TIANYU2FM — 对谈未知领域

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每期对谈一个陌生领域。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 官方邮箱：tianyu2fm@gmail.com

  1. 1天前

    E156. 人，你的猫真的爱你吗？对谈猫咪行为学家 张莉

    很多养猫的人都会有这样一个瞬间：看着猫猫在阳光下蜷缩成一团熟睡，或者听着它在你怀里发出呼噜声，心里会涌起一种特别纯粹的温柔。我们会想要把最美味的罐头、最柔软的垫子都捧到它面前，我们真心地爱着这个小生命，想要守护它的一生。 但是，伴随着这份毫无保留的爱，有时我们也会患得患失，在心底偷偷问一句：我的猫，真的爱我，觉得我好吗？比如在剪指甲的时候，猫猫对我们的体贴似乎并不领情。那么它究竟是不是快乐？我又该怎么科学地和猫相处？我究竟有没有正确的理解它的需求？在它做错事时我该不该惩罚ta？ 本期节目，我们将会和猫咪行为专家、北京小动物诊疗行业协会猫科分会副秘书长张莉老师一起探索小朋友们的内心世界！ 张莉 猫行为治疗师，从事猫行为异常临床治疗11年。 北京小动物诊疗行业协会猫科分会副秘书长； 中国猫行为管理师职业发起人； 4000+猫行为诊疗案例；宠物医疗行业多项国家标准及团体标准起草者； 猫科医学大会、BJSAVA、猫行为学大赛及国内外多家宠物诊疗机构、食品、药品、用品企业特邀猫行为讲师； 中国轻工业联合会宠物驯导师2级技师；德国莱茵TUV高级驯导师认证高级宠物驯导师。 结语 天宇：如果你听完了这期节目，相信你家里大概也住着一个不会说话、不讲道理、一天有十六个小时在睡觉的小东西。 它不产出任何价值，它抓沙发，半夜在客厅狂奔，我们花重金买的猫爬架和各式玩具它不屑一顾，就喜欢倒腾快递箱。甚至在我们生活本来就一团乱麻的时候，它有时候还会生病，让我们既心疼又心烦。 但是这一切都不妨碍我们在和它说话，或者在朋友面前提起它的时候，声音会不自觉地变一个调。无数张看上去都可能大差不差的照片。我们在家的时候，还是会时不时就想看看它在干什么，摸摸它。 所以我会想，人类和猫的历史中，不仅仅是我们影响了猫，猫可能也影响了我们，它不谙世事，无忧无虑的生活状态，正是我们羡慕而不可得的，但照顾好它，我们似乎又能够分享一点点这种单纯的幸福，所以我们希望这段时光越久越好。 最后，希望你和你的猫健康快乐。 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：动漫游戏的文化与媒介研究（播客：非最终形态） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的社交媒体，看到更多日常信息以及节目更新提醒！ 小红书: tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm

