活着

梦里的鲜肉月饼饼

5.0 (6)
心理健康

这个普通人一身毛病，没什么特长，只是个深度沉迷有氧运动的孤独患者。个人回忆录，不定期更新一些自己的小破事碎碎念和身边的所见所感。可能也许应该一定会是个非常无厘头的单人独白流水账。留着活到80岁回过头来看看年轻时候的傻样图一乐。

2022/05/09

24天骑川藏 EP11-最长下坡冻到被迫停车，孤立无援那就原地小跑热身吧？

Day10 禾尼乡到巴塘，中间翻越海子山 (海拔4700米)，全程117公里。川藏线最长下坡，从垭口到底一共57公里连续下坡。下午需要经过6个隧道，所以和手表的公里数有明显差12公里的样子。下坡最大瞬时配速上了50。早上雪已经停了，住的酒店门口的雪景，好多乌鸦，以及立马结冰了的水。出发后十几公里大平路的雪景和路况。检查站的。。。？开始爬海子拉山一路上坡和美景作伴，心情超好！垭口，准备下坡~ 下坡冻到晕眩而错失的姊妹湖，光看照片就很美，有点遗憾。骑行在悬崖边。。哈哈，好像这么一看还行，不吓人。下坡路上的塞车，自行车都过不去的惨烈现场。午饭！热乎的蔬菜豆腐汤！豆腐双份，再加份牛肉！！满足原来这么简单。。上午冰天雪地，下午春暖花开~ 看见桃花林啦！ 26岁的最后一顿大餐~ 糌粑+酸奶就是蛋糕！不接受反驳~ 本期音乐 1. DOROTHY - Down To The Bottom 2. Dan Auerbach - Shine on Me

1 小时 37 分钟
2022/05/07

24天骑川藏 EP10-暴雪山庄！正式开启的魔幻之旅

Day9 从理塘到禾尼乡，全程53公里，基本上都是大平路和起伏路。理塘的西城门样子。没下雪之前的大金牛雕像，以及金牛的子子孙孙们开始下雪的兴奋拍照，到后面的闷头赶路，不穿雨衣的后果就是冲锋衣湿光。。断水的暴雪山庄模式开启。。站的位置是食堂，对面一排是温泉。这是温。。。泉。。。？请告诉我多少人能下得去脚。最后，早饭和午饭。晚饭：无。本期音乐 1. AliceRussell - Let Go (Breakdown) 2. ThomasBergersen - Never Back Down

56 分钟
2022/05/07

24天骑川藏 EP09-在最美理塘，享受蓝天白云美食与咖啡！

Day 8 因为前一天的两天并一天路程今天把一天路程拆成两天休整，骑半天休半天。因此从红龙乡 (海拔4150米) 出发到了中饭点理塘 (海拔3951米) 之后，就没再继续往后骑。全程32公里，会经过一个无名垭口 (海拔4403米)，因此爬升500米左右。路上大量的牦牛，这大概是那天骑车路上拍的唯一一张照片了。到理塘之后的藏餐，酥油人参果，糌粑，酸奶，牦牛肉萝卜汤，。。。二人食！理塘古镇以及这些天来第一次喝的手冲！！幸福这就是传说中的半自动洗衣机！洗衣机处，然后抬头，随手拍壁纸的视角，真的最喜欢理塘了！晚上成大哥请客吃的牦牛肉火锅~ 以及帮小齐补过生日~ 传说中的成大哥最后，再来一个那天零零碎碎的美食特写合集！最悠闲与满足的一天~ 本期音乐 1. Andra Day - Rise Up 2. Two Steps From Hell - Winterspell

58 分钟
2022/05/05

24天骑川藏 EP08-在海拔四千米以上一路逆风骑行9小时的一天。上车？还是继续往前蹬？

Day7 相克宗到红龙乡，全程80公里左右。全程在海拔4千米之上经历一路逆风和四起四落。下面是海拔简述，最后配上图比较直观。 1. 起点相克宗海拔3593米出门就是天路十八弯，12公里一路上到海拔4210米的2公里无灯剪子弯隧道。 2. 第二个上坡大约5公里爬升200多米到尼玛贡神山垭口海拔4390米。 3. 第三个上坡 10公里爬升三百多米到卡子拉山垭口，海拔4440米。 4. 最后一个5公里爬升300不到，从海拔4121米上到天空之城，海拔4323米。这就是我提到的捧着监控摄像头的警察雕像，晚上自驾的朋友们悠着点昂~ 天路十八弯打卡~ 今天仔细看了照片才发现俯视地上还有字！第二和第三个上坡的纪念石碑，后悔没拍天空之城的，网上搜了一下巨好看还有藏文呢！接下来是一路逆风，和天特别近，被黄山峰环绕的风景最后食物图就不放了，没有午饭，不诱人。但有一只。。�。。？本期音乐 1. Radio Company - Sounds of Someday 2. G_E_M_ 邓紫棋 - 一路逆风

