朱芯仪说心理话_podcast

朱芯仪心理谘询师

我是朱芯仪Julia,在谘询室里,我听你说话,因为我是陪伴人走出低谷的心理师,也因为我看不见,所以我用全身心的毛孔听你说,但我也想说好多肉眼看不到,但心却更能看见的心理话给你听,说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事;说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;说那么多年的谘询历程中,我跟他们一起用心理学的力量,跨越一道道关卡的故事;说一些简单又实用的心理学小技巧,帮助你培养心灵免疫力,拥有一颗强韧的心,能自助更能助人的故事! 朱芯仪简介: 台湾首位同时取得海峡两岸证照,并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。 证照:台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。 获奖:台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。 于助人领域工作多年,持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众,并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道,提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯,致力推动心理疗愈工作,为华人世界注入善的能量与循环。 *本节目共分五个单元: 1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事,拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题,并提供一个帮助心理调适的简单方法,打开心理学的百宝箱,让我们从这些小技巧中,都能找到属于自己的宝贝! 2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈,除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外,也将挖掘在他们的技能养成过程,或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。 3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者,一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题,每集只要20分钟,就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。 4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾,探讨不同面向的特殊议题,并融合我的经验和心理学中的观察,希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。 5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课,将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档,两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题,包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题,深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法,让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集,已更新完毕) 任何心得与回馈请email:service@juliavc.com 其他自媒体与服务说明连结都在官网:https://juliavc.com/ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活️ https://juliavc.tw/epaper 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

  1. 3天前

    Ep.421【多元万芯筒】科技让世界变大了,总觉得自己快跟不上? feat. 公益联盟 张捷

    现在很多科技明明愈做愈方便, 为什么在视障者的生活没有更轻松? 更新一次App,找不到原本的按钮。 点餐变成扫QR Code,还要切换好几个页面。 注册会员、登录网站,又是图形验证、又是限时验证码… 你知道吗?大家抱怨的是操作变麻烦。 但视障者失去的,却是独立生活的能力。 一个按钮的位置改了、 一个接口重新设计、 一个工程师觉得只是小小的更新, 都可能让原本每天熟悉的操作全部失效,  甚至连传一条讯息、点一份餐,都得重新摸索。 这集邀请到,我在黑暗中的引路人#台湾公益联盟身心障碍发展部#张捷。  三十多年来,他持续投入视障服务、无障碍科技与公共政策推动,希望让每个人都能更有尊严地生活。  捷哥分享了一句让我思考好久的话。  他说:「没有我们的参与,请不要替我们做决定。」 这句话好像说的是产品设计的问题, 但我们每天与人相处的方式不也是这样吗? 很多时候,我们自认是在帮忙、在照顾、在替别人着想,却很少停下来问一句: 你真正需要的是什么? 我们以为给了协助,其实也可能拿走了对方做决定的机会。 真正的帮助,不是让别人更依赖我们,而是让对方有能力决定自己的人生; 真正的尊严,也不是什么都不用帮,而是在需要帮助的时候,依然保有选择权。 这集谈的是科技、无障碍和视障者。 我带走的,却是另一种看待帮助、尊重与陪伴的方法。 欢迎订阅、追踪《朱芯仪说心理话》! 专属听众的Q&A互动——「芯里问」正式上线啰!�提问google窗体�点这填写 只要在节目主页给予五星好评并留言提问,芯仪就会不定期在节目中为你解答。如果害羞不敢在公开平台发问,也欢迎透过专属窗体偷偷告诉我们喔! .朱芯仪说心理话Apple Podcast .朱芯仪说心理话Mixer Box �完整介绍、咨商说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    Ep.421【多元万芯筒】科技让世界变大了,总觉得自己快跟不上? feat. 公益联盟 张捷
  2. 10月5日