  2. 8月3日

    E155. 2026，我们离核战究竟有多远？对谈清华国际关系学博士生 ft. 康田

    核武器，大概是这个世界上被谈论得最多、又被理解得最少的东西。奥本海默造出核武器之后说：“我现在成了死神，世界的毁灭者。”可恰恰又是这种可以毁灭世界的武器带来的威慑，在维系着大国之间那份脆弱的和平。这被称作核威慑，或是核和平。这个平衡，到今天还没有被打破。 2026年初，全世界大约拥有12187枚核弹头。其中，超过4000枚已经部署，超过2100枚处于高度战备状态。冷战结束以后，核弹头的总数已经持续下降了三十多年。而令人警惕的是，这条曲线如今似乎正在接近拐点：旧核弹头拆得越来越慢，新的核武系统却部署得越来越快。 我们正处在一个国际冲突不断加剧的时代。俄乌战场上，俄罗斯一次又一次发出核威慑的信号；朝鲜把拥核写进了自己的宪法；围绕伊朗核问题的冲突，也至今还在继续。 核威慑还能保护今天的世界吗？而如果核武器真的被使用了，我们是不是真的就会迎来一场毁灭世界的核战争？ 本期节目，我们再次邀请到老朋友——清华大学国际关系学系博士生康田，他的研究方向正是核威慑理论与大国政治。 我们会聊聊核威慑理论真正的逻辑是什么？核战为什么至今没有发生？而2026，我们离核战究竟有多远？ 康田 清华大学国际关系学系博士研究生、清华大学海外安全研究中心博士研究员 研究方向为美国国家战略、权力政治、传统安全、威慑与升级理论等，研究成果发表于《中国军事科学》《现代国际关系》《国际政治科学》等期刊 曾担任卡内基清华全球政策中心、全球化智库等单位研究助理 著有博士论文《有限威慑关系中的升级行为及其逻辑》 节目提到的图片 古巴导弹危机漫画，首发于英国《每日邮报》（The Daily Mail）1962 年 10 月 29 日，作者Leslie Gilbert Illingworth 2019年2月美朝河内峰会新闻图片（美联社） 结语 天域：这次聊下来，我最大的收获不是知道了核战争可能离我们还有距离，而是获得了一种从博弈视角去理解什么才是”威慑“的方式。 就像康田说的，威慑的意义不一定只存在于保证摧毁，而是只要你无法阻止我进行报复，就不会轻易发动进攻。所以核武器是防御，而反导是攻击，这种听起来完全颠倒的结论，其实有自洽的逻辑。同时，虽然核风险确实存在，但使用的门槛仍然非常高，因为核武器能够实现的政治目的是有边界的，过去80年核武器从未被使用的事实，也会让各国在会在是否使用核武器上更加克制，民众有限的担忧是有用的，但也不必杞人忧天。当然，也像我们在节目中多次谈到的，当下的现实告诉我们，核武器并不能阻止常规战争和国际冲突本身的爆发，不使用核武器也不意味着战争就不够残酷。我们希望世界和平，但也正因为这个希望，需要对战争有更深刻的理解和认识。 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：动漫游戏的文化与媒介研究（播客：非最终形态） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的社交媒体，看到更多日常信息以及节目更新提醒！ 小红书: tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm

  3. 7月20日

    E154. 世界杯决赛复盘！人类为什么需要世界杯？ft. 社会学家孙哲

    四年一度的世界杯，是人生时间丈量的一种方式。2007年的梅西恐怕不会想到，在澡盆里的婴儿亚马尔会在19年后成为自己世界杯决赛的对手。 我们曾经熟知的、憧憬的一代球星终将告别，而此刻场上的新星，他们未来又会成为谁的青春回忆？ 作为中国球迷，我们大多数人在世界杯上支持的，可能是一支和自己并没有什么关系的主队。可为什么我们还是会有这样一份感情——为一群异国他乡的人紧张、上头、热泪盈眶？世界杯与足球，在赛场内外，究竟带给我们什么？ 这是一期“快速响应”节目，我们有幸邀请到了老朋友、上海财经大学经济社会学系副教授孙哲老师，来一起在世界杯决赛结束后聊一聊世界杯作为一种特殊的“节日”对于我们，以及对于时代的意义。 那就请你一起加入这次对话，和我们一起感受节日欢腾的余韵、并期待下次的欢腾吧！ Jack和孙哲老师的看球现场照（西班牙夺冠时刻） 赛后落泪的梅西 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心负责人 播客：社会学人DAO 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：动漫游戏的文化与媒介研究（播客：非最终形态） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的社交媒体，看到更多日常信息以及节目更新提醒！ 小红书: tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm

