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【欢迎订阅】 一周5更，每日早六点固定更新 【课程内容】 本课程是由卡卡课堂创始人Jessica结合自身多年的学习和教学经验深度打造而成。 内容涉及： 1. 名人名言，深度刨析助你全方位提升发音能力； 2. 实用口语素材(时事新闻和流行文化)，掌握地道的英文表达； 3. 经典英语美文，深度学习朗读技巧； 4. 最潮最好听的英文歌，带唱并讲解语气语调。 【适合谁听】 1. 对英文学习缺乏耐心和热情，但渴望学习英文的学习者； 2. 想提高发音和口语的清晰流利度，应对工作以及出国旅游的工作者； 3. 想要学习最新最潮流的英文歌曲的发音技巧的爱好者。 【你将获得】 1. 地道标准的美式发音技巧和卡卡老师独创的英文学习方法； 2. 母语水准的语音、语调和实用地道的口语表达； 3. 最新最前沿的国外资讯以及丰富的口语听力练习素材； 4. 英文歌曲的语气语调的发音及歌唱技巧。

  1. 19小时前

    外企高频习语｜听到Raise the bar不是表示把杆子举起来啦

    听到 raise the bar 别以为在说“把杆子举起来”！ 不少小伙伴看到 “raise the bar” 这个表达可能会困惑， “raise” 是抬高，“bar” 是横杆、栏杆， 字面意思好像是“把横杆抬高”，听起来像体育动作， 和“提高标准”有什么关系？ 先来听一下它的英文解释： To raise the bar means to set a higher standard or expectation for something. 意思是：为某件事设定更高的标准或期望，也就是把要求提得更高。 这个表达和跳高、撑杆跳这类田径项目有关。比赛时，横杆（bar）升得越高，运动员要越过它就越难。后来人们就用 raise the bar 来比喻“把标准提高、把门槛拉高”。放在日常里，可能是团队把项目质量要求提上去，是老师对作业提出更高期待，也是一个品牌把服务水准往上抬了一档。 “raise the bar” 翻译成中文可以是： 提高标准、拉高门槛、提升水准、定更高目标、把要求提上去。 例如： The new manager really raised the bar for customer service. 新经理确实把客户服务的标准提高了。 Her presentation was so good that it raised the bar for the whole team. 她的展示太出色了，把整个团队的标准都拉高了。 原声再现 -Well, you don't want to raise the bar SO high that one day YOU have trouble getting over it. 好吧，你也不想把标准抬得太高，以至于有一天你很难超越它吧。 It was at that point that she raised the bar for herself, and for others. 正是在那时，她为自己和他人提高了标准。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  2. 1天前

