等一个人咖啡

薛铁林

深入探讨职场成长、生涯规划、读书时光。分享内在心路历程、学习经验，还会探讨职业转型与第二曲线发展，帮助你突破瓶颈，开启职业新篇章，找到属于自己的成长节奏与方向！

  1. 9月7日

    ☕️ 从阿里“卷”到抑郁，我裸辞回老家当道士，结果…“打死都不回去”

    在这一期的播客中，我们探讨了外卖行业的竞争态势，特别是阿里、美团与京东之间的较量。嘉宾大音分享了他在阿里和饿了么的经历，以及如何转型为教练，平衡家庭与工作的挑战。他强调了自我愉悦的重要性，认为只有找到内心的快乐，才能在竞争激烈的商业环境中保持动力。通过团队教练的方式，大音希望帮助更多人实现自我价值，让他们在工作中找到乐趣与成就感。这个过程中，教练的角色不仅是指导者，更是引导者，激发团队的潜能。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:“外卖大战背后的策略与遗憾：阿里与京东的较量”00:04:05:教练之路：探索个人成长与家庭关系的平衡之道00:06:32:选择回家：陪伴家人与追寻内心的道路00:09:51:创业中的最有魅力的地方：当所有人都不知道该怎么做时的故事00:13:08:团队教练带来的爽感与自我愉悦：企业老板的副业故事00:16:28:创业之路：追寻内心的声音与大厂生活的对比00:19:44:AI与人类教练：谁将更好地满足我们的需求？00:23:02:AI的崛起与人类的未来：认知升级的契机？00:26:20:教练智慧：从欲望到解脱的迷失之旅00:29:37:国学与道家文化：探索自我认同感与信仰之旅00:32:56:寻找心灵归宿：道家、佛家还是耶稣？00:36:13:如何达到内心的宁静与欲望的平衡？——探索道家的修心之道 【摘要】 从外卖大战到“道”与教练：一位饿了么前高管的归根与重生本次对话嘉宾大殷，是一位有着多年阿里系饿了么管理经验、亲历过全国市场扩张和“外卖大战”的前高管。然而，他选择在职业高峰期激流勇退，从上海回到家乡太原，成为一名专业的教练和道士。他的故事，是一场关于放下“内卷”、重塑内核、并最终在不确定性中开创全新事业的深刻分享。 放下“内卷”，回归家庭与本心亲历过“外卖大战”的腥风血雨，大殷坦言，过去在大厂拼搏的日子曾让他一度陷入抑郁。通过自我教练，他清晰地认识到，在30多岁的年纪，最重要的事是陪伴家人与孩子成长，而非无尽的内卷。尽管回到北方意味着要面对一个教练文化尚不成熟的市场，甚至会遇到很多抱着“白嫖”目的的咨询者，他依然选择回归，将陪伴家人作为自己人生的首要序位。 “道”与教练：在觉察中安顿身心大殷的另一个身份是晋明宗的道士。他将道家思想与教练技术深度融合，形成了一套独特的自我成长心法。他解释，道家区分后天习得的“食神”（知识与欲望）和先天本具的“元神”（真我）。人一旦入局，有了得失之心，就会被“食神”所主导。而他通过教练技术锻炼出的“觉察”能力，能让他在欲望升起、心神不宁时及时“停下来”，从而有机会跳出患得患失的漩涡。他认为，这种帮助客户在欲望中“停下来”的感受，是AI难以替代的。 利他即利己：在不确定中开创事业面对太原尚不成熟的教练土壤，大殷没有急于求成，而是决定自己去培育这片土壤。他以“布施”之心，为妻子所在国学组织的企业家班提供团队教练服务。这种“先利他”的发心，让他获得了高度认可，并通过口口相传，最终成功打开了局面。他未来的规划，是在5年后成为MCC，并作为数字游民，带着家人旅居全国，通过线上服务客户，最终实现修行与生活的统一。

    40 分钟

  2. 8月7日

    ☕️ 四个闺蜜抖音创业，专攻男性情感赛道，如何做到十万付费用户？

    了解四个闺蜜如何在抖音开辟男性情感赛道，成功吸引十万付费用户。本文深度解析了她们的创业故事、与投资人的博弈，以及“先小人后君子”的股权分配智慧。这是一个关于教练怎么帮助人的真实教练应用案例，展现了强大的教练技术与团队协作，对寻求ICF的认证（ACC认证、PCC认证）的教练极具启发。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:创业者的思考：刘晨的人生路径与自我创业之路00:04:37:创业者的演讲之旅：了解刘晨的创业经历和Coach8的学习之旅00:09:14:从法务到创业：追求自由与挑战的转变00:13:54:互联网创业公司的挑战与机遇：个人成长的可能性00:18:32:家庭与事业：男性与女性在工作与家庭之间的不同抉择！00:23:07:男性情感背后的心理需求：女性主播的吸引力与影响力00:27:49:标题7：男性恋爱意愿强烈，但不会表达：创业公司提供解决方案00:32:26:公司文化冲突：家庭办公与公司办公的差异引发的争执00:37:05:挑战与成长：从四人团队到创业者的角色转变00:41:43:个人成长与公司业务：兼顾二者的需求，保持自己的独特性00:46:22:创业之路：不同性格决定成败（故事分享）00:51:01:“透视人性：写作中的真实表达与决策挑战” 【摘要】 从律政佳人到情感赛道创业者今天的咖啡馆迎来了一位老朋友——刘晨，一位气质神似年轻时张曼玉的创业者。她曾是珍爱网和小鹅通的法务负责人，一个典型的计划型J人，但为了更好地陪伴孩子，她毅然走出职场，踏上了一条截然不同的创业之路。这个过程与她在Coach8学习教练的经历并行，她坦言，这段学习极大地改变了她，从过去习惯于犀利“Battle”的法律思维，转变为更愿意倾听和提问。这种转变本身就是一种深刻的教练应用，让她整个人变得更加柔软和通透。 四个闺蜜的抖音创业与“反向”用户画像 刘晨的创业项目非常独特：四个闺蜜姐妹在抖音做起了情感主播，深耕三年，最终积累了十万付费用户，并成功构建了从公域获客到私域变现的商业闭环。有趣的是，她们最初想做面向女性的内容，却意外发现98%的用户都是男性。团队迅速调整策略，抓住了男性情感中的核心痛点——“不了解女生的想法”，专门解读女性潜台词和“积分制”情感模式，成功展示了教练怎么帮助人理解两性思维差异。 创业路上的挑战：与强势投资人的博弈 创业并非一帆风順，团队很快遇到了来自天使投资人的挑战。投资人虽然为项目注入了初期的信心和资金，但他强势的“大J人”管理风格——例如要求团队集中办公，与团队成员偏爱自由、弹性的工作方式产生了巨大分歧。投资人有他想推进的方向，而四个创始人有自己想坚守的初心，这期间的矛盾与争吵，成了团队必须共同面对和学习的“学费”。 “先小人后君子”：股权分配的智慧与考验 在与投资人分歧最严重时，团队面临着是否彻底独立经营的抉择。此时，投资人引入了一个极具考验性的教练技术练习：让四位创始人背对背写下自己期望的股权比例，以及自己心中别人应得的比例。这个过程虽然痛苦，却让每个人内心对彼此价值的真实判断浮出水面。这次“摊牌”不仅没有拆散团队，反而促使她们达成了共识，并为后续调整股权结构、确立“一号位”的核心决策权奠定了坚实基础，这种宝贵的经验对于任何追求ICF的认证的教练来说都极具价值。 团队的成功密码：信任、互补与共同成长 最终，团队选择回购投资人的股份，实现了完全的独立。她们的成功，关键在于深厚的闺蜜情谊和信任基础。团队的人格特质也形成了完美互补：有负责高瞻远瞩、描绘蓝图的“饼王”P人，有负责踏实落地、执行推进的J人，还有一个专注核心业务、全然信任伙伴的“天真”P人主播。这种各司其职、彼此感恩的组合，让团队的凝聚力远超一般的商业合作，也深刻体现了高级别教练（如PCC认证、MCC认证）所倡导的团队协作与发展理念。这段经历本身，就是一次宝贵的教练应用，对初学者（如寻求ACC认证的学员）和资深教练都有着深刻的启发。

