Dottor Pirro: Meditazioni guidate

Dott Pirro: Meditazioni guidate

Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com

  1. 10.04.2020

    Autoipnosi Motivante

    Una breve autoipnosi per darsi l’energia per svolgere compiti altrimenti rimandati di continuo.

    14 Min.

  2. 25.02.2019

    MBED: Meditazione di Amorevole Gentilezza

    Breve pratica di Compassione

    13 Min.

  3. 15.02.2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6

    Sul respiro, conta, consapevolezza interna, etichettamento

    30 Min.

  4. 15.02.2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6 (senza sottofondo musicale)

    Sul respiro, conta, attenzione rilassata, consapevolezza rivolta all’interno, etichettamento

    30 Min.

  5. 05.02.2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 5 (senza sottofondo musicale)

    Dottor Pirro: Meditazioni guidate

    25 Min.

  6. 05.02.2019

    Meditazione Seduta sul Respiro 5

    Meditazione sul respiro, con conta dei respiri e apertura della consapevolezza periferica

    25 Min.

  7. 30.01.2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4

    Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.

    21 Min.

  8. 30.01.2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4 (senza sottofondo musicale)

    Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.

    20 Min.
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Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com

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    Dott Pirro: Meditazioni guidate
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    2018 - 2020
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