    英语名言精读｜改变人生，从改变一个念头开始

    心理学有一个真相：你每天想什么，就会成为什么 今天分享一句来自于美国著名的和平活动家、精神导师——和平朝圣者（Peace Pilgrim）说过的话： If you realized how powerful your thoughts are, you would never think a negative thought. 如果你明白思想有多强大，你就永远不会产生消极念头。 和平朝圣者原名米尔德里德·莉塞特·诺曼（Mildred Lisette Norman），她横穿美国七次，在教堂、大学、电台、电视台演讲， 直到1981年在前往演讲途中因车祸去世。 New Words realize [ˈriːəlaɪz] v. 意识到；明白（realize的过去式） If you realized how much time you waste on your phone, you would put it down. 如果你意识到自己在手机上浪费了多少时间，你就会放下它。 powerful [ˈpaʊərfl] adj. 强大的；有力的 This is a powerful reminder that we should be careful what we wish for. 这是一个强有力的提醒：我们要谨慎自己许下的愿望。 negative [ˈneɡətɪv] adj. 消极的；负面的 Try to avoid negative people; they drain your energy. 尽量远离消极的人，他们会耗尽你的能量。 Quote to learn for today If you realized how powerful your thoughts are, you would never think a negative thought. ——Peace Pilgrim 翻译 如果你明白思想有多强大，你就永远不会产生消极念头。 ——和平朝圣者 语法分析 整体结构：条件状语从句 + 主句 这句话的结构是：If + 从句（过去时），主句（would + 动词原形） 这是与现在事实相反的虚拟语气，表示"如果……（但事实并非如此），就会……" 分句拆解： 从句：If you realized how powerful your thoughts are If you realized：虚拟语气的条件从句，用过去时表示与现在事实相反 （"如果你意识到"，但实际你可能没有完全意识到） how powerful your thoughts are：宾语从句，"你的思想有多强大" 主句：you would never think a negative thought you would never think：主句用would + 动词原形，表示"你永远不会想" a negative thought：宾语，"一个消极的念头" 英语学习卡卡说： 这句话其实会给我们一个非常正向的引导：它告诉我们，思想的力量很强大，也提醒我们要进行积极的思考。但在我看来，这句话真正值得对待的，不是“思想很强大”这个结论，而是我们如何解释——什么是思想，什么是积极，什么是消极。 对这三个概念的诠释和理解，其实直接决定了你将如何对待自己的念头，如何对待生活中的方方面面，包括你的英语学习。 今天，我想从中西比较哲学大家安乐哲所提出的“一多不分”和“一多二元”两个哲学框架，来看待什么叫积极、什么叫消极。当我们读到这句话时，很容易把积极和消极当成两个孤立的、对立的面向：积极就是好，消极就是不好；积极让我们开心、有能量，消极让我们内耗、无奈、没有力量。这是非常典型的“一多二元”的对立世界观和哲学观。 在这种思维框架的影响下，我们就会把积极和消极标签化、实体化，并且绝对化。这样的思维方式最可怕的地方在于：假如你意识到自己是消极的，你的第一反应可能是在自责——“我不够积极”。但其实，这不是正向，这是新的压迫。再比如，假如你意识到某个念头是消极的，你就会产生“我必须要清除它”的冲动。但其实，有些消极的念头是真实的信号：我累了，这条路不适合我，我正在被消耗。这些都是你的身心向你发出的真实信号，你必须停下来，认真倾听自己。在“要么消极、要么积极”的反复转化和反复对立中，你的生命能量其实在不断消耗。 但从“一多不分”的哲学观来看，念头不是一个孤岛，所有念头之间都是相互联系的。不管是消极还是积极，都不是凭空从你脑子里长出来的，它们是彼此关联的。所以，面对消极的想法或念头，不是去消灭它，而是保持感通与调适，保持一种生成积极状态的能力。 《易经》讲：“天地之大德曰生。”这是中国优秀传统文化最核心的智慧，也是为什么中文里会有“福祸相依”“阴晴圆缺”这样的话语。放眼整个宇宙系统，人只是扮演了一个非常微小、甚至微不足道的角色。我们可以思考，可以去想象，但中国优秀传统文化告诉我们一个至真的道理：我们应该向谁学习？向宇宙大道学习。而大道，就是万事万物之间的内在联系。 放回今天分享的这句话：“If you realized how powerful your thoughts are, you would never think a negative thought.” 我们不仅要看向正向，保持生成正向思考的能力，更不能忽视“消极”和“积极”这两个绝对化字眼之间的内在联系。 放在英语学习当中也是一样的。如果你的学习正在经历低谷期，学了很久都没有效果，你可能要思考一下：是不是自己的方法不对？是不是自己并没有勤奋地练习？这些看似消极、让我们不满意的结果，并不是凭空出现的。当我们认真去复盘、认真去学习、认真去思考的时候，我们就是在感通过去，感通结果出现的原因。慢慢地，你也会找到把它变成正向的能力，并逐渐生成一种积极的、让你满意的学习效果。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  3. 4天前

    双语精读｜How to stay focused：6 个实用技巧，提升学习专注力

    学英语总是走神，这篇文章让你学会专注 最近有个小伙伴和我说，自己学英语时总是会胡思乱想，不够专注， 很难进入心流状态。今天卡卡老师分享一篇文章给大家， 让你让逐渐变得专注。 Neww Words: focused /ˈfoʊkəst/：adj. 专注的 simpler /ˈsɪmplər/：adj. 更简单的 main /meɪn/：adj. 主要的 instead /ɪnˈsted/：adv. 代替；而不是 notifications /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃnz/：n. 通知（复数） remove /rɪˈmuːv/：v. 移除；去掉 distractions /dɪˈstrækʃnz/：n. 干扰；分心物（复数） quiet /ˈkwaɪət/：adj. 安静的 blocks /blɑːks/：n. 块；时间段（复数） steady /ˈstedi/：adj. 稳定的；持续的 calm /kɑːm/：adj. 平静的；镇定的 energy /ˈenərdʒi/：n. 精力；能量 How to stay focused? 如何保持专注？ Staying focused is simpler than you think. 保持专注比你想象的更简单。 Start by choosing one main task at a time instead of trying to do everything at once. 从一次选择一个主要任务开始，而不是试图同时做所有事情。 Turn off your phone notifications and remove distractions to create a quiet space for work. 关掉手机通知，清除干扰，为工作创造一个安静的空间。 Try working in short blocks: focus for 25 minutes, then take a 5-minute break. 尝试以短时间段工作：专注25分钟，然后休息5分钟。 You don't need to start big—just begin with the easiest part, and focus will follow. 你不必一开始就做大——只需从最容易的部分开始，专注自然会跟上。 Remember: focus takes energy. 记住：专注需要精力。 Get enough sleep, drink water, and move your body. 保证充足睡眠，喝水，并活动身体。 With small, steady steps, you can stay calm and focused every day. 通过小而稳定的步伐，你可以每天都保持平静和专注。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  4. 5天前