    Ep.420【从芯里挖宝】做错的是他,为什么有罪恶感的却是我?_回答芯理问

    「我终于受不了了,把老师封锁了。 但是,明明长期被打扰的是我, 可是封锁之后,我有很强烈的罪恶感。 为什么最后觉得自己很不好的人,反而是我?」    这封来信,反映了我们心中可能都曾有过的矛盾心情。      拒绝别人,怕他失望。 说出自己的需要,担心自己太自私。 好不容易守住界线,却因为对方难过,开始怀疑是不是自己做错了。     我们常说「情绪勒索」,想到的是别人用情绪逼迫我们。      但有时候,真正一直勒索我们的,是自己心里那些僵化的规则:      「别人对我好,我就不能拒绝。」 「我不能让别人生气。」 「善良的人,不应该让别人失望。」      于是根本没有人开口要求,我们就已经先用罪恶感逼自己妥协。      这一集,我想从罪恶感和羞愧感一路往下挖: • 为什么明明没有做错,心里还是觉得自己很不好? • 罪恶感和羞愧感有什么不同?又为什么常常缠在一起? • 那些让我们不敢拒绝、不敢让别人失望的内在规则,是怎么形成的? • 找到僵化的规则后,怎么慢慢更新它,又不必丢掉自己珍惜的善良与重感情?      罪恶感的出现,不代表你真的做错了什么。      它也可能只是因为,你正在做一件以前的自己不敢做、不习惯做,甚至觉得「不被允许」做的事。      这一集,送给所有总是太快把别人的情绪,扛成自己责任的我们。 #情绪勒索#罪恶感 #不让他人失望 #背负他人期待 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。 我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰! 只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!    . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L    . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW 芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb 完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    Ep.420【从芯里挖宝】做错的是他,为什么有罪恶感的却是我?_回答芯理问
  3. 9月19日

    Ep.419【谈芯时刻】人生不是赢在起跑点,而是赢在转折点 feat.洪培芸 临床心理师(下)

    我们这一代,很可能会活到八十几、九十几岁。 那如果现在的生活已经让你不快乐,你还要这样再过几十年吗? 洪培芸心理师说了一句我印象很深的话: 「人生最大的痛苦,不是遇到痛苦,而是这样的痛苦要持续一辈子。」 因为痛苦本身不一定是坏事。 有些痛苦,其实是在提醒你:现在这个生活方式,可能已经不适合你了。 工作让你每天筋疲力尽,关系让你一直委屈,明明知道哪里不对,却又觉得「都已经这样了」、「再忍一下就好」。 真正困难的,往往不是发现自己不快乐。 而是你敢不敢调整。 所以到了下集,我和培芸继续从《十倍放大》往下聊。 当你开始更看重自己,接下来会碰到很多现实的难题。 爸妈说「我是为你好」,到底要不要听? 别人反对你的选择,怎么知道那是值得参考的提醒,还是对方把自己的恐惧放到了你身上? 想活出自己,会不会最后变成「我高兴就好」,完全不管别人的感受? 我们没有把「爱自己」讲成一句漂亮的口号,而是真的把它放进生活里。 从10倍爱自己,到10倍相信自己、10倍允许自己。 下集,我们想聊的其实是一件很实际的事: 当你已经知道现在的生活不太对了,下一步,怎么真的开始动? ️认识洪培芸 临床心理师:畅销暨长销作家,目前在养心心理治疗所执业。著作:《人际剥削》《微笑忧郁》《为什么关系融洽,另一半仍出轨?》《心理防卫》《疗愈内疚》《十倍放大》其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权,并获选为文化部《BooksFrom Taiwan》选书。心理治疗预约,请洽「养心心理治疗所」本所地址:新北市永和区博爱街10号1楼服务采全预约制,预约洽询请来电(02)8928-0123或直接填写「在线预约」服务窗体,我们将与您联系对洪培芸来说,「认识自己」就是改变人生的 起点,「活出自己」则是生命价值的体现,「持续行动」让一切成为可能。Facebook粉丝专页搜尋:洪培芸的心理观察#十倍放大 #看见天赋 #长处 #短版 #缺点即优点 #人生转折点 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。 我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰! 只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!    . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L    . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW 芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb 完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    Ep.419【谈芯时刻】人生不是赢在起跑点,而是赢在转折点 feat.洪培芸 临床心理师(下)
  4. 9月19日

    Ep.418【谈芯时刻】十倍爱自己,还会做一样的决定吗?feat.洪培芸 临床心理师(上)

