Goûte à la vie!

Marie-Eve Tremblay
  • 5.0 (3)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites amorcer un changement significatif ou simplement vivre de manière plus alignée et sereine, ce podcast est fait pour toi. «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. 🎧 Abonne-toi dès maintenant et commence ton voyage vers une santé globale et durable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Ce podcast qui changera ta façon de voir la vie avec Sylvain Guimond Docteur en psychologie du sport | E073

    3D AGO

    Ce podcast qui changera ta façon de voir la vie avec Sylvain Guimond Docteur en psychologie du sport | E073

    Cette semaine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sylvain Guimond qui m’a profondément marquée lors de conférence. À travers cet échange riche, vrai et rempli d’humanité, on parle de bonheur, de temps, de peur du jugement, d’estime de soi, de relations humaines et de ce qui compte réellement dans une vie. Sylvain nous partage avec authenticité sa vision du succès, du dépassement de soi et surtout de l’importance de rester profondément humain dans un monde qui va toujours plus vite. On aborde ensemble : pourquoi le bonheur se reconstruit chaque jour comment sortir de sa zone d’inconfort la peur de l’échec et du regard des autres l’importance de bien choisir les gens qui nous entourent pourquoi notre temps est ce que nous avons de plus précieux comment retrouver l’essentiel dans un monde distrait Un épisode touchant, inspirant et rempli de prises de conscience qui, je l’espère, vous fera autant de bien qu’à moi. Bonne écoute 💛 Pour en savoir plus sur notre invité d'aujourd'hui: https://sylvainguimond.com Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  2. Voyager seule à 18 ans: ce que ce voyage lui a appris avec Heïdi Meloche | E072

    APR 30

    Voyager seule à 18 ans: ce que ce voyage lui a appris avec Heïdi Meloche | E072

    Dans cet épisode spécial de Goûte à la vie, j’ai le bonheur de recevoir ma fille Heidi Meloche pour une discussion vraie, touchante et inspirante sur son tout premier voyage solo en Europe à seulement 18 ans.  Heidi nous ouvre son cœur sur cette aventure de 21 jours entre le sud de la France, l’Italie et l’Espagne. Elle y partage les beautés du voyage, les rencontres marquantes, la liberté de découvrir le monde par soi-même, mais aussi les défis émotionnels qui viennent avec le fait d’être seule à l’autre bout du monde. On aborde ensemble la peur, l’anxiété, le doute, la pression du regard des autres, mais aussi la confiance en soi, le lâcher-prise et cette immense croissance intérieure que peuvent offrir les expériences qui nous sortent de notre zone de confort. Cet épisode est une belle conversation mère-fille remplie de vérité, de vulnérabilité et de prises de conscience. Un échange qui, je l’espère, inspirera autant les jeunes adultes en quête de repères que les parents qui les accompagnent sur leur propre chemin. Un épisode rempli de douceur, de courage et de belles réflexions sur le fait d’oser vivre pleinement sa vie. Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min

  3. APR 23

    Pourquoi certaines personnes évoluent… et d’autres restent bloquées | E071

    Dans cet épisode, je te parle de l’échelle de conscience de David Hawkins, ce modèle connu qui classe les émotions humaines de la honte jusqu’à l’illumination. Mais est-ce vraiment scientifique ? Pourquoi autant de personnes s’y intéressent ? Et surtout, comment s’en servir concrètement pour sortir des états négatifs comme la peur, la culpabilité, la colère ou le mal-être au quotidien ? À travers cet épisode, je vais t’expliquer simplement : - Qui est David Hawkins et pourquoi il a créé cette échelle - Ce que la science et les neurosciences en disent réellement - Comment fonctionne le cerveau quand on est en mode survie ou en mode expansion - Les limites de ce modèle - Des solutions concrètes pour retrouver plus de calme, de confiance et de clarté mentale - Comment élever son état intérieur de façon saine et réaliste Un épisode profond, simple et concret pour t’aider à mieux comprendre tes émotions, reprendre le contrôle de ton mental et avancer vers une vie plus alignée. 🎧 Si tu veux évoluer intérieurement et sortir du négatif, cet épisode est pour toi. Si tu as envie d’aller plus loin... Réserve un appel découverte avec moi ! https://calendly.com/marieevetremblayentreprise/appel-decouverte-1 Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

  4. APR 16

    Maladies auto-immunes : un signal d’alarme du corps qu’on ignore | E070

    Les maladies auto-immunes sont en forte augmentation dans le monde… et pourtant, on en parle encore trop peu de manière claire. Fatigue chronique, troubles digestifs, douleurs articulaires, brouillard mental…Et si ces symptômes n’étaient pas “normaux” ? Dans cet épisode, on décortique simplement ce que sont réellement les maladies auto-immunes et surtout, pourquoi elles explosent aujourd’hui. Parce que non, ton corps ne travaille pas contre toi. «Il essaie de s’adapter à un environnement qui ne lui convient plus.» Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  5. Ce que tu manges te contrôle plus que tu penses | E069