    56 分钟

  3. 7月17日

    ☕️ INFP狂喜！远程办公效率更高？听在沙特的HR聊异地工作的真实感受

    在这一期播客中，主持人与嘉宾桔梗展开了一场关于沙特生活的深入交流。嘉宾分享了她在沙特的实际体验，揭示了当地穆斯林的生活习惯与文化背景。节目探讨了沙特女性的地位变化，以及对外来文化的接受度。通过与回族的对比，嘉宾提出了对沙特印象的反思，挑战了部分刻板印象，带给听众对宗教和文化的更深理解。在轻松的氛围中，听众将感受到文化交流的魅力与复杂性。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:第一次就是华方老师了！自媒体之路的启示与思考！ 00:04:51:冒险在草原：探索内蒙古的美景与文化之旅00:09:44:沙特之行：女性开放与文化观念的冲突与适应00:14:36:标题：揭秘穆斯林的文化习俗：饮食、宗教与社交礼仪00:19:28:沙特之旅：探寻不同文化与宗教的奇妙之旅00:24:21:探秘沙特：富豪国家的神秘面纱与独特文化00:29:14:建设速度与城市发展：中国新兴城市的发展速度令人惊叹！00:34:06:感受土耳其与伊朗的世俗化：两个性格迥异的国家00:38:59:在沙特的时光：探索开放的国家与丰富的文化00:43:48:网络办公 vs. 面对面办公：效率和工作质量的比较分析00:48:42:城市生活的喧嚣与压力：从深圳回到小城市的感受00:53:36:体验沙特：寒冷与温暖的对比，沙漠中的独特气候！ 【摘要】 等一个人咖啡节目与嘉宾桔梗的访谈本次节目邀请了桔梗作为嘉宾，桔梗曾上过华丰的节目百倍职场。节目形式为在咖啡馆约见面聊天，没有明确的主题，主要聊一些开心的事情。桔梗的名字来源于日本动漫《犬夜叉》，与动漫有关。桔梗是东北名吃，可以做成咸菜，非常好吃。桔梗的家乡吉林省延边地区朝鲜族人特别多，他们喜欢腌咸菜，桔梗就是一道名吃。 沙特阿拉伯的多元文化与女性解放讲者在沙特阿拉伯旅行时发现，虽然沙特是一个传统且不太世俗化的国家，但仍有来自中东地区的穆斯林。讲者通过与一位回族朋友的交流，了解到穆斯林有着悠久的历史和深厚的信仰。2018年，沙特开始逐步开放，女性可以开车、工作，甚至可以独自逛街。然而，讲者认为，沙特在思想层面的开放仍需时间，许多传统女性仍需穿着袍子蒙面。 沙特阿拉伯的多元文化与生活体验这段内容讲述了讲者在沙特阿拉伯的生活体验。讲者提到，当地人一开始对中国人有些腼腆，但后来已经习惯了大量外国人的涌入，变得更加自在开放。讲者还分享了在文莱的生活经历，那里是一个穆斯林国家，非常虔诚，有严格的宗教法庭和惩罚制度。在沙特，讲者发现当地人的服饰非常贵，但穿着起来很凉快，可以挡阳光。讲者还提到，在沙特，非穆斯林需要登记进入圣城，而且要注意言辞，以免引起矛盾。 穆斯林饮食习惯与宗教信仰的探索这段内容讲述了讲者对回族穆斯林的理解和看法。讲者认为回族穆斯林并非不吃猪肉，而是非常虔诚的穆斯林。他们国家的肉类食品具有独特的味道，能闻出不同人的气味。讲者通过与一位穆斯林老师的交流，了解到不同国家的穆斯林在饮食和宗教信仰上的差异。例如，在沙特阿拉伯，穆斯林是不允许喝酒和吃猪肉的，而在迪拜等地方，穆斯林可以喝酒。讲者表示对穆斯林的信仰和生活很感兴趣，希望能更多地了解不同国家的穆斯林文化。 沙特人的性格与生活方式在沙特，讲者认为当地人非常热情、直率，有时候甚至有点霸道。讲者分享了一些亲身经历，如在沙特马路上看到有人为了给车充电而掉头，以及在沙特开车时可以感受到这个国家的性格。讲者还提到沙特似乎是一个土豪国家，但认为大部分财富掌握在王室手里，普通老百姓的生活与他们接触的中国人相似。讲者表示想去迪拜住上两三天，感受一下当地的生活。 文莱与沙特城市建设的对比与思考这段内容主要讲述了讲者去文莱和沙特阿拉伯的旅行经历。文莱是一个富有的国家，人口约30多万，皇宫非常漂亮，但城市规模较小，人口较少，没有繁华的地方。沙特阿拉伯的基础设施建设相对落后，但近年来发展迅速，移动支付普及，修路等基础设施建设也在加快。沙特的住宅多为两三层楼的别墅区，新房子较少，整体建设水平与中国的二三线城市相当。讲者认为，虽然世界各地的城市都有高楼大厦和熟悉的购物品牌，但每个城市仍有其独特之处。 中东地区的世俗化与文化差异这段内容讲述了讲者在巴林、沙特阿拉伯和黎巴嫩等中东国家的旅行经历。讲者认为，虽然这些国家都属于中东地区，但它们之间的差别仍然很大。例如，沙特阿拉伯是一个宗教严格的国家，娱乐活动较少；而巴林则相对世俗化，开放度较高。讲者在巴黎的旅行经历也给他留下了深刻的印象，他觉得巴黎是一个充满爱意和治愈的地方，让人可以发自内心地对待别人，不需要计较回报。 沙特旅游与在线课程的体验分享这段内容主要讲述了讲者对沙特阿拉伯的印象和旅游签证的申请。讲者认为沙特阿拉伯是一个彬彬有礼、设施齐全的国家，虽然开放程度较慢，但具有独特的粗放和野性。目前沙特阿拉伯已经开放旅游签证，但需要提前在网上申请，有效期为一年，每次停留时间不超过90天。此外，讲者还提到了在线课程的好处，可以随时回放和复训，使学习过程更加细水长流。 互联网公司工作时间与效率的探讨这段内容主要讲述了互联网公司的工作时间安排，以及远程办公对工作的影响。讲者提到，互联网公司的工作时间与沙特时间相似，有利于不能熬夜的人。同时，讲者分享了自己在全国开设分公司的工作经历，强调了网络会议和腾讯会议等工具在远程办公中的便利性。讲者认为，远程办公对工作效率没有影响，甚至可能提高效率，让思路更清晰。但对于性格敏感的人来说，可能会受到一些影响。 心与心的交流与数字游民的体验这段内容主要讲述了心与心之间的交流，通过关注对方的言语和表情，可以更好地捕捉重要信息，促进彼此之间的了解。同时，提到了数字游民和远程办公在物理空间上的限制，以及适应不同环境所需的时间。讲者分享了自己从澳洲回到深圳的体验，认为虽然生活内容没有太大变化，但整个人的状态会有所不同。最后，讲者提到了昆明的气候和旅游胜地地位，认为昆明的节奏相对较慢，是一个适合度假的地方。 四季气候与个人感受的分享这段内容主要讲述了讲者对不同地区气候的感受，如春城四季如春，冬天只有十度到十几度，而沙特一年四季都炎热，夏天地表没有太多绿色，太阳下山后傍晚的风像吹风机一样热。讲者还分享了他在沙特看星星的经历，认为沙漠晚上的星星非常震撼。最后，讲者邀请嘉宾评价咖啡馆的感觉，表示自己感觉很放松，喜欢分享自己的经历。 分享快乐，期待下次交流这段内容表达了对薛老师的崇拜之情，认为薛老师具有很高的解读能力，同时保留值也非常高。讲者认为分享让人很快乐，希望以后能多上节目，与薛老师聊聊天，分享各种话题。最后，讲者表示感谢，并期待下次再与薛老师交流。

