9号酒馆

9号酒馆
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我们是一群在新西兰生活的小伙伴。在世界南边的我们，喜欢听播客，喜欢喝酒，也喜欢分享各自的故事。欢迎来到我们的小酒馆，一起忙里偷个闲，在鸡零狗碎的生活里，找到属于你的快乐。

  1. EP126 诺娅归来：149天走完新西兰TA长径，3100公里战绩全复盘

    5月24日

    EP126 诺娅归来：149天走完新西兰TA长径，3100公里战绩全复盘

    诺娅携最新硬核战绩回归9号酒馆：历时149天徒步3100公里，淋雨55天、湿脚76天、戳破9个水泡、掉了1块指甲、来了6次月经、吐了5次、生了一场大病，完成世界四大长径之一的Te Araroa。从北岛玫瑰滤镜破碎到南岛泥沼河谷暴击，从“死磕全程”到“和解跳段”，她将带着“历练”后的全新感悟，为我们揭秘TA的真实底色，更有装备红黑榜、私藏路线与硬核心得倾囊分享。00:59 北岛初体验：皮隆加山脉走错路，玫瑰色滤镜破碎️下山路橙色路标不是TA路标，请走无标识路线03:14 南岛暴击：三段路有两段是技术路段，泥水混合路、一天涉水60次、半沼泽，体感直击灵魂05:20 3058公里TA真相：是新西兰国家连通线，不是观景线07:33 美新长径介绍与对比14:48 每年1350纽币取得TA长径徒步许可证17:04 加入长径社区：私信管理员18:42 Trail vs Track：坡度、排水、生态修建逻辑差异23:44 纯净派徒步者的心态变化：北岛从死磕每一步到最后一天跳过27公里的解脱，不必为美式徒步规则，在新西兰跟自己死磕38:05 神仙队友Sam，以不坐飞机为荣：靠木工手艺搭车环游世界，穿凉鞋走完长径41:55 徒步也能吃胖44:15 全球奇人图鉴：扛木桩、双手提高尔夫球具、背胡萝卜吉他徒步的行为艺术家47:50 厕所惊魂夜：三人挤1㎡荒野厕所躲暴风，次日见绝美冰川57:00 新西兰徒步推荐：北岛汤加里罗、旺格努伊，南岛库克山、Cascade Saddle、米尔福德61:20 诺娅的新西兰印象：风景多元、温差小、湿度大、生态好65:12 徒步心境变化：30+完走更淡定，无徒步后抑郁67:09 未来计划74:45 本次旅程总花费及建议本期主播：Joyce/大美/ec嘉宾小红书：张诺娅B站：张诺娅徒步中微博：9号酒馆播客邮箱：9thbistro2020@gmail.com

    1 小时 16 分钟
  2. EP125 耳洞还疼，班还得上，娃还得带！

    5月10日

    EP125 耳洞还疼，班还得上，娃还得带！

    本期节目，久违回归闲聊。打耳洞疼着，班照上，娃也得带，还得顺便对抗脂肪肝、戒掉甜酒、努力减肥。聊健身续命，也聊工作压力和体重波动；减脂路上那些崩溃又好笑的瞬间，谁懂。再从育儿分工、鸡娃焦虑，一路聊到AI时代的家庭责任分配，顺便分享一下升职的快乐，最后认真盘一盘自己的税务执行状况，多走步道多读书。

    43 分钟
  3. EP124 回国四城游记：萍乡、衢州、杭州、上海

    4月2日

    EP124 回国四城游记：萍乡、衢州、杭州、上海

    Joyce过年期间带家人和新西兰的朋友回国漫游了一个多月，攒了很多有趣的见闻和我们分享。02:50 Simon应对中国酒文化的进阶技：先碳水后喝酒04:53 衢州惊喜：盒马甜点和超绝网球体验08:10自驾千岛湖：无痛爬山、啤酒博物馆11:35 国内外开车差异：无“道德压迫”的国内驾驶 vs 新西兰式驾驶15:40 F1门票代拍反诈经历31:24杭州避坑指南：西湖灯光秀的“天价龙井”+170元牛肉面34:40 菲律宾人定高铁票方式38:03 外国人衢州旅游指南：电车体验、按摩、体检一条龙48:50 上海双面印象：成年出行天堂与带娃出行地狱本期主播：Joyce/大美/ec微博：9号酒馆播客邮箱：9thbistro2020@gmail.com

