一面

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欢迎来到《一面》—— 这一面,也可能是另一面。 我们聚焦“三中”:中年、中层、中产。这是压力最大、责任最重、困惑最多的一群人。 他们夹在结构中间,被选择推着走,却越来越难说出自己的难。 很少有人问他们一句:你还好吗? 《一面》不谈宏大叙事,而是“三中”真正关心的那些问题。我们希望在这里给他们多一点情绪价值,多一点理解。帮他们在困局里停一下——换个角度,看清另一面,然后继续走下去。 欢迎来听《一面》,一起走到“中间”, 再从那里,换个角度继续向前。

  1. 22小时前

    没人托举的中年人,靠什么托住自己?

    📌 本期概览:本期我们聚焦一个正在扩大的现实:中国有 3800 万人中断了养老保险缴费,背后是一代中年人正在经历的“托举断裂”。通过大量调研与访谈,我们发现,这并非单纯的经济问题,而是经济、职业、情绪与制度四重托举系统同时失效的结果。中年阶段之所以最脆弱,在于家庭责任达到峰值、经验在经济下行中迅速贬值,而养老压力又集中到独生子女一代身上。 面对困境,“逆袭叙事”已是梦幻泡影,真正有效的是防御型自救——财务上降杠杆、保现金流;职业上稳住主业、谨慎微转型;把健康视为核心资产,并主动降低预期,避免高风险决策。同时,戳破副业、创业和盲目转行新兴行业等常见幻觉。 在这个时代,最可靠的托举只能来自个人构建的防御体系, 稳住,比冒险更重要。 📃 本期深度研究报告点此获取 📌 本期时间戳00:00:06 中国3800万人中断养老保险缴费:脱保危机如何自救? 00:02:07 经济不确定时代的黄金法则 00:02:43 健康就是财富 00:03:09 月入过万是美丽的传说 00:06:12 主业稳则全局稳:经济下行期的生存智慧 00:10:22 防御体系构建三步法:识别风险、削减负债、强化现金流 🗣 关于《一面》《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    4 分钟
  2. 6天前

    无价值的被动忙碌,中年人如何摆脱“时间贫困”?

    📌 本期概览:你是否总觉忙碌却无价值感? 本期深度拆解时间贫困这一隐性困境:先厘清其与普通忙碌的本质差异,再从社会结构压力、技术异化影响、个体认知行为三个维度,深挖困境成因,解析其与物质贫困的双向恶性循环。 对个体来说,如何通过社会、技术、个体三层破局。节目提供一套时间审计工具和 7 天自救清单,帮你跳出 “被动忙碌” 陷阱,重获时间掌控权。 📌 本期时间戳00:01:07 经济压力让大脑「省电」,时间贫困如同无尽的琐事漩涡。 00:01:49 低收入者每天被动娱乐多花3小时 00:02:55 「待命劳动」如何侵占了我们的生活? 00:04:40 追踪时间、删除无意义事务,优先投资高回报事项。 00:05:03 设立「时间投资账户」、学习技能、外包琐事、专注高能时段。 00:06:28 终极方案:仅靠个人或社会不够,需习惯改变与制度支持结合,才能打破循环。 🗣 关于《一面》《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    7 分钟
  3. 中层不做夹心饼干,只需要学会“以牙还牙”

    2025/12/26

    中层不做夹心饼干,只需要学会“以牙还牙”