    “别敷衍我”用英语怎么说？

    说起“别敷衍我”，很多人只会生硬直译， 但在老外真实口语里，场景不同，表达完全不一样。 Don't fob me off. /dəʊnt fɒb mi ɒf/ 别敷衍我；别随便打发我。 你追问一件事，对方给个明显是借口的借口，想把你糊弄走。 重点：识破“随便塞个理由打发你”的憋屈感。  Don't give me the runaround.  /dəʊnt ɡɪv mi ðə ˈrʌnəraʊnd / 别跟我打太极；别推来推去。 你去办事被推来推去不给准话，想直白表达不满。 重点：略带严肃，希望对方给出明确答复，多用于沟通事务、办事场景。 电影原声： Just don't give me the runaround, ok? 别跟我打太极，好吗？ Don't blow me off. /dəʊnt bləʊ mi ɒf/ 别放我鸽子；别把我当空气。 约好了对方临时爽约，约会、会议、朋友见面都可用。 重点：语气不爽且直接，就是“别放我鸽子”。 Don't excuse me./dəʊnt ɪkˈskjuːzɪ mi / 别拿借口糊弄我；别找托词。 对方做错事不认，疯狂找理由。 重点：别给借口，给解决方案；语气带失望，针对性很强。 Don't half-ass it. /dəʊnt ˌhɑːf ˈæs ɪt/ 别敷衍了事；别做半吊子。 语气更强，有点生气，指责对方不走心、随便应付。 重点：非正式俚语，带一点粗，容易冒犯别人，只能熟人之间用。 职场可换成： Don't do a half-hearted job. /dəʊnt duː ə ˌhɑːfˈhɑːtɪd dʒɒb/ 别敷衍了事；别做个半心半意的活儿。 原声再现： So, my boyfriend, David, blows me off on the most romantic night of the year — to study! 我的男友戴维，在全年最浪漫的晚上竟然放我鸽子，去读书了！ 这里 blow sb. off 就是“放某人鸽子、把某人晾一边”。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  5. 6天前

    易混词辨析：since≠sense≠science,都带 nce，为什么听起来完全不一样？

    “since”、“sense” 和 “science” 发音区别超明显！ 很多同学看到 since、sense、science 这三个词， 容易把 sense 读成 since，或者把 science 压成类似 “森思”的音，其实这样是不对的。 今天，卡卡老师就带大家精准拿捏这三个单词的地道发音，避免再读错！ since /sɪns/ conj./prep./adv. 自从；因为；从……以来 发音需注意： 这是单音节词，核心元音是短元音 /ɪ/，口型扁小、发音短促，上下齿间距很小。 结尾 /ns/ 要连紧，不要在中间加元音。 不要把 /sɪns/ 读成 /sens/，否则就变成 sense 了；也不要读成 /saɪns/。 I have lived here since 2019. 自2019年以来，我一直住在这里。 sense /sens/ n./v. 感觉；意义；觉察 发音需注意： 这是单音节词，核心元音是 /e/，比 since 的 /ɪ/ 张口略大、舌位略低，但仍是短元音。 不要把 /e/ 压得太扁，否则就会滑向 /ɪ/，听起来像 since。 结尾同样是 /ns/，要收干净。 This sentence doesn’t make sense. 这句话说不通。 science /ˈsaɪəns/ n. 科学；理科 发音要点： 这是双音节词，重音在第一音节 /ˈsaɪ/。 核心是双元音 /aɪ/，从 /a/ 滑向 /ɪ/，发音要饱满。 后面还有 /əns/，不要吞掉 /ə/，不要读成 /ˈsaɪns/，更不要读成 since。另外在i过度到e的时候，有/j/的夹音。 Science is my favorite subject. 科学是我最喜欢的科目。 快速区分： since = /sɪns/：短 /ɪ/ + /ns/ sense = /sens/：短 /e/ + /ns/ science = /ˈsaɪəns/：双音节，重音在 /ˈsaɪ/，后面还有 /əns/ 原声再现： However, since the early 1990s, online shopping has emerged into every corner of life. 无论如何，它从20世纪早期便开始出现在我们生活的方方面面了。 I wanna get a sense from you why you think it's so important? 我想要了解的是，为什么你觉得很重要？ One of my goals was to return to enable deep-ocean science. 我的目标之一是回归海洋，探索深海科学。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  6. 11月2日