    58 分钟

  4. 6月28日

    ☕️ 从服装厂到逆袭互联网高管：Rachel 教练的赢家剧本如何书写？

    在本期播客中，RACHEL分享了她从童工到互联网高管的非凡经历。她自十二岁起便开始工作，经历了从服装厂到保险公司的转型，最终在深圳找到属于自己的舞台。RACHEL谈到职场包容性的重要性，以及她如何在竞争激烈的环境中不断自我提升。她还探讨了社会经验的价值，认为真实的大学是在职场中磨练出来的。通过自己的故事，RACHEL希望能激励更多在职场上努力拼搏的人。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:职场经历与人生体悟：RACHEL的标签与探索之路00:05:29:深圳：一个包容性强、活跃度高的城市，吸引着人们的关注。00:10:57:你的标签：三十四岁，工作二十年，解读青春与社会的碰撞！00:16:26:职业规划与人生赢家：一个非毕业初中生的奋斗之路00:21:56:教练之路：探寻个人价值与职业发展的思考与修习00:27:27:深渊中的拯救之手：重要的人际关系拯救你的人生00:32:55:修复关系，拥抱幸福：一个女孩与父亲的情感旅程00:38:25:职场蜕变之旅：父母的需要与自己的责任感00:43:52:寻找永恒的痕迹：生命的延续与思想的传承00:49:26:自我怀疑与使命探索：寻找个人IP的方向与意义00:54:55:爷爷的瘫痪与我的成长：家庭中的代际交流与情感互动01:00:26:被记住的价值：影响力与个人IP建设的重要性 【摘要】 等一个人咖啡节目与嘉宾分享本次访谈邀请了一位名叫Rachel的女士，她曾在一家服装厂工作20年，现已成为一家互联网企业的高管。Rachel目前在尝试探索自己的职业第二曲线，学习个人IP和ICF教练技术，希望通过教练工具帮助更多在职场上摸爬滚打的人。访谈形式类似于线上咖啡馆，邀请有趣的人分享职场经验和人生体悟。主持人通过播客社交，邀请嘉宾参与访谈，以增加互动性和趣味性。 深圳的包容性与个人成长这段内容讲述了讲者为什么邀请Rachel，因为她的经历与自己相似，都是从事市场营销工作。讲者认为深圳是一个充满活力、包容性强的城市，吸引了很多人从全国各地来到这里追求财富和快速发展。讲者分享了自己对深圳的喜爱，包括它的天气气候、人际关系和美好回忆。讲者还提到了自己在浙江、上海和广州的工作经历，以及为什么选择回到深圳，因为深圳的四季如春气候让他无法忍受北方的严寒。 家庭与个人成长的心路历程这段内容讲述了讲者回到老家过年的经历，因为冬天太冷，所以很少回去。讲者提到自己12岁就出来工作，现在已经工作了32年。讲者认为社会是一个真实的大学，一个人放到社会里，才能真正开始去理解什么叫做真的。讲者分享了自己的经历，包括在台州的一个服装工厂做童工，学艺三年，学一门手艺。讲者认为，从初中毕业以后出来工作，分为两种：主动放弃和被动放弃。讲者属于被动放弃的那一种，因为原生家庭条件不好，只能支持一个人读书。 浙江台州到深圳平安保险的就业与创业经历这段内容讲述了讲者在浙江台州学艺后，因为家庭原因来到广州服装厂工作，后来因为生病转行到深圳平安保险做保险助理。通过自学自考，获得了中专文凭和成人高考证书，后来又成为一家小会计服务公司的股东。在互联网行业工作了十年，带领一个200人的营销团队。讲者认为，虽然生活环境无法选择，但人是有权利去选择自己的未来，环境只是一个方向，而选择才是关键。 从童年开始的职场经历与感悟这段内容主要讲述了讲者在12岁时就开始当学徒的经历，以及现在看到一些实习生和初入职场的年轻人受到委屈时会哭鼻子的情况。讲者分享了自己在面对这些情况时的感受，从最初的自卑到现在的理性看待。讲者还提到了自己最近在修感性，从一个恐惧型驱动的方式模式到一个愿景型驱动的模式。最后，讲者表示现在可以接受生命发生的一切，不再想要去改变结果，而是欣然接纳。 生死面前的感悟与反弹这段内容讲述了讲者在面对生死时的感悟。讲者认为，在生死面前，一切都不重要，有一种看开的感受。