The Elevate House

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On interviewe des experts, célébrités et athlètes pour améliorer notre état d’esprit et découvrir leurs facettes inédites. Presented by Etienne Ca

  1. ULTRA ATHLÈTE : L’habitude mentale pour arrêter de douter de soi ! | Cassandre Beaugrand

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    ULTRA ATHLÈTE : L’habitude mentale pour arrêter de douter de soi ! | Cassandre Beaugrand

    Cassandre Beaugrand avec The Elevate House Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Dans ce nouvel épisode avec Cassandre, nous discutons: 00:00 - Abonnez-vous ! 01:30 - Les gens se rendent-ils compte à quel point une triathlète doit travailler dur ? 02:57 - Comment as-tu grandi dans une famille de sportifs ? 06:45 - Le moment le plus difficile de sa vie ! 10:02 - Le sport est-il la clé pour vaincre la timidité ? 14:01 - « Je n’étais jamais satisfaite de mes performances, rien n’était jamais assez » 16:00 - L’habitude mentale pour arrêter de douter de soi 19:03 - Est-ce que tu abordes le triathlon comme un jeu ? 20:40 - L’habitude la plus sous-cotée du triathlon 21:58 - Comment débuter dans le triathlon 27:25 - La vérité sur les crampes pendant une course 31:20 - Comment j’ai surmonté le syndrome de l’imposteur 38:53 - Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs 39:15 - « Je suis plus performante quand je m’en fiche » 42:55 - As-tu senti un jour que tu serais championne olympique ? 46:30 - À quoi ressemblait ma course pour l’or olympique 49:30 - Quand nous étions quatre à nous battre pour l’or : mon état d’esprit 53:02 - Le bénévole qui m’a garanti l’or olympique 58:30 - J’ai failli faire un burn-out à cause du triathlon 1:06:00 - Los Angeles 2028 : est-ce que tu vas y aller ? 1:07:20 - Qu’est-ce que tu dirais à la petite Cassandre ? Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite. Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/ Retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/

    1 Std. 10 Min.
  2. Samuel Umtiti: "Si je pouvais revenir en arrière, je ne suis pas sûr de refaire la même chose…"

    21.12.2025

    Samuel Umtiti: "Si je pouvais revenir en arrière, je ne suis pas sûr de refaire la même chose…"

    Samuel Umtiti avec The Elevate House Dans ce nouvel épisode avec Samuel, nous discutons: 00:00 - Abonne-toi ! 01:50 - Contexte de ton enfance 03:05 - Comment Sam a-t-il grandi ? 08:08 - « Les enfants sont en train de perdre la joie de jouer au foot ! » 14:40 - La plus grosse erreur des joueurs qui gagnent beaucoup d’argent jeunes 21:00 - C’était comment le début à Lyon ? 26:58 - Les réseaux ont créé un effet négatif dans le football 32:10 - « J’étais très rigoureux à l’entraînement et je n’acceptais pas les gens qui n’étaient pas dédiés ! » 34:20 - Pourquoi Lyon est l’un des meilleurs clubs de jeunes au monde ? 37:33 - Ma première sélection était vraiment surprenante ! 40:05 - C’était comment la transition avec le Barça ? 42:00 - Signer au Barça était mon plus grand objectif quand j’ai commencé 43:30 - Si l’OL est un grand club aujourd’hui, c’est grâce à Aulas 46:40 - C’est la chose qui m’a le plus surpris dans le vestiaire du Barça 48:50 - Iniesta méritait vraiment un Ballon d’Or, vous n’imaginez pas comment il était au Barça 53:01 - C’est ce qui fait de Messi le plus grand joueur du monde 01:01:11 – Le vestiaire du Barça pendant la remontada, c’était très calme ! 01:03:10 – Tout le monde savait qu’Ousmane Dembélé serait Ballon d’Or ? 01:09:45 – Le but contre la Belgique ! 01:13:30 – Avez-vous l’impression d’avoir sacrifié une carrière pour la Coupe du monde ? 01:20:22 – La plus grande leçon tirée de ma blessure ! 01:25:21 – Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs ! 01:25:49 – "Lecce, l’une des plus belles expériences de ma vie !" 01:30:18 – Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter ? 01:34:36 – L’après-carrière : devenir entraîneur ? 01:36:02 – Le coach inspirant qui a changé sa vision du jeu ! 01:39:45 – L’argent est-il en train de tuer le football ? 01:46:50 – Comment définissez-vous la réussite ? 01:48:22 – Le conseil du Sam d’aujourd’hui au Sam de 5 ans, à Ménival ! 01:53:50 – Citation finale Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite. Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/ Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/

