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- 9月1日
107 卷王的年中思考｜改变全年局面的10件小事年中总结终于来了！ 这一期Guxi和Weiya聊了这半年经历的事情，突然想明白的道理，以及一个个意料之外的“居然”。Weiya开始学着把决定和执行分开，重新训练自己的第一反应；Guxi从考驾照开始，第一次坐上人生的驾驶座，也第一次发现：与其面面俱到，不如鼓起勇气，去走那条真正想走深的路。而当我们回头看，拿下比赛冠军、跑完马拉松、做到百万级播客、预备出书，这些都不是我们从最开始就有信心做的。 2026行至中途，我们不仅看完成了多少，还要思考在过去半年里，我们有没有变得更敢行动、更愿意深入，也更敢紧握住自己的人生。 我们不再反复掂量，握紧自己的方向盘，咬紧牙关就是干。让一个个“居然”，最后都变成“必然”。 �Highlights 把决定和执行分开，执行的时候，就不要再做决定。 给所有盘旋在脑子里的事情，先开一个头。 成事的艺术，有时候就是安排日程表的艺术。 保护自己的好奇心，别让那个“为什么”溜走。 小孩行动力高，是因为他们还没有学会反复掂量自己。 不要让自己的第一反应，决定你最后会成为什么样的人。 预判你的预判，坚定地选择自己的车道。 不要因为害怕，就提前放弃那个可能成为自己的平行世界。 许愿不如行动。 从居然开始，做到必然发生。 00:02:29 集中做决策，把决定和执行分开 00:14:10 无法行动时，给所有事情一个开头 00:18:55 晚上如何戒掉吃零食的习惯？ 00:26:42 训练你的第一反应，不要怯于没尝试过的事情 00:41:06 为什么学开车？因为要用眼睛看向未来 00:48:08 软弱的人无法真诚 00:58:50 很多个“居然”，会组成“必然” 01:04:55 本期阅读推荐 感谢「娇韵诗月光逆龄霜」对本节目的支持！ 娇韵诗月光逆龄霜，以抗老关键长寿蛋白FOXO为核心，从源头焕活肌肤年轻力，让紧致、饱满、淡纹修愈不止停留于表面，而是由内而外生长。所以真正有效的不仅靠进补，还要激活身体本身的修复与更新能力。有兴趣的花卷们，欢迎在娇韵诗官方店铺购买哦！ �本期阅读推荐 Personal Story《我的一生略小于美国现代史》- Katharine Graham Negotiation Genius: How to Overcome Obstacles and Achieve Brilliant Results at the Bargaining Table and Beyond《哈佛经典谈判术》- Deepak Malhotra Guxi的日更视频 @不好惹的娃娃脸Guxi ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 每期对应的学习资料 � 来信投稿 【视频播客】 Weibo@播客_自习室STUDYROOM 小红书@自习室STUDYROOM B站@自习室STUDYROOM YouTube@自习室STUDYROOM 抖音@自习室STUDYROOM 视频号@自习室STUDYROOM 【音频平台】 苹果播客@自习室STUDYROOM 小宇宙@自习室STUDYROOM 喜马拉雅@自习室STUDYROOM 网易云音乐@自习室STUDYROOM Spotify@自习室STUDYROOM 豆瓣@自习室STUDYROOM 【合作】 商务联系 studyroom@fit4life.world- 7月19日