    你真的没有天赋,还是你一直觉得:「这有什么?」 洪培芸心理师35岁才发现,原来自己会写作。 现在出了这么多本书的她,以前根本没有当作家的梦想,人生理想甚至只是当一只快乐的「闲云野鹤」。 直到32岁那年,一场婚变打乱了原本的人生。 她开始在网络上写文章抒发,被出版社看见、邀请出书,才慢慢发现: 欸,写作好像真的是我的天赋。 再往前想,才记起自己小时候作文比赛还得过第一名。 原来有些天赋不是我们没有,而是它一直都在,只是因为做起来太自然,我们反而最容易觉得「没什么」。  甚至有些特质,从小还一直被嫌弃。 爱讲话、很叛逆、意见很多、老是想做跟别人不一样的事…… 换一个地方、换一种用法,它会不会其实就是你的优势? 这次培芸带着新书《十倍放大》来到节目,我们就从「天赋到底藏在哪里」开始聊。 但我更好奇的是: 找到天赋,就真的会变得有自信吗? 怎么分辨一件事是自己真心想做,还是其实只是想得到别人的肯定? ‧如果没有人看见、没有人称赞,你还会继续做吗? 而培芸还丢出一个我很喜欢的问题: 「如果你有10倍的爱自己,你还会做一样的决定吗?」 一倍为什么不够,非得要十倍? 当一份工作已经让身体开始抗议,一段关系让你不断委屈自己,10倍爱自己,是不是就代表干脆离职、分手、不要忍了? 还是有些时候,我们真正需要的不是离开,而是终于有勇气提出以前不敢提出的改变? 这一集,我们从天赋、自信一路聊到工作与关系里的选择。 ️认识洪培芸 临床心理师: 畅销暨长销作家,目前在养心心理治疗所执业。 著作: 《人际剥削》 《微笑忧郁》 《为什么关系融洽,另一半仍出轨?》 《心理防卫》 《疗愈内疚》 《十倍放大》 其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权,并获选为文化部《BooksFrom Taiwan》选书。 心理治疗预约,请洽「养心心理治疗所」 本所地址:新北市永和区博爱街10号1楼 服务采全预约制,预约洽询请来电(02)8928-0123 或直接填写「在线预约」服务窗体,我们将与您联系 对洪培芸来说,「认识自己」就是改变人生的 起点,「活出自己」则是生命价值的体现,「持续行动」让一切成为可能。 Facebook粉丝专页搜尋:洪培芸的心理观察 #十倍放大#看见天赋 #长处 #短版 #缺点即优点

    Ep.418【谈芯时刻】十倍爱自己,还会做一样的决定吗?feat.洪培芸 临床心理师(上)
  5. 9月19日

    Ep.417【特辑】怕的不是工作做不好,而是自己不够好_feat. 《财经税务咖啡厅podcast》

    我在咨询室里,常常遇到一个让人痛心的情境。 有些很认真、很努力、甚至条件很好的人, 遇到职场不顺来找我的时候, 我问他:「你还有喜欢什么?」 「除了工作,还有什么事情会让你觉得被充电?」 他们会突然安静下来, 摇着头说:「我不知道。」 因为从小一路被安排、被期待、被要求变优秀, 却从来没有机会,真正认识自己。 最近我很荣幸在#资诚联合会计师事务所的《#财经税务咖啡厅》podcast, 与资诚人资长#曾博升一起聊聊职场压力。 为什么现在明明比以前更自由,却反而更容易焦虑、茫然? 因为现在的职场,其实是「快、多、深」。 快,世界变太快。 多,信息太多、选择太多、比较太多。 而最累人的,其实是「深」。 因为现在我们, 早就不是把工作只当工作。 而是「我是谁。」的展现。 所以,不被看见、不被理解、不被认可, 不只是工作上的挫折感,更是深深的自我怀疑和否认。 尤其最近台湾职场也正在发生很大的变化。 七月《#职业安全卫生法》的「#职场霸凌专章」正式上路。 整个职场开始重新思考:真正能留住人的,早就不是薪水和福利。 而是这个地方有没有足够的「心理安全感」, 让人能犯错、能求助、能表达真实状态,不用一直活在害怕防备里。 特别把这一集分享给每一个在职场的你。 #资诚联合会计师事务所#职场压力#自我价值#自我实现#自我追求#工作表现 邀請您給予隨心所欲贊助,陪伴您創造充滿內在能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》:https://juliavc.tw/podsubscribe專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星級好評並留言提問,芯儀會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台上問,也可透過專屬表單投遞哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW     芯裡問表:https://reurl.cc/p34QXb      完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處

    Ep.417【特辑】怕的不是工作做不好,而是自己不够好_feat. 《财经税务咖啡厅podcast》
  6. 9月6日

    Ep.416【职人来谈芯】为什么真的遇到了还是不懂那些道理? feat. 《文森说书》(下)

