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HACE 16 H

1

Afirmaciones para calmar tu mente esta mañana - Día 117 Año 5

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a comenzar tu día con más calma y claridad. Si la ansiedad aparece esta mañana, estas palabras pueden acompañarte a regresar a tu centro, respirar profundo y continuar tu día con más confianza y tranquilidad. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Afirmaciones para soltar la ansiedadCómo empezar el día con más calma y seguridadEscuchar lo que tu mente y tu cuerpo necesitan Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

hace 16 h

•

8 min
HACE 1 DÍA

2

#84 - "LA SALUD MENTAL NO EXISTE" | Dr. José Luis Marín (Psiquiatra) en Roca Project

El médico psicoterapeuta José Luis Marín plantea una idea que desafía gran parte de lo que hoy entendemos por psicología y psiquiatría: la salud mental no existe; lo que existe es la salud. Según el Dr. Marín, la medicina contemporánea ha fragmentado el sufrimiento humano en etiquetas, tratando muchas veces diagnósticos y síntomas, pero no a las personas ni al problema de fondo que los origina. En este capítulo de Roca Project, José Luis Marín pone en el punto de mira a la psiquiatría moderna y explica por qué la salud debería entenderse siempre como una realidad biopsicosocial, donde lo físico, lo emocional y lo relacional forman parte del mismo proceso. Esto explicaría que muchos trastornos que hoy etiquetamos como depresión o la ansiedad pueden ser en realidad manifestaciones del sufrimiento humano que no se comprenden si solo se atienden los síntomas, tapados siempre a base de pastillas desde una Medicina que parece entender mucho de enfermedades pero poco de relaciones. Uno de los ejes más profundos del episodio gira en torno a la mirada y la identidad. Según Marín, necesitamos ser mirados, reconocidos y validados desde la infancia. Cuando esa mirada social hacia el individuo falta, aparecen conductas, síntomas y formas de reclamar atención. A raíz de esto analizamos fenómenos actuales como los therian, entendidos no desde la burla o el juicio social, sino como una posible forma de reclamar mirada, reconocimiento e identidad dentro de la sociedad. También abordamos un problema cada vez más visible: la falta de escucha en la medicina actual dentro de un sistema sanitario donde el tiempo es escaso y la relación médico-paciente se deteriora, y por qué muchas personas terminan buscando respuestas fuera del sistema sanitario cuando sienten que no han sido comprendidas. Si alguna vez te has preguntado por qué la medicina trata diagnósticos más que personas o qué hay realmente detrás de los problemas problemas de “salud mental”, este episodio abre una reflexión profunda sobre la forma en que hoy entendemos la salud, el sufrimiento humano y la relación entre mente, cuerpo y biografía. ► Este episodio cuenta con la colaboración de ALLIANZ ⁠https://www.allianz.es/seguro-de-hogar.html⁠ ► Consigue aquí el libro del Doctor Marín: https://amzn.to/4sSUQGW ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com

hace 1 día

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1 h y 41 min
HACE 2 DÍAS

3

El retorno

Durante años, Paso Canoas, el principal punto fronterizo entre Panamá y Costa Rica, recibió a miles de migrantes que buscaban llegar por tierra a los Estados Unidos. Ahora, más de un año después de la llegada de Donald Trump al poder y la implementación de sus políticas antimigratorias, Paso Canoas está recibiendo a otro tipo de personas en tránsito: aquellos que, al ver la situación en los Estados Unidos, decidieron que era mejor regresar al país al que le habían dicho adiós. Visitamos Paso Canoas para entender cómo se vive ese regreso. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. For years, Paso Canoas, the main border crossing between Panama and Costa Rica, welcomed thousands of migrants seeking to reach the United States by land. Now, more than a year after Donald Trump came to power and implemented his draconian anti-immigration policies, Paso Canoas is receiving a different kind of migrant: those who’ve decided to return to the country they had left behind. We visited Paso Canoas to understand what this reverse migration means for the town and for the region. See omnystudio.com/listener for privacy information.

hace 2 días

•

40 min
HACE 3 DÍAS

4

TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR

Support the show: https://www.podiumpodcast.com/podcasts-de-chile/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

hace 3 días

•

41 min
HACE 1 DÍA

5

La ansiedad no es tu enemig - Día 116 Año 5

Hoy reflexionamos sobre la ansiedad y aprendemos a verla desde un lugar más compasivo. Un episodio para dejar de culparte por sentirla, entender que es parte de la experiencia humana y comenzar a relacionarte con ella de una forma más amable. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Entender que la ansiedad no es tu enemigaDejar de culparte por sentir emociones incómodasHerramientas y técnicas para navegar la ansiedad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

