cicatrices : Tokyo injuste, Paris assumé 01:04:34 L'objectif : Los Angeles 2028, troisième tentative 01:06:52 Les obstacles à venir : majors, sponsors, confiance à regagner 01:08:42 La saison de reprise : les prochaines courses prévues 01:10:59 La relation avec la Fédération française d'athlétisme 01:15:50 Ce que la suspension lui a permis de travailler sportivement 01:17:22 Pourquoi il ne veut pas de coach : la fidélité à Thierry Chauphin 01:21:46 Questions finales : trait de personnalité à travailler 01:22:20 Son plus grand défaut et son plus grand point fort : être borné 01:24:22 La question qu'on ne lui pose jamais : pourquoi courir ? 01:26:44 Le mot de la fin : courir pour trouver un sens à vivre 01:27:08 Remerciements et clôture ____ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 27m
  8. BEST-OF : Mehdi Frère

    Jun 7

    BEST-OF : Mehdi Frère

    Qualifié pour les Jeux Olympiques de paris 2024, Mehdi Frère a été suspendu pendant deux ans juste avant le début de la compétition, accusé d'avoir manqué à ses obligations de localisation antidopage. Au soir de son retour à la compétition sur le 10km de Paris Adidas, l'un des meilleurs marathoniens français pose enfin les mots sur deux ans de silence, d'isolement et de reconstruction. Épisode complet disponible à 18h sur YouTube, et demain matin sur toutes les plateformes de podcast ! 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  • Creator
    Barthelemy Fendt
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    627
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Barthelemy Fendt
  • Show Website
    Extraterrien - Sport

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