vol.596 和欧阳夏丹聊聊27年新闻记忆：“但我也爱看那失误集锦呀！太好笑了！”｜浮世绘本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：欧阳夏丹 本期浮世绘，我们邀请到欧阳夏丹老师，来聊聊新闻主持人这个职业以及夏丹老师从业这么久里的有趣经历！本期包含以下内容—— -经典重现！无聊斋也是整上《新闻联播》同款了！ -欧阳夏丹最开始的梦想是当外交官？ -上中传的经历？怎么就没有叫播音系老师的收件人呢你说说！ -辟谣时间！网传的高考状元是假的！ -大学时候的偶像是杨澜？ -当主持人如何破除完美主义和紧绷感？- -911事件发生时 一下子被肾上腺素吊起来的时刻？ -主持《上海早晨》时要睡在台里、凌晨3点起床？ -第一次面对镜头，感觉自己要顺拐了 -主持新闻节目时想笑场的经历？ -我也爱看《央视主播失误集锦》呀！那里面还有我呢！ -主持人的薪资？你看欧阳和夏丹两个人才要一份工资！ -还是得多做功课！APEC 会议这不就用上了！ -为了做好财经新闻还去报名了EMBA 的课程？真正的卷王出现了！ -读错真扣钱？白岩松老师：300！多退少补！ -梅艳芳去世时的特殊播报 -第一次主持《新闻联播》19点播报，早上9点上班！ -偶哟？这个叫欧阳夏丹的人跑步真厉害，都可以去当专业的主持人了！ -新闻联播好奇3000问：你们那后面是真的导播室吗？那里有人儿吗？一周播几次？能请假吗？能随便出国旅游吗？直播前1小时半小时10分钟都在干嘛？怎么能把这个时间刚好控制在 30 分钟呢？整理稿子真是为了避免尴尬？能说错字或者即兴发挥吗？ -不播新闻的时候欧阳夏丹老师都在干嘛？ -主持奥运和阅兵时会紧张吗？会做plan b吗？ -对主持人的概念有了新理解的时刻？ -每个人都会有职业倦怠期，那我选择自己安静一段时间 -做了 20 多年的主持人，性格发生了哪些变化？ -不以物喜，不以己悲，这期又得收费了！ 欢迎收听本期播客！ 🎉插播一条最直白！最简单！最不绕弯子的广告！刘旸教主个人微综艺《死肌肉大挑战！》现已在b站独家上线！究竟是死肌肉还是活肌肉？一看便知！欢迎大家移步b站观看（记得给教主一键三连哟～） 🤔另外……说到身心俱疲，刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中！欢迎大家多多支持！我们剧场相见！ 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿” 👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 luckylikeu@163.com ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天- 2025/11/10
【年度巨献】5位顶级脑科学家，1个终极问题：人类大脑研究到什么程度了？（E136）本期节目是小宇宙大健康IP「把自己养好」第二季「辛苦了！我的身体」系列企划，小宇宙编辑部特邀知名大健康领域专家与各界主播，带领大家走进身体的内部世界，唤醒对自我的热爱与关照。在这个变化频繁的时代，让我们一起学会更好地照顾自己。 本季企划由【蚂蚁保】赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保险优选平台，上支付宝搜【蚂蚁保】，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品。 860亿个神经元，经由100万亿个突触连接，我们自身大脑的复杂性，超越了我们已知的其他一切。 人类文明几千年，弹指不过一挥间；人脑演化百万载，一念亦可越永年。 我们习惯于仰望星空，惊叹于宇宙中数千亿个星系。但我们有时会忘记，我们每个人的头颅中，都装着一个只有1.5千克，却同样浩瀚的宇宙——大脑。860亿个神经元，经由100万亿个突触连接，我们自身大脑的复杂性，超越了我们已知的其他一切。 “大脑是什么？有生之年，我们能把大脑开发到什么程度？” 这不仅仅是一个科学问题，不理解大脑，又如何理解我们是谁？我们的所有感知、记忆、决定、爱与梦想，或许都取决于此。 本期节目你将会一次听到来自哈佛、MIT、西湖大学等等五位世界前沿科学家对这个问题的答案！ 00:03:13 【曾健智博士】记忆的写入与消除、大脑增强、脑机接口、疾病治疗 00:32:47【刘鼎博士】大脑破解的工具、人类大脑研究是不是误入歧途？