  4. 6月29日

    E153. 最得罪人的一期！为什么你喜欢的博主做大后都变味儿了？（MrBeast超深度解析）

    这可能有史以来最得罪人的一期。 这一期，天域全开麦，平等地喷一下全网博主，包括我们自己。 你是否也有过这种经历？你曾无比偏爱某个博主，但随着TA的体量生长，内容却不可避免地变得越来越无聊。那些曾经粗粝、纯粹、充满着生命力的创作者，一旦步入神坛，似乎就无可挽回地滑向了某种平庸。 这究竟是因为他们在增长中丢失了创作的灵魂，还是说，这就是自媒体的宿命？ 本期节目，天域将个人曾经非常喜欢的MrBeast（野兽先生）为例，来聊聊这个话题。 MrBeast是谁？作为刚刚在YouTube上获得5亿订阅的“球一网红”，他可以在一条十几分钟的视频里砸下数百万美元，将一座价值200万美元的私人海岛送给挑战视频的赢家，他可以将自己活埋在地下棺材里7天；造出真实的“人体大炮”把人直接抛向半空；而这一切的一切，都是为了点击率。 不仅如此，连传统的流媒体和好莱坞工业似乎都在被他碾压——他最近与亚马逊合作的竞技综艺《野兽游戏》（Beast Games），单季的制作预算达到了令人发指的1亿美元，而最终的冠军奖金更是人类综艺史的新高，高达500万美金。同时他还拥有一个自己的巧克力品牌Feastables，而2024年的销售额也被报道达到约2.5亿美元。 本期这也许是你能听到中文互联网对MrBeast最深度的解析。今天，我们真正想聊的也不只是MrBeast，它还有一个更大的问题：自媒体到底想要什么? 为什么全世界的博主，都在努力活成第二个MrBeast？封面越做越夸张、场面越堆越大、标题永远是"世界最危险的XX"。流量的本质到底是什么？我又为什么开始不喜欢MrBeast的内容了？ 这期纯得罪人，从 MrBeast 一路骂到所有的博主、包括我自己。毕竟说到底，我们也是自媒体，也在这条船上。那就请大家一起来听听这期急了连自己都骂的节目吧……！ 节目中提到的一些内容： 【Beast Burger线下店开业】https://www.youtube.com/watch?v=IjoTYJNr8DA&t=465s 【MrBeast的鱿鱼游戏节目】https://www.bilibili.com/video/BV1v6tHzkE4M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 结语 如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。 如果你喜欢我们的内容，请订阅我们。如果你能够在社交平台分享从我们的节目中获得的灵感或启发，这是最能够帮助我们的方式！我们会努力把节目做得越来越有价值！ 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：媒介研究者（主要兴趣：后人类、科技史、ACG）（小红书：后人类大白｜Tianyu Li） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack）

  5. 6月17日

    E152. 把餐厅做到世界第一的方法论？米其林三星主理人Will Guidara

    他把一家二线餐厅，带到了全世界第一。威尔·圭达拉(Will Guidara)，26 岁时接手位于纽约的餐厅Eleven Madison Park「麦迪逊公园11号」，用11年的时间，把它送上“世界 50 佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）”的榜首，米其林三星、《纽约时报》四星，尽收囊中。 但Will真正的过人之处，是他对“怎么做到极致、怎么真正打动人”的独特理解，并把这些思想写成了一本叫做《服务不设限》（unreasonable hopitality）的书，全球卖出超过一百万册，艾美奖剧集《熊家餐厅》把它写进了剧情，而他本人也是这部剧的联合制片人。 他方法论的核心，藏在一根街边买来的、两块钱的廉价热狗背后。有一天，Will听到一桌美食爱好者感慨，他们在纽约打卡了所有的顶级餐厅，但却一次都没尝过街头的热狗。几分钟后，这位米其林三星餐厅的主理人，亲自冲出门，在街角买回一根热狗，让米其林大厨在考究的瓷碟上装饰上番茄酱，郑重地端到他们面前，说到“我只想确保你们的美食之旅不留任何遗憾”。 不合常理，却正是他奉行一生的信条。打动人心的，从来不是挑不出错的，而是不需要说出口的“我把你放在了心上”。 观看视频字幕版 B站：https://www.bilibili.com/video/BV1HPLQ6xEBA/ 小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e60714700000000010076d3 Will Guidara 威尔·圭达拉 知名餐饮人、演讲者 曾任米其林三星餐厅「麦迪逊公园11号」、「NoMad」总经理、前联合持有者 “服务不设限”（unreasonable hospitality）理念创始人、同名书作者 《熊家餐厅》第三季联合制片人 接下来你听到的，远不止餐饮。它是关于怎么把一件平常的事做到让人一辈子记住、怎么去带领一支真心待人的团队、怎么去面对无法计算回报的投入和热忱、怎么在所有人都说"不值得"的时候，依然选择自己所相信的。 接下来这场对谈，隔着一块屏幕和半个地球，我们依然清楚地感到了人与人之间真实的连接多么具有打动人的力量。现在请你跟我们一起进入这场对谈！ 结语 如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。 如果你喜欢我们的内容，请订阅我们。如果你能够在社交平台分享从我们的节目中获得的灵感或启发，这是最能够帮助我们的方式！我们会努力把节目做得越来越有价值！ 也推荐你去阅读Will创作的《服务不设限》，和往常一样，我们不会从中有任何收益，这不是一本仅仅关于餐饮的书，而是关于与他人真心相处，同时探寻自我。本期的讨论受到了这本书的很多启发。 在此也特别感谢中信出版社于佑婷老师为我们牵线搭桥！ 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：媒介研究者（主要兴趣：后人类、科技史、ACG）（小红书：后人类大白｜Tianyu Li） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack）

