宇宙乘客

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若将人生当作一张有效期不等的地球临时签证，那么每个人都将成为宇宙的临时乘客。入境日期已知，离境时刻待定，在变幻的未知图景中，探索如何按照自己的意愿过一生。 合作：xserioustudiox@gmail.com

  1. 10月29日

    vol.150 功不唐捐：事情慢慢做，日子好好过

    前几天，我坐在海边的一家餐厅，看着远处的船只，突然想起多年前看过的电影《海边的曼彻斯特》，以及十年前曾让我着迷的模拟理论。 一场意外的意识漫游就此展开。从模拟人生到命运与选择，从那些未曾发生的平行人生，到阅读、音乐、电影如何在漫长的岁月里塑造我们。那些看似毫无关联的经历，竟然在某个普通的午后，重新连接起来，唤醒了我久违的表达欲望。 我开始意识到，我们不需要证明自己选择了最好的人生，才能真心喜欢正在经历的这一种。过去的积累不会轻易消失，未来也始终充满可能。 别急着给人生下结论，毕竟，故事还在继续。 � 第八期付费读书营已经开始招募啦！ 本期主题：停止自我攻击，提高成事能力，时间：11.10-12.9 本来只需要处理一件具体的事情，最后却变成了对自己整个人的怀疑。甚至把自己分析得头头是道，知道自己为什么害怕和拖延，但下一次行动的时候，阻力依然没有减少。 用30天的共读、交流与复盘，从生活里的一个真实卡点出发，分清现实困难与自我否定。先让自己行动起来，再根据反馈调整，慢慢建立一套「认知-决策一行动」的系统。 当生活本身已经足够困难，我们不要再拿剩下的一点力气，继续攻击自己了。 读书营内容 阅读求知 每期围绕主题共读一本书，并精选三本拓展书籍供你自由探索。没有硬性打卡，按照自己的节奏阅读，在群里自由分享打卡、困惑与随想。 结营后举办线上读书会，共同交流阅读与生活体会，听见不同的人生经验，也在相似的感受里找到共鸣。 行动与复盘 把想做的事落实到每天并记录，找到自己的节奏，坚持练习，让其成为习惯。 每两周复盘一次：回顾行动、阻碍和收获，在持续练习中，看见眞实的改变。 精选内容 小姨日常收藏的灵感清单，涵盖精选外刊、深度文章、播客与影视。帮你过滤噪音。让你在认知之外，接触到不同的经验观点，获得新的启发。 社群 连接世界各地的同频朋友，交流彼此的经历与观点，获得启发和鼓励。在自己熟悉的圈子之外，看见更多生活的可能性。 CoffeeChat 每月一次，由小姨发起与本期主题相关的话题聊天和Q&A，轻松自在，自愿参加。在交流中深度碰撞、交流经验，获得启发。 适合这样的你 一件事没做好，就容易全盘否定自己； 对自己要求多，连改变自己都成了新的压力； 想读些好书，找到应对方法，获得慰藉； 保持好奇，愿意分享和倾听，共同成长。 你不必带着状态很好的自己来。带着你的经历、困惑和好奇我们一起阅读、交流，为自己想要的生活做出一点尝试。 价格 新成员：149元/月 老朋友：139元/月（参加过之前任何一期） 参与方式 添加微信holauntie，备注读书营。 温馨提醒 本营不是「完成30天打卡即退款」形式。 读书营不含一对一「心理疏导疑惑解答」。 11月10日开营前，无条件退款。开营后因「个人原因」退出均不支持退款。 宇宙书单 偏跟山过不去、事情慢慢做 日子好好过、美好时代的背后、岁月的力量 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：米店（河乐队） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.150 功不唐捐：事情慢慢做，日子好好过

  2. 10月16日

    vol.149 重返巴厘岛：对当下有耐心，对未来有信心

    忘记错误，忘记失败，忘记一切，只记住你现在要做什么并付诸行动，今天就是你的幸运日。无需多言，朋友们，If you want to go far in life, learn to be bored, silent and alone. 我会一直在这里，陪伴你。 第八期读书营现在开放报名啦！ 关于读书营：这是一个以共读为入口，结合交流、行动与复盘的社群。每期主题提供共同探索的方向，但不要求大家拥有相同的目标、进度和收获。 交流也不必局限于本期主题。阅读中的发现、生活里的尝试与困惑，都可以带来这里。希望我们尊重彼此的差异，真诚分享与倾听，也允许每个人按照自己的节奏（方式）参与。 添加微信 holauntie，即可咨询、预名。 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：Take a Ride（Onra） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.149 重返巴厘岛：对当下有耐心，对未来有信心

