RACE PACE - podcasty o bieganiu

Kuba Pawlak
  • 5.0 (1)
  • RUNNING

W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★ racepace.pl

  1. Śpiący Rycerz Backyardu | Łukasz Wróbel

    2D AGO

    Śpiący Rycerz Backyardu | Łukasz Wróbel

    Co dzieje się z głową, gdy meta nie istnieje, a żeby wygrać, musisz z całych sił kibicować swojemu największemu rywalowi? Łukasz Wróbel to dwukrotny triumfator morderczego Legends Backyard w Belgii i były rekordzista świata (116 pętli, 777 km biegu!). Okrzyknięty przez nas „Śpiącym Rycerzem Backyardu”, opowiada, w jaki sposób uczynił z 10-minutowych drzemek swoją najgroźniejszą broń. W tym odcinku usłyszysz: 👉 Paradoks rywala: dlaczego w formule Last Man Standing twój przeciwnik to zarazem twój największy sprzymierzeniec? 👉 Demony trzeciej doby: co dzieje się z układem nerwowym po 70 godzinach biegu? 👉 Zapas prędkości: dlaczego maratońska życiówka sub 2:40 to as w rękawie w wyścigach bez końca? 👉 „Mięsko” treningowe: jak trenować 100 km tygodniowo, by przetrwać ponad 100 godzin ciągłego wysiłku? 🔥 NEWS: Łukasz oficjalnie zdradza swój kolejny, potężny cel – atak na rekord Głównego Szlaku Beskidzkiego (GSB)! Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️ [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠⁠⁠DrWitt⁠⁠⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    1h 38m
  2. Dziennikarz nigdy nie wygra ze sportowcem | Aleksander Dzięciołowski

    APR 20

    Dziennikarz nigdy nie wygra ze sportowcem | Aleksander Dzięciołowski

    10 lat milczenia i wywiad, o którym mówiła cała sportowa Polska. Kto ma rację, gdy po drugiej stronie mikrofonu staje rozemocjonowany mistrz? Gościem odcinka jest Aleksander Dzięciołowski – twarz i głos lekkoatletyki w TVP Sport. W niezwykle szczerej rozmowie po raz pierwszy tak otwarcie zdradza kulisy słynnego spięcia z Adamem Kszczotem i opowiada o realiach pracy z największymi gwiazdami polskiego sportu. W tym odcinku usłyszysz:  Sprawa Kszczota: Cała prawda o „obrażonym” wywiadzie – co działo się poza anteną i dlaczego samo wspomnienie „trenera Króla” zadziałało jak bomba wodorowa?  Dziennikarskie zarobki (Lekkoatletyka vs Piłka nożna): Czy reporterzy z bieżni z zazdrością patrzą na apanaże kolegów ze świata futbolu?  „Kariera przez pośladki”: Mocne i gorzkie słowa o tym, jak dziś buduje się popularność.  Konflikt interesów: Jak zachować dziennikarski obiektywizm i patrzeć władzy na ręce, gdy w tej samej redakcji zasiada prezes federacji sportowej? To odcinek obowiązkowy nie tylko dla fanów biegania, ale dla każdego, kto chce zobaczyć świat sportu od zaplecza – tam, gdzie kończy się uśmiech do kamery, a zaczynają prawdziwe interesy, kontrowersje i emocje.Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️ [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠⁠⁠DrWitt⁠⁠⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    1h 28m
  3. Strefy treningowe - kto tu ma rację? | Jacek Tyczyński

    APR 11

    Strefy treningowe - kto tu ma rację? | Jacek Tyczyński

    Czy do skutecznego sterowania treningiem potrzebujesz 3, 5, a może aż 7 stref? Gdzie kończy się zasada „keep it simple”, a zaczyna zniuansowana fizjologia? Ostrzegamy: ten odcinek może mocno zaburzyć Twoje wygodne poczucie, że „przecież wiesz, jak biegać”. Posłuchaj Jacka Tyczyńskiego i sprawdź, czy Twój trening opiera się na aktualnej wiedzy, czy może zatrzymałeś się w poprzedniej epoce. ..a jeśli biegniesz właśnie trudny akcent, lepiej zapauzuj i wróć do nas na spokojnym rozbieganiu. Będzie gęsto od wiedzy! Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️ [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠⁠DrWitt⁠⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    1h 19m
  4. Tylko Dziewięć - setne sekundy, które rozstrzygnęły wyścig wszech czasów

    APR 8

    Tylko Dziewięć - setne sekundy, które rozstrzygnęły wyścig wszech czasów

    Dziewięć setnych sekundy. To mgnienie oka, które na zawsze oddzieliło boga olimpijskiego od tragicznego wicemistrza. W tym odcinku zabieram Was do Sydney, na "Magiczny Poniedziałek" Igrzysk w 2000 roku. Przed 112 tysiącami widzów, tuż po pamiętnym triumfie Cathy Freeman, rozegrał się dramat, który przeszedł do historii sportu. Odkrywamy zatajone kulisy pojedynku stulecia: dlaczego ciężko kontuzjowany Haile Gebrselassie w ogóle stanął na starcie i jak Paul Tergat zdecydował się na szaleńczy atak na 250 metrów przed metą. Posłuchajcie o bólu, genialnej taktyce i niesamowitym szacunku dwóch gigantów, których wyścig na zawsze zmienił sport. To historia o tym, że prawdziwa wielkość powstaje tylko w walce z równym sobie rywalem. Zapraszam. Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️ [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠DrWitt⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    56 min
  5. Zderzenie z HYROX'em. Czy obnaża słabości biegaczy? | Bartosz Hoffmann

