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  • Der innere Kritiker: Warum wir so hart mit uns selbst sind

    VOR 1 TAG

    1

    Der innere Kritiker: Warum wir so hart mit uns selbst sind

    Warum sind wir zu uns selbst oft härter als zu anderen? "Du kannst das nicht!", "Das machen andere besser" - solche Glaubenssätze sind typisch für unseren Persönlichkeitsanteil des Inneren Kritikers. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der psychologische Psychotherapeut Boris Pigorsch, woher dieser innere Anteil stammt und wie sich ein gesünderer Umgang mit Selbstkritik entwickeln lässt. Im zweiten Teil des Podcasts klären wir: Wie wissenschaftlich ist Ahnenforschung durch Onlineanbieter? Hier gehts zur Website von Boris Pigorsch: https://www.innerer-kritiker.de/ Hier findet ihr ein Überblicksessay zu DNA Ahnentests: https://www.mdpi.com/2313-5778/9/3/73 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

    vor 1 Tag

    •
    13 Min.
  • Brüchige Knochen – Wie man Osteoporose vorbeugt

    VOR 1 TAG

    2

    Brüchige Knochen – Wie man Osteoporose vorbeugt

    Den Knochen beanspruchen, springen, laufen, Krafttraining machen und auf die Ernährung achten. Das beugt Osteoporose vor. Schwimmen oder Spazierengehen reicht nicht.

    vor 1 Tag

    •
    29 Min.
  • Reizdarm – Welche Rolle spielen Darm, Hirn und Psyche

    VOR 2 TAGEN

    3

    Reizdarm – Welche Rolle spielen Darm, Hirn und Psyche

    Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was steckt hinter dem Reizdarm-Syndrom und welche Rolle spielen Ernährung, Psyche und Darmflora? Das erklärt die Ernährungstherapeutin und Darmexpertin Jana Müller. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie wir Kugelschreibertinte, Öl oder Rotweinflecke wieder aus unserer Kleidung rausbekommen. Hier könnt Ihr die Aha-Folge zur Darm-Hirn-Achse hören: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-viel-gehirn-steckt-in-unserem-darm/id1637836095?i=1000686498168 https://open.spotify.com/episode/45NBHNFnvyiPvNtvsADiFm Hier könnt Ihr den Podcast "Darmwunder" hören: https://open.spotify.com/show/7hV6GARXJi6kCcdjmuGJUD Hier findet Ihr mehr Informationen zum Reizdarmsyndrom: Leitlinie: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-016 https://reizdarmselbsthilfe.de/ https://www.gastro-liga.de/startseite https://www.laekh.de/heftarchiv/ausgabe/artikel/2025/juni-2025/cme-fortbildung-das-reizdarmsyndrom-ist-eine-organische-erkrankung? https://darmwunder.com/ Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Flecken: https://www.vzhh.de/themen/umwelt-nachhaltigkeit/wasch-reinigungsmittel/wie-geht-der-fleck-raus https://www.aok.de/pk/magazin/nachhaltigkeit/kleidung/flecken-entfernen-mit-hausmitteln-so-gehts/ https://www.welt.de/kmpkt/article252287418/Flecken-entfernen-Diese-Hausmittel-reinigen-besoners-effektiv.html Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

    vor 2 Tagen

    •
    14 Min.
  • Geschwister – Wie uns Brüder und Schwestern prägen

    VOR 21 STD.

    4

    Geschwister – Wie uns Brüder und Schwestern prägen

    Die aufopfernde große Schwester. Das verwöhnte Nesthäkchen. Das egoistische Einzelkind. Manche Klischees stimmen nicht. Doch Geschwister prägen uns – und bleiben ein Leben lang.

    vor 21 Std.

    •
    29 Min.
  • OpenClaw & Moltbook: Warum arbeitet Fritz jetzt für eine KI?

    VOR 3 TAGEN

    5

    OpenClaw & Moltbook: Warum arbeitet Fritz jetzt für eine KI?

