SoCrush好上头

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两个朋友，痛快讲话。SoCrush好上头是一档“年轻态健康品”播客。我们关注自己，关注生活，关注当下，忠实记录、真诚分享，妄图打开观察Z世代生活状态的一些窗户。

  1. 8月31日

    夏天还是要和朋友一起玩啊（续）

    三人闲聊（续）。 前半段回顾当天的逛吃活动，后半段补齐上个月在宜宾的行程。 录音时每个笑声共鸣的片段，都让我在剪辑中再笑了一遍。我在群里问他俩，会不会全世界只有我们仨自己觉得好笑？大概率是的。 照片们： 烟火指数·成都双年展 成都市美术馆 《远游的记忆会像幽影一样一直回来》 熊小默个展 宜宾市 康大口磨面x高县土火锅 宜宾李庄古镇 全聚白糕（在李庄古镇后门外的街上） 朋友：佳佳｜宾宾 主播：卅卅 音乐：Wild Card-Ghost (王琳凯) 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 7月30日

    夏天还是要和朋友一起玩啊

    三人闲聊。 剪辑的时候发现我们有好多莫名的笑声，并没有足够幽默的上下文，但我还是把它们都保留了下来，希望不会对你的听感有太多影响。 认识近十八年，这竟然是我们仨第一次共同旅行，虽然只是在中间城市短暂的两天一夜。但就像一颗石子投入池中，这个周末的出行计划，提前好几天就令我们的互动激起超过平日的涟漪。我也是第一次，在旅行当中就开始和朋友们进行起面对面“复盘”，毕竟录音时这趟行程才开始了几个钟头。 各自视角的叙述，分享不同的心理活动，区别于线上聊天的现实体感，令我感叹，虽然大多数成年人已经不再拥有暑假，但夏天，还是要和朋友一起玩啊。 很快，下次见。 朋友：佳佳｜宾宾（星星） 主播：卅卅 音乐：Restless Heart - Sun City 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 6月30日

    第一阶段职场生活小结

    嗨，我是卅卅，我语速有点慢，你可以倍速收听。 充斥着大量工作的忙碌五月，人和人、人和事之间的摩擦力似乎也变强，让我很想大力吐槽一把职场生活。但当拖到六月底，那股不吐不快的情绪已经缓和。 我的二十代，算是度过了职场生活的第一阶段。于是可以像翻旧照片一样，翻翻过去这些年里，那些属于我的平凡普通又真实鲜活的职场记忆。 04:28 和三位领导的battle 05:05 +2C：令我头大的随性跳跃派 09:49 +2B：我不要为你的情绪负责 12:51 +2A：真诚表达胜过完美话术 17:37 和同事x、y的一次beef 23:58 和同事z的一次失败沟通 26:55 职场边界感 30:11 分清人与人、事与事的边界 33:57 职场语言风格 41:00 我不喜欢的同事特质 44:46 我很欣赏的同事特质 48:58 鸣谢我的职场伙伴 Shoutout to: Frank的倾听鼓励，xinni的诚挚温柔。 通透练达的和羊，从容自若的青青。 还有一众鲜活、热忱、明亮的年轻同事。 49:30 此时此刻我的感悟 理想的职场并不存在 目前我没有职场榜样 工作和生活需要分离 主播 卅卅 音乐 働きたくないです - mc ニンニン 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 4月30日

    而且你善于捕捉细节

    嗨，我是卅卅，我语速有点慢，你可以倍速收听。 今天来讲一些和人相处时我注意到的小细节。 01:53 听到办公室里有人剪指甲我会牙痒痒 05:06 喝水时发出咕噜咕噜的漱口声 06:40 聚餐时直接用自己的筷子去汤里夹菜 08:32 需要共用吸管和勺子的时候 10:51 吃饭时我不太想听到这种话 13:00 “我选你选剩下的那一颗” 14:50 “那些在网上应该都能买到吧” 16:50 “我来查一下” 18:35 “我以为你想自己来” 24:12 “你把水放我包里吧” 28:18 一些标志性瞬间和一个决定性瞬间 31:55 朋友们印象中关于我的细节 主播 卅卅 音乐 临海线-silent黑白年代 在小宇宙查看该单集文稿