    1 Std. 56 Min.
  3. Tony Yoka: "Je n’étais pas capable de gérer l’après-JO !"

    14.12.2025

    Tony Yoka: "Je n’étais pas capable de gérer l’après-JO !"

    Tony Yoka avec The Elevate House Dans ce nouvel épisode avec Tony, nous discutons: 00:00 – Trailer 01:21 – Subscribe 01:47 – Qu’est-ce qui t’a fait choisir la boxe ? 04:10 – C’est quoi la sensation de prendre un KO ? 06:40 – Pourquoi tu étais différente des autres ? 08:50 – La sensation mixte de faire les premiers JO 11:10 – C’est quoi le secret de la mentalité des championnes de boxe ? 14:30 – « Je savais que j’allais gagner la médaille d’or ! » 16:15 – Comment ta vie a changé après les JO ? 20:45 – « Je n’étais pas capable de gérer l’après-JO à 24 ans ! » 22:43 – Qu’est-ce qu’il s’est passé avec la polémique du dopage de Tony Yoka ? 26:30 – La médaille a-t-elle été plus positive ou négative dans ta vie ? 30:52 – Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs 31:14 – Comment fonctionne le placement en boxe ? 33:25 – « En France, les gens ou t’aiment ou te détestent ! » 36:56 – Quand j’ai perdu le combat contre Bakole, c’était la boule de neige du désastre 40:30 – Tu as pensé à tout arrêter ? 42:00 - "Les gens ne sont pas prepare pour le comeback de Tony Yoka!" 46:45 - Le prochain combat de Tony 50:01 - Les gens aime les haut et les bas des athletes! 55:10 - "Project Dana White en Saudi, je pense qui ça ne vas pas marcher!" 01:00:20 - mon objectif ultime c'est de etre champion mondiale! 01:05:24 - Citation Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/ Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite.Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/

    1 Std. 8 Min.
  4. Patrick Habirora: “Je veux entrer dans la légende comme Khabib, Muhammad Ali et McGregor!”

    10.12.2025

    Patrick Habirora: “Je veux entrer dans la légende comme Khabib, Muhammad Ali et McGregor!”

    Patrick Habirora se confie juste avant l’un des plus grands combats de sa carrière. Il revient sur son parcours, comment il a transformé la douleur en force, pourquoi il a refusé de signer avec l’UFC, la réalité financière des combattants aujourd’hui, et sa mission bien plus grande que devenir champion. Un échange sincère et bouleversant avec un homme qui veut marquer l’Histoire. Chapitres: 00:00 Intro 01:03 Présentation de Patrick Habirora: qui est-il vraiment ? 04:37 Retour sur son enfance et ses origines belges. 06:33 Quelle relation entretient-il avec la Belgique aujourd’hui ? 07:31 Son ambition: comment compte-t-il laisser une trace dans l’histoire ? 09:33 Sa vision de l’échec: comment gère-t-il la défaite ? 10:35 A-t-il été approché par l’UFC ? Il répond. 13:15 Sport de combat et carrière: comment gérer la pression et les performances ? 15:36 Combien gagne réellement un combattant de MMA ? 20:15 Sa stratégie pour maîtriser sa communication comme un pro. 22:03 La véritable raison qui l’a poussé à devenir combattant. 23:21 Son plus grand sacrifice pour atteindre ses objectifs. 27:13 Les émotions qu’il ressent juste avant d’entrer dans la cage. 29:09 Pourquoi les mangas et Luffy l’inspirent autant. 32:44 Ce qu’il pense des combattants du Daghestan. 36:05 Peut-on devenir un grand champion sans passer par la souffrance ? 37:57 Le message qu’il souhaite transmettre à travers son parcours. 39:57 Ce que le Patrick de 12 ans penserait de l’homme qu’il est devenu. 41:04 A-t-il déjà eu des combats dans la rue ? Il raconte. 43:00 Son héritage: comment veut-il qu’on se souvienne de lui ? Retrouvez Mugiwara sur: Instagram: https://www.instagram.com/mugiwara_z5/ Et retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/

