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    Ces questions que tout le monde se pose

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  • Le problème ? c'est que tu t'écoutes trop.

    3 DAYS AGO

    1

    Le problème ? c'est que tu t'écoutes trop.

    Parfois, on pense que l'on ne s'écoute pas assez... moi je te dis, le problème, c'est que tu t'écoutes trop ! Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Apprends a t'aimer ici: LE PROGRAMME ANTHÉSIS Mes livres disponibles sur AMAZON:- "Au final, tout va bien..." - "Un jour quelqu'un lira ça quelque part" #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 days ago

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    16 min
  • La voie de la solitude : 21 principes pour la vie par Miyamoto Musashi (Dokkodo)

    15 FEB

    2

    La voie de la solitude : 21 principes pour la vie par Miyamoto Musashi (Dokkodo)

    Dokodo. également connu sous le nom de la voie de la marche solitaire, c'est un ensemble de principes créés par Miyamoto Musashi, un célèbre samouraï et expert en escrime au Japon. Le dokodo est un guide pour vivre une vie épanouissante grâce à l'autodiscipline, la pleine conscience et le détachement. Avant d'aborder les principes du dokodo, comprenons d'abord le contexte dans lequel il a été créé. Miyamoto Musashi a vécu au 17ème siècle, une époque où le Japon était en état de tumulte constant. Il était un ronin, un samouraï sans maître, qui a passé une grande partie de sa vie à voyager à travers le pays et à se battre en duel avec d'autres guerriers. Malgré sa réputation de l'un des plus grands escrimeurs de l'histoire, Musashi s'est finalement lassé de la violence et a cherché à trouver un mode de vie plus paisible. C'est à ce moment-là qu'il a écrit le dokodo, qu'il a conçu comme un guide pour lui-même et pour d'autres qui souhaitaient vivre une vie épanouissante. Le dokodo est divisé en 21 principes, chacun offrant une perspective unique sur la manière de vivre une vie épanouissante. Examinons d'abord certains des thèmes principaux du dokodo : l'autodiscipline. Musashi croyait que l'autodiscipline était la clé pour vivre une vie épanouissante. Sans elle, nous sommes facilement influencés par nos émotions et nos impulsions, ce qui peut conduire à de mauvaises décisions et à un manque de direction. En cultivant l'autodiscipline, nous sommes en mesure de rester concentrés sur nos objectifs et de faire des choix qui correspondent à nos valeurs. Le deuxième thème est la pleine conscience. Musashi croyait que vivre dans le moment présent était essentiel pour vivre une vie épanouissante. Lorsque nous sommes conscients, nous sommes capables d'apprécier la beauté du monde qui nous entoure et de trouver de la joie dans les plaisirs simples. Nous sommes également capables de reconnaître nos propres pensées et sentiments, ce qui nous permet de réagir de manière plus constructive. Le dernier thème du dokodo est le détachement. Musashi croyait que l'attachement aux possessions matérielles ou aux facteurs externes était une source de souffrance. En lâchant prise sur nos attachements, nous sommes capables de trouver la paix intérieure et de vivre une vie plus épanouissante. Acceptez tout tel qu'il est. Maintenant que nous avons établi les thèmes du dokodo, examinons de plus près chacun des 21 principes. Il se peut que les sous-titres comporte certaines erreurs, cela sera évité dans les prochaines vidéos.© Toutes les vidéos sont produites par moi "La Perspective" (j'écris le script, j'enregistre la voix off et je crée les animations). Je possède les licences d'utilisation de tout le matériel contenu dans cette vidéo, y compris sa miniature.

    15 Feb

    •
    29 min
  • Épisode 74 -  Sur l'amour de soi avec Rose

    22 JAN

    3

    Épisode 74 - Sur l'amour de soi avec Rose

    Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je suis très heureuse d'accueillir dans mon podcast la chanteuse, mais également l'autrice, Rose. Rose, vous la connaissez probablement grâce à son incroyable tube "La liste" sorti il y a maintenant 20 ans ! Aujourd'hui, elle revient avec un nouveau projet d'une grande sagesse, son "Rose movie" qui passe de tout ce qui nous fait vibrer à 25 ans, à tout ce qu'on pourrait apprendre en 20 ans. Alors, à travers cette discussion passionnante, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'amour de soi. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi. Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 Jan

    •
    40 min
  • #173 Pourquoi les femmes qui s'habillent bien gagnent 20% de plus (et comment en profiter)

