004.睡眠有一个很重要的功能，就是帮助我们遗忘

睡得好觉的人运气不会太差。大家好，欢迎收听2018年小梁为您带来的睡睡平安。 睡眠：整理记忆的魔法师 延续我们之前的话题：人，为什么需要睡觉？我们看到一篇文章，算是比较全面的一个学术分析。说人的睡眠有个很重要的功能，就是帮助我们遗忘。 人们在日常白天的时候，眼耳鼻舌身意，色声香味触法，不同的管道，六根都会进去很多的信息。有些东西可能有意识，有些东西可能是无意识的。 比如说你在地铁里面被别人顶了一下。当时你很愤怒，但是也没来得及。因为那一张龌龊而猥琐的脸，后来就消失在地铁的人群当中，也找不着了。但是这个情绪留在那了，于是成为了你的一个记忆。后来时间每天都挤地铁，后来甚至都没有意识到你被人顶了，但是这些事情他还是在处决这个层面上，对你的大脑或者身体产生了某种的信息的传入。 为什么人人都觉得过去是美好的？ 那好了，在睡梦过程当中，我们的大脑，其实在扮演着一个很重要的角色，就是对记忆进行整理。中间涉及到很多学术上的快波睡，慢波睡眠，脑神经递质之间的连接等等等等。 如果有科学...