  3. 10月2日

    vol.148 让事情发生：站在自己这边，站在未来这边

    二三十多年闭着眼睛过的日子，想要从里到外翻新一遍，是非常难也非常值得挑战的生命历程，身边无时无刻存在的隐形枷锁，只有靠你自己的手才解得开。关在笼子里的鸟，总以为飞翔是一种罪行。 胡适先生曾在1932年的北大毕业典礼上用「功不唐捐」，鼓励青年向学，相信积累的力量。思想家康德认为启蒙的意义是「个人有勇气利用自己的理智去思考生活」。宇宙乘客相信，在这个中西结合的时代，你有机会将所有人类走过的路，都当做你走过的路。 第六期付费读书营已经开始招募啦！ 本期主题：时间与注意力管理，时间：10.8-11.7 我们常常以为自己缺的是「时间」，但真相是：被消耗掉的其实是注意力与行动力。想做的事情很多，却总被无休止的琐事和噪音拉扯。好不容易下定决心，又因为等待完美心情和充裕的时间，让计划一 拖再拖。 这一期，我想带你走出「焦虑与自责」的循环。 用30天的共读、交流与实践，重新理清待办与优先级，建立 属于你的日常系统： 让想做的事情有安排，让休息也能安心。不把每一分钟都塞满，也不再只等有空、有心情才开始。 读书营内容 阅读求知 每期围绕主题共读一本书，小姨参与带读，并精选三本拓展书单供你自由探索。没有硬性打卡，按照自己的节奏阅读，在群里随时分享笔记、困惑与灵光一现。 结营后，举办线上读书会，面对面交流阅读与生活体会，听见不同的人生经验，也在相似的感受里找到共鸣。 行动复盘 把想做的事落实到日常，通过行动与记录，找到自己的节奏让改变不再只依賴一时热情，而是成为可持续的自然习惯。 每两周一次轻复盘：回顾行动、阻碍和收获，不追求完美执行，而是在真实的实践和调整中，一点点看见自己的改变。 精选内容 小姨日常积累的灵感清单：涵盖精选外刊、深度文章、播客与影视。帮你过滤噪音与碎片。让你在熟悉的视角与认知边界之外，去触碰不同的生活经验，获得新的启发与可能。 社群 连接世界各地的同频朋友，交流不同的经历与观点，彼此启发、鼓励。在熟悉的圈子之外，看见更多生活的可能性。 CoffeeChat 每期一次，由小姨发起与本期主题相关或延伸话题，自愿参加在眞实的分享与交流中深度碰撞、交流经验、眞切的连接在探索生活的路上，你并不孤单。 适合这样的你 有想做的事，却不知从何开始，如何安排，只剩焦虑和自责 想认眞读些好书，旣能拿到落地的方法，也能获得心灵慰藉 无论当下如何，心里依然不想放弃自己，愿意尝试各种方法 保持开放与好奇，愿意分享，也愿意倾听不同的生活和经验 你不必带着状态很好的自己来。带着你的经历、困惑和好奇我们一起阅读、交流，为自己想要的生活做出一点尝试。 价格 新成员：149元/月 老友价：139元/月（参加过任意一期读书营的老朋友） 报名方式 添加微信 holauntie，咨询、报名。备注：读书营。 溫馨提醒 本营不是「完成30天打卡即退款」形式。 读书营不含一对一「心理疏导疑惑解答」。 10月8日开营前，无条件退款。开营后因「个人原因」退出均不支持退款。 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Space Song（Beach House） 片尾曲：人世间（雷佳） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.148 让事情发生：站在自己这边，站在未来这边

  4. 9月16日

    vol.147 不依附他人：我会亲自送自己，抵达想去的地方

    我和你一样，历经破碎、痛苦的生活却未垮掉，每一次都从承受的苦难中再一次将额头浸入光明。一个不断进化的人，必然会有情绪问题。因为向上的过程，意味着接触新的复杂度：新的人、新的事、新的挑战。每天都在产生情绪、消化情绪、固化情绪、再理解情绪。 做，是你的事情。做成，是时间的事情。 线下读书会 Kismet Book Club ｜你好，老朋友 添加微信 holauntie 咨询，或者扫码填写报名表 第六期付费读书营全面升级！10月7日，正式开营！ 现在可以添加微信 holauntie 预报名，请备注：读书营。 好物分享｜七西无压护颈蝶枕Pro如果你还在用普通的枕头，也可以看看七西家的枕头。软硬、高低都能选择，还有 S、M、L 三个尺码可以选。我个人喜欢偏硬的支撑，侧睡的时候肩膀会自然下沉，脊柱是直的，有种被「刚刚好托住」的感觉。 复制口令到淘宝： 88￥4pZOgGnX4tz￥ CZ0001/ 宇宙书单 送你一颗子弹、无所畏惧：颠覆你内心的脆弱、岁月的力量、阿尔卑斯超越极限 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Space Song（Beach House） 片尾曲：Longsome Handsome（姜昕） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.147 不依附他人：我会亲自送自己，抵达想去的地方