    19 FEB

    4

    #173 Pourquoi les femmes qui s'habillent bien gagnent 20% de plus (et comment en profiter)

    Les femmes qui s'habillent bien gagnent 20% de plus. Pendant que tu dénonces le patriarcat, d'autres maîtrisent les règles du jeu et négocient 10K de plus que toi. Dans cet épisode, je décortique le pretty privilege, ce sujet qui met mal à l'aise mais qui te coûte de l'argent si tu l'ignores. 🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : Les études qui dérangent : +6 000$/an pour les femmes qui maîtrisent leur présentation (Wong & Penner, 14 000 employés) "Grooming explained the ENTIRE effect" : ce n'est PAS la beauté naturelle, c'est l'effort de présentation Les 100 millisecondes qui déterminent ta carrière : ce qui se joue avant que tu ouvres la bouche Les 3 codes que 100% des gens détectent inconsciemment (aucun n'a à voir avec ton visage) Pourquoi un blazer à 50€ bien ajusté bat un Prada mal coupé L'effet multiplicateur : tes compétences × ton apparence = ton impact perçu Les opportunités invisibles que tu rates parce que personne ne pense à toi Le timing stratégique : upgrader 3 mois AVANT d'en avoir besoin Les chiffres Hamermesh & Biddle : 5-10% de salaire en plus à compétences égales. Mobius & Rosenblat : 12-17% de négociation en plus. Mais voici ce que personne ne dit : Wong & Penner (2016) ont découvert que pour les femmes, ce n'est PAS la beauté naturelle. C'est le grooming. Une femme moyenne qui maîtrise sa présentation gagne 6 000$ de plus par an. Elle gagne même 4 000$ de plus qu'une femme PLUS BELLE mais moins soignée. Ton apparence ne remplace pas tes compétences. Elle les MULTIPLIE. CET EPISODE EST POUR TOI SI : Tu es brillante mais tu ne progresses pas On ne t'a jamais mise sur la shortlist alors que tu étais la plus qualifiée Tu veux transformer ton apparence en levier stratégique 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/formulaire-ananas-imperial 👗 EyesBreaker (programme mindset & style) : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente 👍 Instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 Feb

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    20 min
  • "CROIS EN TOI" (Faux bons conseils #4)

    6 DAYS AGO

    5

    "CROIS EN TOI" (Faux bons conseils #4)

    "Aie confiance en toi !", "Arrête de douter”, “Il suffit d’y croire !” Ces petites phrases censées vous booster… Sauf que... si vous pouviez "juste y croire", vous l'auriez déjà fait. Parce que votre manque de confiance ne vient pas de nulle part. Et il remonte souvent à très loin. Alors on ne déconstruit pas tout ça avec une phrase de trois mots. Dans ce quatrième épisode de la série "Les faux bons conseils", on décortique ensemble pourquoi cette injonction ne marche pas. On va voir : Pourquoi vous n'arrivez pas à "juste y croire" (et ce n'est pas de votre faute)D’où vient le manque de confiance en soiComment la confiance se construit vraiment (et pourquoi ce n'est pas en se répétant des affirmations positives)3 clefs pour reconstruire une vraie confiance 💪Belle écoute,Stef 💙 Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stefbluelips ⁠⁠⁠⁠⁠⁠! 💙 Pour découvrir les coachings 1:1 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📞 Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert : ⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠ 🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique :⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠⁠

    6 days ago

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    20 min
  • 10 HABITUDES QUI TE RENDRONT PLUS ATTIRANT | STOÏCISME

    2 DAYS AGO

    6

    10 HABITUDES QUI TE RENDRONT PLUS ATTIRANT | STOÏCISME

    Tu crois que l'attrait est inné ? Tu as tout faux. Le vrai magnétisme ne vient pas de ton apparence — il vient de qui tu es, de comment tu te déplaces, de comment tu écoutes, de cette assurance silencieuse que les autres ressentent sans pouvoir l'expliquer. La philosophie stoïcienne l'a découvert il y a 2000 ans : le véritable attrait se construit de l'intérieur. Il se forge dans tes habitudes quotidiennes, dans tes décisions, dans cette cohérence invisible que tu construis quand personne ne regarde. Dans cette vidéo, tu vas découvrir 10 habitudes concrètes qui séparent celui qui existe simplement de celui qui attire naturellement — sans effort, sans artifice, sans manipulation. ✅ Comment ta présence parle avant même que tu ouvres la bouche✅ Le secret du silence stratégique dans les conversations✅ Pourquoi ta posture change la façon dont les autres te perçoivent✅ Comment la stabilité émotionnelle devient ton plus grand atout✅ Ce que les stoïciens savaient sur le vrai pouvoir de l'attrait Et la 10ème habitude ? C'est celle que presque tout le monde ignore — mais c'est elle qui change absolument tout.

