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    31/08/2025

    Anglaise I - Leçon 1

    Apprendre l'Anglais en 30 Jours

  • Le Système Japonais qui Brise Tes Addictions et Mauvaises Habitudes (Philosophie Kaizen & Ikigai)

    -1 j

    Le Système Japonais qui Brise Tes Addictions et Mauvaises Habitudes (Philosophie Kaizen & Ikigai)

    Et si le secret pour briser vos mauvaises habitudes ne résidait pas dans la force de volonté, mais dans la douceur ? Reçois Le Système Japonais — guide gratuit des 7 principes ancestraux pour transformer ta discipline en 30 jours : https://senrichir.net Dans cet épisode, nous explorons une approche radicalement différente de la psychologie occidentale. Inspiré par les enseignements de moines zen et les principes du Kaizen et de l'Ikigai, vous apprendrez comment laisser vos addictions s'effacer naturellement. Ce que vous allez apprendre : - Le paradoxe de la force : Pourquoi lutter contre vos habitudes ne fait que les renforcer. - L'observation sans jugement : La technique du "nuage" pour désamorcer les pulsions. - La règle des 10 minutes : Comment surfer sur la vague de l'envie sans y céder. - Le pouvoir du 1 % (Kaizen) : Pourquoi les petits changements sont les seuls qui durent. - Trouver son Ikigai : Remplacer le vide par du sens pour ne plus jamais compenser. Si vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer, de scroller ou de manger par émotion, cet épisode pourrait bien être le déclic qu'il vous manquait. Contact / collaborations : jeremy (at) senrichir.net

  • 677: Auf jeden Topf passt ein Deckel

    -2 j

    677: Auf jeden Topf passt ein Deckel

    Pauline aus unserem Easy German-Team ist zu Gast im Podcast. Manuel erzählt von einem „Clash der Popkultur": Die Rapperin Ikkimel ist in einer eher traditionellen Fernsehsendung aufgetreten und hat dort für teils irritierte Gesichter gesorgt. Danach sprechen wir über Liebe und romantische Beziehungen: Wie wichtig sind sie wirklich? Sollte man sich als junger Mensch Sorgen machen, wenn man single ist? Passend dazu erklärt Manuel den Ausdruck „auf jeden Topf passt ein Deckel". Und Pauline teilt ihre Frustration darüber, dass wir im Leben so oft in festen Kategorien denken.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor Seedlang: Start speaking German now! Try the app for free on iOS, Android or seedlang.com.   Das ist interessant: Ikkimel beim Morgenmagazin blumen topf: Ikkimel im ZDF Moma - Fußballmänner | 06.07.2026 (YouTube) Rapperin Ikkimel im Moma: Bei diesem grotesken Auftritt muss sie selbst lachen (Berliner Morgenpost)   Thema der Woche: Erste Beziehung finden The School of Life: Alain de Botton on Romanticism (YouTube)   Ausdruck der Woche: auf jeden Topf passt ein Deckel auf jeden Topf passt ein Deckel (DWDS)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

  • MAÎTRISEZ LE DÉTACHEMENT ET VOUS VERREZ COMMENT TOUT VIENDRA À VOUS | STOÏCISME

    6 juil.

    MAÎTRISEZ LE DÉTACHEMENT ET VOUS VERREZ COMMENT TOUT VIENDRA À VOUS | STOÏCISME

    Dans cette vidéo, vous découvrirez comment mettre en pratique les enseignements du stoïcisme pour vous libérer de l'anxiété, de l'attachement et du besoin de contrôler ce qui ne dépend pas de vous. En suivant la voie stoïcienne, vous apprendrez que la véritable abondance naît lorsque vous développez la sérénité intérieure, la discipline et l'acceptation consciente de la réalité. La philosophie des grands maîtres démontre que le détachement ne signifie pas renoncer à la vie, mais la vivre avec plus de sagesse, de force et de liberté. La philosophie stoïcienne nous enseigne que la maîtrise de soi est la clé pour atteindre la paix intérieure et construire une vie qui a du sens. Le stoïcisme et la philosophie stoïcienne continuent d’inspirer des millions de personnes grâce aux enseignements de Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium, qui ont transmis des principes éternels sur la vertu, la résilience et la maîtrise de soi. Cette réflexion s’appuie sur les réflexions et les méditations qui ont guidé des générations entières, notamment les « Méditations » de Marc Aurèle, l’un des ouvrages les plus influents de l’histoire. Les « Méditations » de Marc Aurèle représentent l’héritage d’un empereur qui a compris le véritable sens de la valeur stoïcienne et comment rester stoïque dans les moments les plus difficiles. Si vous souhaitez apprendre à être stoïque, mieux comprendre les stoïciens et mettre en pratique les enseignements de Zénon, fondateur de l’école stoïcienne, ce contenu vous aidera à transformer votre état d’esprit et à développer un