    57 分钟
  4. EP123 小长假，掼蛋，Hyrox和网球

    2月14日

    EP123 小长假，掼蛋，Hyrox和网球

    一场说走就走的湖边假期，带娃带爸妈还能打掼蛋？选房秘诀、旅行节奏、意外惊喜全在这次三人行聊透了：慢下来，才最舒服。 提前祝大家春节快乐！新年快乐！恭喜发财！！

    40 分钟
  5. EP122 3000公里长径，新西兰 Te Araroa，与张诺娅一起行走

    1月11日

    EP122 3000公里长径，新西兰 Te Araroa，与张诺娅一起行走

    在新西兰南北纵贯的 Te Araroa 长径上，全长约3000公里。张诺娅准备用五个月的时间行走全程，穿越公路、山野与森林，也穿过炎热，暴雨与降温等时刻。徒步不再只是一次挑战，而逐渐成为一种日常的生活方式：如何行走、如何选择装备、如何与不确定相处，以及在漫长的路上，如何慢慢靠近真实的自己。大家可以通过以下方式找到诺娅：小红书：张诺娅 B站：张诺娅徒步中

    1 小时 5 分钟
  6. EP121虽然只录了12期，但还是想好好聊聊这一年

    2025/12/29

    EP121虽然只录了12期，但还是想好好聊聊这一年

    今年虽然只录了12期节目，但是还是很开心有大家共同走过又一年，人与人的悲欢永远不那么相通，本期节目大美joyce和ec三人分别从各自角度出发进行了简单的年终总结与分享，感谢大家一直收听！

    1 小时 7 分钟
  7. EP120 远方的父母，我们该如何陪她们变老

    2025/12/07

    EP120 远方的父母，我们该如何陪她们变老

    本期我们从初代移民子女的真实经历出发，聊聊“父母老了，我们准备好了吗”这道逃不掉的跨国难题。突发疾病、两头奔波、支持系统薄弱、文化差异下的沟通挑战，以及如何在新西兰生活的同时面对国内父母的养老现实。也分享了与父母关系的修复、跨国就医的实操经验，以及在责任、独立与陪伴之间寻找平衡的思考。本期嘉宾：大狗熊，鲁鲁嘉宾播客：狗熊有话说

    1 小时 12 分钟
  8. EP119 被裁之后重新出发

    2025/11/02

    EP119 被裁之后重新出发

    因冰冰暂时需回归人生主线任务打怪升级，接下来的九号酒馆将由大美和Joyce 继续陪伴大家。前两期节目里，大美曾和大家分享过她的悠长假期，但这段时间她其实还经历了被裁员，以及是否还要继续职场之路的纠结与感悟。本期就让我们一起听听她的心路历程，以及Joyce生娃后两次回国的心态变化吧~01:53 工作十四年失业的感受05:33 算命缓解裁员焦虑15:40 重新面试后发现仍有上班的热情19:02 一波三折的面试经历30:05 走过裁员后关于生活、工作与自我的新感悟41:35 Joyce带娃回国解锁自由43:53 国内外网球体验对比大家对求职有什么想法或疑问，欢迎在评论区给我们留言~本期主播：Joyce/大美微博：9号酒馆播客邮箱：9thbistro2020@gmail.com

    54 分钟
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共 5 分
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关于

我们是一群在新西兰生活的小伙伴。在世界南边的我们，喜欢听播客，喜欢喝酒，也喜欢分享各自的故事。欢迎来到我们的小酒馆，一起忙里偷个闲，在鸡零狗碎的生活里，找到属于你的快乐。

信息

  • 创作者
    9号酒馆
  • 活跃年份
    2021年 - 2026年
  • 单集
    125
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 9号酒馆@喜马拉雅FM
  • 节目网站
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