日神精神与酒神精神 01:33:53【沈晨杰博士】大脑基因编辑、Baby KJ与贺建奎、超人类、造物主 02:09:25【余小丹博士】大脑研究爆发、大脑互联、视网膜神经破解 02:42:51【丘志海博士】无创脑机接口、大脑调控、脑科学宇宙公式 五位科学家的背景： 曾健智 —— 深圳湾实验室启航学者（实验组长）、博士毕业于北京大学，并获得被誉为华人生命科学领域在读博士的最高奖项 “吴瑞奖”。 刘鼎——西湖大学社交神经网络实验室负责人，哈佛大学博士后，博士毕业于中科院神经科学研究所，吴瑞奖得主。 沈晨杰——麻省理工大学（MIT）麦戈文研究所博士后，浙江大学神经科学博士，吴瑞奖得主，从事通过基因编辑手段的疾病治疗研究。 余小丹——中山大学博士后，浙江大学神经科学博士，一作论文曾被《自然•神经科学》（Nature Neuroscience）选为封面故事。 丘志海——广东省智能科学与技术研究院多尺度神经网络成像和操控研究组组长，香港理工大学生物医学工程博士，斯坦福大学医学院博士后。 对他们来说，他们研究的终极问题究竟是什么？ 你将听到：大脑互联、无创大脑基因编辑、思想钢印、无创脑机接口等等鲜为人知的研究进展。而除了这些进展外，他们面对同样问题不同的回答，他们面对无人涉足之地的热忱或是迷茫，兴奋或是失落。甚至要比那些研究本身更加动人，他们站在人类认知最前沿的边界，将他们看到的风景用自己的方式讲述出来。 丘志海博士段落备注： 2小时47分左右提到的 “无创”更为合适的表达为“非侵入性” 2小时50分左右关于为什么要做超声脑机接口，更准确的表达是为：如果要无创的通过颅骨进行深部核团的调控，超声波是唯一的可能 结语 天域：在这期节目开始策划的时候。我和天宇说，我觉得我们应该开始做一些只有我们能做的节目。当时脑子里回荡的就是Tim Cook经常被玩儿梗的“only apple can do”。这期节目是冲着 “only tianyu can do”的目标开始的。但说实话，这一段时间的录制下来，我感觉这也并不重要了。 似乎更令人开心的是，我们似乎现在就站在这片“未知大陆”的海岸上。我们亲眼目睹着“刀耕火种”与“人工智能”同时存在，并把这些见闻分享给你。也许每个时代的人都会从各自的角度论证自己处在一个独一无二的时代。但我真的很喜欢我们所处的这个瞬间！ 我们不知道大脑的终极奥秘，会不会在我们“有生之年”被解开。 但就像刘鼎博士说的，也许探索本身就是意义。至少探索让我们认识了这些嘉宾，也认识了你。而这个过程，可能就是我们作为“人类”这件事，最迷人的地方。 最后，如果你喜欢这样的年度策划，可以在评论区告诉我们。TIANYU2FM 2025年度巨献，落幕！感谢各位！ 本期节目制作 王一山（制片人） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人（小红书：李天域 Jack） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的社交媒体，看到更多日常信息以及节目更新提醒！ 小红书: tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm- 6月16日
102 最美的小事｜当人生烂到谷底，谁能给你一个温柔的答案？读这本书让我们有了久违的作为“人”的心碎与幸福。如果你正处在人生最深的谷底，连呼救都觉得徒劳，今天这本《最美的小事》或许能给那些时刻一个温柔的答案。 这是一本作者Cheryl Strayed 以“Sugar”为化名撰写的专栏合集。来信者都带着生活最沉重的那一面：亲密关系的断裂、丧亲之痛、成瘾、身份认同的迷失……每一桩都像是绝境，读来让人几乎感到窒息。作为旁观者，我们常常只能一声叹息，觉得这些困局“太无解了”。 但Sugar的回信，却拥有一种奇异的魔力。她从不用居高临下的安慰或轻飘飘的“想开点”来回应，而是选择剖开自己，用另一个同样悲伤的故事去承接对方的痛苦。