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  • 10 RÈGLES STOÏCIENNES QUI TRANSFORMERONT TOTALEMENT VOTRE VIE | STOÏCISME

    3 days ago

    10 RÈGLES STOÏCIENNES QUI TRANSFORMERONT TOTALEMENT VOTRE VIE | STOÏCISME

    Aimeriez-vous découvrir les 10 règles stoïciennes qui peuvent transformer votre vie du tout au tout ? Dans cette vidéo, nous explorons les enseignements les plus puissants du stoïcisme, une philosophie millénaire qui continue d’aider des millions de personnes à développer leur force mentale, leur discipline, leur sérénité et leur sagesse. Vous apprendrez à mettre en pratique la voie stoïcienne dans votre vie quotidienne grâce aux enseignements de Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium, les grands représentants de la philosophie stoïcienne. Si vous vous êtes déjà demandé comment devenir stoïcien, comment maîtriser vos émotions, surmonter l’adversité et trouver la paix intérieure, ce contenu vous aidera à comprendre la véritable valeur stoïcienne et les principes fondamentaux des stoïciens. Nous analyserons les concepts essentiels de la philosophie, de la philosophie stoïcienne et du stoïcisme, ainsi que des réflexions et des enseignements profonds tirés des « Méditations » de Marc Aurèle, l’un des ouvrages les plus influents de l’histoire. Découvrez les meilleures réflexions, méditations et leçons tirées des « Méditations » de Marc Aurèle, ainsi que des enseignements de Sénèque, d’Épictète et de Zénon. Le stoïcisme n’est pas seulement une théorie, mais un guide pratique pour vivre avec un but, de la résilience et de la clarté d’esprit. Si vous recherchez l’épanouissement personnel, le développement du caractère et une nouvelle perspective pour relever les défis de la vie, cette vidéo sur le stoïcien moderne et la voie stoïcienne est faite pour vous. P

    3 days ago

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    39 min
  • [BESTOF] Pourquoi tu as l'impression de ne JAMAIS EN FAIRE ASSEZ (et comment changer ça !)

    3 days ago

    [BESTOF] Pourquoi tu as l'impression de ne JAMAIS EN FAIRE ASSEZ (et comment changer ça !)

    J'ai longtemps eu le sentiment de ne pas en faire assez. Une espèce d'anxiété, de culpabilité qui me poussait à faire plus, au travail comme dans ma vie perso. Dans un sens, ça m'aidait à accomplir plein de choses... Mais je me sentais rarement satisfaite ni fière de moi. Au contraire, comme ce n'était jamais "assez", j'étais souvent déçue de moi, et mon estime de moi en prenait un coup. Sans compter le stress et la pression que je me mettais ! C'est en me faisant accompagner que j'ai pris conscience de tout ça, et que j'ai pu gagner en apaisement et en satisfaction personnelle. C'est ce que je souhaite vous partager dans ce nouvel épisode ! Dans cet épisode 71, on explore ce qui se cache derrière le sentiment de ne pas en faire assez, ainsi que 6 clefs pour enfin se sentir fière de soi ! Belle écoute, Stef 💙 Retrouvez-moi sur Instagram ! ⁠@stefbluelips⁠  📞 Tu souhaites être accompagné.e ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠⁠⁠⁠

    3 days ago

    •
    33 min
  • #191 Couple : la méthode qui entretient la complicité au quotidien

    4 days ago

    #191 Couple : la méthode qui entretient la complicité au quotidien

    Dans cet épisode, on arrive enfin au plus concret : la méthode. Pas une théorie de plus sur l'amour, pas une liste de conseils qu'on oublie le lendemain. Une petite mécanique simple, ancrée dans la science des habitudes, qui permet d'entretenir la complicité de couple au quotidien, sans effort surhumain, sans avoir besoin de trouver deux heures libres dans un agenda surchargé. Le vrai problème des couples qui s'éloignent, ce n'est pas un manque d'amour. C'est un manque de structure. La psychologue Wendy Wood a montré que près de 43 % de nos comportements quotidiens sont automatiques, déclenchés par notre environnement, pas par notre volonté. Compter sur ta bonne volonté pour prendre soin de ton couple, c'est miser sur la ressource la plus épuisable que tu aies. Ce n'est pas un défaut d'amour. C'est de la mécanique. Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi la volonté ne suffit jamais à entretenir la complicité de couple, et ce que la science des habitudes dit sur la seule chose qui fonctionne vraiment sur le long terme. La méthode du rendez-vous d'attention : un rituel de connexion régulier, minuscule et déjà rempli, inspiré des travaux de John Gottman sur les rituels de couple et de BJ Fogg sur les petites habitudes qui s'ancrent durablement. Pourquoi 15 minutes par semaine valent infiniment mieux qu'une grande soirée romantique deux fois par an et comment rendre ce moment si simple qu'on ne peut pas dire non, même un mardi soir épuisant. Ce que James Clear appelle un bon système dans son livre Un rien peut tout changer, et comment l'appliquer concrètement à ta relation amoureuse pour ne plus jamais dépendre de ta motivation du moment. Pourquoi l'été est le moment stratégiquement idéal pour installer une nouvelle habitude de couple et ce que les chercheurs Katy Milkman et Jason Riis ont découvert sur l'effet du nouveau départ et son impact sur l'ancrage d'un rituel. Comment un couple complice et une relation amoureuse solide fonctionnent comme une base de sécurité au sens de Bowlby et Ainsworth et pourquoi entretenir ton couple, c'est aussi solidifier la fondation sur laquelle tu construis tes ambitions, tes projets et ta vie entière. Cet épisode s'adresse à toi si tu veux garder une vraie complicité avec ton partenaire sur le long terme, si tu en as assez des bonnes intentions qui ne tiennent jamais, si tu cherches une méthode concrète et légère pour remettre l'attention au cœur de ton couple sans bouleverser ton quotidien, et sans attendre que la routine ait déjà tout effacé. 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/formulaire-ananas-imperial 👗 EyesBreaker (programme mindset & style) : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente 👍 Instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 days ago

