243 Folgen

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

La Matrescence Clémentine Sarlat

    • Kinder und Familie
    • 4.9 • 202 Bewertungen

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

    EP171 - Les 3 règles d'or du couple d'après John Gottman

    EP171 - Les 3 règles d'or du couple d'après John Gottman

    Avant de démarrer cet épisode, sachez que l’on vous a concocté un guide basé sur ces 3 principes mais adapté aux parents et à la réalité de vos quotidiens, pour vous aider à vous reconnecter!

    Le lien est dans les notes, n’hésitez pas.

    Dans cet épisode je reprends 3 des 7 grands principes du Dr John Gottman concernant les couples amoureux.

    J’en ai déjà parlé la semaine dernière dans l’épisode 169, John Gottman est un psychologue américain, professeur émérite de l'Université de Washington et co-fondateur avec sa femme, du Gottman Institute.

    Cet institut, unique en son genre, étudie les couples dans un environnement qui ressemble à un appartement, qu’il appelle le love lab. C’est comme le loft, il y a des caméras partout, pour les étudier, mais la grande différence, c’est que les 2 personnes présentes sont réellement en couple et sont branchées sur des électrodes et tout un tas de capteurs pour regarder en live leurs mesures physiologiques.

    Oui, parce que Gottman, ne se contente pas de données psychologiques, il a récolté des datas précises sur les conséquences physiques de conflits que l’on peut vivre au sein des couples.

    Spoiler alerte, même si les réseaux ne le montrent pas, tous les couples s’embrouillent.

    Ça n'existe pas de vivre au quotidien avec une personne sans que des tensions apparaissent ou que des visions sur des valeurs fondamentales divergent.
    Et pourtant on peut vivre heureux malgré ça. Comment ?

    Et bien Gottman a suivi des milliers de couples depuis plusieurs dizaines d’années et a réussi à extraire 7 lois qui font la différence dans une vie de couple.

    J’ai choisi d’en aborder 3 extraits du livre : Les couples heureux ont leurs secrets.

    Pour vous laisser le loisir d’aller acheter le livre et de découvrir par vous même les autres.



    Je vous souhaite une bonne écoute.


    LES LIENS UTILES

    Les épisodes du Podcast :
    Épisode 169 – Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?

    Les livres du Podcast :
    Les couples heureux ont leurs secrets – les sept lois de la réussite. John Mordechai Gottman

    Autres liens :

    LE WORKBOOK
    The Gottman Institute

    • 48 Min.
    170 - Comment rendre les repas fun, détendus et sans prise de tête ? Solène Collin, diététicienne pédiatrique

    170 - Comment rendre les repas fun, détendus et sans prise de tête ? Solène Collin, diététicienne pédiatrique

    POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST

    Nos enfants occupent une bonne partie de nos préoccupations. On a envie qu’ils soient heureux, qu’ils aient des ami•es, qu’ils s’entendent bien avec leurs frères et sœurs s'ils en ont, qu’ils aient de bons résultats à l’école bref on a envie du meilleur pour eux… mais surtout surtout, on a envie d’être sûres qu’ils mangent correctement… que ce qu’il y a dans leur assiette termine dans leur ventre et que les repas se déroulent sans chahut, cris, menaces et chantages.

    Le rêve 🙂

    Le repas peut cristalliser beaucoup de tensions.

    Mais il existe des tips pour faciliter les moments de convivialité.

    Solène Collin est diététicienne nutritionniste spécialisée en pédiatrie.

    Dans cet épisode, Solène dédramatise l’approche du repas. Elle vous encourage à changer de regard sur votre approche.

    Oui, mettre du ketchup ou un aliment ami dans un repas où on fait goûter de nouvelles saveurs est une super stratégie!

    Alors embarquez avec nous pour du fun et du lâcher prise autour du repas !

    • 57 Min.
    169 - Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?

    169 - Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?

    Vous vous souvenez de l'épisode Baby Clash avec Anna Roy, sorti il y a quelques semaines ?

    Un épisode, je le sais, que vous avez adoré. Et donc cet épisode avec Anna Roy, qui est sage-femme et qui a écrit un livre, Baby Clash commence à sortir sans s'étriper, le nom parle pour lui-même, cet épisode a permis à La Matrescence de réaliser sa meilleure semaine d'audience et d'écoute depuis le début de son lancement, donc un grand merci.

    Et pourquoi je vous parle de cet épisode ? Parce que je me suis rendu compte que c'était un sujet extrêmement sensible, en tout cas un sujet central pour vous, parents, que vous soyez mère ou père, parce que, on le sait, l'arrivée d'un enfant, ça bouscule.

    Et donc... Ce thème qui vous questionne et vous intéresse, j'ai eu envie d'aller encore un peu plus loin grâce au livre de John Gottman "Les couples heureux ont leurs secrets, les sept lois de la réussite".

    Je vais vous parler du chapitre qui concerne spécifiquement le couple parental qui peut du coup parfois se séparer puisque on le sait, il y a de plus en plus de parents qui se séparent dans les trois ans après l'arrivée d'un enfant.

    La semaine prochaine je vous présenterai 3 des sept lois de la réussite que John Gottman nous expose dans son livre.

    Je vous souhaite une bonne écoute.

    • 35 Min.
    168 - La prématurité et sa prise en charge en France, Alexandra Nuytten

    168 - La prématurité et sa prise en charge en France, Alexandra Nuytten

    Si vous voulez recevoir la newsletter, c'est par ici !


    Dans l'épisode du jour on va s'intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité.

    Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse.

    Alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux de maternité, parce que chaque niveau correspond à une capacité d'accueil d'un nouveau né, en fonction de ses problématiques.

    Elle décrit les besoins spécifiques de ces bébés préma et leurs particularités. Elle y parle des enjeux liés à leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prématurés pour améliorer les conditions de vie de ces bébés né avant l'heure.

    Elle donne des pistes à l'entourage, aux amis, aux famille ou aux collègues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prévu.

    Je vous souhaite une bonne écoute.



    Rejoignez La Matrescence, faites partie des cercles sur Patreon, et suivez les news Instagram & Tiktok.



    LES LIENS UTILES

    L'invité :
    Alexandra Nuytten

    Podcast à écouter :
    Episode 16 : Dr Catherine Gueguen – Comprendre son enfant à travers les neurosciences

    Autres ressources :
    SOS Préma
    Le DU à Paris-Sorbonne
    TEDX de Catherine Gueguen

    • 59 Min.
    167 - LES 5 ANS DU PODCAST

    167 - LES 5 ANS DU PODCAST

    Il y a des semaines qui résonnent de manière spéciale, forte et joyeuse dans la vie, et celle-ci en fait partie.



    Nous sommes la semaine de la journée du droit internationale des femmes, nous sommes la semaine qui a vu l’avortement être inscrit dans la constitution française, le protégeant encore un peu plus, moi qui ai 3 filles, je suis émue de savoir qu’elles ne seront pas inquiétées si elles en ont besoin.



    Et nous sommes la semaine qui célèbre les 5 ans du podcast.
    Le 9 mars 2019, il y a 5 ans, j’ai enregistré, chez moi, dans la chambre d’amis, le tout premier épisode de la Matrescence.
    Si on m’avait demandé il y a 5 ans, comment je voyais évoluer la Matrescence, je vous aurais sûrement répondu que cette aventure n’existerait plus.
    J’étais à côté de la plaque et tant mieux !



    Je célèbre cet date spéciale avec vous dans cet épisode et vous partage mes 5 épisodes préférées de tous les temps du podcast :

    Episode 77 avec Dr Michel Odent
    Episode 68 avec Nawal Abboub
    Episode 102 avec Manuela Spinelli
    Episode 131 avec Emmanuel Piquet
    Episode 137 avec Professeur Eric Than Bui

    Cheers

    A vous,
    A nous,
    A ce podcast

    Et si personne ne vous l’a dit aujourd’hui, vous êtes un parent formidable 3

    • 21 Min.
    Épisode 166 - "Ça ne peut plus durer !", comment changer le quotidien pesant avec nos enfants, en 3 étapes -Céline Syritellis, coach parental

    Épisode 166 - "Ça ne peut plus durer !", comment changer le quotidien pesant avec nos enfants, en 3 étapes -Céline Syritellis, coach parental

    On est toutes et tous d’accord pour dire qu’être parents est le taff le plus difficile du monde… ce qui veut dire, que ça s’apprend !

    Si vous suivez ce podcast vous le savez bien.

    Pour la deuxième fois dans ce podcast, je reçois Céline Syritellis.

    Céline est docteure en science du langage et propose de la guidance parentale. Elle vient d’écrire un livre qui s’intitule “Ca ne peut plus durer”!

    Notre quotidien familial, quand on s’embourbe dans une spirale négative, peut vite devenir difficile.

    Mais pas de panique, il existe des solutions que Céline nomme des lignes de conduite qui peuvent nous sortir de nos tourments de parents.

    Dans cet épisode on ne vous propose pas de solution miracles, mais bien de comprendre les comportements de nos enfants, pour adapter au mieux les possibilités que l’on a de les emmener avec nous vers une autre route.

    Retrouver un quotidien plus fun, plus serein et plus joyeux, ça vous tente ?

    Alors venez avec nous, on vous embarque pour 3 exemples concrets, de l’impolitesse, manque de respect, aux repas difficiles pour finir dans l’entre du bain et du soin du corps.

    Sortir des luttes de pouvoir ? C’est possible.

    Je vous souhaite une très bonne écoute





    LES LIENS UTILES

    L’invité :
    Céline Syritellis

    Les podcasts :
    Episode 115 – 5 tips pour aider la gestion de la frustration & les transitions chez nos enfants – Céline Syritellis, coach parental

    Les livres :
    Ça ne peut plus durer ! 35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants, Céline Syritellis

    • 50 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
202 Bewertungen

202 Bewertungen

anonyma26042011 ,

Instructif et agréable à écouter

Interviews toujours pertinente. Nouveau point de vues exposés
Je recommande

So' DEV ,

J’adore

Bonjour,
J’aurais aimé connaître ce podcast pendant ma grossesse mais il n’est jamais trop tard comme on dit :) j’adore, tellement instructif et intéressant

Math2021?? ,

Super podcast

Super podcast très informatif

Top‑Podcasts in Kinder und Familie

SRF Kids Hörspiele
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
CheckPod - Der Podcast mit Checker Tobi
Bayerischer Rundfunk
Schlummerland
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
Bliss-Stories
Clémentine Galey
Encore une histoire
Encore une histoire
Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
Kathy Weber

Das gefällt dir vielleicht auch

Bliss-Stories
Clémentine Galey
Mères
Les Louves
Hello Mammas (ex Le Tourbillon)
Shane Love
Le podcast des Maternelles
France Télévisions
Faites des gosses
Louie Media
Papatriarcat
Rostein Cedric