    APR 1

    Zderzenie z HYROX'em. Czy obnaża słabości biegaczy? | Bartosz Hoffmann

    Czy HYROX to idealny trening uzupełniający, czy prosta droga do kontuzji? Bierzemy na warsztat zawody, o których mówią dziś wszyscy. Gościem odcinka jest Bartek Hoffmann – fizjoterapeuta, który zderzył świat wytrzymałości z morderczymi stacjami siłowymi. W tym odcinku nie ma cenzury i lokowania produktu. Rozmawiamy o tym, dlaczego na HYROX'ie ego trzeba zostawić w szatni, na czym najczęściej wysypują się biegacze i czy pchanie sań w ogóle ma sens z perspektywy triathlonisty. Brutalna weryfikacja formy, obnażanie słabości i twarde fakty o treningu. Posłuchaj, zanim wystartujesz… lub zanim całkowicie skreślisz HYROX ze swojej listy! Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠Patronite⁠⁠! Dziękuję ❤️ [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠DrWitt⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    1h 11m
  6. Nos trenera w epoce cyferek - trenerski beef | Nagórek, Raczyński

    MAR 27

    Nos trenera w epoce cyferek - trenerski beef | Nagórek, Raczyński

    Zegarki zbierające milion danych, aplikacje wyliczające obciążenia i plany generowane przez sztuczną inteligencję – czy w tym analitycznym świecie jest jeszcze miejsce na "trenerski nos" i starą dobrą intuicję? W nowym odcinku RACE PACE stawiamy na ostre zderzenie dwóch różnych podejść i doświadczeń szkoleniowych. Skonfrontowaliśmy ze sobą opinię dwóch trenerów – Marcina Nagórka oraz Mikołaja Raczyńskiego. W tym odcinku merytorycznie bierzemy na warsztat: Plany treningowe elity: Dlaczego mordercze metody i potężne bodźce Renato Canovy działają na zawodowców, a dla amatora oznaczają szybki i bolesny "zajazd"? Mit indywidualizacji: Czy twardy podział biegaczy na "szybkościowców" i "wytrzymałościowców" ma sens, czy może na siłę szukamy wyjątkowości u osób, które najlepiej reagują na... przeciętność i zrównoważony trening? Cyferki vs. samopoczucie: Jak czytać feedback od zawodnika, gdy dla jednego start w zawodach to zaledwie 8/10 w skali RPE, a dla drugiego zwykły trening wydaje się wysiłkiem na 9/10? Format wideo powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠Patronite⁠! Dziękuję ❤️ [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka DrWitt. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    1h 24m
  7. Bieg "by UTMB" w Polsce? - rozmowy są intensywne | Kuba Wolski

    MAR 20

    Bieg "by UTMB" w Polsce? - rozmowy są intensywne | Kuba Wolski

    Czy Polska jest gotowa na dołączenie do najbardziej prestiżowego cyklu biegów górskich na świecie? W tym odcinku gościem Kuby Pawlaka jest Kuba Wolski (organizator Pieniny Ultra Trail), z którym zaglądamy za kulisy wielkich imprez biegowych. Rozmawiamy o rosnących, wielomilionowych budżetach, ryzyku związanym z organizacją tak potężnych wydarzeń oraz o Mistrzostwach Polski. Przede wszystkim jednak Kuba zdradza, dlaczego polski rynek jest obecnie głównym celem dla UTMB i jak blisko jesteśmy organizacji biegu "by UTMB" nad Wisłą! Na koniec odcinka mamy dla Was też świetne wieści dotyczące rozwoju podcastu i nowego formatu wideo – a to wszystko dzięki Waszemu wsparciu na Patronite! [REKLAMA] 💧 W sporcie nie ma dróg na skróty, a o finalnym wyniku decydują detale. Mądry trening, skuteczna regeneracja i świadome, czyste nawodnienie. Partnerem tytularnym podcastu jest DrWitt – marka tworząca izotoniki i wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

    1h 21m
  8. Trudne pożegnania w sporcie - zmiana trenera w imię rozwoju | Kasia Dombrowska

    MAR 17

    Trudne pożegnania w sporcie - zmiana trenera w imię rozwoju | Kasia Dombrowska

    Jak poznać, że nadszedł odpowiedni moment na zmianę trenera? Co zrobić, gdy współpraca z czasem przeradza się w głęboką przyjaźń, a chęć dalszego rozwoju wymaga podjęcia trudnej decyzji o rozstaniu? Gościem odcinka jest jedna z czołowych polskich biegaczek górskich – Kasia Dombrowska. Rozmawiamy o sportowym dojrzewaniu, emocjach towarzyszących trudnym pożegnaniom i sztuce kończenia współpracy bez palenia za sobą mostów. Kasia dzieli się swoimi doświadczeniami, pokazując, z jakimi dylematami mierzą się zawodnicy, gdy na szali leży zarówno ich kariera, jak i relacje międzyludzkie. 🎧 Włącz odcinek i posłuchaj o kulisach wyczynowego sportu z zupełnie innej, bardzo ludzkiej perspektywy! [REKLAMA] Partnerem tytularnym podcastu jest marka DrWitt

    1h 38m
See All (173)

About

W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★ racepace.pl

Information

You Might Also Like