    •
    25 min
  • Le puissant message de Sadhguru au Sénat du Delaware

    21 Jun

    Le puissant message de Sadhguru au Sénat du Delaware

    Le 15 avril, le Sénat de l’État du Delaware a accueilli Sadhguru pour une session spéciale, durant laquelle il a évoqué les défis croissants liés à la santé mentale, en particulier chez les jeunes. Il a souligné la nécessité de donner aux individus des outils simples pour gérer leurs pensées et leurs émotions, pour leur donner les moyens de prendre en main leur bien-être mental. Il a également parlé de Miracle of Mind, une application gratuite proposant une méditation de 7 minutes, conçue pour aider chacun à cultiver équilibre intérieur et bien-être. Au cours de cette session, Sadhguru a également répondu à une question sur le leadership et la responsabilité dans un monde complexe. Il a expliqué que le leadership ne consiste pas à exercer un pouvoir, mais à assumer des responsabilités et à être prêt à œuvrer pour le bien-être des autres. Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    21 Jun

    •
    23 min
  • Mon histoire d'amour : ce conte de fée

    05/07/2023

    Mon histoire d'amour : ce conte de fée

    Il était une fois au Canada...

    05/07/2023

    •
    33 min
  • TU NE PEUX PAS SAUVER TOUT LE MONDE… MAIS TU PEUX TE SAUVER TOI : 12 LEÇON DE STOÏCISME

    5 Jun

    TU NE PEUX PAS SAUVER TOUT LE MONDE… MAIS TU PEUX TE SAUVER TOI : 12 LEÇON DE STOÏCISME

    Tu ne peux pas sauver tout le monde… mais tu peux te sauver toi-même. Dans cette vidéo, je te partage 12 leçons puissantes de stoïcisme pour arrêter de t’épuiser à vouloir tout contrôler et tout arranger pour les autres. Apprends à poser tes limites, à préserver ton énergie et à te concentrer sur ce qui dépend vraiment de toi. Le stoïcisme n’est pas égoïste : c’est la clé pour rester solide quand tout autour de toi semble sombrer. Si tu te sens souvent drainé par les problèmes des autres et que tu veux enfin reprendre le contrôle de ta vie, cette vidéo va te faire du bien.

    5 Jun

    •
    57 min
  • LA PUISSANTE LOI DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE QUE 99 % DES GENS IGNORENT | STOÏCISME