讲者分享了自己在上学时对学习的厌恶，以及在社会实践中对学习的重视。讲者还谈到了母亲去世这件事对自己的影响，认为这是一个触底的过程，之后会有反弹的劲。讲者在18岁时生病时的感受，没有特别深，更多的是一种无知者无畏的状态。最后，讲者通过家人和远房阿姨的帮助，找到了新的生活方向。 职场低谷与个人成长的探索这段内容讲述了讲者在人生中的两个低谷时刻。第一个低谷是在上海，讲者从深圳来到上海参加职业规划师培训，后来成为一家公司的分公司负责人。在上海工作了四年多，虽然事业有所成就，但幸福感却不断下降。讲者开始思考自己活着的意义，甚至有自杀的想法。最后，讲者决定离开上海回到深圳，重新开始思考自己想要的是什么。第二个低谷是在家庭中，讲者因为父母重男轻女的思想，以及家庭对弟弟的关注，感到自己在家中并不被重视。2012年，讲者接触了教练，开始尝试改变自己的生活状态。 家庭关系修复与个人成长的心路历程这段内容讲述了讲者与父亲关系的修复过程，以及在这个过程中对生死、家庭责任的思考。讲者通过不断尝试和努力，逐渐改善了与父亲的关系，从最初的回避到现在的日常互动。在这个过程中，讲者也意识到家庭责任的重要性，开始为家庭付出，照顾年迈的父母。这段经历让讲者变得更加成熟，也让讲者认识到在职场、人际关系和成长等方面，都需要经历一个内心的蜕变过程。 珍惜时间与生命意义这段内容讲述了讲者在生活中的经历和感悟，提到了与亲人告别、珍惜时间、追求幸福生活等主题。讲者分享了自己从浙江山区来到北京生活的经历，以及家庭中亲人离世和再生的过程。在这个过程中，讲者逐渐认识到时间的有限性，开始思考如何更好地利用时间，珍惜与家人朋友共度的时光。同时，讲者也提出了关于永生的问题，思考如何才能让自己的生命延续下去。 个人IP的思考与探索这段内容讲述了讲者对于个人IP的理解和看法。讲者认为，个人IP是一种留下自己思想、影响和作品的方式，即使肉体离开，思想仍然会留在世界上。讲者提到了荣格的思想对自己的影响，以及自己对于个人IP的初衷是希望能够留下一些印记或足迹。同时，讲者也提到了关于人生积分卡的概念，认为人生是一个不断平衡的过程，需要在健康、事业、关系和财富等方面进行投入。最后，讲者表示自己正在探索个人IP的方向，包括是否需要赚钱或者只是为了纪念。 寻找并坚守个人使命讲述了讲者在半年多的时间里，逐渐认识到自己的使命是带给人们正能量和鼓舞。讲者认为，过去的经历和内心的信念都是使命的一部分。通过分享故事和经历，讲者给很多人带来了正向能量和共鸣。同时，讲者也享受在这个过程中的每一刻，无论是学习、分享还是咨询。讲者认为，找到使命是一件神奇的事情，虽然有时会有一瞬间的领悟，但更多的时候是在不断探索中逐渐坚定。最后，讲者表示，虽然生活中有时会遇到不如意的事情，但这些都不足以打倒自己，因为已经走到了这一步。 对生命意义和传承的思考这段内容主要讲述了讲者对于在社会上留下贡献、自食其力的看法。讲者认为，他不太愿意在世界上留下太多东西供人瞻仰，因为他觉得自己的下一代可能不会在意。他更希望自己的存在能让自己和亲人快乐，而不是在死后成为别人祭奠的对象。同时，讲者也分享了自己家庭的一些故事，包括爷爷的去世、父母的年龄等，表达了对家人的关爱和对过去的怀念。 家庭传承与个人成长的心路历程这段内容讲述了讲者家庭的一些故事，讲者认为自己的成就得益于家族的传承，包括父母的基因和性格。讲者提到自己的母亲卖服装的经历，认为这种无意识的影响会影响到自己的孩子。讲者还提到了MBTI的故事，认为母女之间的故事非常感人。讲者认为，把自己活好是自己的课题，活好之后，子孙后代会从中得到养分。讲者倡导Rachel去做播客，留下痕迹，让更多人受益。 修行与分享的体验与感悟本次分享主要讲述了在修行过程中，努力付出与随缘接受的心态。分享者认为，修行是一个不断努力的过程，而结果则取决于缘分。分享者还提到了与市场营销相关的经验分享，以及邀请嘉宾到咖啡馆进行访谈的计划。分享者认为，这是一个有趣的过程，可以吸引人参与，创造化学反应，完成作品。最后，分享者提醒大家留言提建议，以便咖啡馆不断邀请更多人来做客。