    上集最后,我只是想挖一下:平常这么理性、有逻辑的文森,私底下也是这样吗? 没想到一挖,就挖到了他的感情弱项。 「她这么好,一定有更多选择。」 文森坦言,只要遇到真的很喜欢的人,他就很容易开始焦虑。晚一点回讯息会在意,一字一句会多想,连聊天都开始变得不自然。 明明知道越想抓住一个人,可能越抓不住;但真的遇到了,还是会「头脑一片空白」。 原来,每个人都有一些人生功课,不是知道了就做得到的。 这一集,我们从感情里的患得患失,一路聊到另一种现代人非常熟悉的焦虑: 选择越来越多,我们为什么反而更不知道自己要什么? 每天看到全世界比自己厉害的人,我们到底要拿自己跟谁比? 面对别人的批评与评价,哪些该听进去,哪些又该好好放下? 读了这么多书之后,文森又是怎么替自己做选择,不被庞大的信息淹没? 当然,我最好奇的还是: 已经发现自己五、六次在感情里掉进类似的模式,下一次,就真的能不再重蹈覆辙吗? 上集,我们认识了「文森说书」背后的文森。 下集,来听听当那些读过的道理真的撞上人生,他会变成什么样子。 认识更多「文森说书」:ApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 Spotify Podcast:https://open.spotify.com/show/3XqoOjxxC25S5BXTlwKmsd?si=eFedHxaIQQSkfbiWDeqM7A&nd=1&dlsi=253490baa86240ab Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw Instagram:https://www.instagram.com/vincent_reading/ #患得患失 #感情焦虑 #知道了却做不到 #重蹈覆辙 #焦虑型依恋 #亲密关系 #感情弱项 邀請您給予隨心所欲贊助,陪伴您創造充滿內在能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》:https://juliavc.tw/podsubscribe專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星級好評並留言提問,芯儀會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台上問,也可透過專屬表單投遞哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW     芯裡問表:https://reurl.cc/p34QXb      完整介紹、贅詢說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處

    Ep.416【职人来谈芯】为什么真的遇到了还是不懂那些道理? feat. 《文森说书》(下)
  7. 9月6日

    Ep.415【职人来谈芯】靠「我还不够好」逆袭百万订阅! feat. 《文森说书》(上)

    一个快破百万订阅的创作者,会觉得自己很厉害吗? 文森的答案居然是:「不会。」 甚至有人找他演讲,他第一个冒出的念头还可能是: 「应该可以找更适合的人,怎么会找我?」 朋友还问过他:「你是不是有点冒牌者效应?」 这让我想到,我们常常很想把「没自信」从自己身上拿掉。 觉得如果可以更相信自己、更肯定自己,人生应该会过得比较好。 但在文森身上,我却看到另一面。 那个总觉得还有人比自己厉害的他,的确会怀疑自己,却也让他一路没有停下来。 而且他走到今天,并没有大家想象中那么顺。 从软件工程师离职,全职投入自媒体后,他曾经有将近一年的时间,一个月收入只剩两三万。 工作方式变了,他就跟着改变自己的生活方式;发现一个人工作太孤单,就开始主动找朋友吃饭、打球;收入起伏无法控制,就回头把自己能做的事情做好。 这也是为什么,我一直觉得文森身上有一种我很喜欢的心理韧性。 不是很硬,而是会调整。 这次终于邀到我听了好多年的「文森说书」,我也很想知道,屏幕和麦克风后面的他,究竟是怎么一路变成现在的文森? 所以这一集,我们聊了很多平常在他的节目里不一定会听见的事。 第一份工作犯下的一个错,为什么影响了他直到今天做内容的方式? 从小看着父母生活,又在他身上留下了什么,让他连「能赚钱但对社会有害」的事都不愿意做? 为什么早期爱看的都是成功、创业、赚钱、时间管理,这几年却开始愈来愈在意健康、心理、关系与幸福? 还有,一个都快破百万订阅的人,为什么到现在还是会觉得「怎么会找我」? 我原本认为,这大概已经是我能挖到很里面的文森了。 直到节目最后,我突然问他:「你私底下也是这么理性吗?」 然后,我们就一路聊到了感情。 只能说,那个答案跟我原本认识的文森,真的很不一样。 这一集先听他怎么一路成为现在的文森。 下一集,我们来听听那个连他自己都说是「弱项」的自己。 认识更多「文森说书」:  ApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617  Spotify Podcast:https://open.spotify.com/show/3XqoOjxxC25S5BXTlwKmsd?si=eFedHxaIQQSkfbiWDeqM7A&nd=1&dlsi=253490baa86240ab  Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw Instagram:https://www.instagram.com/vincent_reading/ #冒牌者效应 #冒牌者症候群 #自我怀疑 #接纳不完美 #自我认同 #焦虑陪伴 #心理韧性 #心理学 邀請您給予隨心所欲贊助,陪伴您創造充滿內在能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》:https://juliavc.tw/podsubscribe專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星級好評並留言提問,芯儀會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台上問,也可透過專屬表單投遞哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW     芯裡問表:https://reurl.cc/p34QXb      完整介紹、贅詢說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 邀請您給予隨心所欲贊助,陪伴您創造充滿內在能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》:https://juliavc.tw/podsubscribe專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星級好評並留言提問,芯儀會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台上問,也可透過專屬表單投遞哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW     芯裡問表:https://reurl.cc/p34QXb      完整介紹、贅詢說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處

    Ep.415【职人来谈芯】靠「我还不够好」逆袭百万订阅! feat. 《文森说书》(上)
  8. 9月6日

    Ep.414【从芯里挖宝】抠死皮、喜欢咬人…为什么我们总对「痛并快乐着」上瘾?