    21 Jun

    LA PUISSANTE LOI DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE QUE 99 % DES GENS IGNORENT | STOÏCISME

    Dans cette vidéo, vous découvrirez l’un des enseignements les plus puissants que la philosophie ait transmis pendant des siècles : la connexion entre la discipline physique, la force mentale et le développement personnel. À travers la sagesse du stoïcisme, vous apprendrez pourquoi le corps et l’esprit doivent se développer ensemble pour atteindre une vie équilibrée, résiliente et pleine de sens. Si vous souhaitez devenir une personne plus forte, plus consciente et mieux préparée à affronter les difficultés, ce contenu vous montrera comment appliquer les principes stoïciens dans votre quotidien. Inspiré par les enseignements de Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, nous explorerons comment l’exercice physique devient un outil fondamental sur le chemin stoïcien pour cultiver le self-control, la discipline et le courage stoïcien. Découvrez comment le stoïcien comprend l’effort, le sacrifice et la persévérance, et pourquoi la philosophie stoïcienne reste un guide pratique pour des millions de personnes aujourd’hui. À travers des réflexions profondes, une introspection personnelle et des enseignements tirés des Méditations de Marc Aurèle, vous découvrirez les idées qui ont transformé la vie des grands stoïciens, depuis Zénon de Citium, fondateur du stoïcisme, jusqu’aux penseurs les plus influents de la philosophie stoïcienne. Si vous vous intéressez à la philosophie, à la philosophie stoïcienne, au stoïcisme, aux Méditations, aux Méditations de Marc Aurèle, à Sénèque, à Épictète, à Zénon, à comment être stoïcien et appliquer les principes stoïciens dans la vie moderne, cette vidéo est faite pour vous. Vous y trouverez des enseignements sur la discipline, le caractère, le but, la résilience et la maîtrise de soi, basés sur les idées éternelles de Marc Aurèle, les Méditations de Marc Aurèle et les leçons qui ont guidé des générations entières sur le chemin stoïcien. Le stoïcisme n’est pas seulement une théorie, mais une pratique quotidienne qui fortifie le corps, l’esprit et l’âme. Regardez la vidéo complète et découvrez la puissante loi de l’exercice physique que 99 % des personnes ignorent et qui peut changer votre façon de vivre pour toujours. Découvrez "L'IMPERTURBABLE — La Voie stoïcienne vers une richesse qui dure", le nouvel eBook qui allie stoïcisme et prospérité durable. Obtenez-le dès maintenant : https://payhip.com/b/L4VM2 Apprenez à conserver votre argent, à rester maître de vous-même dans la tempête et à bâtir une richesse qui ne dépend ni de la chance ni des circonstances. Devenez imperturbable.

    21 Jun

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    45 min
  • Les 5 Habitudes qui Transforment un Esprit DISPERSÉ en un Esprit INARRÊTABLE

    3 days ago

    Les 5 Habitudes qui Transforment un Esprit DISPERSÉ en un Esprit INARRÊTABLE

    Tu as l'impression que ton cerveau ne s'arrête jamais… mais que tu n'avances pas vraiment ? Que tu es constamment distrait, fatigué mentalement, incapable de te concentrer longtemps ? Ce que tu ressens n'est pas un manque de motivation. C'est le résultat d'un cerveau surchargé, stimulé en permanence par les écrans, les notifications et le rythme de la vie moderne. Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi ton esprit est devenu dispersé, pourquoi tu n'arrives plus à te concentrer comme avant, et surtout comment retrouver un cerveau clair, focus et aligné. On va parler de concentration, de dopamine, de fatigue mentale, de productivité réelle… mais aussi de quelque chose de beaucoup plus profond : la manière dont ton cerveau a été conditionné sans que tu t'en rendes compte. Si tu cherches comment se concentrer, comment être plus productif, comment arrêter de procrastiner, ou encore comment retrouver de la clarté mentale au quotidien, cet épisode pourrait bien changer ta façon de voir les choses. Parce que ce n'est pas une question de discipline. C'est une question de fonctionnement. Et quand tu comprends ça, tout commence à changer. Contact / collaborations : jeremy (at) senrichir.net

    3 days ago

    •
    47 min
  • PLUS PERSONNE NE POURRA TE MANIPULER — La puissance du stoïcisme

    6 days ago

    PLUS PERSONNE NE POURRA TE MANIPULER — La puissance du stoïcisme

    On essaie constamment d’influencer tes choix : dans tes relations, au travail, sur les réseaux, dans les médias. On utilise ta peur de perdre, ton besoin d’être aimé, ton désir de réussir ou ta culpabilité pour te pousser à agir contre ta propre volonté. Mais les stoïciens avaient découvert une vérité capable de briser toutes les formes d’emprise : personne ne peut contrôler un homme qui ne dépend plus de ce qu’on lui promet — ni de ce qu’on menace de lui retirer. Dans cet épisode, tu découvriras comment Marc Aurèle, Épictète et Sénèque affrontaient la manipulation psychologique. Tu apprendras à reconnaître les leviers utilisés contre toi, à distinguer ce qui dépend réellement de toi et à ne plus laisser tes émotions devenir des armes entre les mains des autres. Il ne s’agit pas de devenir froid, méfiant ou insensible. Il s’agit de construire une liberté intérieure si solide que personne ne puisse acheter ton obéissance, provoquer tes réactions ou prendre le contrôle de ton esprit. Le manipulateur perd son pouvoir au moment où tu cesses de lui donner accès à tes faiblesses. Un épisode puissant sur le stoïcisme, la manipulation, l’emprise émotionnelle, la maîtrise de soi, la psychologie et la liberté intérieure.

    6 days ago

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    13 min
  • 20 secondes pour devenir plus réceptif

    22 Jun

    20 secondes pour devenir plus réceptif

    Conscious Planet:https://consciousplanet.org/fr Sadhguru App (Download): https://onelink.to/sadhguru__app  Official Sadhguru Website: https://isha.sadhguru.org   !!! Sadhguru Exclusive: https://isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-exclusive  Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    22 Jun

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