  6. 6月1日

    【年度巨献】大焦虑时代生存指南 | 对谈4位顶级心理学家 | E151

    根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。 我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该如何缓解自己的焦虑？如何与它相处？ 本期节目你将会一次听到来自：清华、斯坦福、浙大、北师大四位在一线研究的心理学家对这个问题的答案。 时间戳： 00:03:29 陈巧珍医生 · 临床精神医学视角 话题：焦虑的临床定义、急性焦虑 vs 慢性焦虑、焦虑躯体化、"身体变成战场"、精神科 vs 心理咨询的选择、临时用药 00:51:34 裴瑞博士 · 社交焦虑视角 话题：社交焦虑 、社恐、"活着" vs "活得好"、认知行为疗法 CBT、社交媒体与焦虑、不确定性与焦虑 01:51:03 谢超教授 · 认知神经科学视角 话题：分层精神病学、焦虑与抑郁的共病机制、如何用多样性对冲不确定性、中美精神类药物使用差异 02:22:47 彭华茂教授 · 发展心理学视角 话题：适度焦虑 vs 过度焦虑 vs 泛化焦虑、焦虑的自我接纳、心理学词汇的滥用、代际焦虑传递、AI对人类状态的影响 陈巧珍——医学博士，主任医师，浙江大学精神病与精神卫生学、应用心理学博士生导师。浙江大学医学院附属第二医院精神科副主任，擅长失眠、焦虑、抑郁、双相障碍、精神分裂症等精神疾病的临床诊治和人际心理治疗。 裴瑞——斯坦福大学社会神经科学实验室博士后，宾夕法尼亚大学传播学博士。她主要关注年轻人的社交决策，社会链接和心理健康的议题。她即将入职佛罗里达大学心理系担任助理教授，她的实验室（Social Decisions Lab) 已经开始招收phd 和research assistant. 如果你有兴趣和peipei一起工作，可以发邮件到peiruipenn@gmail.com联系她！ 谢超——清华大学心理与认知科学系助理教授，复旦大学博士。他主要从事认知神经科学与精神病学的交叉研究。他通过对大脑认知功能的神经解码，探索精神疾病背后的复杂病理机制，为新一代精神疾病的“分型诊疗”提供神经科学证据和理论框架。 彭华茂——北京师范大学心理学部教授，中国心理学会老年心理专业委员会副主任。博士毕业于北京师范大学发展心理研究所、前斯坦福大学访问学者。她的研究方向主要聚焦认知发展、情绪与动机、决策、认知老化等。 从他们不同的视角来看，焦虑是什么？而我们又该如何与焦虑相处？再次欢迎你收听TIANYU2FM年度巨献，本期节目将用将近三个半小时的时间来彻底展开焦虑究竟是什么的谜题。 结语 回过头看，我们其实是带着同一个问题，敲开了四扇不同的门——精神科的诊室、社会心理学的实验室、心理与认知科学的交叉地带、发展心理学的视野。四位学者，拼出了同一张关于焦虑的地图。 陈巧珍医生告诉我们，焦虑首先是一股能量。当它找不到出口，就会钻进身体，把我们自己变成一座战场——而仅仅是"看见它"，往往就是松绑的开始。 裴瑞让我们明白，社交焦虑的内核，是那个既想被看见、又怕被审视的、矛盾的自己。我们之所以失控，恰恰可能不是因为不确定太多，而是因为生活被安排得太确定了。 谢超老师把焦虑放到了更大的尺度里：它是有限空间里一种系统性的不确定，而对冲它的办法，不是把所有筹码押在一条路上，而是让自己活得更多元一点——一件事不行了，你还有别的事可以锚定自己是谁。 彭华茂老师提醒我们，焦虑本质上是对不确定性的不安，真正能支持你的，并不是远处那些让你比较、让你不安的声音，而是近处那些具体的、麻烦的、真实的连接。 如果把这四块拼到一起，你会发现一件有点反直觉的事—— 这一期，没有人真的教我们"如何消灭焦虑"。 因为焦虑大概率不会消失。它是人类进化了上百万年留下的本能，撞上了一个只用几十年就脱胎换骨的世界。这种古老的身体、和崭新的时代之间的拉扯，注定会不断生出新的不安。我们甚至问过他们：如果有一天焦虑这个词突然不见了，你会用什么词来代替它？有人说是“在乎”——因为你只会为你真正在乎的东西焦虑。 所以你看，焦虑或许从来不是要被连根拔起的敌人，它曾经让我们活下来，今天的它，也仍在提醒我们，你还在乎，你还想活得好，而不只是活着。 这一期，我们聊了将近三个半小时的焦虑。但愿听完之后，你心里那根一直绷着的弦，能松一松。如果此刻正在听的你，也悬在某种说不清的不安里，那么也许可以从一件很小的事开始：先承认你不必是超人，去看看窗外流动的云，去摸一摸手边这只温热的杯子，去给那个会跟你拌嘴、也会真心为你跑一趟的人，发一条消息。 感谢陈巧珍、裴瑞、谢超、彭华茂四位老师，把各自最前沿的思考毫无保留地交给了我们，也感谢从头听到这里的你。 好了，那如果你喜欢我们的内容希望你可以订阅我们，以及，坦白说在社交平台分享你从我们内容中收到灵感或是启发，其实是最能够帮助我们的方式，我们保证会努力把内容做得越来越有价值！ 那么，本期TIANYU2FM的年度巨献到此落幕！我们下期再见！ 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：媒介研究者（主要兴趣：后人类、科技史、ACG）（小红书：后人类大白｜Tianyu Li） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack）

