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  • Le Bonheur est à portée de Cerveau - C'est la Reprise !

    4 days ago

    Le Bonheur est à portée de Cerveau - C'est la Reprise !

    Très heureux de vous retrouver pour cette deuxième saison... Mais finalement... Vous êtes toujours là ? 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Mon nouveau livre est disponible chez tous les libraires et ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.

    12 Jul

    Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.

    La plus grande liberté qui s'offre à toi aujourd'hui, c'est de comprendre ça. Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Partir en silence est ta plus grande preuve de force | Stoïcisme

    6 days ago

    Partir en silence est ta plus grande preuve de force | Stoïcisme

    Dans cette vidéo, vous découvrirez pourquoi partir sans discuter, sans chercher à être approuvé et sans regarder en arrière peut devenir, selon le stoïcisme, la plus grande preuve de force. Vous apprendrez comment un stoïcien affronte le rejet, la déception et les relations avec calme et maîtrise de soi, en suivant la voie stoïcienne enseignée par les grands maîtres de la philosophie et de la philosophie stoïcienne. Nous explorerons comment le stoïcisme reste un guide pratique pour vivre sereinement et comment appliquer les principes de la philosophie stoïcienne pour ne plus dépendre de l’opinion des autres. Grâce à une réflexion approfondie et à différentes méditations, vous comprendrez comment transformer la douleur en croissance personnelle en vous inspirant des méditations, des méditations de Marc Aurèle, des enseignements immortels de Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium, également connu sous le nom de Zénon, fondateur du stoïcisme. Vous découvrirez comment faire preuve de stoïcisme dans les moments les plus difficiles, comment développer la discipline, la résilience et un véritable courage stoïcien, en suivant l’exemple des grands stoïciens qui ont démontré que le véritable pouvoir naît de la maîtrise de soi. Si vous souhaitez en savoir plus sur le stoïcisme, le développement personnel et la sagesse antique afin de les appliquer dans votre vie quotidienne, cette vidéo vous aidera à comprendre pourquoi le silence, la dignité et la maîtrise de soi sont les armes les plus puissantes pour atteindre la paix intérieure.

  • Le Hasard n’existe pas… mais il Agit quand même [ REDIFF ÉTÉ ]

    14 Aug

    Le Hasard n’existe pas… mais il Agit quand même [ REDIFF ÉTÉ ]

    Peut-être que le hasard n’existe pas vraiment. Mais il agit quand même… dans la manière dont nous regardons le monde, dont nous relions les points, et dont nous transformons une coïncidence en histoire. Et si le vrai hasard… c’était notre façon d’y croire ? 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Mon nouveau livre est disponible chez tous les libraires et ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • If They Want You, You Won’t Have to Question It

    24 Aug

    If They Want You, You Won’t Have to Question It

    I’M MARRIED!!! 💍🤍 After almost 10 years together, Josh and I finally got married! As excited as I am for this new season of life, before I come back from our honeymoon, I wanted to take a step back and talk about our relationship and what I’ve learned from being in unhealthy relationships before Josh. I’m sharing the biggest differences I’ve noticed between the relationships that made me question myself and the kind of love I have now...where I feel secure, supported, respected, and completely myself. We’re talking about confusing chemistry with love, mistaking the bare minimum for effort, feeling like you have to earn someone’s love, and why the right relationship shouldn’t make you feel like you have to choose between yourself and the person you’re with. Whether you’re single, dating, in a situationship, or happily in a relationship, I hope this episode gives you a little perspective on what love should actually feel like. 💕 KEEP UP WITH ME ON SOCIAL MEDIAInstagram: Ashley's Instagram | Trying Not to Care InstagramTikTok: Ashley's TikTok | Trying Not to Care TikTokYoutube: Subscribe hereAmazon Storefront and more: LTXWANT TO ASK ME QUESTIONS? NEED ADVICE? Follow me on IG and look out for submissions on my story or ask me here: 2026 google formPodcast Business Inquiries - tryingnottocarepodcast@gmail.comSocial Media Inquiries - ashleyccorbo@gmail.com

  • 54. Sortir de la timidité

    22/10/2022

    54. Sortir de la timidité

    Etant une ancienne grosse timide, qui cherchait à toujours s'effacer. Aujourd'hui je vous propose dans ce podcast comment j'ai réussi à vaincre ma timidité et reprendre le pouvoir sur la situation.  Je te souhaite une très bonne écoute ! ♥ SUIVEZ MOI : Instagram : https://www.instagram.com/maianaglinel/ Abonne toi pour rejoindre cette communauté de personnes qui se retrouvent et qui osent être elles-même

  • Ces leçons te rendront plus résilient que n’importe quel rendez-vous chez le psychologue | Stoïcisme

    25 Aug

    Ces leçons te rendront plus résilient que n’importe quel rendez-vous chez le psychologue | Stoïcisme

    As-tu déjà eu l'impression d'attendre quelque chose qui ne vient jamais ? Tu attends que quelqu'un vienne te sauver, que la douleur s'estompe d'elle-même, que tes pensées s'apaisent. Et pendant que tu attends, la vie continue et tu restes au même point. Aujourd’hui, tu vas entendre quelque chose qui fait mal, mais qui libère : personne ne viendra te sauver. Et cela, même si cela ne semble pas être le cas, est la meilleure nouvelle que tu puisses recevoir. Car le jour où tu cesses d’attendre, tu commences à avancer. Les stoïciens enseignaient que la force ne s’obtient pas, elle se construit. Pas à pas, décision après décision, jour après jour.