    2 days ago

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    33 min
  • Les pensées peuvent-elles soigner ?

    1 DAY AGO

    7

    Les pensées peuvent-elles soigner ?

    Sadhguru répond à quelqu’un qui lui demande s’il l’on peut tomber malade à cause de nos pensées, et inversement, si nos pensées peuvent nous soigner.  Conscious Planet:https://consciousplanet.org/fr Sadhguru App (Download): https://onelink.to/sadhguru__app  Official Sadhguru Website: https://isha.sadhguru.org   !!! Sadhguru Exclusive: https://isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-exclusive    Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1 day ago

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    21 min
  • C'est Ça La Vie Et Tu Dois L'Accepter | STOÏCISME

    17 FEB

    8

    C'est Ça La Vie Et Tu Dois L'Accepter | STOÏCISME

    Découvre comment le stoïcisme peut transformer ta vision de l'existence dans cette vidéo approfondie sur l'acceptation et la pensée stoïcienne. L'existence est imprévisible et nous confronte souvent à des circonstances qui échappent à notre maîtrise, mais comme l'enseigne la voie stoïcienne, notre véritable force réside dans notre façon de choisir d'y réagir. Dans ce contenu, nous explorerons les Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, les enseignements de Sénèque et d'Épictète, ainsi que la sagesse ancestrale de Zénon de Citium pour comprendre comment incarner les principes stoïques dans notre époque moderne. Les réflexions partagées ici t'aideront à développer cette force intérieure qui caractérisait les grands penseurs de la philosophie antique, en apprenant à faire la distinction entre ce que nous pouvons maîtriser et ce que nous devons accueillir avec sérénité. Marc Aurèle, dans ses méditations, nous rappelle constamment que la vie est flux et mouvement, et que résister à cette réalité ne génère que de la souffrance inutile. Les penseurs stoïciens ont compris il y a plus de deux millénaires que l'acceptation n'est pas de la résignation, mais de la sagesse pratique appliquée au quotidien. À travers cette vidéo, tu découvriras comment la philosophie stoïcienne peut te fournir des outils concrets pour affronter l'adversité, gérer tes émotions et trouver la paix intérieure quelles que soient les circonstances extérieures. Les réflexions de Marc Aurèle constituent un guide intemporel qui reste pertinent aujourd'hui, tout comme les enseignements de Zénon et d'autres grands maîtres stoïciens qui nous montrent le chemin vers une vie plus épanouie et consciente. Si tu recherches des réflexions profondes sur comment mieux vivre, comprendre l'essence du stoïcisme et appliquer ces principes anciens à ta réalité quotidienne, ce contenu t'offrira des perspectives précieuses et pratiques qui transformeront ta manière d'appréhender les défis. Apprends de la philosophie et deviens quelqu'un de plus résilient, centré et en paix avec toi-même.

    17 Feb

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    34 min
  • Déclic - L’histoire d’Oprah Winfrey

    11/03/2025

    9

    Déclic - L’histoire d’Oprah Winfrey

    Découvrez l’incroyable parcours d’Oprah Winfrey, la première femme noire milliardaire, une pionnière de la télévision et une icône de la résilience. Elle a toujours cru en elle et a surmonté les épreuves les plus traumatisantes pour bâtir un empire. "Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien." Paulo, Jojo et Rico

    11/03/2025

    •
    54 min
  • #1. Intro & comment gérer la critique

    18/10/2023

    10

    #1. Intro & comment gérer la critique

    🌼 Découvrez le "Jardin So Secret" Podcast 🌼 Dans ce tout premier épisode inaugural je me dévoile et vous partage des secrets précieux pour vous inspirer à changer de vie, cultiver votre jardin intérieur & être prêt.es à affronter les critiques avec grâce & discernement. 🌸 Un peu plus de moi sur Instagram Encore plus sur Tiktok !

    18/10/2023

    •
    18 min

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