Natural High

Jarnail Kaur Khalsa
  • 4.7 (23)
  • Alternative Therapien
  • Monatlich

Jarnail Kaur Khalsa ist Sikh, die in Amritsar in Indien lebt, die Spiritualität vom hohen Ross holt und mitten ins echte Leben packt. Hier gibt's keine geschönten Instagram-Weisheiten, sondern knallharte Ehrlichkeit: Jarnail nimmt kein Blatt vorm Mund, wenn sie was richtig nervt. Ob toxische Spiritualität, Scheinheiligkeit oder der ganze Wellness-Zirkus - sie sagt, was Sache ist. Gleichzeitig teilt sie aus ihrem Leben: Wie Spiritualität wirklich funktioniert - beim Geschirrspülen, im Familientrubel, zwischen Chaos und kleinen Wundern. Mit der Direktheit einer besten Freundin und dem Herz einer alten Seele. Authentisch, erhebend und manchmal unbequem - genau wie das Leben selbst. Für alle, die echte Spiritualität ohne Schnörkel wollen.

  1. vor 16 Std.

    Vollmond im Steinbock - Werd erwachsen

    Vollmond im Steinbock, Merkur rückläufig, und die Familie meldet sich. Natürlich. In dieser Folge geht es darum was dieser Vollmond wirklich von uns will, warum die nächsten vier Wochen alte Wunden und alte Gesichter zurückbringen, und was der Unterschied ist zwischen dem inneren Kind das die Nachrichten schreibt und dem Erwachsenen der eigentlich das Steuer halten sollte. Keine Rituale, keine Affirmationen, keine Feen-Weisheiten, nur die Wahrheit. Viel Freude beim Reinhören, Jarnail Kaur Khalsa Intro/Outro-Musik ist von meinem Mann Sarabjot Singh.  Vollmond Kundalini Yoga Special, hier anmelden: www.momoyoga.com/chardi-kala-studio/event/e3c06cce-3084-4549-99c6-4e3f657d4437 Schreib mir gern hallo@chardikalastudio.com Hier findest du mich auf Instagram: @jarnailkaurkhalsa Hier finden meine Kundalini Yoga & weitere Kurse statt: Chardi Kala Studio  Hier findest du meinen Blog: www.jarnailkaurkhalsa.com

    13 Min.

  2. vor 19 Std.

    Der erste Gedanke entscheidet alles

    Der erste Gedanke, den du in einer Situation hast, entscheidet alles weitere. Nicht was danach passiert. Nicht wie du dich eine Stunde später fühlst. Sondern dieser eine innere Satz, der kommt bevor du überhaupt nachgedacht hast. Den, der die nächsten Stunden färbt. Den, der entscheidet, ob man eine Situation übersteht oder von ihr überwältigt wird. Wir reden heute über Pfeile, die man nicht zurückholen kann. Über ein Kind, das nicht in die Schule kommt, die man Jahre lang eingeplant hat. Über die Seelenbatterie, die sich am Ende eines langen Tages entweder leer oder klar anfühlt, je nachdem was man in den letzten acht Stunden gedacht hat. Und über den Unterschied zwischen erschöpft und ausgelaugt. Es ist eine Folge über etwas sehr Einfaches, das überhaupt nicht einfach ist. Und über zwei Sätze, die alles verändern können, wenn man sie früh genug denkt. Viel Freude beim Reinhören, Jarnail Kaur Khalsa Intro/Outro-Musik ist von meinem Mann Sarabjot Singh.  Schreib mir gern hallo@chardikalastudio.com Hier findest du mich auf Instagram: @jarnailkaurkhalsa Hier finden meine Kundalini Yoga & weitere Kurse statt: Chardi Kala Studio  Hier findest du meinen Blog: www.jarnailkaurkhalsa.com

    18 Min.

  3. 12. Mai

    Wir werden alle nur noch Avatare sein. Ich nicht.

    Ich sitze an meinem Computer und sehe eine Werbung. Erstell deinen Avatar. Klon deine Stimme. Schick ihn raus, du bleibst zu Hause. Und ich denke: verdammt praktisch. Und gleichzeitig: verdammt gruselig. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir langsam, fast unmerklich, darauf vorbereitet wurden. Covid. Filter. FaceApp. Und jetzt auf einmal: Avatare, Roboter im Wohnzimmer, Content ohne Mensch dahinter. Und ich frage mich, was bleibt, wenn alles perfekt ist? Wenn alles gleich aussieht? Wenn niemand mehr wirklich vor der Kamera steht? Meine Antwort: Ich werde menschlicher. Nicht weniger. Denn Menschen sind fehlerhaft. Unfertig. Widersprüchlich. Und genau das ist das Einzige, was keine Maschine kopieren kann. Menschlich sein ist gerade das Radikalste, Rebellische, Kühnste was du tun kannst. Für alle, die gerade spüren, dass irgendetwas nicht stimmt, aber noch nicht genau wissen was. Viel Freude beim Reinhören.  Jarnail Kaur Khalsa   Schreib mir gern hallo@chardikalastudio.com Hier findest du mich auf Instagram: @jarnailkaurkhalsa Hier finden meine Kundalini Yoga & weitere Kurse statt: Chardi Kala Studio  Hier findest du meinen Blog: www.jarnailkaurkhalsa.com

