【第二天】湖水 创造思维的对立面，将快乐与悲伤融为一体并转变成内心深深的宁静

· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发· 以3D音乐聆听为基础，呼吸节奏训练，深夜易醒舒缓，以及多维度的正念冥思练习· 多样化情景与故事帮助职场白领们打开心扉· 卸下对过去和未来的包袱，舒缓生活与工作的压力，放下抉择带给你的痛苦· 保持身体与心理健康，明智真诚地活在此时此刻本套助眠专辑由《天天向上》推荐...