人在井底

新佑未名

5.0 (1)
休闲
一周一更

一档关注中年人生活的非采矿类节目

1天前

Ep.17 中年人的刚需与考验：父母到大城市看病的那些事

对远在异乡打拼定居的中年人而言，父母总有从家乡到大城市就医的时刻。这是一种对中年人的全方位考验，无法逃避，必须面对。什么情况需要到大城市看病？怎样选择对症的专家和医院？挂号有哪些渠道？看病这事无法和父母良性沟通的原因是什么？如何进行健康管理防患于未然？如何应对父母身体每况愈下的局面？中年人日常要做哪些准备？本期我们特邀两位正在经历、在这房有专业经验的嘉宾，与我们共同聊聊老人到大城市就医的事情。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生主持人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】小宇哥深耕医疗领域的媒体人，熟悉北京医疗体系和各类医疗资源王德福 80后国企团队leader，大孝女。在父母就医方面有许多经验。返场嘉宾：Ep.11 年龄是不是问题？职场代际互动观察【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 04:42 父母生病来京就医，到底难在哪里？身累还是心累？ 06:40 你还记得老人看病过程中你崩溃的那一刻？ 10:06 在省会看病怎么就不行了？非要来北京吗？老家不行在哪？ 14:17 医院和各科室排行榜到底能不能参考？熟人推荐和媒介信息应该相信哪个？ 18:45 看病也要三甲医院货比三家或者五家再决定吗？ 21:09 来北京上海看病前，有哪些需要先在当地完成？ 24:58 父母为啥不愿意来北京看病？ 28:42 医院选好了，如何选到合适的医生？ 34:02 普通人有哪些挂号方式可以尝试？ 39:05 特别难挂的专家号有哪些渠道可以挂到？ 39:49 排队三小时，医生就说了三分钟，到底为什么？能否解决问题？ 44:04 带老人去看病，应该着重问那些方面的问题？ 47:05 在大城市看病，老人怎样才能不折腾？【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

1 小时 10 分钟
10月22日

Ep.16 天涯两端，苦中有甜：中年异地夫妻生活指南

人到中年，被迫异地的夫妻不在少数。有的人渐行渐远，走进了“一个过得像单身，一个过得像单亲”的状态，你不参与他的工作，他不参与你的生活；也有人通过这段经历增进了夫妻感情、彼此经历了成长、实现了情感事业双丰收。本期节目的两位嘉宾属于后者，他们在异地经历中克服了困难，增进了夫妻感情，人生更加丰盈。让我们走进他们的故事，借鉴经验学习方法，助你异地恋或者夫妻异地生活过得更好。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生教研人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】半价优惠，二孩父亲。软件工程师，好男人好爸爸。播客“不鸡娃父议院”，公众号“有人读书” 任任，二孩母亲。资深HR，深谙人性和夫妻相处之道，返场嘉宾https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/686de64660f8f77d4094eebc 【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 02:49 都说异地苦，你们怎么打分还挺高的？ 06:11 当初怎么下决心就过上了异地夫妻的生活？真没别的选择？ 10:06 异地有什么雷？你们就这么放心把TA放出去？ 10:48 每天怎么沟通？聊什么话题？需要早请示晚汇报吗？ 13:19 如果双方沟通频率衰减、套话勉强、兴趣索然……这个信号意味着什么？ 17:37 异地小别线下见面之后，做点什么会比较能增进夫妻感情？ 19:37 情感孩子家庭之外，怎么聊工作？对方感兴趣么？ 22:51 你经历过哪些情绪强烈的崩溃时刻？ 25:04 家庭大事自己能独自决策么？比如买房，一个人能说了算吗？ 26:54 孩子或自己生病了，没家属帮忙，你怎么挺过来的？ 29:39 异地以后双方信任度和默契度有变化吗？还能玩我来比划你来猜吗？ 45:00 异地的时间期限是多少？多久就亮红灯了？ 48:31 异地夫妻面对别人的闲话怎么反击？异地夫妻保鲜秘籍有什么？ 51:16 如果为了孩子教育而异地，需要注意什么？ 53:03 哪些特定场景或者情况比较容易触发异地一方的越轨行为？ 56:19 面临异地的机会，到底该不该选？【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