  5. 8月28日

    vol.146 对谈吴琦：不必急着证明自己，去过一个无所事事的下午！

    现在的社会虽然时刻在强调个人的自由和价格，但人反而更为不安。面对分手，失败，社会适应的痛苦更加强烈，对人生相当悲观，更善于责怪最近，觉得自己没有价值。我们每个人，本来都是完整的，圆满的，永恒的，但是，很不幸，活在这个世界上，我们把那么简单的真正都忘记了。——杨定一 和吴琦对谈的初衷，也是想借助这一场对话，给大家带去一些在我之外的思考。让我们离自己的心，自己的本性，更靠近一点。 嘉宾 吴琦，《单读》主编，播客「螺丝在拧紧」主播 好物分享 朋友们，如果你还在用普通的枕头，可以看看七西家的枕头。软硬、高低都能选择，还有S、M、L三个尺码可以选。我个人喜欢偏硬的支撑，侧睡的时候肩膀会自然下沉，脊柱是直的，有种被「刚刚好托住」的感觉。 复制口令到淘宝：  88￥4pZOgGnX4tz￥ CZ0001/ 另外我们的听友还有特别惊喜：买双件还可以享受券后 95 折优惠，和客服沟通退差价 宇宙书单 把自己作为方法（增订版）、叔本华的治疗、全部的你 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：生活不止眼前的苟且（许巍） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.146 对谈吴琦：不必急着证明自己，去过一个无所事事的下午！

  6. 8月19日

    vol.145 金钱的意义：存钱不是牢笼，是让自由有了形状

    我们常常以为，拥有得越多，才代表自己过得越好。但财富的积累，很多时候始于一种拒绝：面对某样买得起的东西，依然可以说，我不需要它，我想把这笔钱留给更重要的生活。 我很喜欢关于苏格拉底的一个故事，他去市场逛了一圈，看到那些贩卖的奢侈品和精致的东西，然后说到：这世界上有这么多东西，我都不想要。这就是一种自由，不想要某些东西，和拥有它们是一样的。 这一期节目，我借着自己的经历和思考，以及摩根《金钱心理学》、《金钱的艺术》对我的启发，和大家一起聊聊我们和钱、生活之间的关系。 不要变成金钱的奴隶，让钱服务于我们的生活，也祝大家获得自由！ 本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出 跟传统的保险公司不同，小雨伞是一家全国性的保险经纪公司，由国家金融监管总局批注成立，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 作为赞助福利，我的保险顾问小雨伞还为大家准备了两个「独家福利」： 1: 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务，扫码咨询： 2: 预约咨询的同时，即可领取2份免费福利 1万女性防癌保障，保乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔; 3万成人意外保障，猫抓狗咬、摔伤碰伤、意外伤残等符合条件都能赔,航空意外最高额外赔100万。 宇宙书单 金钱心理学、金钱的艺术、财富方程式、小狗钱钱、穷爸爸富爸爸、身份的焦虑 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：生活不止眼前的苟且（许巍） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.145 金钱的意义：存钱不是牢笼，是让自由有了形状