    「我就是会一直抠手指旁边的死皮,明明很痛,还是会想把它弄掉。」 「我很喜欢咬人耶,尤其是越亲近的人,越会忍不住想咬一下。」 「我是喜欢被咬,要真的咬下去、会痛的那种才有感觉。」 最近,不同的人陆续跟我说起这些不太好意思告诉别人的小癖好。 好啦,那我也自首。 我有一条「嗯嗯被」,很喜欢把硬硬的地方折成一个小角角,一直摸那个尖尖刺刺的地方。如果还可以放到嘴边磨蹭磨蹭……嗯,真的很舒服。 有些人说完会笑,有些人却真的有点担心: 「芯仪,我这样是不是有毛病?」 其实,只要没有伤害自己、没有失去控制,也没有开始影响生活,先不用急着觉得自己很奇怪,更不代表这些小癖好一定要改掉。 而且说到「痛并快乐着」的感觉,我们其实一点都不陌生。 按摩按到酸痛点,痛得哇哇叫,却还是要按。 麻辣锅辣到眼泪鼻水一起来,下一口还是继续吃。 重训做到发抖,却还是死命再拉一下。 奇怪了,我们明明会怕痛,为什么有些时候,却会主动找一点痛,甚至觉得舒服? 这一集《朱芯仪说心理话》,就从「痛并快乐着」聊起,看看那些痛到底满足了我们什么。 我也整理了四个简单的自我检查,陪你一起看看: 什么时候可以松一口气,告诉自己:「这只是我的一个小癖好。」 什么时候却真的过界,需要好好处理? 听完也欢迎来大型认亲,告诉我,你有什么不太好意思承认的小癖好? 最后提醒大家喔!9月19日「欢乐FUN心理」工作坊就要登场啦! 上午我会陪你认识自己的心理韧性与内在资源;下午由KJ从表达与互动出发,陪你找到更适合自己的表达方式。 想把平常听懂的心理学,真的带进生活里,9月19日,我们现场见。 �今年送给自己最好的礼物!【欢乐 FUN 心理】工作坊早鸟开跑 觉得总是生活无力、无法自在表达吗?让心理师 Julia 与喜剧主持 KJ 带你用最轻松的方式,学会不费力的表达与心理韧性。 ⏳早鸟优惠限时限量:即日起至 09/06 止(额满将提前截止) �详细课程信息请点击链接: �图文详细版:https://juliavc.tw/FUN2026 �无障碍文字版:https://juliavc.tw/FUN2026x 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW 完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    Ep.414【从芯里挖宝】抠死皮、喜欢咬人…为什么我们总对「痛并快乐着」上瘾?

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我是朱芯仪Julia,在谘询室里,我听你说话,因为我是陪伴人走出低谷的心理师,也因为我看不见,所以我用全身心的毛孔听你说,但我也想说好多肉眼看不到,但心却更能看见的心理话给你听,说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事;说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;说那么多年的谘询历程中,我跟他们一起用心理学的力量,跨越一道道关卡的故事;说一些简单又实用的心理学小技巧,帮助你培养心灵免疫力,拥有一颗强韧的心,能自助更能助人的故事! 朱芯仪简介: 台湾首位同时取得海峡两岸证照,并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。 证照:台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。 获奖:台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。 于助人领域工作多年,持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众,并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道,提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯,致力推动心理疗愈工作,为华人世界注入善的能量与循环。 *本节目共分五个单元: 1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事,拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题,并提供一个帮助心理调适的简单方法,打开心理学的百宝箱,让我们从这些小技巧中,都能找到属于自己的宝贝! 2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈,除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外,也将挖掘在他们的技能养成过程,或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。 3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者,一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题,每集只要20分钟,就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。 4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾,探讨不同面向的特殊议题,并融合我的经验和心理学中的观察,希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。 5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课,将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档,两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题,包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题,深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法,让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集,已更新完毕) 任何心得与回馈请email:service@juliavc.com 其他自媒体与服务说明连结都在官网:https://juliavc.com/ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活️ https://juliavc.tw/epaper 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处