58 分钟
10月15日

Ep.15 是外包，不是外人（二）仙品阿姨，如何找到？

上期节目（点击回顾）展示了家庭“外包人员”对当代都市人群的重要性及从阿姨到家教的整体需求情况。本期内容更加实用：仙品阿姨有哪些基本素质要求？她们真的不流通吗？仙品阿姨和优质家教怎么找？哪些渠道能找到？面试黄金问题是什么？这个群体最被吐槽的是什么？和阿姨相处有哪些经验？经验之谈、干货满满，收听本期节目，至少值回家政中介费。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生主持人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】蒋老板，金融从业者，两个女孩的妈妈，请过几乎全品类家庭外包人员的生活经验大师。白兔真，官媒中层，时间管理大师、AKA小侦探的ENTJ美女。【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 01:45 八卦开场：上集听了宝藏阿姨的事迹，这里聊聊奇葩阿姨的行为都有哪些？ 10:17 奇葩雇主的要求能有多过分？ 12:04 案例介绍仙品阿姨基础标准：家庭和谐有爱心、做饭好、干活利索、有边界感……还有哪些？ 15:31 相互尊重又有温情的人生经历：阿姨帮我搞定生活，我帮阿姨进行投资 18:05 如何找到仙品阿姨？什么渠道靠谱？ 20:23 如何识别阿姨的简历或者自媒体内容造假？ 25:17 面试阿姨的黄金问题是什么？ 29:42 身高、籍贯、业务范围……还有哪些方面要考察？ 33:02 如何找家教或男大/女大？简历主要看什么？ 37:14 仙品阿姨如此全面，如何划定其行为边界？ 42:03 选择家政外包行业，年轻人，你应该注意什么？【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

47 分钟
10月9日

Ep.14 是外包，不是外人（一）：阿姨选得好，家庭没烦恼

老板跑了可以再找，家里阿姨不干了则令人崩溃。月嫂、育儿嫂、钟点工、家教、老人陪护……各类专业外包人员贯穿当代都市人不同生活阶段。要成为时间的朋友，先成为阿姨的朋友——成年人在外独当一面，在家离不开各类帮手；在外锱铢必较强调边界感，在家却不得已要和外来者共同生活。请到合适的人究竟有多香？好的阿姨究竟有多神奇？陌生人共处一个屋檐下怎么才能和谐？矛盾冲突如何解决？本期节目特邀两位生活达人，分享从月嫂到住家阿姨再到大学生家教的选择经验。干货满满，值得学习分享。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生主持人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】蒋老板，金融从业者，两个女孩的妈妈，具备几乎全品类家庭外包人员相处经验的生活大师。白兔真，官媒中层，时间管理大师、AKA小侦探的ENTJ美女。【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 02:36 成年人不同生活阶段，阿姨在家中重要程度排名如何？ 08:49 家里请阿姨，解决了什么问题？具体香在哪儿？ 18:11 那些相处的不快，都源于什么情况？应该如何面对？ 23:54 什么是合适的相处之道？ 28:09 从月嫂到小时工再到大学生家教……都有哪些花费？ 37:50 哪些事情能放手给外包人员？哪些事情不能放手？ 44:58 一线城市家长不愿意孩子被带回老家，主要担心的是什么？ 46:34 家里人对外包人员最大认可和授权的标志是什么？ 49:02 下期预告：找阿姨经验深度解析及家庭协作技巧分享【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