    OpenClaw, Moltbook, Rent a Human: Erst kamen die Chatbots, dann die KI-Assistenten auf dem eigenen Rechner - und jetzt geben uns die KI-Agenten Aufgaben vor?

    vor 3 Tagen

    •
    44 Min.
  • Sherlock Holmes und sein Autor Doyle - Eine komplizierte Beziehung

    VOR 2 TAGEN

    6

    Sherlock Holmes und sein Autor Doyle - Eine komplizierte Beziehung

    Der Beziehungsstatus zwischen Sherlock Holmes und seinem Autor war kompliziert. Die Leserschaft verehrte den Meisterdetektiv, ein Autor Doyle interessierte sich ab er zunehmend fürs Okkulte. Doch Sherlock ließ sich literarisch nicht beerdigen.

    vor 2 Tagen

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    22 Min.
  • Sternengeschichten Spezial Februar 2026

    VOR 1 TAG

    7

    Sternengeschichten Spezial Februar 2026

    TERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Sternengeschichten Spezial! Diese Episode ist ein Versuch. Ich möchte ab jetzt monatlich eine längere Spezialfolge veröffentlichen, mit Hintergründen zum Podcast und meiner anderen Arbeit, mit aktuellen Themen aus der Astronomie und Raumfahrt und mit Feedback aus der Hörerschaft. Diese erste Spezialfolge ist noch ein wenig anders, weil ich noch kein Feedback habe, auf das ich eingehen kann. Und weil ich erst einmal das Konzept erklären möchte. Das heißt, in dieser ersten Folge geht es vor allem um die Hintergründe der "Sternengeschichten": Warum sind sie so wie sie sind und was macht die Spezialfolgen anders? Warum kann es in den "Sternengeschichten" keine Werbung geben und wie finanziert sich dieser Podcast (nicht). Aber ich hab mir auch ein aktuelles Thema ausgesucht, das ich kurz behandle, nämlich die Artemis-II-Mission, bei der Menschen erstmals seit 1972 wieder zum Mond fliegen sollen und deren Start nun von Februar auf März verschoben worden ist. Mehr zu Artemis II und der Verschiebung des Starts findet man unter zum Beispiel [hier](https://science.orf.at/stories/3234042/) oder [hier](https://www.nasa.gov/mission/artemis-ii/). STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Der nächste Auftritt wird am 20. Februar 2026 in **Wörgl** stattfinden und Karten gibt es [hier](https://komma.at/veranstaltung/florian-freistetter/). Mein neues Buch heißt [“Die Farben des Universums”](https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/florian-freistetter-die-farben-des-universums-9783446283084-t-5881) und ist ab jetzt überall erhältlich wo es Bücher gibt. Meine anderen Podcast sind ["Das Universum"](https://dasuniversum.podigee.io/) und ["Das Klima"](https://dasklima.podigee.io/). Feedback zu den Spezialfolgen bitte unter kontakt@sternengeschichten.org Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

    vor 1 Tag

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    36 Min.
  • Hightech im Ski

    VOR 6 TAGEN

    8

    Hightech im Ski

    Die Schweizer Ski-Renncracks sind talentiert und schnell, und haben - Forschung sei dank - Skis an den Beinen, die Rennmaschinen sind. Kurz vor dem Start der Olympischen Winterspiele 2026 geht es um die zwei Bretter, die für manche die Welt bedeutet. Es geht um Skis. Wir reden darüber, sas alles an Wissen, Forschung und Entwicklung in Rennskis drin steckt, wieviele Paar Ski Marco Odermatt zur Verfügung hat und wie wir Laien von der Forschung für die Rennskis profitieren.

    vor 6 Tagen

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    16 Min.
  • Atomkraft auf dem Mond - Wie realistisch sind die NASA-Pläne?

    VOR 1 TAG

    9

    Atomkraft auf dem Mond - Wie realistisch sind die NASA-Pläne?

    Bis 2030 könnte der erste Atomreaktor auf dem Mond stehen, um künftige Stationen bis hin zu Marsmissionen mit Energie zu versorgen. In diesem Podcast klären wir: Wie sieht der Prototyp aus? Wie kommt Brennstoff auf den Mond? Und wie sicher ist das Ganze?

    vor 1 Tag

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    11 Min.
  • Mi380 - "Löchriger Käse"

    VOR 1 TAG

    10

    Mi380 - "Löchriger Käse"

    Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/methodischinkorrekt Diesmal mit Wordpress, Misstrauen, Asteroiden und viel Lob.

    vor 1 Tag

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