    1 小时 6 分钟

  5. 6月9日

    ☕️ 家长必听！陈老师揭秘孩子教育中的反馈系统！和移居日本大阪的陈教练谈教育

    在本期播客中，陈老师分享了他从中国到日本的教育探索之旅。他不仅作为父亲关注孩子的学习状态，还在新环境中创新教学方法。陈老师强调了适应不同教育体系的重要性，并探讨了如何将国内的教学经验与日本的学习方式相结合。他的经历不仅展示了教育的全球化，更体现了对教育创新的热情和探索精神。这期节目将为听众提供许多启发，思考如何在不同文化背景下进行有效的学习与教育。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:08:“未来教育的探索者”——陈老师在日本的教育培训行业经历00:05:01:陈老师的职业生涯与教育心得：从管理到研究的转变00:10:03:日本教培行业的机遇与挑战：一个中国教培者的经历与思考00:15:06:日本留学咨询：成绩优异的孩子如何适应当地教育？00:20:07:重新开始，不断创新：MBTI的特点分析00:25:11:探索与众不同的天赋：我是如何找到自己的？00:30:11:心理学硕士背后的意义：如何让产品更好、公司更成功？00:35:14:如何正确面对错误：学习中的挑战与应对策略00:40:12:失败是成功之母：为什么我们需要接受失败的挑战？00:45:20:提高学习效率：让时间更有意义的关键要素00:50:22:找到真正的关键约束：理解执行力的问题所在00:55:22:挑战自我，成就他人：教练在孩子教育中的关键作用 【摘要】 陳煒匀老师的新生活与职业经历今天咖啡馆迎来了新成员陳煒匀老师，他曾是日本大阪的一位K12老师，现在转行做教育培训行业。陈老师曾在初中物理和高中数学教学领域取得成绩，后来晋升为教研组长、教学总监等职务。在日本开设了株式会社，专注于数学研究，开设线上线下结合的产品和讲座。陈老师在日本大阪的知名度逐渐提高，吸引了越来越多的人认识他。 从零开始到世界各处的旅行经历这段内容讲述了讲者从福建到日本大阪的经历，以及她对生活的理解和看法。讲者认为，她在国内的生活已经非常熟悉，而到国外则是一种全新的体验，让她感受到了不同的文化和生活环境。她还提到，她喜欢从零开始学习新知识，如日语、数学等，并认为这种学习方式让她更加充实。此外，讲者还谈到了她对社交和家庭关系的看法，认为在国内她需要处理很多社交和家庭事务，而到国外则可以更好地专注于自己的生活。 儿子在日本小学数学学习的经历与思考这段内容讲述了讲者在儿子学习小学数学的过程中，如何用更高维度的角度去理解和解构学习流程。讲者通过一年的时间，将小学数学知识传授给儿子，使他在日本的数学成绩达到了前5%的水平。同时，讲者还设计了一些课程，帮助刚来日本的华人孩子适应日本的学习环境。讲者认为，这种从零开始、拥抱不确定的精神是非常有趣的，也是很多人所缺乏的。 从艺人的创业经历到MBTI性格解读这段内容讲述了讲者对于创业的热爱和执着。讲者认为自己的公司是一个艺人公司，所有的事情都是自己做，包括租房子、布置教室、购买桌椅板凳、申请银行卡等。他还提到了在日本申请学习补助的过程，以及为了接日文电话而找日语口语老师练习。整个创业过程经历了34个月，最后成功获得了资格。讲者表示自己喜欢挑战和创新，对于疼痛的敏感度较低，喜欢冒险。他认为费曼学习法是为这种人设计的。 创业型与探索型人格的差异这段内容主要讲述了讲者对于创业和创新的看法。讲者认为，创业型的人具有开拓精神，喜欢挑战和尝试新事物，而自己则更倾向于在稳定的环境中工作。讲者提到，自己对于开公司、用日语等事情感到很麻烦，不喜欢这种充满挑战的过程。相反，陈老师等人则喜欢这种充满新鲜感和挑战的过程。讲者还提到了自己在教学产品方面的创新，试图将可汗学院的优点和公文教育的优点整合在一起，以提高教学效果。 提升教学水平与优化产品策略这段内容主要讲述了讲者在教育领域的经验和看法。讲者认为自己的教学水平和知识理解都不错，可以胜任可汗学院类型的课程。同时，讲者也提到了教练的作用，认为教育每个学生都不一样，需要因材施教。为了提升自己的教育能力，讲者不断学习，已经读了34个硕士课程，包括心理学硕士。讲者认为自己的能力越强，公司就会越好，因此会花更多的精力在学习上。此外，讲者还提到了教育体制的问题，认为日本和中国的教育体制都是注重学习培养。最后，讲者询问对方认为在教育孩子时，学科学习和综合培养哪个更重要。 教育孩子的关键在于父母的选择与反馈教育问题确实复杂，但学科学习相对来说没有那么复杂。在过去，教育主要依赖个人天赋和努力，而现在教育产业化使得很多优秀的人进入这个领域。关键在于父母如何为孩子选择合适的老师，以及如何给孩子提供一个反馈系统。在培养环境中，父母应该鼓励孩子面对失败，而不是因为害怕错误而放弃。家长应该学会在孩子遇到问题时给予支持和鼓励，帮助他们从错误中学习。 高三学习策略与高效学习方法很多人学习效果不佳，是因为没有正确面对错误的观念。学习过程中要敢于面对错误，不怕失败，从错误中吸取教训，逐步提高自己的理解程度。很多时候，学生之所以补习没有用，是因为没有找到问题的关键所在，没有补到点上。优秀的培训机构老师会关联背景知识，帮助学生找到问题所在，逐步解决问题。失败是成功之母，要敢于面对失败，从失败中学习和进步。 高中学习策略与高效学习方法认为高中阶段的学习是最难的，因为博士阶段需要大量的创新性理论和实验。在学习过程中，家长不应该给孩子灌输小学95分的观念，而应该让孩子在失败中成长。同时，家长要给予孩子无条件的爱，让孩子在童年时期感受到幸福。为了养成良好的学习习惯，家长需要压缩学习时长，提高效率。可以尝试使用番茄学习法，让孩子在25分钟内专注于学习，逐渐培养时间观念和任务导向。 高三学习策略与高效学习方法强调了培养时间观念和提高效率的重要性，建议从小学阶段就开始培养。在学习过程中，要关注效率，合理安排时间，提高学习效果。对于高中阶段的学习，建议提高有效学习的比例，分析各科目的学习情况，找出自己的知识盲区，有针对性地进行学习。同时，要合理安排考试时间，确保在有限的时间内拿到最多的分数。 孩子学习问题与提升策略这段内容主要讲述了如何提升孩子的学习效果。首先要找到孩子的学习问题，然后分析原因，找到真正的短板并补上。同时，要关注孩子的情绪问题，帮助他们建立自信。此外，可以参考陈老师的教学经验，为孩子制定合适的学习计划，进行有针对性的辅导。在市场上有很多优秀的教学资源，但关键在于找到适合自己孩子的课程。最后，家长要关注孩子的学习进度，及时发现并解决问题。 孩子们的大学专业选择与就业方向的探索讨论了孩子们的学习情况，包括对数学和物理等理科科目的兴趣和成绩。讲者认为，尽管孩子们在某些科目上遇到了困难，但仍然有机会提高成绩，尤其是数学和物理等可以模块化的科目。讲者还提到了陈老师的专业性和教学方法，认为陈老师的讲解逻辑清晰，值得家长和孩子尝试。此外，讲者还提出了在节目中开设孩子教育问题板块的建议，以便更好地探讨和解答家长们的疑问。 家庭教练理论与孩子责任培养这段内容主要讲述了家长与孩子互动的重要性，以及如何通过教练理论来培养孩子的成人自我。讲者提到，家长在与孩子互动时，应该让孩子参与决策，培养他们对自己负责的能力。这种互动方式有助于建立家长与孩子之间的平等关系，提高教育效果。同时，家长的改变也是孩子改变的重要动力。最后，讲者提议在下期继续讨论家庭教育话题。