1 小时 15 分钟
2022/05/01

24天骑川藏 EP07-高尔斯山+最陡18公里都过来了，万万没想到晚上才是折磨开始！

Day6 新都桥到相克宗，一共87公里。上午先翻高尔斯山 (21公里500爬升 so easy) 中午在海拔2520米的雅江休息用餐，休息过后就是18公里川藏318南线最陡长上坡，每公里60米的爬升，最后目的地海拔3593米。没瞎说，今天就是两千两百多公里的行程里面唯一画红线的一段！出城前相克宗一路上的景色。爬高尔斯山的雪景！时隔三年，再临雪境。但重点请看中间那个坡是认真的！穿越高尔斯隧道，不是第一个伸手不见五指没有灯的隧道，但却是第一个终于记得开go pro的无灯隧道！在雅江，去做核酸的路上。。。山城实锤！第六天经过了国道318，3000公里里程碑处，意味着此时距离上海人民广场3000公里啦！非洲人掉链子啦！！以及已经洗了十遍的大黑手你好！最后，食物。请欣赏一下流油的韭菜煎蛋。。本期音乐 AronWright - Twisted 从头到尾就一首，那天听到东航失事的消息，悼念一下受难者吧。

1 小时 9 分钟
2022/05/01

24天骑川藏 EP06-Day5作为大考的折多山，爬起来洒洒sei啦

Day 6 从折多塘 (海拔3148米) 翻折多山 (垭口海拔4300米) 到新都桥 (3455米)。折多山平均每公里上升54.56米，也是川藏南线上的第一座超过海拔4千米的山。好在那天出门天气不错~ 这就是音频里面提到的那个刚出门的观景台，很美吧！上午爬坡一路上停车随手拍距离真正垭口还有一公里的石碑处，这里往下看更漂亮！垭口本口，小彩旗的尖顶和更大的标志碑！(路边的牦牛乱入) 下山路上的壮观牦牛群以及遵纪守法的牛保障车上自带的专业吸氧机！比氧气泵靠谱多了最后，C位汉堡！以及可以在这一路上排在前列的良心早餐 + 火锅 + 拼图模板凑的一排葡萄糖本期音乐 1. Rachel Goodrich - Morning light 2. Cecilia Krull - My life is going on

1 小时 4 分钟
2022/04/27

24天骑川藏 EP05-康定不止有情歌，还有坡！

Day 4 从瓦斯沟 (海拔1446米) 到折多塘 (海拔3176米) 途经康定。总共38公里，爬升1833米。早上起来装车，客栈门口七点半的样子，有山有云，预感会是个好天气~ 比起前面两天，自从二郎山之后，路上景色真的好看了许多，开始真正意义上的骑游了，虽然在音频里一直说自己不喜欢中途停车休息，但愿意再路上为了漂亮的风景花10秒左右停车拍照，值得！忘记说了，上午在康定不到的十公里处，看到了雪山！虽然只是远观但却是这次川藏线上第一次见到雪的地方~ 十一点半不到抵达康定，走了23公里。进城之后的下坡视角旅程中的第一顿藏餐。最佳要属酸奶馍馍和牛舌！黄色的是我提到的热量炸弹酥油奶渣饼！午餐过后的短短15公里，虽然虐，但路上风景不错~ 最后是当天的早晚餐，以及领队给我测的心率和血氧的数据图本期音乐 Caught A Ghost - No Sugar in My Coffee Our Last Night - Fate