50 分钟
9月24日

Ep.13 高铁飞机上的“钟摆族”：中年跨城当牛马，值吗？

朋友，上下班早出晚归堵车挤地铁很辛苦吧？其实那些奔波各地、不能天天回家的跨城牛马更辛苦。穿梭他乡和故乡的“钟摆族”生活是啥感觉？不同城市间赶飞机火车极限操作中有哪些得与失？如何平衡事业与家庭？面对一份异地工作机会如何抉择？本期节目特邀两位处于跨城生活的资深职场人士，为大家细数奔波点滴，体会路上的笑与泪，希望节目能留下当代跨城人群的时代剪影，同时对正处于抉择期的朋友提供参考。本期内容高度实用，一个辛酸的话题也能呈现得笑点纷呈，值得推荐。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生主持人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】第一位：老王，金融老兵，二胎爸爸，已坚持七八年的跨城生活，现阶段在京津沪深四城间穿梭打拼。第二位：大名，北大学霸，商学院资深运营者，二胎妈妈，工作往返于京沪两地。【本期之最】最密集的品牌露出：酒店、航司、按摩仪、矿泉水……两位嘉宾提及的品牌数量创本节目之最（非广告）；最“辛酸”的嘉宾：节目现场被老板召唤，录制结束马上开电脑干活（详见 01:01:33）；最多实用好物分享：基本上都用得着，仔细听、做笔记。其中一些好物见下图：【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 03:00 最常见的京津京沪之间的牛马专列是哪些 05:31 高铁飞机上的牛马气和班味儿如何突然地出现？ 08:03 做PPT 填表看书……牛马路上在干嘛？ 09:10 跨城牛马的行李list里面都有啥？养生好物和工作必备都有哪些 15:05 奔波路上，到底花了多少时间和金钱？ 16:27 上海虹桥和北京南站有哪些节约时间的tips？ 19:30 为啥非要选一个跨城牛马的工作呢？ 23:35 对家人有亏欠感吗？有啥弥补的好办法？ 30:21 跨城中年人的崩溃时刻发生了什么？ 36:19 有没有结束跨城生活的时间表呢？ 39:32 跨城的人，为什么会报复性觅食或消费？ 44:45 跨城牛马如何苦中作乐？ 45:54 孩子怎么看跨城的父母？ 51:12 怎么选择一份跨城工作呢？图啥？ 57:03 跨城牛马会越来越多吗？还是说你老了不得不如此？ 58:15 前辈，我到底该不该选这个跨城的offer？【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

1 小时 3 分钟
9月17日

Ep.12【中秋特辑】中年小镇做题家：都市故乡，各自高贵

中秋在望，又话思乡。小镇做题家纵横职场大厂高P，可能在县城婆罗门眼里只是个P。小镇做题家人到中年在大都市当牛马，是否羡慕过故乡“又稳定又能办事儿”的同学亲朋？努力出走半生，到底什么是幸福？日渐远离的故乡对小镇做题家意味着什么？围城内外，何以自处？本期我们特邀北大清华两位学霸、曾经的小镇做题家之王，近节情怯之际畅谈过往和现在，故乡与此间。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生主持人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】西北旺，北大学霸，金融中鳄，在风生水起的资本市场小有成就。热爱读书、剑胆琴心，虽然享受着金融中心的物欲横流，但内心永远有故乡的雪山和草原。菜菜，清华学霸，多项官方重磅传媒奖项获得者，在老牌官媒15年坚持奋战在新闻一线，从少女成为媒体老师，但内心依旧热血，笑声依然爽朗，心理健康和精神状态遥遥领先。【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 04:40 当年毕业为啥没回家？ 07:42 现在老家令你羡慕和让你diss的各是什么？ 12:55 手机上算法推荐呈现给你的故乡都是些啥内容？ 16:34 啥是思乡之情？人到中年身在大都市你会思乡吗？ 20:10 小镇做题家会读书、能生产内容，为啥他们并不热衷表达关于故乡的事情？ 22:53 现在你能待在老家的极限时间是多久？ 25:52 定居在大都市，现在有什么事情是你必须和故乡发生联系的？ 29:41 老家同龄的亲朋好友是什么生活状态？有典型画像吗？ 33:01 没有祖辈的积累，普通人在老家也是做牛马？ 35:40 “县城婆罗门”的子弟去了大城市也会过的更好点？buff怎么叠的？ 39:04 上了清北，但也搞不定老家人让你办的事。他们对你失望了吗？ 41:52 老家人觉得你不中用而diss你的时候，你有过失落感吗？ 47:10 如果有天你被迫必须回故乡，你要干点啥谋生呢？ 52:50 有的人卖掉房子接走老人彻底和故乡“断亲”，你会这么做吗？ 55:52 人在大都市，有什么好办法和好物可以加强和故乡的联系、增进感情？ 58:31 老家一个18岁高中毕业生即将奔赴大城市上大学，你有何良言相赠？【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