    1 小时

  6. 5月23日

    ☕️ 和大学教授檀晶教练一起聊：为什么去中心化的社群是连接的未来？

    在本期节目中，薛老师与檀晶教授深入探讨了社群对职场与个人成长的积极影响。檀晶分享了她在疫情中加入Coach8的经历，以及如何在薛老师的社群中找到自信和归属感。两位嘉宾讨论了去中心化的社群理念，强调每个人在社群中的价值和能量的交汇。檀晶的故事充满感动，体现了社群如何帮助职场女性在教育和生活中实现自我成长，探索出一条独特的发展之路。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:职场璀璨明星——认识FRANK和不二的故事00:04:38:檀晶：教育、家庭与社群的交织之旅00:09:17:碰撞思维，更新思想！探索不同职业的思想交流带来的魅力。00:13:57:探索中心化与非中心化的优劣：从个人到社会的考量00:18:32:社群私域流量：以变现为目的的思考与实践00:23:12:标题1：让生活变得更美好的秘诀：探索自发互动和能量！00:27:53:社群的力量：在转变时期寻找支持与连接00:32:35:成长的喜悦：孩子成长带来的成就感与喜悦00:37:14:个人选择与社会期待：如何在温饱和精神需求之间找到平衡？00:41:54:坚持与成功：你不是失败，只是尚未成功的故事00:46:34:寻找成功的真正衡量标准：自我愉悦与社群能量的重要性00:51:12:社群的力量：共同成长、互相赋能的正能量磁场 【摘要】 高校教授加入职场节目分享经验本次节目邀请了一位来自山东烟台高校的教授檀晶老师。檀晶老师在2019年加入教练行业，成为了节目的忠实粉丝。她曾在迪斯尼担任中线流媒体在线中国区老大，现在则专注于职场类和企业咨询相关工作。此外，她还是一位教育工讲者，研究中国古文学，教授海外学生。檀晶老师表示，她非常感谢节目让她有机会与更多人建立联系，同时也分享了自己在职场和生活中的经验和感悟。 社群运营与个人成长的深度探讨这段内容主要讲述了讲者在疫情期间通过加入社群，与不同职业、不同领域的人交流，感受到了思想的碰撞和更新。讲者认为社群是一个人自我成长到一定程度时形成的小圈子，可以吸收各个方面的能量，扩大视野和知识边界。同时，讲者提倡去中心化的社群理念，认为社群应该像互联网公司一样，讲究扁平化管理，但核心人员仍然掌控着整个社群。 去中心化与赋能的社群力量分享者认为，去中心化的社群可以让人感受到没有压力，不需要围着一个人转，也不需要依赖所谓的造出来的神。在这个社群中，大家可以利用周边的力量去解决问题。当大家遇到困难时，薛老师就会出现，为大家提供帮助。分享者认为，去中心化的核心是社群的调性，这个调性可以像宪法一样，发展出很多小太阳。分享者还提到了能量银行的概念，即零存整取，大家进来的时候是零存，后来大家都是整取。这种模式可以形成一个完美的闭环，让每个人都能从中受益。 自媒体与社群运营的深度思考这段内容讲述了讲者对自媒体的热爱，认为自媒体就像种一棵树，需要耐心去培养，让它慢慢成长。讲者认为社群应该是一个滋养自己的地方，而不是过分追求变现。他提到在薛老师的社群里感受到了温暖和信任，希望大家能够互相赋能。讲者认为，如果想要变现，还不如干脆就变现，这样不会让自己扭曲，也能让自己变得更好。总之，讲者认为社群应该是一个让自己感到快乐的地方，而不是过分追求金钱。 社群价值先行与个人成长的心路历程这段内容讲述了在社群中分享有价值、有用的东西，让生活变得更好，同时也能提高彼此之间的粘性和互动性。讲者认为，赚钱应该是一种顺其自然的过程，而不是出于生存压力。同时，讲者提到了与同学建立的社群关系，虽然不常联系，但仍然保持着亲密度。讲者认为，最好的社群关系应该是平等的，像朋友一样，共同进步，共同发展。 同差关系与社群力量的重要性这段内容主要讲述了同差关系的重要性，认为在轻松的社群中可以更好地学习和交流。同时，提到了社群在不同阶段的作用，以及社群与人生的关系。讲者认为，社群在帮助人们从一个生活方式转向另一个生活方式时起到了很大的力量。此外，讲者还提到了社群的结束与开始，以及社群中的人际互动。总之，社群是一个宝贵的资源，可以给人们带来滋养和快乐。 教师生涯与个人成长的心路历程这段内容讲述了讲者在教学过程中，与学生之间的互动和影响。讲者提到，曾经的学生在多年后回过头来寻求帮助，这种感觉非常美妙。讲者认为，育人过程是一种无法用金钱衡量的成就感。同时，讲者也回忆起自己在工作中的经历，如手把手教导学生如何写邮件等。总的来说，讲者认为自己的工作和生活经历都让他深感成就感。 职业选择与利他精神的探索这段内容主要讲述了在职业中，有时候人们可能会觉得有权力欲或者想出风头，但实际上，很多人内心都有利他的精神，希望通过自己的努力帮助他人，成就他人。这种利他精神不仅对他人有帮助，也会让自己感到快乐。有时候，人们会在社群里活跃，因为觉得自己的生活得到了滋养，不会计较得失。对于每个人来说，对于财富和物质需求的需求是不一样的，有的人追求更多的金钱，有的人则更愿意在社群里共同成长。关键在于从哪个角度出发，决定是追求更多的金钱，还是愿意在社群里共同成长。 坚持与放弃的深度思考这段内容主要讲述了讲者在人生轨迹中的一些经历，强调了坚持的重要性。讲者认为，人生中不可能一直坚持做同一件事情，但在面对选择时，应该坚持自己认为对的事情。因为长期坚持一件事，成功的概率是最高的。同时，讲者也提到了社群力量的重要性，认为一个人走得快，一群人走得远。讲者分享了自己在做小宇宙这件事情上的经历，认为如果没有像博奥等人一起做，可能坚持不了那么久。总之，讲者认为坚持和社群力量是成功的关键。 社群运营与个人成长的思考这段内容主要讲述了在社群运营中，如何保持自己的内核，以自己的标准来衡量成功，而不是过于依赖他人的看法。同时，社群成员之间需要志同道合，有共同的话题，才能长久地待在一起。社群的调性和价值观也很重要，不能过于自我炫耀，要让人感觉到像人间落地的那种感觉。讲者认为，社群运营是一个让人不断向上走的过程，需要在这个过程中不断学习、提升和应用。 社群的力量与个人成长在薛老师和Frank的聊天中，讲者深感受益于一个社群的力量。他们认为一群人可以走得很快，一群人可以走得很远。在社群中，人们可以相互赋能，共同成长。讲者分享了自己在社群中的体验，感到非常开心，同时也为身边的人带来正能量。讲者认为社群的力量大于一个人的光芒，能够带动一批人的成长，为社会和国家做出贡献。 自由旅行与社群互动的深度探讨这段内容讲述了自由旅行的魅力，认为这样的旅行能够激发人们内在的激情，不需要脚本，可以自由发挥，表达心底最真实的想法。讲者还提到了与社群互动的话题，鼓励大家留言、互动，并有机会加入社群，共同成长和进步。最后，讲者表示很高兴与大家见面，并期待下次再见。