  7. 8月7日

    Vol.144 自己拿主意：不扫自己兴，不等任何人

    这期节目，我想聊聊我们为什么越来越难为自己做决定。我也会分享一些自己用过的方法。我无法给大家带去标准答案，但我想陪你把处境重新看清楚。 该来的都会来的，继续专注，勤奋，锤炼技能，把事儿做好，自己喜欢自己，永远真诚地祝福大家有一个更辽阔，更流动的未来。 第六期读书营开始招募啦！ 招募时间：8.7-8.20，读书营时间：8.18-9.17 本期主题：自己拿主意 有时候，我们不是不知道怎么办。道理都懂，选项也清楚，可就是没有办法自己拍板。今天下定决心，明天睡醒又开始犹豫问了一圈人，越问心越乱。有时候，连自己真正想要什么，都不敢面对和承认。这一期读书营，我们不追求做出一个「绝对正确」的选择，因它不存在。 我们只练习一件事：自己拿主意。 从每天的小选择开始，听见自己感受，分清什么是事实，什么是恐惧，什么是別人的期待。用30天，慢慢建立自己的判断尺度。下一次面对「我该怎么办」希望你能有底气地说：这一次，我自己来决定。 读书营内容 阅读｜主题书籍与信息图谱 围绕主题，提供精选主题书籍、信息图谱和拓展内容。每天按照自己的节奏阅读，不要求大家追赶统一进度。 行动｜每天打卡，练习为自己做决定 每天做什么由你自己做决定：可以是一件想推进的小事，也可以是将来的选择攒一点经验。定下来，完成，在群里打卡断力就是这样一次次练出来的：这是我选的，我做到了。 交流｜群内讨论与线上读书会 大家分享阅读感受、行动进度和生活中的思考，我也会围绕本期主题参与讨论、整理和回应一些共性问题，氛围超好，能量高。 复盘｜重新校准自己的节奏 每两周进行一次轻复盘。回头看看自己做了什么，哪些选择来自真实意愿，哪些叉被恐惧和外界期待带走，再根据现实校准接下来的方向。 你将获得 一套属于自己的判断尺度 从每天的小选择开始练习，慢慢分期事实、恐惧、別人的期待 一份为改变积累条件的淸单 不只是想清楚，还要算清楚：我还差什么，才敢做那个决定 小姨私人阅读地图 随时分享那些真正让我停下来思考的内容（书籍、文章、视频等 一个彼此看见、互相支持的社群 在一群具体的人身上看见不同的选择和活法，获得回应和支持 适合这样的你 想读书、想行动、想自己改变，但一个人总是坚持不下来 在某个选择里卡了很人，却始终定不下来 道理都懂，可生活还是一年年停在原地 每次做选择都先想別人怎么看，很少问自己想要什么 价格 新成员：79元 老友价：69元（参加过任意一期读书营的老朋友） 加入方式 添加微信 holauntie，备注：读书营 开营前可退款，开营后不支持退款 非「完成30天打卡即退款」形式 以群内共读、行动和交流主，不含私人心理疏解，感谢理解 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：相信你的人（陈奕迅） 合作 xserioustudiox@gmail.com

    Vol.144 自己拿主意：不扫自己兴，不等任何人

  8. 7月24日

    vol.143 人生不要东张西望：过自己的生活，做自己喜欢的事

    我们总以为，要去更远的地方，经历更剧烈的变化，才算真正活过。但看完一个关于飞翔与坠落的视频后，我忽然明白：我们不必真的坠落，才能确认自己还活着。 这期节目，我从Richard和小kiwi的故事讲起，也讲到多伦多的小雷、纽约的Johna，以及这些相遇带给我的改变。远方可以扩展我们，却不能代替我们创造生活；真正支撑一个人的，是那些看似普通、重复，却不容易崩塌的日常。 我依然向往飞翔，也愿意一次次落回地面，继续吃饭、工作、相爱和创造。人生不要东张西望，过好自己的生活。平凡的一生，同样值得大过特过。 感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持！ 今天我想推荐他们家的抚眠抱枕，我已经用了5个月了。这个抱枕除了睡觉用还可以对折起来当靠枕，也可以趴着，看书、玩手机，因为她的形状是可以任意调整的，灵活度很高。 平躺睡觉时，它可以照顾到你的肩背、腰腹、臀腿这些容易悬空的位置。侧躺睡觉时，用腿夹着它的尾部，在用手抱着它的头部，可以给你的手臂、髋部和膝盖很好地支撑，非常舒服，也很有安全感。 如果你还在用普通的枕头，也可以看看七西家的枕头。软硬、高低都能选择，还有S、M、L三个尺码可以选。我个人喜欢偏硬的支撑，侧睡的时候肩膀会自然下沉，脊柱是直的，有种被「刚刚好托住」的感觉。 购买方式 复制口令到淘宝：  88￥4pZOgGnX4tz￥ CZ0001/ 去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「宇宙乘客」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 另外我们的听友还有特别惊喜：买双件还可以享受券后 95 折优惠，和客服沟通退差价 这期播客终能成型，要感谢遇到的这些创作者们： 视频：八年后，我又想起了那个在西雅图偷飞机的年轻人，感谢up主：竹本一世 文章：那个在西雅图偷飞机的年轻人，感谢作者：假装在纽约 短片：几维鸟，感谢up主：Dollar007 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：The River（）AURORA 合作 xserioustudiox@gmail.com

    vol.143 人生不要东张西望：过自己的生活，做自己喜欢的事
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若将人生当作一张有效期不等的地球临时签证，那么每个人都将成为宇宙的临时乘客。入境日期已知，离境时刻待定，在变幻的未知图景中，探索如何按照自己的意愿过一生。 合作：xserioustudiox@gmail.com

信息

  • 创作者
    宇宙乘客
  • 活跃年份
    2020年 - 2026年
  • 单集
    161
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 宇宙乘客@喜马拉雅FM
  • 节目网站
    宇宙乘客

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