    45 Min.
  5. Flora Coquerel : "C’est ça, le prix à payer pour être Miss France !"

    05.12.2025

    Flora Coquerel : "C’est ça, le prix à payer pour être Miss France !"

    Flora Coquerel avec The Elevate House Dans ce nouvel épisode avec Flora, nous discutons: 00:00 – Intro 00:59 – Abonnez-vous ! 01:30 – La beauté t’a empêchée d’être toi ? 02:35 – Comment rester authentique en étant Miss France ? 09:20 – C’était comment, la petite Flora ? 14:18 – Qu’est-ce qui t’a amenée à Miss France ? 18:40 – C’était comment, le moment de ton élection ? 20:12 – Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs ! 25:02 – Le jour après Miss France est complètement fou 31:10 - Le vrai prix a payer pour etre miss france 32:45 - La responsabilite de se transofmer en porte parole des gros causes! 34:08 - Conseil de fleur d'auj a la flora de 19 ans 36:55 - "Je voulais qui les gens m'appele flora et plus miss france!" 39:50 - La suite c'etait quoi apres miss france? 41:33 - La verite sur la pression du poids pour les modeles 48:50 - "Je voulais qui les gens se souvient de moi due to de l'Association Kelina" 53:30 - Citation Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur:Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/ Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite. Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/

    56 Min.
  6. Ragnar Le Breton: Le problème qui DIVISE la France et pourquoi personne ne s’en inquiète !

    30.11.2025

    Ragnar Le Breton: Le problème qui DIVISE la France et pourquoi personne ne s’en inquiète !

    Ragnar Le Breton avec The Elevate House "Vive la France!" Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite. Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/ Dans ce nouvel épisode avec Ragnar, nous discutons : 00:00 – Intro 01:40 – Mon enfance m’a permis d’analyser mieux l’être humain 07:20 – Plus jeune, j’ai braqué une bijouterie ! 10:02 – Si tu veux avoir une vie différente, faut se confronter de manière différente 11:20 – C’était comment la carrière de Ragnar au basket ? 12:45 – On doit tous garder l’enfant intérieur 14:04 – Pourquoi Ragnar a quitté le basket pour le cinéma ? 19:36 – Les acteurs d’avant étaient bons, aujourd’hui faut juste être beau 21:45 – Son plus gros bide en one-man 23:50 – C’est ça le plus gros problème qui divise la France ! 27:34 – Tu parles de tout dans ton show ? 29:37 – Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs ! 30:04 – La plus grande déception du milieu artistique 32:30 – Tout ce que tu espères se cache derrière la honte ! 35:25 – Cyril Gane m’a convaincu de commencer le MMA ! 36:50 – Les bagarres de Ragnar 38:47 – Les jeunes ont moins d’histoires que les “old adults” ? 39:34 – En quoi la paternité a changé ta vie ? 41:30 – Comment tu gères la critique sur les réseaux ? 43:00 – Ton image sur les réseaux correspond à ta vraie image ? 45:15 – La vérité sur l’altercation de Ragnar 50:30 – Les conseils pour les nouveaux artistes qui émergent ! 51:10 – T’es devenu la personne que tu rêvais d’être ? 54:20 – Vive la France ! Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/theelevatehouse

    56 Min.
  7. Isabeau De La Tour: "J’ai dû TOUT changer pour retrouver le bonheur !"

    23.11.2025

    Isabeau De La Tour: "J’ai dû TOUT changer pour retrouver le bonheur !"

