Zone Grise - Saison 4 Vanessa Daigle

Dans l’épisode de cette semaine, je m’entretiens avec Andréanne Martin pour parler de microbiote intestinal, neuronutrition et d’alimentation et santé psychologique.

Andréanne 👉 IG : andreanne.nutritionniste | Site web : https://andreannemartin.com/

Moi-même 👉 IG : van_nutritonniste | Site web : www.vdnutrition.com

EPISODE BONUS : Savais-tu que près du tiers de la population affirme avoir des troubles du sommeil ? En plus d'être une pathologie extrêmement fréquente (de plus en plus, en fait), les problèmes liés au sommeil ont de nombreuses répercussions sur la santé globale. Et si nous faisions finalement de ce dernier, une priorité ? Découvrez les bonnes pratiques pour un sommeil récupérateur et bien sûr, le lien entre l'alimentation et la qualité de ce dernier.



Webinaire gratuit : ICI

Programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?



Moi-même

IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste

Site web : www.vdnutrition.com



Noemy Brisebois

IG : noe_lanutritionniste

J’avais tellement hâte de vous partager cet épisode. Cette semaine,
je reçois Dr. Manon Charlebois, gynécologue afin d’aborder le sujet tant controversé de la PÉRIMÉNOPAUSE et de la MÉNOPAUSE. Avec une approche holistique, Manon nous partage sa vision de cette période de transition, afin de nous aider à la traverser dans la douceur. Un épisode que toutes les femmes devraientécouter!

 

Dr. Manon Charlebois  - Hormones
en harmonie



Moi-même

IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste | www.vdnutrition.com



Découvrir le programme ⁠Qu'est-cequ'on mange cette semaine ? ⁠

Que connais-tu au sujet de la diète méditerranéenne? Savais-tu que
cette année et depuis maintenant 6 années consécutives, cette dernière étaitnommée « meilleur régime alimentaire » par le US News and World Report, qui analyse et compare chaque année l’ensemble des modèles alimentaires sur le marché, ainsi que leurs effets sur la santé!

Dans cet épisode, je m’entretiens avec ma collègue Noemy Brisebois sur le sujet, alors que nous résumons cette dernière, en plus de vous donner des astuces pratico-pratiques pour manger davantage en fonction de ces principes.

 

Noémy Brisebois

IG : noe_lanutritionniste

Moi-même

IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste |
www.vdnutrition.com

Découvrir le programme ⁠Qu'est-ce qu'on mange cette semaine ? ⁠

Trop de personnes souffrent de troubles digestifs sans trop connaître la cause de ces derniers. Et si l'hypochloridrie pouvait en expliquer quelques uns ? Pour aborder le sujet, je m'entretiens avec Marina de Ma vie saine et moi, une naturopathe fascinante, dénichée pour vous de l'autre côté de l'océan.



Marina

Site web : Ma vie saine et moi | IG : @maviesaineetmoi



Moi-même

Site web : www.vdnutrition.com | IG @van_nutritionniste

Le programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?

As-tu entendu parler du best seller Glucose Révolution ? Dans ce livre, l'auteure Jessie Inchauspe nous partage sa théorie pour «lisser» notre courbe de glycémie. S'adressant à tous et non à une clientèle diabétique, cette dernière fait l'éloge de l'impact favorable d'une glycémie stable sur la santé. Qu'en est-il réellement? Aurions nous avantage à tenter de diminuer les fluctuactions de sucre dans notre sang ? Si oui, comment s'y prendre ? Vous trouverez les réponses dans mon épisode de la semaine!



Le programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?



Moi-même :Site web : www.vdnutrition.com | IG : van_nutritionniste

Le livre : Glucose révolution