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  • ENTOUREZ-VOUS DES BONNES PERSONNES et votre VIE CHANGERA | Stoïcisme

    6 days ago

    ENTOUREZ-VOUS DES BONNES PERSONNES et votre VIE CHANGERA | Stoïcisme

    Les choses que tu considères aujourd'hui comme faisant partie de ta personnalité n'ont peut-être même pas commencé avec toi. Elles sont peut-être venues d'une autre personne. D'un environnement que tu as absorbé sans t'en rendre compte. D'une influence qui s'est glissée dans ton esprit comme l'eau s'infiltre dans le sable. Regarde les cinq personnes avec qui tu passes le plus de temps. Celles qui sont là dans tes jours ordinaires et dans tes jours difficiles. Regarde comment elles parlent, de quoi elles se plaignent, ce qu'elles considèrent comme important, comment elles réagissent aux problèmes, comment elles parlent des autres en leur absence.

  • Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant ( dégage-les de ta vie )

    2 days ago

    Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant ( dégage-les de ta vie )

    Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant, je pense que je n'ai pas grand chose à rajouter... viens écouter l'épisode ! Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • 9 habitudes stoïciennes pour commencer la journée l’esprit clair

    3 Oct

    9 habitudes stoïciennes pour commencer la journée l’esprit clair

    Chaque matin, avant même que la journée commence vraiment, quelque chose se joue déjà dans ton esprit. Le téléphone, les notifications, les pensées de la veille, les obligations à venir… et très vite, tu peux avoir l’impression que le monde est entré dans ta tête avant même que tu aies eu le temps de choisir comment commencer. Dans cette vidéo, je reviens sur plusieurs habitudes inspirées du stoïcisme pour retrouver un peu plus de calme, de clarté et de maîtrise dès les premières heures de la journée. Pas pour construire une routine parfaite, mais pour éviter de commencer chaque matin en réaction à tout ce qui t’entoure. Parce qu’au fond, le matin n’est pas seulement un moment de la journée. C’est souvent le premier endroit où tu décides, consciemment ou non, à quoi tu vas donner ton attention.

  • 10 principes pour forcer le respect par votre seule présence | STOÏCISME

    27 Sept

    10 principes pour forcer le respect par votre seule présence | STOÏCISME

    On vous a appris à obéir, à vous excuser, à dire oui pour éviter le conflit. Personne ne vous a appris à vous faire respecter. Les stoïciens, eux, l'avaient compris il y a plus de deux mille ans. Dans cette vidéo, vous allez découvrir 10 principes stoïciens pour poser des limites claires, parler avec assurance, garder votre calme face à la provocation, et préserver votre dignité même quand tout pousse à la perdre. Épictète, Sénèque et Marc Aurèle n'enseignaient pas la soumission ni l'arrogance, mais un équilibre exigeant : savoir dire non, tenir sa parole, ne pas chercher l'approbation de tous, et surtout, se respecter soi-même avant d'attendre le respect des autres. Ce n'est pas une liste de techniques de manipulation. C'est une philosophie de vie appliquée à un problème très concret : comment traverser le monde sans jamais avoir à s'effacer pour être accepté.

  • Quand Tu N’As Plus Besoin De Personne, Tout Le Monde Te Respecte

    4 days ago

    Quand Tu N’As Plus Besoin De Personne, Tout Le Monde Te Respecte

    Quand Tu N’As Plus Besoin De Personne, Tout Le Monde Te Respecte.. Stoïcisme

  • Deviens heureux sans attendre que ta vie change

    22 Sept

    Deviens heureux sans attendre que ta vie change

    Personne ne viendra te sauver. Découvre 10 leçons de philosophie stoïcienne pour arrêter d'attendre le moment parfait et t'obliger, chaque jour, à choisir ton propre bonheur — même dans le chaos, même sans en avoir envie. 🏛️✨

  • Article 13 : De la concorde et de la discorde - L'art de la guerre - Sun Tzu

    4 Apr

    Article 13 : De la concorde et de la discorde - L'art de la guerre - Sun Tzu

    Lecture de "Article 13 : De la concorde et de la discorde" L'art de la guerre" de Sun Tzu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    13 Aug

    Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    Tu perds du temps chaque semaine à répondre à des gens qui n'apportent rien, à te comparer à des inconnus sur les réseaux, ou à attendre la permission de quelqu'un pour vivre à ta façon. Les stoïciens avaient déjà la réponse il y a deux mille ans : tout ne mérite pas ton attention. Dans cette vidéo, dix chapitres inspirés de la philosophie stoïcienne pour reprendre le contrôle de ton temps et de tes décisions : arrêter de demander la permission de vivre ta propre vie, filtrer le bruit des opinions extérieures, transformer chaque échec en information plutôt qu'en jugement, apprendre à faire confiance à ton instinct, lâcher ce qui ne te sert plus, choisir la constance plutôt que la perfection, vivre un but qui n'a pas besoin de validation, poser des limites saines, sortir de la comparaison, et enfin agir comme si tu savais déjà où tu vas. Si tu te reconnais dans cette sensation de dépendre du regard des autres pour avancer, cette vidéo est faite pour toi.

  • 61 - Laisse toi aller !

    01/02/2025

    61 - Laisse toi aller !

    Helloooo, je vous retrouve presque 2 ans après le dernier podcast. Quel plaisir de revenir ici. Je suis de retour avec des podcasts beaucoup plus chill, beaucoup plus tranquille.

  • Épisode 86 – Sur l'intelligence émotionnelle

    1 Oct

    Épisode 86 – Sur l'intelligence émotionnelle

    Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Ludovic. Ludovic est cadre dans une grande entreprise, et depuis quelques temps, les formations que lui proposent sa boite, tournent autour du développement de ce qu'ils appellent des "softs skills". Les "softs skills" dans le jargon du travail, ce sont plutôt les compétences comportementales ou de réaction face à l'environnement. De fait, Ludovic, après avoir beaucoup entendu parler d'intelligence émotionnelle, aurait voulu avoir mes conseils sur les interactions avec les autres, et les réactions face au stress au travail. Alors, à travers cette discussion passionnante, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'intelligence émotionnelle. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans : Kilomètre Zéro Respire ! Le Plan est toujours parfait Plus jamais sans moi Tu m'avais promis Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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