    17 Min.

  4. 06.12.2025

    UNERSCHÜTTERLICH – Die Kunst, in deiner Kraft zu bleiben

    Weihnachten steht vor der Tür. Die Zeit der Besinnlichkeit, der Liebe – und der Familientreffen, bei denen Tante Gerda dich fragt, warum du immer noch Single bist, während Onkel Klaus dir erklärt, dass Yoga kein richtiger Beruf ist. Diese Episode ist dein Survival-Guide. Aber nicht der nette mit Räucherstäbchen und "Namaste, alles ist gut". Sondern der ehrliche. Der, der dir zeigt, wie du aufhörst, dich zu verkleinern, damit sich andere größer fühlen können. Du lernst, warum Schweigen manchmal lauter ist als jede Antwort. Warum dein "Nein" ein vollständiger Satz ist. Und warum die Menschen, die dein Wachstum am meisten kritisieren, meistens die sind, die am wenigsten gewachsen sind. Keine spirituelle Zuckerwatte. Keine toxische Positivität. Nur die Wahrheit – und ein bisschen Feuer für deine Seele. Sat Nam und viel Spaß beim Unberührbar-Werden. Und: Lass mir deine Kommentare bei Spotify und iTunes, i love it! Jarnail Kaur Links // GRACE NOTES Newsletter: www.jarnailkaurkhalsa.myflodesk.com/gracenotes Digitales Yogastudio: www.chardikalastudio.com Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @jarnailkaurkhalsa

    30 Min.

  5. 24.11.2025

    5 Worte, die dich aus dem Opfermodus holen

    Der Wecker klingelt. Die Augen sind noch nicht offen, aber der Kopf ist schon wach. Und er hat viel zu sagen. Die Sorgen von gestern. Die Ängste von morgen. Die To-do-Liste, die nie endet. Die Person, die verletzt hat. Der Körper, der sich falsch anfühlt. Das Leben, das anders aussieht als geplant. Noch bevor die Füße den Boden berühren, hat der Verstand schon entschieden: Heute wird anstrengend. Heute musst du kämpfen. Heute bist du wieder das Opfer deiner Gedanken, deiner Umstände, deiner Geschichte. Und dann der Griff zum Handy. Scrollen, scrollen, scrollen. Weil es einfacher ist, in den Lärm der Welt zu flüchten, als mit der Stille im eigenen Kopf allein zu sein. Diese Folge unterbricht das Muster. Fünf Worte. Mehr nicht.  Für alle, die es satt haben, jeden Morgen denselben Kampf zu verlieren. Für alle, die bereit sind, den Autopiloten auszuschalten und selbst zu entscheiden, wer sie heute sein wollen. Fünf Worte. 30 Sekunden. Der Anfang von allem. Sat Nam, Jarnail Links // Detox Kundalini Yoga Woche - Start 1. Dezember: www.chardikalastudio.com/details-registrierung/detox-glow-kundalini-yoga-detox-woche GRACE NOTES Newsletter: www.jarnailkaurkhalsa.myflodesk.com/gracenotes Digitales Yogastudio: www.chardikalastudio.com Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @jarnailkaurkhalsa

    21 Min.

  6. 14.11.2025

    Get Shit Done - Teil 2

    In dieser Episode geht's ans Eingemachte: Wie du deine Energie richtig managst, warum die 5-Uhr-Lüge sterben muss, und wie du mit der 100-Versuche-Regel aufhörst, zu früh aufzugeben. Plus: Die Todesmeditation, die deine Prioritäten in 10 Minuten klarer macht als jahrelange Therapie. Du bekommst radikale Strategien für echte Accountability, den Identitätswechsel, der alles ändert, und die 10-Sekunden-Regel, die deinen Prokrastinations-Kreislauf durchbricht. Kein Fluff. Keine Motivationsreden. Nur das, was wirklich funktioniert - wenn du bereit bist, es umzusetzen. Sat Nam, Jarnail Links // Detox Kundalini Yoga Woche - Start 1. Dezember: www.chardikalastudio.com/details-registrierung/detox-glow-kundalini-yoga-detox-woche GRACE NOTES Newsletter: www.jarnailkaurkhalsa.myflodesk.com/gracenotes Digitales Yogastudio: www.chardikalastudio.com Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @jarnailkaurkhalsa