    Isabeau De La Tour x The Elevate House "Sky is the Limit!" Dans ce nouvel épisode avec Isabeau, nous discutons : 00:00 – Trailer 00:49 – Abonne-toi! 01:30 – Comment Isabeau a grandi ? 05:23 – Y avait-il de la place pour l’ambition quand tu étais jeune ? 06:50 – Comment est ta relation avec l’attention ? 10:01 – Comment as-tu vécu tes débuts dans la télé-réalité ? 13:12 – As-tu des regrets par rapport à cette période-là ? 15:17 – La leçon pour gérer les moments difficiles 18:30 – L’amour entre personnes exposées, est-ce pire ? 22:40 – C’est quoi l’amour parfait pour Isabeau ? 27:20 – L’avenir de BoBoche ? 28:20 – “Créer ta compagnie avec ton partenaire, c’est catastrophique !” 32:10 – La plus grande erreur qu’un entrepreneur peut faire ? Ne pas oser ! 34:00 – Quel a été le plus gros risque que tu as pris ? 34:30 – “Je n’avais pas de purpose… donc j’ai dû changer toute mon image !” 37:40 – Comment séparer l’opinion publique de l’opinion que tu as de toi-même ? 40:15 – En amour, doit-on faire des choses romantiques ? 41:08 – Le futur de la création de contenu : tout le monde doit-il créer ? 45:07 – La distraction, c’est l’ennemi numéro 1 ! 46:40 – Tu dirais quoi à la petite Isabeau ? Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/theelevatehouse

    49 Min.
  8. MÉDAILLÉE OLYMPIQUE : “Comment j’ai transformé mon PERFECTIONNISME en réussite !” | Sara Balzer

    16.11.2025

    MÉDAILLÉE OLYMPIQUE : “Comment j’ai transformé mon PERFECTIONNISME en réussite !” | Sara Balzer

    Sara Balzer x The Elevate House Médaillée olympique et l’une des grandes figures de l’escrime française. « Le chemin est aussi important que l’arrivée ! » Un grand merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l’Hôtel des Grands Voyageurs est l’adresse parfaite. Réservez votre séjour dès aujourd’hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/ Dans ce nouvel épisode avec Sara, nous discutons : 00:00 – Trailer 00:59 – Qu’est-ce qui fait de quelqu’un le numéro 1 ? 02:15 – Pourquoi j’ai arrêté de courir après le perfectionnisme 04:00 – Le vrai prix du perfectionnisme 05:24 – À quel moment as-tu senti que tu pouvais devenir médaillée olympique ? 10:00 – Quel athlète t’a vraiment inspirée ? 11:42 – « L’escrime est un jeu d’échecs à 200 km/h ! » 13:52 – Applique cette stratégie de prépa mentale pour rester plus focus dans ta vie 15:30 – Comment les athlètes vivent la solitude de leur sport ? 18:34 – La différence au très haut niveau… c’est le mental ? 21:13 – Merci à l’Hôtel des Grands Voyageurs ! 21:54 – La grosse pression des JO en France 24:25 – La médaille d’argent : sensation douce ou amère ? 26:35 – La vérité sur le “vide olympique” 33:46 – L’escrime est-elle oubliée après les JO ? 35:59 – Aujourd’hui, les athlètes doivent aussi être des influenceuses ? 38:25 – La routine sans filtre d’une médaillée olympique 41:46 – Les meilleurs pays au monde pour les athlètes 46:35 – Le conseil sans filtre de Sara à son “elle” plus jeune 48:59 – Les gens doivent-ils rêver davantage ? 52:35 – Citation finale Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur: Instagram: https://www.instagram.com/theelevatehouse/ Tiktok: https://www.tiktok.com/theelevatehouse

    54 Min.
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