正是这种“激进式共情”，让绝望的深渊里透进了光：原来破碎和悲伤的深处，真的可以重新生长出力量，原来我们都可以在迷雾中咬牙蹚出一条自己的路。 读这本书的过程，就像一次深潜。我们短暂地潜入那些写信人生命的海洋，感到深邃和窒息，但Sugar的回信又把我们拉回海面，让我们迎向阳光。回到自己的生活时，我们学会了更用力地呼吸，也更珍视那些微小而美好的瞬间——因为往往，美好就藏在最彻底的破碎之中。如果你也曾感到迷惘、心碎，或是在冷冰冰的世界里渴望一点温暖的共振，希望这期节目，能成为你的一次深呼吸。 �Highlights（*为引用） 爱一个有伤的人，不用执着于帮她修好那道伤，而是把那道伤也装进你的心里。 原谅并不是酒吧里坐在吧台前的帅气男孩，而是一个又老又胖的老头。你得背着他爬上山丘，你得一遍一遍地对自己说，我被原谅了。* 用力不是谋杀，而是慈悲。* 因为想要离开而终止一段感情，并不意味着你自此不再是一个正直的好人。* 谦虚是自我认识后的第一项产物。* 如果你的勇气拒绝了你，那就凌驾于你的勇气之上。* 爱一个人，意味着接受他在一道更碎的光里呈现给你的样子。 想和你爱的人分手，并不意味着你是个烂人，仅仅是想要离开，就已经足够了。* 你现在处理过的问题，未来还将继续面对。一再的面对，你将慢慢的理解一些，只有经历岁月的智慧与涵养能够带给你的见识。而这些事情大多与原谅有关。* 你没有事业，你只有人生，好好过它，保持信念，坚定不移。* 你眼中又老又笨，又被小孩、车子、房子等等俗事困住的俗人，他们也曾与你一样时髦、颓废，一样自命不凡。* 00:04:39 它黝黑的弧线 - 如何陪伴她面对失去母亲的痛？ 00:12:29 抵达彼岸 - 事业失败、半身不遂、婚姻冷淡、药物成瘾的人生还能怎么办？ 00:25:52 你所做过的坏事 - 忍不住偷东西，因为我好孤独。 00:37:09 那个断壁残垣的地方 - 母亲存在于我心中的圣殿 00:47:37 雏鸟 - 对摆脱不了的记忆，用力不是谋杀。 00:53:01 住在其中的真相 - 其实我们一直都知道必须离开他。 01:04:13 像一个他妈的狠角色般、拼命地写。 01:09:47 一道全新的、支离的光 - 如何与离婚犯错之后的父亲共处。 01:14:58 我选了梵高 - 选择让谁影响自己的人生。 01:26:17 本期阅读推荐。 �本期阅读推荐 The Year of Magical Thinking 奇想之年-Joan Didion Man's Search for Meaning 活出生命的意义-Viktor Emil Frankl ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 每期对应的学习资料 � 来信投稿 【视频播客】 Weibo@播客_自习室STUDYROOM 小红书@自习室STUDYROOM B站@自习室STUDYROOM YouTube@自习室STUDYROOM 抖音@自习室STUDYROOM 视频号@自习室STUDYROOM 【音频平台】 苹果播客@自习室STUDYROOM 小宇宙@自习室STUDYROOM 喜马拉雅@自习室STUDYROOM 网易云音乐@自习室STUDYROOM Spotify@自习室STUDYROOM 豆瓣@自习室STUDYROOM 【合作】 商务联系 studyroom@fit4life.world- 2023/04/05