    APR 9

    Ce que tu manges te contrôle plus que tu penses | E069

    Dans cet épisode, je t’invite à revenir à l’essentiel… là où la santé devient simple, accessible et profondément alignée. Aujourd’hui, on mange vite, par habitude, par émotion… sans vraiment nourrir notre corps. Et pourtant, ton corps, lui, ne demande pas la perfection, il demande de la cohérence. 🌿 Je t’explique la différence entre s’alimenter et se nourrir réellement🌿 On met en lumière l’impact des aliments transformés sur ton énergie, ton poids et ton équilibre hormonal🌿 Et surtout, je t’amène à reprendre ton pouvoir… en douceur Tu découvriras pourquoi certains aliments créent une forme de dépendance, perturbent ta satiété et t’éloignent de ton bien-être sans que ce soit une question de volonté. Un épisode qui ne te demande pas d’être parfaite… mais simplement de redevenir consciente. Parce que la vraie transformation commence quand on fait moins… mais mieux. Voici le lien pour réserver ton rendez-vous à la carte: https://marieevetremblay.thrivecart.com/consultation-la-carte/ Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  6. L’aide à mourir… ou l’aide à vivre? Choisir de vivre, même quand on te dit le contraire avec Cathy Gilbert | E068

    APR 2

    L’aide à mourir… ou l’aide à vivre? Choisir de vivre, même quand on te dit le contraire avec Cathy Gilbert | E068

    Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’un seul chemin vers la santé? Dans cet épisode profondément touchant, je reçois Cathy Gilbert, une femme de cœur, passionnée de santé naturelle depuis plus de 30 ans. À travers son histoire, elle nous ouvre les portes d’un parcours hors du commun… un parcours marqué par un diagnostic de cancer avancé chez son conjoint, des décisions difficiles, mais surtout une volonté inébranlable de trouver des solutions autrement. On parle de jeûne, d’alimentation consciente, de médecine intégrative… mais aussi de courage, de foi, de résilience et de choix. Tu vas découvrir : Comment le jeûne peut transformer le corps et l’énergie Pourquoi écouter son corps change complètement la donne L’importance de s’informer et de ne pas s’arrêter à un seul avis Une approche globale de la santé qui inclut autant le corps que les émotions Et comment, même dans les moments les plus sombres, il peut encore y avoir des possibilités Cet épisode n’est pas là pour convaincre…Il est là pour ouvrir. Ouvrir à une autre vision.Ouvrir à des questionnements.Ouvrir à l’idée que ton corps est intelligent… et qu’il mérite d’être écouté autrement. Parce qu’au final, la vraie question n’est peut-être pas : “Qu’est-ce qu’on me propose?” Mais plutôt : “Qu’est-ce que je choisis de croire et d’explorer pour ma santé?” Bonne écoute 💛 https://www.sanoviv.com Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min
  7. Dire NON! Un mot bien difficile à dire pour se respecter soi même avec Nathalie Genest | E067

    MAR 26

    Dire NON! Un mot bien difficile à dire pour se respecter soi même avec Nathalie Genest | E067

    Dans cet épisode puissant du podcast Goûte à la vie, je reçois Nathalie Genest, qui accompagne les femmes depuis plus de 15 ans à sortir du besoin de plaire pour enfin se choisir pleinement. On plonge ensemble dans un sujet profondément transformateur : pourquoi tant de femmes ont de la difficulté à dire NON… et comment ce mécanisme peut mener à l’épuisement, aux relations toxiques et à une perte d’identité. À travers son histoire marquante et ses prises de conscience, Nathalie nous partage les vraies clés pour : comprendre les patterns inconscients qui nous maintiennent dans le “oui” reconnecter avec ses besoins, ses valeurs et son identité développer le courage de se positionner sans culpabilité sortir du mode survie pour revenir à une vie alignée et authentique Un épisode rempli de vérité, de profondeur et d’espoir, qui te rappellera que chaque fois que tu dis oui aux autres en t’oubliant… c’est à toi que tu dis non. Pour rejoindre Nathalie: https://www.nathgenest.com Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  8. Constellations familiales : ce que c’est… et surtout ce que ce n’est pas | E066

    MAR 19

    Constellations familiales : ce que c’est… et surtout ce que ce n’est pas | E066

    Les constellations familiales suscitent beaucoup d’intérêt… mais aussi beaucoup de confusion. Certains y voient une approche presque mystique.D’autres pensent qu’il s’agit d’une forme de psychothérapie.Et parfois, on entend tout et son contraire. Dans cet épisode, je met de la clarté sur cette approche systémique encore méconnue. j'explique : • ce que sont réellement les constellations familiales• ce qu’elles ne sont pas• pourquoi le cadre et la formation du facilitateur sont essentiels• et comment la Loi 21 encadre les interventions liées à la santé mentale au Québec Les constellations familiales sont une démarche d’exploration des dynamiques relationnelles et familiales.Elles permettent parfois d’observer autrement certains liens, certaines répétitions ou certaines positions dans notre système familial. Mais cette approche doit être pratiquée dans un cadre rigoureux, respectueux et clairement défini. Dans cet épisode, Je partage une vision éthique et responsable de la pratique des constellations familiales, en mettant l’accent sur la posture du facilitateur, les limites professionnelles et l’importance d’un accompagnement respectueux. Un épisode pour mieux comprendre cette approche, poser les bonnes questions et distinguer les pratiques sérieuses des interprétations improvisées. 🎧 À écouter si vous souhaitez : • comprendre ce qu’est une constellation familiale• découvrir l’approche systémique• mieux connaître les limites professionnelles de cette pratique• et apprendre comment choisir un facilitateur formé et responsable ⚖️ Les constellations familiales sont une approche d’exploration relationnelle et symbolique. Elles ne constituent pas un service de santé mentale ni un traitement médical ou psychologique. Pour toute situation nécessitant un accompagnement clinique, veuillez consulter un professionnel qualifié. Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» 🎧 Abonne-toi dès maintenant. Lien pour le livre Goûte à la Vie: https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services: https://stan.store/MarieEveTremblayND https://linktr.ee/marieevetremblay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
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    Marie-Eve Tremblay
  • Years Active
    2024 - 2026
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    © Marie-Eve Tremblay
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