    56 分钟

  7. 5月9日

    ☕️ Amanda的创业逆袭之路！从北京格格到独闯上海，她是如何重燃职业激情的？

    在这一期中，我们的嘉宾阿Amanda分享了她从老北京到上海的职场转变故事。她谈到了在春节后的新工作机会，让她重新审视自己的职业生涯。四十五岁的她，面对家庭与工作的抉择，选择了追求梦想，勇敢投入新行业。与朋友的深厚情谊，在事业上不断鼓励她追求更高的目标。阿Amanda的经历启示我们：无论年纪大小，追求梦想的勇气与信念永远不会晚。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:“咖啡馆的特别嘉宾：阿曼达讲述老北京的格格文化”00:05:39:少数民族聚会，华峰解密身份，探寻格格王爷的乐趣！00:11:21:创业的勇气：年龄、职业和行业的思考与挑战00:17:03:工作与生活的平衡：探讨工作的意义与个人选择的重要性00:22:43:职业边界模糊化：挑战与机遇并存！00:28:26:在创业过程中寻找的人生意义：离开北京的自由与责任00:34:06:创业者的热情与坚持：成功的关键要素00:39:48:热爱销售，才能成就卓越！销售技巧与热爱的结合，助力销售员迈向巅峰！00:45:30:创业者的突破之道：如何在竞争激烈的市场中脱颖而出？00:51:09:创业路上的坎坷与收获：挑战与放弃的抉择00:56:52:勇敢迎接销售的挑战：探索未知市场的心路历程01:02:34:教练的精髓：洞察需求，解决挑战，成就未来 【摘要】 咖啡馆的日常与个人成长经历这段内容主要讲述了一个咖啡馆的主持人Frank与一位名叫Amanda的女士的对话。Amanda来自老北京，与Frank认识几个月后，发现他非常开朗、喜欢学习和研究，同时也非常喜欢工作和创业。他们还讨论了Amanda的家族背景，包括她的太爷爷曾经开钱庄、布庄等生意，后来因为抽大烟导致家庭破产。尽管如此，Amanda的家族在过去还是相当幸福的。 少数民族的聚会与个人职业发展今天是一个少数民族的聚会，参与者包括满族、达斡尔族等。讲者分享了自己从北京到上海的工作经历，以及在上海找到了一份向往的工作。她还提到了教练对自己的帮助，让她找到了自己长线的方向。此外，她还分享了一次深圳的大聚会，以及科尔巴离婚事件对人们生活的影响。最后，讲者表示，虽然北京人喜欢北京，但上海也有很多南方人。 上海创业与个人职业生涯的探索这段内容主要讲述了讲者对于创业的态度和想法。讲者表示自己曾经尝试过三次创业，但都没有成功，因此在年龄和体力上可能已经不再适合创业。然而，当老板告诉他有机会去上海开创事业时，讲者内心仍然涌起了创业的冲动。讲者认为，这次机会难得，因为上海之前是一个小工作坊，之前的领导可能觉得管得不够好，现在希望可以重整一下上海。讲者担心自己已经45岁，这是不是最后一次创业，但同时也认为这是一个学习新行业的好机会。 创业机会与个人成长的心路历程这段内容讲述了讲者对于工作的看法和经历。讲者认为，工作是他生活的方向，也是他找到成就感的地方。他分享了一位前老板的故事，这位老板即使年事已高，仍然享受着工作的过程。讲者认为，这种对工作的热爱和享受是每个人不同的生活选择，不能强求别人按照自己的方式去生活。同时，讲者也提到了自己对于退休的看法，认为有些人即使到了晚年仍然愿意继续工作，这是他们的选择，应该得到尊重。 提前退休与职业边界的探索这段内容主要讨论了提前退休、职业边界和自媒体等话题。很多人想要提前退休，但退休后可能会感到无聊，需要有自己的安排。职业边界变得越来越模糊，比如留学可能涉及自媒体、公众号和内容创业等。大数据算法也会影响职业发展，可能会出现新的职业。因此，不要过早定义自己的职业方向，要有潜力去尝试不同领域。 工作与个人成长的心路历程薛老师认为加入扣18是一个正确的选择，因为这里有很多机会和可能性，还能结交很多朋友。他认为工作带来的意义更多的是成就感，但在工作之后，还应该寻找自己的热爱和关注身边的人和家庭。他希望通过工作更高效地完成任务，同时追求自己的热爱和向往。曼达表示她正在构建人生的厚重感，可能在不断往上走的过程中结交了很多朋友，每天白天工作很忙，但晚上学习扣18课是一种心理理疗。薛老师表示只要离开北京任何一个城市对他来说都是可以的，关键是老板和工作机会。 创业失败后的回归与成长这段内容讲述了讲者在第一次与老板合作时，并没有特别崇拜他，但随着时间的推移，发现老板身上有很多亮点，因此对他产生了敬仰之情。讲者认为老板是一个成功的创业者，他的低调和平凡外表下有一个强大的内核。讲者还提到了自己的创业经历，曾经失败过，但最终还是选择回到公司，重新开始。在这个过程中，讲者认识到自己的不足，也感受到了家人的关心和支持。 职场变迁与创业心态的探索这段内容讲述了讲者在职场上的经历，从最初的自负到后来的谦虚，再到对创业的恐惧和不甘心。讲者认为，虽然已经从底层干到高管，但内心仍然有一种不服输的精神。在创业过程中，讲者意识到只有真正热爱的事情才能坚持下去。因此，讲者现在更倾向于长期主义，希望通过学习教练这个职业，找到自己热爱并擅长的领域。 职业发展与个人热爱的关系这段内容主要讲述了讲者对于职业发展的看法，认为应该保持开放的心态，先学习、尝试和去做自己热爱的事情。即使现在的工作不是自己热爱的，但只要能赚钱，可以先赚到钱，然后再去做自己热爱的。讲者认为，销售这个行业如果没有热爱的产品，会让人感到拧巴。因此，从事业的角度来说，还是要找到一个自己热爱的行业和产品，才能更开心地去做。 销售底线与创业难度的相对性这段内容主要讲述了在销售行业中，年轻人应该有底线地进行销售，不能过于急功近利。在积累了一定的能力和管理能力后，要认真考虑所选行业是否热爱，才能长久地投身于这个工作。同时，提到了自媒体时代，创业成本降低，但生存和赚钱变得更加困难。因此，要在竞争激烈的市场中脱颖而出，需要不断提升自己。 创业经历与个人成长的心路历程讲者想采访Frank，因为他非常崇拜他的创业经历和难处。讲者表示，面对客户对他来说非常耗能，但Frank似乎对此并不觉得难。讲者分享了自己在创业过程中如何克服困难，如利用人性中的弱点，如表达欲望去做内容，或者选择一对一的界面进行交流。讲者认为，创业过程中最难的是鼓起勇气迈出第一步，然后想着下一步，再想着下个月、下个季度的计划。这些对Frank来说可能只是自己驱动转起来，对他来说就像发动机一样，需要踩一下，然后鼓个勇气，再往下弄。 创业过程中的坚持与挑战这段内容主要讲述了创业过程中可能遇到的困难和挑战，以及如何坚持下去。讲者提到创业需要很长时间，可能会遇到很多挑战，甚至可能在收入上不如之前的工作。但讲者认为创业应该分阶段，根据自己的需求和目标来制定计划。讲者现在的目标是找到一个能够给自己带来正现金流的公司，让自己有价值感。 创业与销售中的挑战与机遇崔老师认为，创业过程中要有耐心和毅力，因为创业的曲线是非线性的，成功率的概率很小。他提到，做销售和教练也需要长期的锻炼和挑战，才能在行业中取得成功。他还提到，创业过程中要有新鲜感，否则可能会失去动力。他认为，教练这个行业有很大的发展空间，可以帮助很多青春期的孩子。总之，创业需要有耐心、毅力和挑战精神，才能在行业中取得成功。 教练行业的变革与未来趋势这段内容主要讲述了教练这个词在行业中的定位和作用。讲者认为，教练应该是一个工具，可以应用于各种场景和场景。教练行业应该更加专业和透明，以便更多人能够找到合适的教练。同时，教练应该根据客户的需求和阶段来提供相应的服务，如职场陪跑、团队升级、数字化转型等。教练行业具有很强的后端粘性，客户在体验到教练的优质服务后，可能会愿意继续付费。因此，教练行业应该与工作紧密结合，以提高教练的专业性和服务质量。 咖啡馆评价与节目推广建议本次节目邀请了两位嘉宾对咖啡馆进行评价，其中一位嘉宾认为咖啡馆非常好，参加一次就已经上头了，建议下次可以让他来当采访人。另一位嘉宾则认为他更适合去开一个小宇宙，因为他有很强的表达欲和采访欲望。主持人鼓励嘉宾在采访过程中可以与其他人一起录制，也可以自己开一个频道。此外，主持人提醒大家关注节目并给节目点赞，以便在各大平台上找到。

