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  • Si PERSONNE ne marche AVEC toi, fais CECI et tu iras plus LOIN que TOUS | STOÏCISME

    4 days ago

    Si PERSONNE ne marche AVEC toi, fais CECI et tu iras plus LOIN que TOUS | STOÏCISME

    Tu attends peut-être quelqu'un pour avancer. Un associé, un groupe, une validation. Les stoïciens pensaient exactement l'inverse : la solitude du début n'est pas un signe que tu te trompes, c'est le prix d'entrée de tout ce qui compte vraiment. Dans cette vidéo, dix étapes concrètes, inspirées de Marc Aurèle et de la philosophie stoïcienne, pour transformer le chemin solitaire en avantage réel : accepter que personne ne comprenne encore ton objectif, arrêter de chercher de la compagnie pour te justifier de commencer, faire ce que les autres reportent, entraîner ton esprit contre le doute, transformer le rejet en carburant, travailler en silence, tenir dans la durée, apprendre en te trompant, et construire une version de toi assez solide pour tout ça. Si tu te reconnais dans ce sentiment d'avancer seul sans que personne autour de toi ne comprenne vraiment pourquoi, cette vidéo est pour toi. Abonne-toi et active la cloche pour ne rater aucune prochaine vidéo sur le stoïcisme et la philosophie de vie.

  • Disparais, construis-toi dans l'ombre et reviens plus fort que jamais même si personne ne le remarque | STOÏCISME

    4 Aug

    Disparais, construis-toi dans l'ombre et reviens plus fort que jamais même si personne ne le remarque | STOÏCISME

    Combien de fois as-tu dit « demain je commence » sans jamais commencer ? Dans cette vidéo, je te montre comment la philosophie stoïcienne peut t'aider à arrêter les excuses et devenir imparable : prendre la décision de changer, entraîner ta mentalité, apprendre sans t'arrêter, construire l'effort quotidien, briser tes limites, transformer les obstacles en élan, bâtir des habitudes solides, développer une confiance inébranlable et vivre avec un but. Pas de motivation passagère ici, juste des principes vieux de 2000 ans qui fonctionnent encore aujourd'hui. Change en silence, et laisse tes résultats parler pour toi. Si cette vidéo t'apporte de la valeur, abonne-toi et active les notifications pour ne rien manquer.

  • (129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)

    30 Jul

    (129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)

    Vendredi, 17h. Ta manager t'envoie : « On peut se parler lundi matin ? » Point final. Pas de contexte. Et là, c'est parti : tu relis le message dix fois, tu analyses la ponctuation, tu passes ton week-end à imaginer le pire… Pour finalement apprendre lundi qu'on voulait te confier un nouveau projet. D’un message assez simple, ton cerveau s’est raconté une histoire. Qui t’a pourri ton week-end. C’est ce que notre cerveau fait souvent : il interprète, il comble les trous, il prend des raccourcis. Et parfois, il déforme. Et il se plante. Ces erreurs de raisonnement s'appellent des distorsions cognitives. Le problème, c'est qu'on a tendance à croire nos pensées. Et ces pensées génèrent de l'anxiété, de la culpabilité, de la honte, de la colère… Elles peuvent nous freiner au quotidien, abimer notre confiance en nous ou nos relations. Comme quand je me dis que « je suis nulle » après UNE erreur (alors que tout le reste était bien). Quand cette amie qui met trois heures à répondre, et me voilà persuadée qu'elle m’en veut. Quand je me mets la pression en me disant « je devrais être plus organisée, plus disponible, plus à la hauteur » et que je culpabilise de ne pas y arriver. Dans cet épisode, on va parler de 7 distorsions cognitives que je vois le plus souvent en séance de coaching, avec plein d'exemples concretsUne méthode simple en 3 étapes à appliquer dès aujourd'hui Belle écoute,Stef 📞 Tu souhaites être accompagné.e ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ 💙 On se retrouve sur Instagram ? ⁠⁠⁠⁠⁠@stefbluelips⁠⁠⁠ 🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique :⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠⁠

  • Reprends le pouvoir sur le regard des autres

    3 Aug

    Reprends le pouvoir sur le regard des autres

    Arrête de te demander ce que les autres pensent de toi. Demande-toi plutôt si leur avis mérite vraiment ton attention.Tout le monde peut juger, mais tout le monde n’a pas une vie qui t’inspire. Reprends le pouvoir : ton regard sur toi doit compter plus que le leur. Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Inceste & Abus Dans L'Enfance : Comment Briser Les Cycles

    1 day ago

    Inceste & Abus Dans L'Enfance : Comment Briser Les Cycles

    📌 Tu veux aller plus loin ? Pour te faire accompagner par moi et avoir plus d'informations sur mon mentorat : https://app.iclosed.io/e/maryamgadery/rdv-d-couverte-expansion-yt Pour recevoir mes enseignements gratuitement dans ta boîte mail : https://www.maryamgadery.com/newsletter-maryamgadery Pour me retrouver sur Instagram, clique ici : https://www.instagram.com/maryamgaderyy  Pour retrouver ma mère sur TikTok, clique sur ce lien : https://www.tiktok.com/@larmeedelamour?_r=1&_t=ZG-98ltpLuzIEz Abonne-toi pour ne rater aucun prochain épisode ✨

  • Article 1 : De l'évaluation - L'art de la guerre - Sun Tzu

    23 Mar

    Article 1 : De l'évaluation - L'art de la guerre - Sun Tzu

    Lecture de "Article 1 : De l'évaluation" L'art de la guerre" de Sun Tzu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Épisode 11 - Développez votre répartie !

    28/04/2023

    Épisode 11 - Développez votre répartie !

    La répartie est la compétence clé à développer pour réussir ! Elle suppose d'avoir un esprit vif et réactif à ce que vous dit votre interlocuteur. Écoutez attentivement cet épisode pour ne plus jamais regretter de ne pas avoir trouver une réponse adaptée !  Et pour aller plus loin, je vous forme à la prise de parole impactante dans mon programme d'accompagnement personnalisé "Réussite éloquente".  Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • MAÎTRISE TON ESPRIT. PLUS RIEN NE POURRA TE VAINCRE | STOÏCISME

    12 Jul

    MAÎTRISE TON ESPRIT. PLUS RIEN NE POURRA TE VAINCRE | STOÏCISME

    Découvrez comment la vraie bataille se joue dans votre esprit et comment la philosophie stoïcienne peut transformer votre vie. Ce contenu vous guide pas à pas vers la maîtrise de vos pensées, de vos émotions, et du stress causé par des événements extérieurs incontrôlables. Grâce à des enseignements profonds et pratiques, apprenez à : Identifier ce qui dépend réellement de vous (vos actions, vos réactions, votre attitude) et ce qui ne dépend pas de vous (opinions des autres, événements passés ou imprévus).Développer la discipline mentale pour renforcer votre caractère au quotidien.Gérer vos émotions sans en devenir l’esclave, en créant un espace de réflexion avant chaque réaction.Affronter la peur non pas en l’évitant, mais en la comprenant et en agissant malgré elle.Utiliser le silence et la réflexion pour éviter les conflits inutiles et préserver votre paix intérieure.Transformer chaque obstacle en opportunité d’apprentissage et de croissance personnelle.Vivre pleinement le présent en arrêtant de s’accrocher au passé ou d’anticiper anxieusement l’avenir.Remplacer les pensées négatives par des raisonnements rationnels pour retrouver la liberté intérieure.

  • PSYCHOLOGIE INVERSÉ | 13 LEÇONS sur la Façon d'Utiliser le REJET à Votre Avantage | Marc Aurèle

    26/01/2024

    PSYCHOLOGIE INVERSÉ | 13 LEÇONS sur la Façon d'Utiliser le REJET à Votre Avantage | Marc Aurèle

    Dans ce Podcast très instructif, nous nous penchons sur la maîtrise de la résilience émotionnelle grâce au stoïcisme, en particulier les enseignements de Marc Aurèle. Découvrez comment surmonter les difficultés liées au fait d'être ignoré ou rejeté tout en conservant un calme et un contrôle stoïques. Nous présentons treize stratégies pratiques, enracinées dans la philosophie stoïcienne, pour faire face efficacement au rejet. Apprenez des techniques telles que l'utilisation du stoïcisme de Marc Aurèle pour garder votre sang-froid, la concentration sur l'amélioration de soi, l'exploitation des vertus personnelles et la pratique d'un détachement émotionnel sain. Ce guide offre des conseils essentiels pour pratiquer le stoïcisme dans la vie de tous les jours, en veillant à ne pas être affecté par l'indifférence des autres.

  • 3 choses à faire après une rupture amoureuse

    05/05/2021

    3 choses à faire après une rupture amoureuse

    Lors de ma dernière rupture amoureuse, j'ai cherché à comprendre ce qu'il s'était vraiment passé, et pourquoi j'en étais arrivé là! Une évidence était là, et il y a 3 choses très importantes à faire pour enfin être heureuse en amour! Si vraiment vous avez envie d'être heureuse, de ne plus reproduire de schémas, alors je pense que cet épisode va vous plaire..et il peut même vous être utile si vous êtes en couple mais que vous sentez que quelque chose ne va pas.. Instagram  Site web  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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