    📌 本期概览:如果你是一个中层管理者,你一定经历过这样的时刻:上级下达不合理目标,你勉强接下;下级消极执行,结果失控;最后,上级说是你管理不力,下级说是你传达有问题。你被卡在中间,像一块随时可以被丢弃的夹心饼干。但今天我想告诉你一个颠覆性的判断:这种痛苦,并不是因为你能力不够,而是因为你身处一场不对称的重复博弈。 在诺贝尔奖得主罗伯特·阿克塞尔罗德的经典研究《合作的进化》中,有一个策略在 61 种博弈策略中长期胜出,它叫“以牙还牙”。它揭示了一个被忽视的真相:在复杂组织中,真正决定中层命运的,不是忍耐,而是理性、可预期的合作边界。 这一期,我们将用博弈论重新理解中层困境,并给你一套可以落地的策略,帮你把“被夹住的位置”,变成影响力真正扩展的起点。 📃 本期深度研究报告可点此查看 📌 本期时间戳00:00:50 中层管理者的困境,源自一场「不对称的重复博弈」 00:01:27 职场里每天都在上演「囚徒困境」,而中层总是夹在中间的那个! 00:03:13 对付上级「预算克扣」?试试「慷慨以牙还牙」 00:04:14 如何让职场环境向「好」演化? 00:05:15 一份合作效果飙升的清单,送给所有中层 🗣 关于《一面》《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    5 分钟
  4. 2025/12/24

    在AI的远方里,看到自己

    🎄本期概览2025年,或许会被记住为一个明显的分水岭之年。技术不再只是加速器,而开始深度介入我们的工作方式、决策逻辑,甚至情绪与关系。 在这一年里,我们反复讨论过 AI 与组织、AI 与生意、AI 与这个世界的结构性变化。但在所有宏大的议题之外,还有一个始终没有被充分讨论的问题——在 AI 时代,个体的幸福感如何被建构,又如何被守住。 本期节目,我们想把视线重新拉回到人本身。 我们并不把“AI”与“幸福”视为对立面。相反,它们是并行发生的:技术越向前推进,关于意义、节奏、边界与自我感受的讨论,就越需要被持续地带回公共视野。 道未完,心已至,每一步都通向更好的自己。 向幸福出发,越早越好! 在 2025 年的最后一个月,把这一期节目送给你。 这是AI技术带来的“另一面”。 🎄本期对话嘉宾 林丹,未来学家俱乐部联合发起人,未事咨询联合创始人,《向幸福出发》报告主笔 王雨婷,特赞科技首席组织官🎄本期时间戳 06:40  幸福是旅程本身,而非一个确定的“终点” 12:25  “玩商”——当我们开始“炫耀”玩,“创造”才是终极乐趣 17:40   当我们被困在AI 编织的“甜蜜茧房”中,如何保持觉察的能力? 36:48  AI可以陪伴了,我们还需要“他人”吗?“同理心”还是人类特有的吗? 44:20 从教育的角度,“心”和 “脑”的体系如何协同和分工? 46:00 爱自己是最重要的课题,从接纳完整的自己开始 51:35 在组织中,“活人感” 和AI的共存哲学 54:26 组织可以做的,相信个体的潜力,并为个体提供“缓冲地带”📃 相关阅读去这里获取完整版《未来幸福趋势报告》 去这里看看AI的答案 atypica.AI 的幸福力研究报告 🗣 关于《一面》《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    58 分钟
  5. 你是那种容易被裁的“高危中层”吗?

    2025/12/22

    你是那种容易被裁的“高危中层”吗?

    📌 本期概览:年末了,又要开始复盘了。 本期聚焦企业中层,以组织研究与管理心理学视角,跳出个人能力归因,深挖压力的结构性、系统性根源。通过真实叙述型样本定性分析,梳理当下中层在复杂约束下的关键判断、风险管理与隐性贡献,识别被绩效体系低估的价值类型。 希望本期解读,能为你带来年终复盘与来年目标设定,提供理性、可沟通的专业洞察与实操建议。 📃 此外,我们还做了一次深度研究,帮你诊断一下自己(或者你的同事)是不是 “高危中层”? 📌 本期时间戳00:01:38 部门冲突不断,资源有限,中层管理者怎么做这道「选择题」? 00:02:03 责任重大却成「隐形人」,裁员时为何总先想到中层? 00:04:12 应对市场突变,管理者如何像超人一样准备多套方案? 00:08:10 别只盯数据!员工的「活力」才是团队真正的发动机 00:09:00 找到工作节奏,中层管理者如何通过复盘「轻松」应对挑战 🗣 关于《一面》《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    7 分钟
  6. 2025/12/19

    当银行理财不再保本,中产如何升级“投资心态”?

