En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha
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  • SANTÉ MENTALE
  • CHAQUE SEMAINE

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://www.robertorocha.com.mx/ https://www.instagram.com/robertorocha__/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Ep 312 Amores dependientes

    -1 H

    Ep 312 Amores dependientes

    ¿Por qué volvemos con quien nos duele? No siempre es amor… a veces es miedo, apego y esperanza. Hoy hablamos de los amores dependientes y de cómo romper el ciclo para empezar a elegir relaciones que sí nos construyan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  2. Ep 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?

    7 FÉVR.

    Ep 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?

    En este episodio hablamos de cómo respetar tu duelo sin presionarte, del miedo al vacío y a la soledad, de dejar de compararte con tu ex y de entender que sanar no tiene fecha. Un cierre humano y honesto para empezar a mirar hacia adelante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min
  3. Ep 310 ¿Qué hago con el vacío que queda después de soltar?

    6 FÉVR.

    Ep 310 ¿Qué hago con el vacío que queda después de soltar?

    Cuando sueltas una relación aparece el vacío… y también el miedo a la soledad. En este episodio hablamos de por qué se siente así, cómo atravesarlo sin huir y qué puedes hacer para empezar a reconstruirte desde tu presente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7 min
  4. Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?

    4 FÉVR.

    Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?

    ¿Sigues pensando en tu ex aunque ya no hay contacto? Hoy hablamos de cómo cerrar de verdad un vínculo, de las señales de que aún no has soltado y de un ritual sencillo para liberar el espacio emocional que esa relación sigue ocupando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  5. Ep 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?

    3 FÉVR.

    Ep 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?

    Tras una ruptura es común empezar a culparte por todo lo que pasó. En este episodio entendemos por qué aparece la culpa después de terminar, cómo diferenciarla de la responsabilidad y qué puedes hacer para dejar de castigarte y empezar a soltar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min
  6. Ep 307 ¿Por qué si ya terminó no logro soltar?

    2 FÉVR.

    Ep 307 ¿Por qué si ya terminó no logro soltar?

    Sabes que terminó, pero sigues esperando. En este episodio entendemos por qué duele tanto dejar ir, cómo la negación te mantiene atrapado y qué puedes empezar a hacer para salir de ese lugar sin castigarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
  7. Ep 306 Volver a confiar en mí

    26 JANV.

    Ep 306 Volver a confiar en mí

    En este episodio hablamos del “banco emocional de la confianza”: cómo se va vaciando con errores, comparaciones y validación externa, y cómo volver a llenarlo con acciones pequeñas, coherencia interna y autocompasión. Volver a confiar en ti sí es posible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 min
  8. Ep 305 ¿Puedo pedir claridad si no somos nada?

    20 JANV.

    Ep 305 ¿Puedo pedir claridad si no somos nada?

    Los “casi algo” también duelen. En este episodio exploramos la responsabilidad afectiva, los miedos a hablar de lo que sentimos y cómo relacionarte con más claridad y respeto emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min
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À propos

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://www.robertorocha.com.mx/ https://www.instagram.com/robertorocha__/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Informations

  • Création
    Roberto Rocha
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    345
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Roberto Rocha
  • Site web de l’émission
    En terapia con Roberto Rocha

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