    老外说 quit cold turkey，难道是不吃冷火鸡？真实意思一起来揭秘

    不少小伙伴看到 “quit cold turkey” 这个表达可能会困惑， “quit” 是停止，“cold” 是冷的，“turkey” 是火鸡， 字面意思好像是“戒掉冷火鸡”，听起来像在讲食物，和“突然彻底戒掉”有什么关系？ 先来听一下它的英文解释： To quit cold turkey means to stop something abruptly and completely, especially a habit or addiction, without gradually reducing it or using help. 意思是：突然、彻底地停止某件事，尤其是指戒掉某种习惯或成瘾行为，而不是慢慢减量或借助替代方案。 这个表达常用来讲戒烟、戒酒、戒糖、戒熬夜刷手机这类行为。它强调的是“说不碰就不碰”，没有过渡期，也不是一点点减少。关于 cold turkey 的字面来源，说法并不完全统一，常见解释之一是戒断时皮肤起鸡皮疙瘩、看起来像冷火鸡皮，但这只是其中一种说法。放在日常里，可能是有人抽了很多年烟，某天说戒就彻底戒了；也可能是学生决定考前戒掉短视频，直接把应用删掉。 “quit cold turkey” 翻译成中文可以是： 突然彻底戒掉、说停就停、一下子戒断、硬戒、突然断掉。 例如： He quit smoking cold turkey. 他突然彻底戒烟了。 She decided to quit cold turkey and deleted all the apps. 她决定说停就停，把那些应用全删了。 原声再现 Not me. I gave up all alcohol last month. I quit cold turkey and haven't had a drop since. 我不要。我从上个月起戒酒了。我突然放弃的，从那之后滴酒未沾。 A lot of people have like two ways to quit, which is either they quit cold turkey or they're kind of a methodical. 很多人戒除的方式大致分为两种：要么是彻底戒断，要么是有条不紊地制定戒除计划。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  7. 11月1日