    1 小时 8 分钟

  8. 4月23日

    ☕️ π大叔的创新之路——从互联网泡沫到AI革命：如何抓住时代的浪潮

    这一期节目中，三位嘉宾围绕中美贸易战展开讨论，分享了他们在互联网浪潮中成长的经历与感悟。他们探讨了年轻人对于“红利”的认知不足，以及如何在快速变化的时代中找到自己的位置。随着AI技术的崛起，嘉宾们反思自己对新事物的态度变化，感叹时代的无情与机遇的渺小。通过回忆过去的创业经历，他们鼓励年轻一代珍惜机会，勇敢面对未来的挑战与变化。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：等一个人咖啡。进入听友群） 【时间线】 00:02:07:派大叔的奇幻之旅：一个坚持与尝试的传奇故事00:04:46:互联网时代的变迁与回忆：从互联网泡沫到电商和移动互联网00:09:34:全球化浪潮中的变革与挑战：世界是平的还是重回丛林法则？00:14:23:从云计算到AI：探索科技发展的时间轴与变革00:19:12:努力拼搏二十年，现在的状态是否依然绝望？00:23:57:时间的流逝：年轻时的慢与现在的快！如何面对时间的宝贵？00:28:46:时间紧迫？如何有效利用时间并享受人生？00:33:35:智慧投资：长期持有现金等待时机，创造收益的机会！00:38:24:嗅觉与创新：如何在新事物到来时保持敏锐的洞察力？00:43:11:开阔视野，互补思维，探索创新产品之路00:47:59:AI与人类的博弈：谁将取得最后的胜利？00:52:49:睁眼看世界：探索不同生活方式的奇妙之旅 【摘要】 派大叔的职场经历与时代变迁主要讲述了讲者与华峰和派教练在等一个人咖啡馆的相遇，并对派教练有了初步的印象。派教练是一个严谨的理工男，对互联网和通信技术非常了解，曾在多家企业担任高管和事业部负责人。讲者对华峰和派教练的相识表示惊讶，认为他们都是老男人，但都有不同的经历和故事。讲者回忆起当年互联网泡沫时期，对互联网持怀疑态度，但随着电商和移动互联网的发展，他已经变得不那么惊慌。同时，他也感到自己有点老了，对新技术的兴趣不如以前。 时代变迁与个人应对策略这段内容主要讲述了互联网浪潮、AI技术以及全球经济形势的变化。首先，互联网浪潮改变了人们的生活方式，从软件到硬件都在不断迭代。其次，AI技术的发展让人类进入了新的时代，但个人对此的态度是保持开放，享受科技带来的便利。最后，全球经济形势的变化，如关税战引发的经济贸易体制的变化，让人类面临更多的挑战。在这个历史性的时刻，人们应该珍惜时间，关注社会发展，以应对未来的挑战。 职业生涯中的技术变迁与挑战主要讲述了讲者在互联网兴起时期的工作经历，包括参与在线热线、网站、聊天室等产品的开发，以及在深圳和上海女友的异地恋经历。同时，讲者还提到了云计算的概念，以及当时各家厂商对云计算的吹嘘，但最终没有一家厂商能够完成验证。最后，讲者谈到了移动互联网的发展，以及自己参与的家庭和互联网公众产品的开发。 互联网时代的变迁与个人成长这段内容主要讲述了讲者在职业生涯中的一些经历和感受。讲者提到了移动互联网时代，云计算作为基础设施的重要性，以及AI技术的快速发展。同时，讲者也表达了对未来不确定性的担忧，认为现在的年轻人可能会觉得现在的机会比以前少，但实际上，未来的发展是不可预测的。讲者还分享了自己20年前的经历，当时感到绝望，但现在却更喜欢那种绝望的状态。最后，讲者表示，虽然现在有很多东西放不下，但仍然愿意去拼搏。 时间的流逝与人生的变化这段内容主要讲述了随着年龄的增长，人们对于时间的感知发生了变化。年轻时，时间似乎过得非常慢，而随着年龄的增长，时间似乎过得更快。同时，人们对于未来的期待和乐观程度也有所降低。此外，人们开始更加珍惜时间，因为意识到自己的时间财富正在减少。这段内容反映了人们对时间的不同感受和态度。 年轻人的生活态度与时间管理这段内容主要讲述了讲者对于时间的看法和处理方式。他认为，随着年龄的增长，人们会越来越珍惜时间，享受现在的状态。他不会把自己排得特别满，而是会合理安排时间，去做自己想做的事情。同时，他也提到了对于生命的态度，认为应该积极面对生活，享受每一天。他还提到了健身的重要性，准备开始恢复健身。最后，他表达了对未来的期待，希望能够有更多的时间去体验和做更多的事情。 平衡工作与生活的思考这段内容主要讲述了讲者在工作和生活中的平衡，以及对未来的期待。讲者认为，虽然时间过得很快，但自己并没有像其他人那样清晰地规划未来。他觉得到了这个年纪，大家都有自己的节奏和想法。讲者表示，他觉得自己还有机会再冲一波，但不知道会冲向哪里。他认为每个人都会有这样的感觉，关键是要有耐心等待机会的到来。在这个时代，追求的人都在蓄势待发，关键在于眼光准不准。讲者认为，人生没有几个浪潮，要抓住机会，保持年轻的心态。 随着年龄增长，直觉判断的准确性这段内容主要讲述了讲者在年龄增长过程中，对自身直觉和判断力的自信。讲者认为随着年龄的增长，自己的直觉和判断力越来越准确，这得益于经验和优势的积累。讲者表示，自己更愿意尝试新事物，而不是传统业务，因为这些新事物往往不赚钱，但讲者坚信自己的产品在未来会得到应用。此外，讲者还提到了自己在做在线教育和元宇宙方面的经验，认为有时候直觉和判断力比逻辑更重要。 探索新方向与自我成长这段内容主要讲述了讲者对于新事物的好奇心和探索精神。讲者在多年前就萌生了在线教育的想法，但由于当时的技术条件不成熟，所以没有立即行动。直到2012年4G技术的出现，在线教育才开始爆发。讲者认为，有时候没有逻辑的事情，在五年或十年后回头看，会发现是正确的。讲者还提到了与女儿的相处之道，认为互补和包容是很好的相处方式。 创新产品的思考与实践这段内容主要讲述了讲者在创新产品方面的经历和感悟。讲者认为直觉是基于一定基础的，不是凭空产生的，与个人的经历和经验有关。讲者表示自己在创新产品方面有很多想法，但很少能够落地实施。有时候会因为冲动而做出决定，但事后发现这些决定是正确的。讲者认为这种冲动和决策方式类似于AI算法，无法用显性规则描述，但可以通过特征向量进行判断。讲者还提到了一个谚语，即在遇到困难时，先把自己逼到绝路上，然后才能找到出路。 自信与生活选择的思考这段内容主要讲述了自信的重要性，认为自信是成功的关键。讲者认为，当一个人对自己有信心时，会减少对信息的怀疑，更容易做出正确的判断。然而，随着信息时代的到来，获取正确信息变得越来越困难。在这种情况下，讲者建议跟随自己的感觉走，不要被大系统所束缚。同时，讲者也提到了接纳不同生活方式的重要性，认为这是岁月给予的礼物。 生活的多元与追求这段内容主要讲述了讲者对于生活方式的看法，认为在看到整个世界后，会觉得自己待不住，想要追求自己想要的东西。同时，讲者也提到了迪斯尼撤出中国的原因，以及对于自媒体和节目的看法，认为这些事情都是没有原因和道理的，但只要坚持下去，就会离成功很近。最后，讲者欢迎新朋友加入等一个人咖啡馆，与大家分享聊天南地北的事情。

    58 分钟
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深入探讨职场成长、生涯规划、读书时光。分享内在心路历程、学习经验，还会探讨职业转型与第二曲线发展，帮助你突破瓶颈，开启职业新篇章，找到属于自己的成长节奏与方向！

信息

  • 创作者
    薛铁林
  • 活跃年份
    2025年
  • 单集
    21
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 薛铁林@小宇宙App
  • 节目网站
    等一个人咖啡