1 小时 3 分钟
9月10日

Ep.11 年龄是不是问题？职场代际互动观察

职场不是学校，注定得和各种年龄的人打交道。随着00后毕业，当代职场已经是60/70/80/90/00五世同堂了，打工不分老幼，为生存我们相遇。职场的爱恨情仇里，年龄问题真的是导火索么？不同年龄段的人为了一个KPI，还能好好配合么？年长领导如何真心换真心？年轻领导如何尊重老手艺人？初入职场的年轻人如何与前辈和谐相处、进行良性职场代际互动？本期节目，我们特邀两位不同年龄段的职场达人，一起聊聊职场代际关系处理及职场不同代际人群的沟通技巧。无论你是什么年龄段，身在职场，本期都不容错过！节目内容较长、高潮迭起无尿点，尤其末尾有针对职场不同年龄层的实用送礼技巧（不违规且好用），职场人必知必会，诚意奉献，敬请参考。【出品/主播】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生主持人（公众号：高配生活）【本期嘉宾】王德福，80后金融企业团队leader，是团队年轻人眼里将心比心、真情换真情的好大姐，善于将零食和真诚转化为生产力。 Jack，95后早熟海归，职业履历遍布大陆、美国、香港多地高校，也是一个跨年龄段团队的领导。尤其善于和中老年男性成为忘年交。【情节提要】王德福：安慰团队年轻同事的时候和对方抱头痛哭。对方不哭了自己还在哭，年轻同事说领导我好心疼你，你也太不容易了，我爸妈是做XXX的，部门有什么需要我做的，你尽管说话。 Jack：作为95后，中老年忘年交特别多，能够召唤60 70后出来喝酒撸串，能去对方家里做客吃饭。也拥有大学生年纪的干儿子。社交场合突破中老登社交防线的专家。邱莫言：作为职场代际关系中承上启下的角色。经常需要把控好团队一些细节问题，否则就会造成说大领导和年轻人之间观念上面的一些冲突。因团队年轻人着装问题被多次罚款。舟老师：“领导夹菜我转桌，领导面前坐着汇报”的低情商反面典型。亲眼目睹某父辈年纪领导当街撒尿的场景之后，对职场前辈的形象就祛魅了，更喜欢和95后00后同事相处。【补充信息】领导嘉宾提及的奥特曼和吗喽表情包：男性中老登喜欢的礼品：【时间轴】 06:01 跟高龄同事相处，为啥没有和年轻同事相处那么轻松呢？ 08:49 作为95后年轻领导，怎么管理比你大的70/80后员工呢？有什么好用的方法？ 11:05 职场上表情包的使用也有讲究，80后如何与95后拉齐认知，不至于产生误解？ 14:24 60后70后为啥看不懂90后00后上班要喷发帘、戴帽子？ 17:16 和年龄比较大的领导进行smalltalk，有什么禁忌话题？ 19:19 02年的精致装扮美女，为什么头像要用农民老大爷？ 23:26 年长的同事有哪些奇葩行为让你难受？ 26:00 国企员工因为一个楼里互联网公司员工乱穿衣被查被罚，这都什么情况？ 29:40 95后00后同时对工作意义的理解，和80后70后有什么不同? 35:40 在国企，如何当一个既不显得有爹味、又能真正push员工干活的部门领导？ 38:17 80后看到95后向上管理的方式，为什么会感到不适？ 41:01 80后领导怎样才能让95后00后员工喜欢呢？哪些办法管用？ 45:30 90后领导怎么妥善体面地给80后员工派活儿？ 47:31 混龄的人员配置是职场必须吗？ 53:33 职场跨龄沟通，雷区和舒适区各是什么？有什么必须注意的地方？ 01:00:35 为什么有些组织会有平均年龄要求？ 01:05:26 被裁只因太老而非犯错，这种扭曲的现实下，打工人还能好好工作吗？ 01:07:06 怎么给领导或同事送礼？女领导送什么？男中老登送什么？体制内送什么？给下属送什么？对内容感兴趣、要来聊聊、想吐槽、或有意加入创始听友股东群，请果断加主播微信：divinevine 更多收听方式： Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