  • 3 Questions simples pour bien démarrer sa journée

    1 day ago

    3 Questions simples pour bien démarrer sa journée

    Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée. Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre d'un flot de pensées guidé — un outil dont je vous parlais déjà dans l'épisode 46 sur le flot de pensées, et qui est devenu la pierre angulaire de mon équilibre au quotidien. Concrètement, le flot de pensées consiste à s'asseoir quelques minutes avec un papier et un crayon (ou un support numérique) pour retranscrire par écrit ce qui traverse votre esprit : vos préoccupations, l'état de vos relations, ce qui vous pèse ou vous occupe. Pour éviter de tourner en rond ou de rester à la surface, j'utilise des questions d'amorçage — et j'en partage 3 avec vous aujourd'hui, extraites de mon livre La Méthode Change ma vie. Ce que ces 3 questions vont vous permettre : Vous reconnecter à vous-même dès le matin, avant le pilote automatiqueFaire émerger clairement ce qui vous préoccupe, pour ne plus le subir dans l'ombreIdentifier ce qui est réellement en votre pouvoir, ici et maintenantRetrouver de la clarté et de l'énergie pour aborder votre journée avec de meilleures ressourcesVous découvrirez également pourquoi une bonne question d'amorçage change tout : elle ne se contente pas d'ouvrir la discussion avec vous-même, elle vous redonne un cap. Si cet épisode vous a été utile, le plus beau des cadeaux est de vous abonner au podcast, de laisser un avis sur votre plateforme d'écoute, ou de le partager avec une personne à qui il pourrait faire du bien. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante. 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Rentrée : repartir du bon pied après les vacances

    27 Aug

    Rentrée : repartir du bon pied après les vacances

    Vous rentrez de vacances détendu·e, ressourcé·e, avec l'impression d'avoir enfin retrouvé un peu d'équilibre. Et pourtant, vous savez déjà qu'en deux semaines, la rentrée risque de tout effacer. Dans cet épisode, je vous propose une méthode pour prolonger les bénéfices de vos vacances bien après la reprise, sans attendre le prochain break pour retrouver cette sensation de bien-être. On a souvent l'impression que le contraste entre "la vie en vacances" et "la vraie vie" est une fatalité. Je vous propose de voir les choses autrement : ce moment de recul, juste avant la rentrée, est en réalité une occasion rare de comprendre ce qui vous fait vraiment du bien, et d'apprendre à le réintégrer dans votre quotidien. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Comment identifier précisément les bénéfices de vos vacances, au-delà du simple "je me sens bien"Comment imaginer des équivalents réalistes à intégrer dans votre rythme habituelPourquoi le perfectionnisme du "tout ou rien" sabote vos efforts de transitionCet épisode s'adresse à vous si vous ressentez, année après année, ce petit pincement en pensant à la rentrée, et si vous avez envie, cette fois-ci, de faire les choses différemment. Bonne écoute, et bonne reprise ! Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante. 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Les Lettres de l’été : Lettre 5 (Votre futur·e vous)

    11 Aug

    Les Lettres de l’été : Lettre 5 (Votre futur·e vous)

    Et si vous écriviez à la personne que vous serez dans un an ? Pour ce dernier épisode de la série, c'est une véritable lettre-pacte que je vous propose d'écrire. Cinquième et dernier épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie ». Après le corps, l'argent, le lieu de vie et le temps, cette dernière lettre change de destinataire : ce n'est plus une entité abstraite, mais vous-même, dans un an. Cet exercice est une adaptation d'une lettre proposée dans mon livre, La Méthode Change ma vie. L'objectif : faire le point sur où vous en êtes aujourd'hui, nommer vos enjeux, vos rêves, vos craintes, et surtout formuler un engagement concret envers la personne que vous serez d'ici un an. Ce que vous allez faire : Écrire une lettre à votre future vous à l'aide d'une lettre à trous, pour vous guider phrase par phraseFormuler un engagement clair envers vous-même, à relire tout au long de l'annéeAller plus loin en imaginant la réponse que votre future vous vous adresserait — l'étape la plus puissante de l'exerciceComme pour les lettres précédentes, aucun ordre n'est requis pour suivre la série. Vous n’avez besoin que d’un carnet, un stylo, et un moment pour vous. Le modèle de lettre complet est envoyé par email aux abonnées de la newsletter le jour de la sortie de l'épisode — inscrivez-vous sur changemavie.com/inscription pour le recevoir. C'est la dernière lettre de cette série, mais j'espère qu'elle vous accompagnera bien au-delà de l'été. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante. 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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