    📌 本期概览 新中产朋友们,如果你还以为银行理财是“稳赚不赔”的保险箱,那你可能正站在一个巨大的认知鸿沟边缘。本期播客揭示了一个扎心现实:银行理财早已变天,而你,可能还活在“保本保息”的旧梦里。 核心真相是“净值化”——你的收益不再由银行承诺,而是跟随底层资产(主要是债券)价格每天波动。这意味着,“固收”不等于“固定收益”,即使是中低风险产品,也可能出现短期亏损。而银行成立的理财子公司,本质上已与银行信用“分家”,你真正该关注的,是这家资产管理机构的管理能力,而非银行招牌。 盲目追求“高业绩基准”可能反成陷阱,本期节目为你拆解了一套实用框架,助你在理解风险的基础上,稳健增值你的财富。 📃 本期深度研究可点击这里查看 📌 本期时间戳 00:00:17 99%的人还在相信「稳赚不赔」,但规则早已变成「买者自负」 00:02:45 2018年,谁亲手打破了「稳赚不赔」的神话? 00:05:51 小心!「固收」理财,真的「固定」吗 00:07:06 三步看透理财真相:忽略标签,看透资产! 00:08:34 收益率降到2.4%,盲目追高可能掉入什么陷阱 00:09:08 未来十年,你必须完成从「储户」到「投资人」的心态升级 🗣 关于《一面》 《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持 智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效 欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    7 分钟
  7. 2025/12/17

    别笑,你是不是一个对“捧杀”免疫的中层?

    📌 本期概览你有没有一个“贴心”下属——总是第一个响应你,汇报最积极,但团队氛围却莫名微妙?本期节目想和你聊聊一个扎心但普遍的管理“甜蜜陷阱”:我们的大脑,很容易爱上那个最爱夸我们的人。 研究发现,高达80%的中层管理者会不自觉地偏爱团队里最会“说话”的那一位。这不能全怪你,毕竟谁不喜欢被认可、被支持的感觉呢?但当这种“偏爱”持续,真正的隐患就来了:那个在你面前“闪闪发光”的他,可能在同事眼中是另一副模样;团队会悄然发现,“会做”不如“会说”,创新和干劲悄悄溜走。 本期节目给出了几个轻松又犀利的“防捧杀”小妙招。毕竟带团队不是开粉丝见面会。真正的领导力,是让每个人都敢、也愿意为你和团队拼尽全力。 📌 本期时间戳00:00:30 中层管理者80%会偏爱最不受欢迎的人?这是认知的「BUG」 00:01:01  确认偏差:你的大脑如何自动过滤「不同声音」 00:02:14 识别真人才的方式 00:03:10 每周只需10分钟,如何养成团队「质疑文化」 🗣 关于《一面》《一面》是一档面向“三中”——中年、中层、中产的播客;我们陪你在困局里换个角度,看清另一面,再继续走下去。 💻 技术支持智能体支持:atypica.AI Insight Radio 模型支持:Tezign Creative Reasoning 🔗以下链接长期有效欢迎在这里开启你感兴趣的研究话题,它们会成为未来某一期深度播客内容的种子

    3 分钟

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欢迎来到《一面》—— 这一面,也可能是另一面。 我们聚焦“三中”:中年、中层、中产。这是压力最大、责任最重、困惑最多的一群人。 他们夹在结构中间,被选择推着走,却越来越难说出自己的难。 很少有人问他们一句:你还好吗? 《一面》不谈宏大叙事,而是“三中”真正关心的那些问题。我们希望在这里给他们多一点情绪价值,多一点理解。帮他们在困局里停一下——换个角度,看清另一面,然后继续走下去。 欢迎来听《一面》,一起走到“中间”, 再从那里,换个角度继续向前。