vol.384 我在德国赌场当荷官主播 @刘旸教主 @单口喜剧演员虎牙 嘉宾 熊猛击（播客：大漠招待所） 去德国当职业荷官需要几步？首先要住进一栋只有3个人居住的商住两用楼里认识一个德国人，然后要在打车时被外国人抢单并且跟德国面试官谈笑风生，最后要在去德国的时候正好赶上两年一次的荷官培训……熊猛击的故事告诉我们，一定要远离赌博，希望广州大哥一切安好。 注意！虽然我们聊得谈笑风生，但题材毕竟是赌博，请大家心中敲响警钟。嘉宾是在德国合法赌场当荷官，并且运气一直很好，但请各位一定谨记赌博有危害，远离赌博，多打乒乓球。 「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的栏目。人生非常短暂，每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历，你似乎就多过了一段人生。在这里，向平凡的生活狠狠报仇。 公众号：无聊斋、单立人喜剧 教主巡演群：“无聊斋”公众号回复“巡演” 听友群：“无聊斋”公众号底部菜单栏点击“听友群”- 2025/08/21
E129. 人类的未来会“失控”吗？对谈凯文·凯利科技加速爆发、逆全球化、中美博弈意味着什么？在当下我们该如何选择？ 收看字幕视频版： B站：www.bilibili.com 也可以搜索在B站搜索：【TIANYU2FM】找到这期节目 你对人类未来的想象是什么？想象未来，似乎是人类与生俱来的能力。小时候，我们大概都有过对于未来都有过无限的美好遐想。但随着长大、随着世界经济与政治格局的改变、以及科技爆炸式的加速发展，未来的样子似乎越来越不确定，也不一定那么美好。那么，人类的未来会走向何方？我们会失控吗？人类又该如何预测未来？ 相信这世界上也没有几个人比本期嘉宾更能回答这些问题了。本期节目，我们有幸邀请到了世界知名的未来学家，《连线》杂志创始主编。凯文·凯利（KK）做客。和他一起聊一聊人类的未来。 本期你会听到 Kevin Kelly 凯文·凯利 知名未来学家 《连线》杂志创始主编、现“高级游侠” 著有《失控》、《必然》、《科技想要什么》等多部作品 在本期内容里，你将会听到凯文凯利眼中未来的样子，他预测未来的方法论是什么？科技不断加速爆发意味着什么？人类社会会“失控”吗？我们未来将会如何与AI交互？语言会在未来消失吗？中美博弈与逆全球化将把人类的未来推向何方？以及我们应该如何在今天的世界中做出自己的选择等等话题。 KK录制结束之后说，他给我们这次对话打满分。对我们来说，可能醍醐灌顶也不太足以形容KK思维的敏捷与宽度，相信这次对话也一定会对你有所启发！ 结语 天宇：本期节目中让我很有共鸣的点是，KK说：“人性本身就是我们这个物种的第一个发明”。人类从来不是一个静态的物种，我们被自己的发明影响，甚至定义。这其中，语言在扮演了一个创造和传播思想和共识的功能。如果你有一些不被他人理解的想法、无法被定义的事业，也许只是你站在了语言之前，而那些挑战也许会给我们带来更大的可能性和未来。我不确定我是否会像KK说的那样，成为一个乐观主义者，但至少我们都可以尽力让自己坚信的东西成为现实。 好了，如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。 这期节目对我们来说也是有纪念意义的一期，KK在结束之后还和我们又聊了二三十分钟的天，这也许是我们都非常享受这场对话的证明吧。 我们自己也感觉似乎突破了一点节目和语言的边界，也许你可以和我们一起把这个节目带得更远，去找到更多世界上的人。也推荐你去看看凯文凯利的新书《2049》，和往常一样，我们不会从中有任何收益，但这是一本有趣的对于10000天后未来的想象的书。本期的很多问题也受到了这本书的启发。 在此特别感谢中信出版社的编辑齐思婕老师帮我们牵线搭桥！ 也特别感谢订阅并一致收听TIANYU2FM的你，是你的收听让我们会有越来越多对谈未知领域的机会。 本期节目制作 王一山（制片人） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人（小红书：[李天域 Jack](www.xiaohongshu.com)） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的社交媒体，看到更多日常信息以及节目更新提醒！ 小红书: tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm