复盘丨不懂复盘，再努力都是低水平

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为什么大家都在强调学习力？为什么毕业后十年，同学间的差距可以那么大？为什么工作多年的人很难避开能力陷阱？怎样才能实现自我突破、指数级成长？你不是能力不足，而是状态失常。复盘能帮你找回原本的自己，发挥120%的能量。一个人最宝贵的财富不是时间...

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为什么大多数人，本可以好好说话，但是话一出口，就夹枪带棒地变味儿了呢？贬低对方、打压伴侣、吼叫孩子…语言，是日常生活中最没有门槛的施暴，但枪响之后，没有赢家。 1.有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论，给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 2.为什么我们不能好好说话？在我们的日常行为之下，在沟通交际场合的冰山底层下，隐藏着我们看不见的需求，而非暴力沟通就是提醒我们去注意那些自身看不到的需求。如同小王子说的，“这个世界真正的东西用眼睛是看不见的，只有用心才能看见”。所以，非暴力沟通又被称为“爱的语言”和“觉察的需要”——这是一种持续不断的觉察。 3.什么是非暴力沟通？马歇尔•卢森堡博士在冷战时期，发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。用马歇尔的话说，无论人们是做还是不做某件事，都是为了满足某种内在的需要，这才是非暴力沟通真正的含义。非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。作者简介：马歇尔•卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔•罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的实践之一。

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为什么别人用了2分钟就能说清内容，你却用了20分钟？　　为什么一样的资料，别人就能说服客户，你却不可以？　　为什么面对群众发言时，别人可以轻松带动气氛，你讲话却磕磕绊绊？　　归根结底，是因为你的表达缺乏逻辑！这才是妨碍你表达效率和质量的根本...

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聚焦毛泽东思想中的方法论，深入剖析教员分析问题、解决问题的独特视角和思维模式，致力于构建一套可实践、可复制的“毛选式思考体系”，助你提升认知、突破瓶颈，在个人成长道路上实现跃迁。通过轻松的案例，深入探究毛选中“实事求是”“矛盾分析”“实践真理”的思维方式！如果你渴望：提升认知，看清事物本质掌握方法，高效解决问题突破瓶颈，实现个人成长那么，不要错过这本书，无论你是职场人士、创业者，还是渴望自我提升的普通人，本书都将为你提供一套强大的思维工具。一起学习毛泽东思想，掌握教员的问题解决之道，开启你的个人成长之旅！

3.6 (5)

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写给非常迷茫又非常有野心的年轻人的人生逆袭指南。作者吕白分享了自己从一个普通“95 后”小镇青年成长为行业精英的蜕变过程。通过介绍人生逆袭、突破阶层、向上进阶、锚定未来 4 大模块，传授非常实用的 45 个思维方法，帮助年轻人跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区，更新认知系统，真正做到一眼看穿事物背后的本质规律，比别人行动更快速、成果更高效。

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拉开人生差距的，往往不是你的懒惰，而是不自知。清醒的深度思考，助你破除迷茫，勇猛精进。真正决定人生的是挫折商现代人往往看似坚强，但是脆弱感却无处不在，4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折，都打不倒你。没有见识的努力，都是瞎忙见识太窄...

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穷人的思维是“我能做什么”，富人的思维是“我想达到什么样的目标”。“能做”是现在的能力，如果你永远只做能力范围之内的事，你永远无法突破；而“我想”首先突破自己的思维局限，目标高了，做事的格局就不同，成功的可能性也不同。格局指一个人的眼界...

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