    而且你善于捕捉细节

  5. 3月31日

    每个月最后一天我会整理相册

    嗨，我是卅卅，我语速很慢，你可以倍速收听。 邀请你陪我一起整理这个月的相册，谢谢，晚安。 01:19 相册里最近的一张照片 01:33 朋友的互动消息 02:26 关于鬼鬼祟祟拍照这件事（无图） 05:18 老房子楼下 05:55 有愣愣鱼，没有趴趴鱼！ 06:38 我的插花作品 08:25 盒马的红杏冰茶和我的橙色袜子 09:08 橡皮树和柚子花 11:04 小猫饮水 11:52 青椒炒猪耳朵 14:19 葱香虾仁米粉 15:12 不管有没有虫啊，我爱吃桑葚 15:52 偶遇两只小鹦鹉 16:33 山乘树的玉米浓汤司康 18:57 红糖很棒的红糖凉糕 20:22 《在世界尽头相遇》 22:55 茶颜悦色的小零食 24:09 抬头看到一棵树 25:22 低头看到一只小狗 26:27 招待你心目中最重要的人（无图） 27:44 让我们共战春风（无图） 29:17 星夜 29:57 小红薯聊重庆天气 31:18 常春油麻藤和公园眺望 32:45 草莓番茄 33:35 我的粉色康乃馨 34:27 米林爸爸可颂的咸奶油草莓卷 35:48 什么颜色的彩椒最好吃 36:57 椿笋火腿焖饭和米汤萝卜 38:17 Do you remember？ 40:07 下次元宵节可以尝试仙贝夹汤圆 42:33 祝世界和平，人类友爱。 主播 卅卅 音乐 牵挂 (滚石撞乐队2)-椅子乐团 The Chairs 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 2月27日

    我的2026县城春节假期存档

    嗨，我是卅卅，我语速很慢，你可以倍速收听。 刚刚过去的春节假期，我感觉还不错，想要记住它，也分享给你。 希望你也新年开心。 01:13 我们家一般都是怎么过年的 07:53 小县城里的日常活动 11:06 和我妈没有任何beef的愉快假期 15:57 在我爸眼里我可能是一只河豚吧 19:37 真正想念和必须要见的朋友 26:36 留给自己一段独属时间 27:45 节前提醒&节后小结 主播 卅卅 音乐 DtMF (我应该多拍些照片)-Bad Bunny 图片 01深山含笑/02打柚子/03芝芝/04啵啵 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 1月18日

    我只是需要独自讲话半小时

    小别三个月后，我（卅卅）回来了。 新年快乐，朋友们。 00:20 播客、朋友圈、逐渐内敛的展露与表达 06:20 年度报告好无聊，但我听音乐 09:24 如果我问你失去过什么 13:47 组成我近况的一些东西：磁吸手机支架、台历、袜子、自动雨伞 19:57 组成我近况的一些事情：整理收藏夹的店铺、扔东西、几项迷你新年计划 23:30 新年寄语：身体要康健，情感不要虚耗。 主播 卅卅 音乐 東京天使 (東京天使)-犬式 a.k.a.Dogggystyle 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 2025/09/26

    vol.30 新疆真的很大，它大到我们没有觉得很拥挤

    五月中旬，我和好朋友花椒、萝卜一起聊了聊他俩刚刚结束的伊犁旅行。时隔几个月，我甚至比当时还要更沉浸在他们对这趟旅程的生动描述里。回想起来，我从未如此细节地听朋友描述过一场旅行，这令我感到一种因别样的参与带来的别样的幸福。 01:13 花椒和萝卜 02:00 旅行目的地，跟团或自驾，攻略和分工？ 07:30 决定了，我们去伊犁小环线 09:21 连夜开车，从乌鲁木齐到赛里木湖，开启环湖顺时针 12:20 帆船中间，波光粼粼 15:00 便利店邂逅挚爱牛板筋 16:40 松树头和小步舞曲、徒步旅人aka萝卜下山 20:11 伊宁六星街的美味烧烤店 22:40 去往恰西森林公园，牛马吃草，雪山云杉 30:40 库尔德宁的人生大盘鸡（特色老牌子拌面）和最好吃的酒店早餐 33:53 库尔德宁的雪山、云杉和草原，我们观景和徒步 37:30 经过特克斯湖，野餐的人们 39:37 在没有红绿灯的特克斯县城，吃椒麻鸡和裤带烤肉面 41:41 此行最深刻的记忆是，关于一只小猫咪 48:20 在琼库什台和乌孙古道 51:41 看日落、看星河 54:00 日出，去往那拉提 55:21 歹歹的巴扎创意新疆菜 60:13 盘龙古道的这颗树，在小红书上挺火的 61:51 伊宁的重庆风味烧烤 嘉宾｜花椒、萝卜 主播｜卅卅 封面｜美丽赛湖 歌单｜我们万岁-陈奕迅/eason and the duo band 在小宇宙查看该单集文稿

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关于

两个朋友，痛快讲话。SoCrush好上头是一档“年轻态健康品”播客。我们关注自己，关注生活，关注当下，忠实记录、真诚分享，妄图打开观察Z世代生活状态的一些窗户。

信息

  • 创作者
    socrush
  • 活跃年份
    2023年 - 2026年
  • 单集
    43
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © socrush@小宇宙App
  • 节目网站
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