    英语名言精读｜Don't try to rush progress：跳出结果思维，看见过程的力量

    那些看起来"慢"的人，最后反而走得更远 今天分享来自于卡拉·高彻说过的一句话： Don't try to rush progress. Remember -- a step forward, no matter how small, is a step in the right direction. Keep believing. 卡拉·高彻1978年出生于纽约，是世界上最顶尖的女子长跑运动员之一。她在2007年大阪世界田径锦标赛上获得10000米银牌，这是美国女子长跑多年来的突破。 她两次代表美国参加奥运会（2008年北京奥运会5000米和10000米，2012年伦敦奥运会马拉松），是世界锦标赛奖牌得主。她的马拉松个人最好成绩是2小时24分52秒。退役后，她成为畅销书作家和励志演说家，分享她在运动生涯中学到的关于坚持、耐心和自我信念的智慧。 Quote to learn for today Don't try to rush progress. Remember -- a step forward, no matter how small, is a step in the right direction. Keep believing. ——Kara Goucher 翻译 别急于求成。记住——向前一步，无论多小，都是在向正确方向迈进。保持信念。 ——卡拉·高彻 语法结构分析 a step forward, no matter how small, is a step in the right direction a step forward：主语，"向前一步" no matter how small：让步状语从句，"无论多小" is a step in the right direction：系表结构，"是向正确方向的一步" no matter how small：这是一个省略结构，完整形式是"no matter how small it is" 英语学习卡卡说： 今天分享的这句话让我反复思考：什么叫做“rushing progress”？什么叫做“急于求成”？ 首先，我们不能把它简单理解为一个人的性格急躁。在我看来，急于求成其实是一种把结果看得比过程更重要的心态：它会让人把“快”当成“对”，把“不确定”的体验视为“失控”。这种心理是怎么产生的呢？它其实是在教育、社会文化和底层哲学观的共同塑造下，形成的一种普遍的社会心理。 我们可以回想一下自己在学校的经历： 成绩好的人一般都会得到父母和学校的认可，而很多时候，我们默默付出的努力是没有人看到的。所有人似乎只在乎那张榜单，以及榜单上的排名和分数。我们的教育资源也是按照排名分配的。于是，学习就被压缩成“在更短时间内超过他人”这样一个动作。时间不再是成长的条件，反而成了竞争的变量。于是，“慢慢成长”中的“慢”就被污名化了，被视为一种落后。当我们从学校毕业、走向工作岗位之后，本以为可以摆脱榜单和分数带来的压力，但现实却把我们更残酷地推向了绩效考核。渐渐地，这种绩效逻辑被内化为自我要求。 另外，我们的社会非常流行一种文化，叫做消费文化。消费文化最大的特点就是即时满足。短视频的出现进一步加剧了这种情况，人们会变得越来越没有耐心。而成功学的流行，则把复杂的因果简化为“我有方法就可以速成，我速成就可以逆袭”。在这样一种大氛围下，大家共同制造出一种幻觉：一切好像都可以被加速，慢就是方法不对。所以我才说，急于求成不是个人性格急躁的简单表述，而是大环境塑造下， 我们每个个体多多少少都会受到影响的一种心理。这是病，得治。 我们人不是机器。我们不是考试的机器，不是拿分的机器，也不是为了拼绩效的机器。 好，就算你把自己当机器，你的效率能高过 AI 吗？人工智能已经发展到什么程度，大家心里有数。我们是活生生的人，我们有灵魂、有思想、有情感，有真实的生命体验。我们不是机器。而这种真实的生命体验、真实的生命情感，究竟是什么呢？它是一种过程性思维。 中西比较哲学大家安乐哲对中国哲学和西方哲学有非常精辟的描述：西方哲学是一种实体本体论（substance ontology），而中国哲学是一种过程性宇宙论（process cosmology）。 结合今天所讲的这句名言：“Don't try to rush progress. Remember — a step forward, no matter how small, is a step in the right direction. Keep believing.” 它后面让我们谨记的，就是每天一小步，哪怕这个进步再小，你都是在正确方向上的成长，是一种“生生”。这本身就展现出了一种过程性思维。而后面的“Keep believing”，是你要保持这种信任：相信你可以变得更好，相信你可以通过自己的改变和创造，让世界变得更好。这其实说明了在成长过程中，人的主体能动性是多么重要。 回到我们的英语学习。同学们一定要看到：你急于求成、想要拿到结果的心理是如何形成的；在这种急于求成的心理中，你之前学习英语是什么样的状态，究竟有没有拿到结果？如果没有拿到结果，那我需要你静下心来，每天专注在自己的练习上，用心的学习方法，即：按照标准语音进行听力和口语的大量重复，而不仅仅是我听懂了、看懂了，就以为学完了。一定要动嘴，一定要动耳朵。在你用耳朵、嘴巴重复的同时，一定要调动你作为人最本能的感受声音的能力：我的练习有没有一遍比一遍好？我读这个句子、听这个句子，有没有一遍比一遍清晰、一遍比一遍准确？我的技巧、节奏、语调有没有一遍比一遍好？当你把注意力放在声音的塑造上，你会发现，通过大量重复，不仅口语面貌得到提升，更会在重复过程中无意识地记住很多单词、词汇、语法和句型。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

  8. 10月29日

    忍不住、没权限、帮不上忙，英文表达 “我没办法” 其实各有说法

    “我没办法” 不要只会 I can't do anything！ 这四种表达让你的口语更地道。 说起“我没办法”，我们第一时间想到的是 “I can't do anything.”， 但在老外真实口语里，场景不同，表达完全不一样。 I can't help it /aɪ  kɑːnt help ɪt/ 控制不住，我也没办法。 多指本能反应，想控制也控制不住，常用于忍不住发笑、情绪激动等场景。 重点：不是不想控制，是控制不了。 原声文本： I can't help it. My ears hurt. 我也没办法,我耳朵疼。 There's nothing I can do /ðeəz ˈnʌθɪŋ aɪ kən duː/ 我无能为力，我也没办法。 不是不想解决，而是自己确实无能为力。常用于无法挽回结果或帮不上忙的场景。 重点：主观上想帮，但客观上做不到。 My hands are tied. /maɪ hændz ə taɪd/ 我也没办法，我束手无策。 并非自己不愿意，而是现实条件不允许。常用于受到规定约束或没有决定权的场景。 重点：不是不帮，是被规则/权限卡住了。 It's out of my hands. /ɪts aʊt əv maɪ hændz/ 这事我做不了主，我也没办法。 也许之前还能参与，现在已经无法左右结果。常用于转交决定权或超出个人掌控的场景。 重点：决定权已经不在我手里。 原声再现： You're bothering people and making other babies cry too. 你在打扰别人，还把别的宝宝也弄哭了。 I can't help it, my ears hurt. 我控制不住，我耳朵疼。 There's no food, no water. 没吃的，没水。 There's nothing I can do. 我无能为力。 更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路

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信息

  • 创作者
    卡卡课堂
  • 活跃年份
    2016年 - 2026年
  • 单集
    2001
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 卡卡课堂 @喜马拉雅FM
  • 节目网站
    早餐英语|实用英文口语

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