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1 061 épisodes
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Despertando Despertando + Durmiendo
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- Culture et société
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Afirmaciones para atraer lo que quieres lograr - Día 325 Año 3
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te llenarán de confianza y motivación para atraer y lograr esos sueños que siempre has querido realizar en tu vida, también reflexionamos acerca de cómo trabajar la confianza en ti para lograr tus objetivos.
En este episodio hablamos de:
Reconocer tu capacidad para alcanzar metas.Disfrutar de tu proceso.¿Cómo alcanzar y manifestar la vida de mis sueños?
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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¿Qué te está impidiendo cumplir tus metas? - Día 324 Año 3
Hoy reflexionamos acerca de las creencias limitantes, que nos ponemos a nosotros mismos y que nos están impidiendo alcanzar nuestros sueños, hablamos de cómo podemos superar esos obstáculos internos que no nos permiten alcanzar nuestro máximo potencial.
En este episodio hablamos de:
¿Qué límites son sanos y cuáles no?Aumentar tu confianza interior.Reconocer tus fortalezas y debilidades para usarlas a tu favor.
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Encuentra lo que en verdad te hace feliz - Día 323 Año 3
Hoy reflexionamos acerca de las cosas que verdaderamente nos hacen felices, hablamos acerca de cómo podemos reconocerlas e integrarlas cada vez más en nuestro día a día para poder tener una sensación de satisfacción en nuestra vida diaria.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo apreciar las pequeñas cosas?Hacer lo que te apasiona.Encontrar gente que te haga sentir paz.
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Escucha esto si te preocupa el futuro - Día 322 Año 3
Hoy te queremos hacer un recordatorio de que todo estará bien, que siempre puedes deshacerte del estrés y la ansiedad, de recordar que a pesar de todo lo que has vivido en el pasado, aún te quedan muchas experiencias y oportunidades increíbles por vivir en el futuro.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo disfrutar el presente?Confiar en que todo saldrá bien en el futuro.Soltar y dejar ir los pensamientos ansiosos.
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¿Cómo lidiar con la incertidumbre? - Día 321 Año 3
Hoy te damos una serie de consejos que puedes aplicar en tu vida diaria para lidiar con los momentos de incertidumbre y sobre qué puedes hacer cuando te enfrentas ante situaciones en las que tienes que tomar una decisión complicada.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo tomar decisiones importantes?¿Qué hacer cuando siento que perdí el camino?Confía en lo que el futuro te tiene preparado.
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Afirmaciones para dejar ir el pasado - Día 320 Año 3
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que ya no te suma en este momento y así poderte abrir nuevas oportunidades que te hagan crecer personalmente.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo soltar el pasado?Hacer espacio para nuevas experiencias.Dejar ir lo que no te hace bien.
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