    【年度巨献】大焦虑时代生存指南 | 对谈4位顶级心理学家 | E151

  7. 5月18日

    E150. 从“气功热”到“龙虾潮”，如何判断时代的真价值和假狂热？社会学家 vs AI博士后 ft. 孙哲、林之秋

    养龙虾的人，如果回到80年代会去练气功吗？ 最近网上有一张很火的对比图，上面是一群带着龙虾帽子的人在学习OpenClaw的用法，下面一群上世纪80年代头顶着锅在学气功。这两张照片放在一起，荒诞得如此对称，很难不笑出来。但在笑声背后，这两个画面背后也或许的确有一些共通的内核，那就是普通人在面对时代热潮时害怕掉队的焦虑，也就是所谓的FOMO，Fear of missing out. 本期节目，我们将从龙虾潮与气功热出发，聊聊集体狂热之中，我们该如何判断时代的真价值与假狂热？AI的热潮和之前又有什么区别？我们有幸再次邀请到了两位老朋友上海财经大学社会学系副教授孙哲老师，以及计算机科学博士后林之秋，来一起探索这个时代问题的答案。 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心负责人 播客：社会学人DAO https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/66bb870433591c27bedc7cf4 林之秋 卡内基梅隆大学计算机科学博士、博士后 17岁考入康奈尔大学，仅用两年时间就修完计算机和数学双专业，并从大二开始为康奈尔科技学院编写硕士生的预修课程，给博士生的试卷打分 2020年，林之秋获得了被称作计算机视觉奥斯卡的CVPR最佳论文的提名，是唯一的本科生获提名者，这也成了当时学术圈的一个现象级的新闻 这是一期关于在一个急速变化的时代，我们如何能不被迷思裹挟的节目。相信也一定会对你，有所帮助！ 结语 天宇：其实这期节目给我最大的感触是我们都需要叙事来支撑自己的选择，也就是孙哲老师说的施魅，或者赋魅。当许多人共同相信了同一种叙事，并且置身其中的人或主动或被动地继续营造着它的价值与意义时，我们就可能会看到一个时代狂热。这听上去像是一个有点负面的东西，但就像孙老师和之秋都谈到的，科学本身就是一个充满了不断吵架的过程，所以去忽略自己的主观性可能反而会陷入狂热的迷思，而完全祛魅的人生则是虚无的。所以面对一个时代的浪潮，我想我们还是需要不断考虑自己想要的究竟是什么，它能否通过这个狂热所提供的东西实现，而这一点本身，也可能是变化的。所以坚信一个热潮就是时代的机遇或者陷阱，可能都不是最优策略。 另外友情推荐一下，之秋的团队现在正在做一个ai视频生成工具，叫做Moodio（www.moodio.art），他们的愿望是未来让普通人也能创作出好莱坞级别的影视大片。如果你感兴趣的话欢迎试一试，也可以和之秋的团队交流：zhiqiulin98@gmail.com 如果你喜欢我们的节目，请在社交平台分享你从我们内容中收到灵感或是启发！这是最能够帮助我们的方式，我们保证会努力把内容做得越来越有价值！ 特别谢谢你，那我们下期再见！ 🚀嘉宾推荐入口！ 一期节目最重要的，是坐在我们对面的人。如果你身边有各领域厉害的朋友，欢迎点击嘉宾推荐链接介绍给我们。如果我们通过你的推荐成功孵化出一期节目，我们会送上1000元酬谢以表心意！⬇️ 嘉宾推荐链接 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：媒介研究者（主要兴趣：后人类、科技史、ACG）（小红书：后人类大白｜Tianyu Li） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack）

