LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen

Vloggy Strohm

Ob Trailrunning, Ultralauf, Extremwandern oder die entspannte Runde im Park – beim Laufen entstehen Geschichten, die weit über den Sport hinausgehen. In «LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen» spricht Host Vloggy Strohm mit Läufer:innen und Veranstalter:innen über das, was sie antreibt: Motivation, Leidenschaft, Rückschläge und die besonderen Augenblicke, die nur das Laufen schenken kann. Hier geht es nicht um Bestzeiten oder Medaillen, sondern um das, was bleibt, wenn die Stoppuhr stehen bleibt – um echte Menschen, Emotionen und Wege, die verbinden. LAUFMOMENTE ist ein Ort für alle, die sich in Bewegung setzen – nicht nur auf der Strecke, sondern auch im Leben. Hier hörst du Geschichten, die Mut machen, motivieren und zeigen, dass Laufen mehr ist als Training: Es ist Begegnung, Inspiration und manchmal sogar Therapie. Jede Episode lädt dich ein, mitzufühlen und vielleicht selbst die Laufschuhe zu schnüren.

  1. 6. Aug. ·  Video

    Kai Dahlhaus: Der Trainingsplan diktierte mein Leben

    Mit nur 21 Jahren wurde Kai Dahlhaus Triathlon-Weltmeister. Doch statt alles auf den Spitzensport zu setzen, entschied er sich bewusst für einen anderen Weg. Heute begleitet er Unternehmen, Führungskräfte und Sportler dabei, langfristig leistungsfähig zu bleiben. Im Gespräch reden wir über nachhaltige Höchstleistung, Regeneration, Energie- statt Zeitmanagement, den Boom von Ultraläufen und Extremwanderungen sowie über die Frage, weshalb Erfolg allein nicht glücklich macht. Eine Episode voller Denkanstösse – weit über den Sport hinaus. 00:00 Die Entwicklung des Kai Dahlhaus 04:32 Entscheidungen im Spitzensport 06:52 Persönlichkeitsentwicklung und Leistung 10:08 Reflexion über den Sportweg 11:38 Die Suche nach Anerkennung 13:56 Lernen aus Studium und Sport 17:32 Regeneration und Leistungsfähigkeit 20:32 Die Bedeutung von Pausen 23:28 Strategien im Wettkampf 26:32 Energie Management im Sport 27:44 Tipps für Extrem-Events 30:20 Die Bedeutung von Ego im Wettkampf 32:20 Limits erkennen und nutzen 33:32 Der Einfluss von Extremsport auf das Gefühl 34:20 Die Rolle von Social Media im Sport 37:31 Erwartungen vs. Realität im Leistungssport 41:46 Die Balance zwischen Sport und Privatleben 43:30 Der Spass am Sport nach der Karriere 45:51 Eindrücklichste Laufmomente Links zu Kai Dahlhaus: – Website – Instagram – Facebook – LinkedIn LAUFMOMENTE gibt's auf: – Website – Instagram – Spotify – YouTube – Apple Podcasts

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  2. 25. Juni

    Matthias Bachmann: Zwischen Confiserie, Familie und Ultratrails

    Confiseur, Familienmensch und Ultraläufer: Matthias Bachmann führt gemeinsam mit seinem Bruder eines der bekanntesten Familienunternehmen der Schweiz – und sucht gleichzeitig immer wieder die Grenzerfahrung auf den längsten Trails Europas. Im Gespräch erzählt er von 170 Kilometern rund um den Mont Blanc, Schlafentzug, Halluzinationen in der Nacht und der Frage, warum ihn genau diese Erfahrungen immer wieder an die Startlinie zurückbringen. 00:00 Die Grenzerfahrungen des Confiseurs und Ultraläufers 02:07 Die Leidenschaft für das Laufen und die ersten Erfahrungen 05:48 Die Entwicklung zum Ultraläufer 11:07 Die Community und das Filmen von Lauferlebnissen 14:44 Der Balanceakt zwischen Beruf, Familie und Sport 18:58 Die Verbindung von Beruf und Leidenschaft im Laufsport 20:23 Persönliche Kriterien zur Auswahl von Laufveranstaltungen 21:49 Die Herausforderung des Ultramarathons 24:05 Durchhaltevermögen und Disziplin im Sport 25:19 Die Sucht nach dem Ziel 27:44 Inspiration durch das Laufen 30:50 Mentale Stärke 32:49 Die Herausforderungen der Müdigkeit 36:03 Halluzinationen und mentale Grenzen 38:56 Reflexion und Resilienz durch Training 40:54 Ziele setzen und Zeitmanagement 43:27 Zukunftspläne und neue Herausforderungen Links zu Matthias Bachmann: – YouTube – Website «bachmann.run» – Instagram – Facebook – LinkedIn – Marathon-Brot LAUFMOMENTE gibt's auf: – Website – Instagram – Spotify – YouTube – Apple Podcasts

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