生活需要高级感丨女性觉醒之书丨《自律力》作者力作，董卿推荐

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自我完善
系列

写给现代女性的觉醒之书：一旦高级，人生无敌低配的人生，也可以高级地活高级感是什么？ -面对人生的初心 -面对岁月的鲜活 -自身价值的认可 -面对工作的热情 -突破的勇气与信心一本生活哲学美文集，作者小野结合自身的经验和对生活的思考，从日常生活、职场经验、情感体验、自我认知等多个方面进行分析和阐述，提供了以“高级感”为核心的自我激励方式以及生活调整方法，帮助人们开阔眼界，珍惜美好时光，活出属于自己人生的“高级感”。【作者简介】小野：旅日作家、设计师，长期致力于生活方式的研究，通过自己的亲身经历及感悟，影响并引领了万千读者获得更好的生活。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》。【主播简介】洁懿读书汇：喜马拉雅畅销书独家签约主播，国家二级心理咨询师，一个声音治愈系，温暖而有力量的女主播。代表作：《精进：如何成为一个内心强大的人》《不慌不忙，人生慢慢来》《听南怀瑾讲佛学》等。

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边听故事，边睡觉~ 这里都是真实的故事，好听、助眠。每晚，听着故事，来一场不一样的情感之旅。倾听身边人的故事，感受成人世界的精彩。本专辑收集的是多个真实的成人故事，故事里的她或他，就在我们身边，甚至有时候就是我们自己。每天更新新的故事，带你进入甜蜜梦乡。晚安，好梦~~~

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情感与人际关系
性健康是人体整体健康的重要组成部分，而两性之间的房事活动是性健康的重要方面。正确了解和掌握两性房事的知识对于个体的身心健康和亲密关系的维护至关重要。本文将深入探讨两性房事的重要性、生理基础以及健康指导，旨在为读者提供科学、全面的性健康知识，促进健康的两性关系。在婚姻生活中，我们应该保持坦诚和忠诚。不管是面对好的或者坏的现实，我们都应该勇于面对和解决，不隐瞒和掩盖。同时，我们也需要保持对对方的信任和忠诚，避免出轨或者欺骗行为。在婚姻关系中，和谐和幸福并不是一下子就能实现的，而是需要双方的共同努力和付出。当我们真正地关心和尊重我们的伴侣时，我们的婚姻生活必定会充满爱、快乐和充实。

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情感与人际关系
生活分类亲密关系恋爱心理学两性关系生活杂谈婚恋情商情感思维夜听成长心理疗愈情感咨询作品简介：恋爱心理学是研究人类在恋爱和情感关系中的心理过程、行为模式和影响因素的学科。恋爱心理学的研究范围涉及多个方面，包括情感和亲密度、性别和性别角色、恋爱冲突和解决等。本书将梳理出亲密关系中一百多个问题，逐一分析，如：怎样培养自信心以吸引你心仪的人？怎样通过亲密接触和身体语言表达爱意？如何处理恋爱中的冲突和矛盾？怎样在恋爱中保持激情和浪漫？如何处理恋爱中的心理游戏和角色扮演？ …… 总有一个问题能戳中你的心窝，让你拨开迷雾，“要爱”成功！

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情感与人际关系
关于婚姻，关于另一半，问问自己：你要的究竟是对错，还是幸福？《你要的是幸福，还是对错》可以说是一本婚姻关系的解答之书，也是一本幸福婚姻的修炼指南。在一段和谐的婚姻关系中，男人需要的是尊重，而女人需要的是爱。“他到底爱我吗？”这个亘古不变的问题总是萦绕在每位女性的心间。《你要的是幸福，还是对错》作者金韵蓉老师是一位资深的心理咨询师，本书主要讲述了在面对需要“斗智斗勇”来经营的婚姻时，夫妻双方应该如何应对婚姻中存在的各种问题，例如婆媳关系的问题、孩子的教育问题以及如何应对吵架等。全书紧贴时下热点话题，为读者提供了非常实用的建议。作者简介金韵蓉，畅销书作家，资深心理治疗师，婚姻与亲子关系专家。拥有扎实的心理学学院教育背景以及十余年的临床心理辅导工作经验。曾在高雄民生医院、长庚医院家庭医学部担任婚姻治疗师8年。于台湾台大儿童心理和行为治疗师6年。目前已出版十余本著作，其中包括畅销书《女人30 》《女人40 》《爱在做，管教在右》等。

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情感与人际关系
性是人的一种本能的感官需求，对这种需求不必讳莫如深。羞于启齿，而应该像其他的感官需求一样，得到一切的快感，满足和欢愉，要掌握性生理和性心理知识，讲究性的技巧、方式，使夫妻双方在性生活中得到最大的享受。正由于普及了这方面的知识，美国1982年的一项调查表明，80%的已婚女性都对夫妻性生活表示满意。在心理学家和婚姻咨询工作者的调查中，在社会机构的报告书中，以及在医生律师的文章中，均将性生活问题排列在其他夫妻家庭生活问题的首位。他们将性问题视为离婚的主要原因，许多夫妻抱怨说：性问题是互相了解婚姻状况好环的最重要因素，可见夫妻性生活在夫妻之间的一切生活中依然占据着重要位置。据相关人员调查表明，以往家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不协调则在造成夫妻矛盾的诸多因素中占50% 的比例。性生活的不和谐使夫妻极为苦恼，轻者互相抱怨，重者打官司离婚。可以说，夫妻性生活在以往始终是一块未被开发的处女地，由于传统观念的束缚，人们说“性”变色，把它看成黄色、下流的东西排斥在门外，其实性的本质并非下流，也不是黄色的东西，它如同阳光、食物、空气和水一样，是人类生存不可缺少的内容。

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情感与人际关系
《世界地理速查手册》，本专辑将地理知识和人文历史相结合，全书分为宇宙与地球，陆地与海洋，气候与环境，国家城市地理，趣味知识等5个部分。展示了世界地理知识的丰富，帮助您获得更为广阔的文化视野和审美感受。不仅是一本帮助青少年，和普通读者了解和掌握世界地理知识的理想工具书，还是一本为专业人士提供信息的资料库。

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旅行与地方文化

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写给现代女性的觉醒之书：一旦高级，人生无敌低配的人生，也可以高级地活高级感是什么？ -面对人生的初心 -面对岁月的鲜活 -自身价值的认可 -面对工作的热情 -突破的勇气与信心一本生活哲学美文集，作者小野结合自身的经验和对生活的思考，从日常生活、职场经验、情感体验、自我认知等多个方面进行分析和阐述，提供了以“高级感”为核心的自我激励方式以及生活调整方法，帮助人们开阔眼界，珍惜美好时光，活出属于自己人生的“高级感”。【作者简介】小野：旅日作家、设计师，长期致力于生活方式的研究，通过自己的亲身经历及感悟，影响并引领了万千读者获得更好的生活。已出版畅销书《极简力》《自律力》《改变力》。【主播简介】洁懿读书汇：喜马拉雅畅销书独家签约主播，国家二级心理咨询师，一个声音治愈系，温暖而有力量的女主播。代表作：《精进：如何成为一个内心强大的人》《不慌不忙，人生慢慢来》《听南怀瑾讲佛学》等。