hace 1 día

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5 min
HACE 5 DÍAS

6

What Trump Didn’t Know About Iran

The Trump administration miscalculated how Iran would respond to this war. And the United States, Iran and Israel were brought to the brink of war in the first place because of a whole series of misjudgments and miscalculations going back decades. Ali Vaez is the Iran project director at the International Crisis Group. He was involved in the negotiations that led to the 2015 nuclear deal, and is in fact himself a nuclear scientist. He’s also an author of “How Sanctions Work: Iran and the Impact of Economic Warfare.” In this conversation, Vaez explains how over 47 years the United States, Israel and Iran came to one another as threats, and why so many efforts to thaw relations failed. It’s the briefing on Iran that Trump should have received before he decided to go to war. Mentioned: How Sanctions Work by Narges Bajoghli, Vali Nasr, Djavad Salehi-Isfahani, and Ali Vaez Joint Comprehensive Plan of Action Book Recommendations: Persians by Lloyd Llewellyn-Jones The Mantle of the Prophet by Roy P. Mottahedeh Tomorrow Is Yesterday by Hussein Agha and Robert Malley Thoughts? Guest suggestions? Email us at ezrakleinshow@nytimes.com. You can find transcripts (posted midday) and more episodes of “The Ezra Klein Show” at nytimes.com/ezra-klein-podcast, and you can find Ezra on Twitter @ezraklein. Book recommendations from all our guests are listed at https://www.nytimes.com/article/ezra-klein-show-book-recs. This episode of “The Ezra Klein Show” was produced by Jack McCordick. Fact-checking by Michelle Harris with Kate Sinclair. Our senior engineer is Jeff Geld, with additional mixing by Isaac Jones and Aman Sahota. Our executive producer is Claire Gordon. The show’s production team also includes Marie Cascione, Annie Galvin, Rollin Hu, Kristin Lin, Emma Kehlbeck, Marina King and Jan Kobal. Original music by Aman Sahota and Pat McCusker. Audience strategy by Kristina Samulewski and Shannon Busta. The director of New York Times Opinion Audio is Annie-Rose Strasser. Subscribe today at nytimes.com/podcasts or on Apple Podcasts and Spotify. You can also subscribe via your favorite podcast app here https://www.nytimes.com/activate-access/audio?source=podcatcher. For more podcasts and narrated articles, download The New York Times app at nytimes.com/app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

hace 5 días

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1 h y 31 min
HACE 1 DÍA

7

La tuerie du Sofitel d’Avignon

durée : 00:47:32 - Affaires sensibles - par : Fabrice Drouelle - Aujourd’hui dans Affaires sensibles, la tuerie du Sofitel d’Avignon. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

hace 1 día

•

48 min
10 MAR

8

#300 Adolf Eichmann | La Voz del Arquitecto de la “Solución Final”

Este documental revela por primera vez las grabaciones secretas de Adolf Eichmann, uno de los principales responsables de la logística del Holocausto. Mientras permanecía oculto en Argentina tras la Segunda Guerra Mundial, Eichmann concedió entrevistas en las que habló abiertamente sobre su papel en el exterminio de millones de judíos. Durante su posterior juicio en Jerusalén, negó muchas de esas declaraciones. Sin embargo, décadas después, las cintas reaparecen y exponen una realidad inquietante: la diferencia entre el hombre que se presentó ante el tribunal y la voz que habló sin filtros en la intimidad. Un episodio clave para comprender cómo el juicio de Eichmann marcó un antes y un después en la memoria pública del Holocausto y en la forma en que el mundo enfrentó los crímenes del régimen nazi.

10 mar

•

2 h y 43 min
HACE 3 DÍAS

9

#525: Esto Puede Estar Dañando Tu Cerebro (y Es Irreversible) - Saúl Martínez-Horta

El reconocido especialista en neuropsicología Saúl Martínez Horta nos revela en esta interesante charla las principales causas ambientales que pueden desembocar en enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y el párkinson. Asimismo, el doctor explica las complejidades clínicas que surgen en el diagnóstico y la evaluación de estas dos patologías debido a la amplia variedad de síntomas que presentan. En esta conversación, el doctor Martínez Horta detalla las claves de cómo funciona la memoria en el cerebro humano y aborda algunos fenómenos mentales sorprendentes, como la lucidez premortem, casos de personas que hablan con fluidez un idioma que nunca han estudiado o las conocidas experiencias cercanas a la muerte (ECM).

hace 3 días

•

2 h y 5 min
HACE 2 DÍAS

10

#206 - Gustavo Díez: La neurociencia de la respiración

Únete aquí a mi formación de estoicismo en Nirakara: https://nirakara.com/estoicismo Hoy es un honor para mí traerte una nueva conversación, y creo que es la quinta vez que viene al podcast, con el neurocientífico Gustavo Díez. Gustavo es Físico Teórico (Universidad Autónoma Madrid). Máster en Neurociencia (Universidad Autónoma Barcelona). Máster en Inteligencia Artificial (Universidad Politécnica Madrid). También es Investigador y profesor de Intervenciones basadas en Mindfulness y estilo de vida. Su labor docente como instructor y director de programas basados en mindfulness se combina con su labor como investigador en el instituto y laboratorio Nirakara, donde por cierto, imparto la tercera edición de una formación en directo de 8 semanas que hemos llamado “Estoicismo: las 4 virtudes desde la ciencia”, de la cual te dejo el enlace en las notas del episodio. Las líneas de investigación de Gustavo se centran en la interacción entre el cerebro y la dinámica cardíaca, intestinal y respiratoria, así como la implementación de técnicas basadas en inteligencia artificial para el estudio de marcadores biológicos. En este episodio hablamos sobre la relación profunda entre respiración, mente y sistema nervioso, y cómo algo tan simple como la forma en la que respiras puede influir en tu atención, tu memoria, tu ansiedad e incluso en la manera en la que piensas. A lo largo de la conversación exploramos qué dice la neurociencia actual sobre la respiración, cómo afecta a nuestros estados emocionales y por qué aprender a observarla puede convertirse en una herramienta poderosa para entender mejor nuestra mente.

hace 2 días

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1 h y 25 min

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