1 小时 5 分钟
2022/04/26

24天骑川藏 EP04-成功翻越二郎山之后去大渡河？No！回到雅安做核酸！

Day 3 从新沟到瓦斯沟，翻越318川藏南线中的第一座山——二郎山 (海拔2200米)。第一次骑车翻山，第一次感受长达18公里的上坡。左边是爬坡+放坡被叫停前的上午数据和路线；右边是剧透Day 4的开局反向下坡。二郎山隧道有灯！可以算是比较安全的隧道了，必须照一张。爬坡时候的潮湿天气+大雾 vs 过隧道以后的晴空万里。搭车走高速去另外一个检查口的路上，只能在远处看一眼那天下午队友们的骑行路线。全是接连不断的隧道，大渡河都只能瞄上几眼。。安慰自己是保存体力迎接明天的大考！队友随手拍的大渡河，真好看！三餐以及Anna从拉萨带过来拿线串着咬不动的酸奶干。本期音乐 Matt Corby - Made of Stone

52 分钟
2022/04/23

24天骑川藏 EP03-20公里烂路的一天 + 结尾跑题

写在最前，59:45 之后，就不再是骑行之旅的话题了。 Day 2 雅安 (海拔584米) 到新沟 (海拔1410米) 全程89公里。累计爬升1367米。因为骑的太快被叫停休息半个小时而强行找的一处景点 (第二张图的桥柱仔细看有刻字) 进天全县之前的那个单行道的桥，现在看着好像也没觉得很险。。下午在烂路+大车所造成的人造沙尘暴中怀疑人生。。头两天一路上真心没什么风景这是我唯一一次主动靠边停车拍照早中饭的合集，冰镇拍黄瓜真心消暑！(wait.. 三月中.. 消暑？？) 本期音乐1. Junip - Line of Fire2. Do you hear the people sing?3. ムイムイ - moinoi moinoi 最后再次感谢道长。

1 小时 12 分钟
2022/04/21

24天骑川藏 EP02-Day1出发不到一小时就摔车？不愧是我！

Day1 - 从成都到雅安。全程130公里。海拔从510米中途最高808米最后下到雅安海拔584米。大厨领的头20公里终点，G318公路牌留影，满满的仪式感。这是大厨！成马再聚！左边第一天的战服 (不过就只拍了一天。。) 心疼破了的冰袖。以及第一天晒印巨明显的手腕！第一天晚上住宿点拍出去的风景，不愧是山城！太漂亮了！第一天住的还不错。晚餐之后的解馋菠萝得知第一天没什么风景，就光顾闷头赶路，都没注意到这个标志性的地方。队友边骑边玩拍了。又是一张仪式感的照片~ 陪了我24天的战车，箭头指的就是之前提的牛角握把，爬坡很有用！ Day1的三顿饭最后附上这两期的插曲上期结尾：ヒグチアイ - 悪魔の子 (进击的巨人最终季Part2 ED) 本期歌曲：Whitehorse - Out Like a Lion

1 小时 7 分钟
2022/04/20

24天骑川藏 EP01-从灵光一现到成都只花了三个月的我做了哪些前期准备？

骑行川藏需要准备的不止是物品方面从来没爬过坡去年年底才刚开始骑车的我想全程靠两个轱辘顺利平安的抵达拉萨更需要提前加强训练。（PS. 天知道我说了多少然后？？。。） 318路线图霸气放第一！和大部队汇合的那个服务站满墙热血要骑到拉萨的誓言 (但据说这些人里面七成翻完第一座山就开始陆续搭车) 因为到的最晚剩下的山地车里面没我的号了大厨给我新装了一辆原本以为有了新车如虎添翼没想到。。在上海的最后一顿外食大餐，没想到会是素食。以及，提到的那辆租的特别好看的Pinarello 请搭配滨江夜景一起享用。出发前夕的饯行宴 (难道不该冲冲碳嘛哈哈) 也是我人生中第一次露天吃饭 3月中的成都将近30度居然全程没被虫咬！最后，今年过年前后，才开始知道，了解和决定去318骑行。相比很多人的想了很多年还没去，这应该可以算是说走就走了吧，那就压个轴！

1 小时 17 分钟

11 集

5

共 5 分

6 个评分

这个普通人一身毛病，没什么特长，只是个深度沉迷有氧运动的孤独患者。个人回忆录，不定期更新一些自己的小破事碎碎念和身边的所见所感。可能也许应该一定会是个非常无厘头的单人独白流水账。留着活到80岁回过头来看看年轻时候的傻样图一乐。

创作者

梦里的鲜肉月饼饼
活跃年份

2022年
单集

11
分级

儿童适宜
版权

© @喜马拉雅FM
节目网站

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