  • Cette minuscule habitude a changé la vie d'un homme pauvre

    -2 j

    Cette minuscule habitude a changé la vie d'un homme pauvre

    Et si la vraie différence entre une vie qui stagne et une vie qui décolle ne tenait pas à votre talent, ni même à votre travail acharné, mais simplement à ce que vous faites entre 5h et 7h du matin ? Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire vraie de Thomas, un homme qui n'avait rien : pas d'argent, pas de diplôme, pas d'avenir. Jusqu'au jour où une rencontre inattendue lui révèle un secret tout simple… celui qui va transformer sa vie en seulement 90 jours. Cette histoire parle de discipline, de routine matinale, et de cette habitude que partagent presque tous les gens qui réussissent : se lever tôt pour construire sa vie pendant que le monde dort encore. Si vous cherchez une vraie motivation pour vous lever le matin, si vous voulez changer de vie mais que vous ne savez pas par où commencer, ou si vous avez déjà entendu parler du fameux concept du miracle morning sans jamais avoir osé vous lancer, cet épisode est fait pour vous. Le développement personnel, ce ne sont pas de grandes théories. Ce sont des actions simples, répétées chaque matin, qui finissent par tout changer. Thomas l'a prouvé. Et il n'avait pas plus de chances que vous… il en avait même beaucoup moins. Écoutez cet épisode jusqu'au bout. Le défi que je vous lance à la fin pourrait bien être le déclic que vous attendez depuis des années. Contact / collaborations : jeremy@senrichir.net

  • Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.

    -2 j

    Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.

    La plus grande liberté qui s'offre à toi aujourd'hui, c'est de comprendre ça. Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Anglaise I - Leçon 2

    31/08/2025

    Anglaise I - Leçon 2

    Apprendre l'Anglais en 30 Jours

  • [BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

    -4 j

    [BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

    Une faible estime de soi, qu’on en soit conscient ou non, a un impact considérable sur notre vie.  Insatisfaction, pensées négatives, impression de pas être “assez”, peur de l’échec ou de la critique, indécision, peur du changement, anxiété, ruminations… (j’arrête là, parce que la liste est longue !).  Elle peut venir nous gâcher la vie… mais aussi nos relations.  Malentendus, frustration, rancœur, déséquilibre dans la relation, problèmes non résolus qui finissent par exploser ou mettre de la distance… Dans ce nouvel épisode, on va parler de l’impact concret d’une faible estime de soi sur nos relations (pro, amicales ou amoureuses) + 4 clefs pour changer les choses pas à pas.  Belle écoute, Stef 💙 Retrouvez-moi sur Instagram ! ⁠@stefbluelips⁠  💙 Découvrez les accompagnements sur ⁠stefbluelips.com/coaching⁠ 💙 Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching ou bien ici : https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠

  • (62) Comment arrêter de "manger ses émotions" ? avec Johanne Averdy

    15/12/2022

    (62) Comment arrêter de "manger ses émotions" ? avec Johanne Averdy

    Mon invitée aujourd'hui est Johanne Averdy, coach et conférencière spécialisée en alimentation émotionnelle, auteur du livre « Mon cahier Kilos émotionnels » chez Solar, et elle-même… ancienne mangeuse compulsive ! Elle a aidé des milliers de femmes à faire la paix avec leur assiette et leur balance. Si... la nourriture t'obsède et que tu y penses du matin au soir.  tu as l'impression de manquer de volonté face à la nourriture, malgré tes tentatives de contrôler ce que tu manges. parfois tu craques complètement (surtout sur du sucré !). tu as tendance à manger en cachette ou seule, et rarement car tu as faim.  tu ressens souvent de la honte ou de la culpabilité après avoir mangé... Écoute d'urgence cet épisode pépite ! Johanne nous y partage ses meilleurs conseils pour s'en sortir et devenir une mangeuse libre ! Belle écoute, Stef 💙 Retrouvez Johanne sur Instagram @johanneaverdy ou sur son site internet : www.johanneaverdy.com/ 💙 Retrouvez-moi sur Instagram @stefbluelips  Mes accompagnements : www.stefbluelips.com/coaching

  • why undeserving people always seem to succeed

    -5 j

    why undeserving people always seem to succeed

    if they could do it without the credentials, the only thing standing between you and that outcome is not capability, it is belief. if you've ever wondered why people with less experience or fewer qualifications are achieving the success you want, this video is for you. we explore how your self-concept, confidence, and self-worth shape your reality, why comparison on social media fuels scarcity and limiting beliefs, and how jealousy can reveal what you truly desire. it's time to overcome imposter syndrome, build genuine confidence, develop an abundance mindset, and create success on your own terms by becoming the highest version of yourself. BOOK JOURNAL WEBSITE PODCAST VLOGS INSTAGRAM TIKTOK For brand and press enquiries: tam@mvetalent.com

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