    17 Min.

  7. 12.11.2025

    Get Shit Done - Ohne Ausreden, ohne Drama - Teil 1

    Willkommen zu der ehrlichsten Motivationsrede, die du diese Woche hören wirst. Spoiler: Du bist nicht unmotiviert, du hast nur beschissene Prioritäten. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum du die ganze Zeit auf Motivation wartest (die übrigens nicht kommt), warum dein Perfektionismus nur getarnte Angst ist, und warum Work-Life-Balance eine Lüge ist, die dir verkauft wurde, damit du mittelmäßig bleibst. Keine Kuschelecke. Keine weichgespülten Tipps. Nur die brutale Wahrheit darüber, was zwischen dir und deinen Zielen steht.  Dies ist Teil 1 - die Grundlagen. Teil 2 wird noch härter. Kommt bald! Jetzt Play drücken und aufhören, dein Leben zu verschwenden. Sat Nam, Jarnail Links // GRACE NOTES Newsletter: www.jarnailkaurkhalsa.myflodesk.com/gracenotes Digitales Yogastudio: www.chardikalastudio.com Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @jarnailkaurkhalsa

    14 Min.

  8. 08.11.2025

    Rückläufiger Merkur - Die Krise, die keine ist

    Vom 9. bis 29. November 2025 läuft Merkur rückwärts – und während dein Handy spinnt und deinE Ex sich meldet, passiert etwas viel Wichtigeres: Du bekommst die Chance, endlich mal innezuhalten. In dieser Episode erfährst du, warum der rückläufige Merkur nicht dein Feind ist, sondern für dich arbeitet. Zwischen jedem technischen Ausfall und deiner Reaktion darauf liegt ein heiliger Raum der Entscheidungsfreiheit – und genau da findet die eigentliche Transformation statt. Ich teile mit dir 5 kraftvolle Kundalini Yoga Werkzeuge, die dich durch diese Zeit tragen: von Kirtan Kriya für klare Kommunikation bis zu Tagebuch schreiben mit der linken Hand (ja, wirklich!). Plus: Warum deine Missverständnisse keine Strafen sind, sondern Einladungen zur klareren Verständigung. Die unbequeme Wahrheit? Der rückläufige Merkur ist nicht das Problem – dein verzweifeltes Festhalten an Kontrolle ist es. Bist du bereit, diese 21 Tage als heiligen Raum für deine Entwicklung zu nutzen? Sat Nam. Deine wahre Identität ist größer als jede Rückläufigkeit. Jarnail Kaur Khalsa Links // Mercury Retrograde: Release & Renew - Kundalini Yoga Workshop - 9. November: www.chardikalastudio.com/details-registrierung/mercury-retrograde-release-renew GRACE NOTES Newsletter: www.jarnailkaurkhalsa.myflodesk.com/gracenotes Digitales Yogastudio: www.chardikalastudio.com Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @jarnailkaurkhalsa Kirtan Kriya: www.satnam.de/pdf/KIRTAN_KRIYA_Deutsch.pdf?srsltid=AfmBOoq3PJdeUZgJc4eR0yA5TmB6zKsFRadKhk6BdRdSs0bw-NPnA_1V Ong Namo Guru Dev Namo: https://youtu.be/DPv7poVriBk?si=K3KRbU0ohzg-ODLP

    30 Min.
Alle anzeigen (197)

4.7
von 5
23 Bewertungen

Info

Jarnail Kaur Khalsa ist Sikh, die in Amritsar in Indien lebt, die Spiritualität vom hohen Ross holt und mitten ins echte Leben packt. Hier gibt's keine geschönten Instagram-Weisheiten, sondern knallharte Ehrlichkeit: Jarnail nimmt kein Blatt vorm Mund, wenn sie was richtig nervt. Ob toxische Spiritualität, Scheinheiligkeit oder der ganze Wellness-Zirkus - sie sagt, was Sache ist. Gleichzeitig teilt sie aus ihrem Leben: Wie Spiritualität wirklich funktioniert - beim Geschirrspülen, im Familientrubel, zwischen Chaos und kleinen Wundern. Mit der Direktheit einer besten Freundin und dem Herz einer alten Seele. Authentisch, erhebend und manchmal unbequem - genau wie das Leben selbst. Für alle, die echte Spiritualität ohne Schnörkel wollen.

Informationen

  • Erstellt von
    Jarnail Kaur Khalsa
  • Jahre aktiv
    2019 - 2026
  • Folgen
    197
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Jarnail Kaur Khalsa
  • Sendungswebsite
    Natural High

Das gefällt dir vielleicht auch