  8. 4月26日

    E149. 白天对抗世界，晚上对抗自己？到底如何睡个好觉？ft. 前ICU医生 糖医生Lesley

    在这个时代，为什么睡个好觉变得这么难？ 人类社会的演进，好像是一场对确定性的疯狂追逐。 我们被教导要努力、要进取、要掌控一切，但睡眠却偏偏是这世上唯一一件“越努力就越无法达成”的事。它要求的是你要下防线，要求你缴械投降，要求你在一个崇尚“掌控感”的时代，学会彻底的“丧失掌控”与放松。往往我们越努力逼自己睡着，结果却越睡不着。 白天对抗世界，晚上对抗自己的我们尝试了各种方法：智能手环、房间加湿、褪黑素、飞行员秒睡法，却依然无济于事……那么我们究竟如何才能睡个好觉？ 本期我们再次请到了老朋友——上海某三甲医院前ICU医生、播客"去病三分糖"的主播——糖医生Lesley。Lesley不仅有医学上的专业背景，本人也是一位从严重失眠、安眠药依赖中一步步走出来的亲历者，我们会一起聊聊有哪些因素和行为真正能改善我们睡眠。 糖医生Lesley 前三甲医院ICU主治医生 播客：去病三分糖 我们会从一些互联网“睡眠邪修大赏”聊起，聊到了睡眠的原理是什么？如何睡个好觉？怎么打造一个好的睡眠环境？在这个时代，为什么睡个好觉变得这么难？等等话题，相信也会对你的睡眠有所帮助！ 结语 天域：这期节目我的一个体会是，睡眠就像沙子，你越用力就越抓不住。其实我们真正害怕的，并不是今晚睡不好，而是"如果今晚睡不好，明天就毁了、这周就毁了、我的人生就要失控了"。但事情未必真的有这么糟糕，睡个好觉的第一步，大概就是允许自己有不是最理想的状态，并且在不是最理想的状态里，停止反复纠结。 当然，就像我们在节目中提到的环境因素，有一些事是你能够切实做到并且改变的，优化这个概念本身也不是应该被完全妖魔化的。认清什么能改变，什么不能改变，并且在能改变的地方按照自己能接受的程度作出努力，我想也是人生意义感的来源之一。 好了，那如果你喜欢我们的内容希望你可以订阅我们，也可以去关注Lesley做客的第143期节目，我们一起聊了如何与疲劳相处，说不定也会对你有帮助！也欢迎你去订阅Lesley的播客：去病三分糖。 如果你对本期内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你在评论区留言和我们一起交流。说不定你的评论也会启发到其他的人。 如果你喜欢我们的节目，请在社交平台分享你从我们内容中收到灵感或是启发！这是最能够帮助我们的方式，我们保证会努力把内容做得越来越有价值！ 特别谢谢你，那我们下期再见！ 🚀嘉宾推荐入口！ 一期节目最重要的，是坐在我们对面的人。如果你身边有各领域厉害的朋友，欢迎点击嘉宾推荐链接介绍给我们。如果我们通过你的推荐成功孵化出一期节目，我们会送上1000元酬谢以表心意！⬇️ 嘉宾推荐链接 本期节目制作 王一山（制片人） 晴晴（内容编导） WT（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：媒介研究者（主要兴趣：后人类、科技史、ACG）（小红书：后人类大白｜Tianyu Li） 天域 | 杰激（声调偏高）：出海服装电商平台PROJECTISR、Ssequence创始人（小红书：李天域 Jack）

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