1 小时 14 分钟
9月3日

Ep.10 打工的尽头是卖保险吗？

当代打工人的职业尽头似乎不是光荣退休，而是被迫转型。有人选择“摆摊、开店、自媒体”的“创业三件套”，有人选择“外卖、快递、物流”的“铁人三项”，还有相当一部分履历光鲜的金领选择了当保险经纪人。大厂高管离职卖保险、首席分析师和基金合规总监卖保险，香港优才高才去了香港也在卖保险……当职业之路越走越窄，仿佛条条大路通保险。这班还能好好上吗？卖保险真是当代高级打工人的兜底选择吗？本期特邀已经投身保险事业的80后前大厂精英，和一位对保险充满疑问的00年左右的活力打工人，一起聊聊当代牛马的职业发展，眺望打工生涯尽头。【主持人】邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿舟老师：文字工作者，野生教师爷（公众号：高配生活）【本期嘉宾】 CC，北大学霸，纵横互联网主流大厂，运营leader出身。近年投身保险代理人行业，学霸本色不改，保持了某司代理人考试史上最高成绩。一土。迄今为止我们节目最年轻的嘉宾，一位00年左右的早熟职场人，具备互联网、传播等领域工作经验，热爱艺术和创意，正考虑职业转型。【情节提要】 CC：打工人的最大悲哀在于意义感的缺失，充斥在你的时间里面的很多事情是今天可能要做，明天可能就不做了。你都不知道你做这件事情的意义是什么。如果朋友想尝试保险，我会先建议他做好财务上的安排。在这几年内职业转型这几年不要有现金流上的焦虑。做保险的人，可能都有一颗自己当老板的心。一土：打工意味着你一定要在一个既定的规则下面，而且这个规则是别人给你定好的。我想干点自己写规则的事情，当规则的主人。我可能比较喜欢文化艺术这一类，做个自己厂牌的主理人，或者自媒体创作者。他们身上的那种生命力我比较欣赏。邱莫言：打工人的转型之路，保险是不是当中必须要路过的？可能不一定。大多数原来在你技能过程当中没有长出其他分叉的人，同时有一定的人脉资源，保险可能会成为一个最大公约数的一个选择。孔乙己长衫里面藏着的可能就是人脉，如果连这个都没有，就去送外卖开滴滴。舟老师：先认识清楚你是不是个天命打工人。如果是，那你的职场目标很明确，下限是失业，上限是稳定干到退休。你要做的就是努力博到稳定退休所需要的一切保障和条件，争取别失业。如果你天生不是个打工人，你的职场其实没有尽头，但也意味着没有终点。【时间轴】 05:24 从互联网大厂“毕业”，很多金领为什么选择去做保险？ 10:37 打工人这种生活方式的问题是什么？ 14:20 一个保险代理人的一天是怎样渡过的？ 16:11 卖保险真的很赚钱吗？和大厂的收入能比吗？ 17:17 做保险也算是一种打工吗？如果是，又为什么要转型呢？ 19:58 自由灵活上限高，但你熬得过前两年无底薪不赚钱的生活吗？ 21:55 什么样的人适合投身保险行业？ 23:08 办了香港高才优才，前赴后继去卖保险，其实是一种虚假繁荣？ 24:46 保险行业的淘汰率高到什么程度？为什么有些人留不下来？ 26:44 背景好履历光鲜就一定做得好保险代理人吗？有必然关系吗？ 28:15 做保险多大程度上需要贩卖自己的人脉？ 29:56 职业转型需要考虑那些具体问题？有一个list吗？ 34:10 为什么人到中年会突然理解父母对稳定性的重视？职场上的长期主义存在吗？ 36:58 要迈出做销售或卖保险这一步，需要突破那些障碍？ 40:46 小镇做题家怎么破冰销售类工作？除了拉不下脸还有什么挑战？ 45:13 35岁危机如何应对？怎样转型？转型就是找下份工作吗？ 47:48 老员工为什么非要被裁？HR的KPI与此相关吗？ 49:59 除了保险，打工人还有啥其他好的选择？ 51:58 考虑打工尽头这件事之前，为什么先必须认识你自己？【补充信息】 CC除了是一位北大学霸和保险代理人考试高分记录保持者，同时也是一位资深古典音乐发烧友，高品质八音盒制作人，大家可以关注他的小红书账号：肖邦的波兰。对内容感兴趣、要来聊聊、想吐槽、或有意加入创始听友股东群，请果断加主播微信：divinevine 更多收听方式： Apple Podcast（人在井底）豆瓣播客（人在井底）知乎播客（人在井底）网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底）喜马拉雅（人在井底）

59 分钟

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一档关注中年人生活的非采矿类节目

创作者

新佑未名
活跃年份

2025年
单集

17
分级

儿童适宜
版权

© 新佑未名@小宇宙App
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